講員:黃志強醫生︱精神科專科醫生
日期:2026年7月20日
Tag Archives: 環球天道傳基協會
失眠 VS 無心睡眠
講員:鍾維壽醫生︱精神科專科醫生
日期:2026年7月20日
憂慮至恐慌 閉翳到騰雞
講員:鍾維壽醫生︱精神科專科醫生
日期:2026年7月20日
抑鬱焦慮知多啲
講員:黎智麟醫生︱精神科專科醫生
日期:2026年7月19日
ADHD你問我答
講員:黎智麟醫生︱精神科專科醫生
日期:2026年7月19日
「驚返學」怎麼辦?拆解「拒學」與焦慮
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日期:2026年7月19日
ADHD的特質與團體 生活共融的挑戰
講員:莊勁怡醫生︱精神科專科醫生
日期:2026年7月19日
「青」心視界:無處可逃的世界裡,有個「可以回來」的地方
不知道以下矛盾的場景對你來說是否熟悉?
父母說:「我是為你好。」年輕人卻說:「你從來不相信我。」
父母說:「我們幫你選比較好。」年輕人卻說:「我根本不知道自己喜歡什麼。反正我選什麼你們都會反對。」
這不是誰對誰錯的問題,這些父母都是出於愛。但年輕人究竟感受到什麼呢?
要提及安全依附理論,有一個相關的重要概念叫「安全圈」(Circle of Security)。它描繪了一個健康的親子互動模式:當子女感到不安時,他會回到父母身邊尋求安慰——這是「向外探索」的起點;當他感到安全時,他會勇敢地向外探索世界——這是「成長」的發生過程。問題來了,當父母因為自己的焦慮而緊緊抓住子女不讓他離開時,這個圓圈便停止運作,他們不再向外探索。父母的保護本應是子女探索世界的安全網,但保護過了頭,他們學到並不是「世界是安全的」,而是「我很脆弱,沒有父母,我便什麼都做不到」。安全圈不是「永遠把他們抱在懷裡」,也不是「把他們推出去便不管了」。它有三個正確運作的階段:
階段一:當年輕人需要安慰時,接住他。
當年輕人感到害怕、受傷、困惑時,父母需要成為那個「可以回來的地方」。
當年輕人說:「我害怕!」不要回答:「怕什麼?沒什麼好怕的。」
當年輕人說:「我好累!」不要回答:「你有什麼好累的?」
當年輕人說:「我覺得自己很沒用!」不要回答:「你想太多了。」
而是回答:「我在這裡,你願意跟我多說一點嗎?」
階段二:當年輕人準備探索時,鼓勵他。
許多父母在子女「準備好要行出去」的時候,反而因為自己的焦慮而把子女拉回來。
當年輕人說:「我想試試看。」即使你覺得他可能會失敗,也要說:「去吧,我支持你!」
當年輕人說:「我想選這條路。」即使你不完全認同,也要說:「這是你的決定,我相信你。」
當年輕人說:「我想自己試一次。」即使你知道他可能會犯錯,也要說:「好,試試看,我會在這裡等你。」
讓他們承擔「可承受的後果」,不要替他們擋掉所有風險;讓他們經歷一些「可控的失敗」——考試成績差了、和朋友吵架了、選了一個不適合自己的課外活動等等。這些失敗不會毀掉他們的人生,但可教會他們如何面對失敗。
階段三:當年輕人回來時,歡迎他。
當年輕人探索失敗了,他選錯科,他考試成績差了,他被朋友拒絕了。當他回到父母身邊的時候,父母的反應決定了他下一次是否還有勇氣出去?
如果父母的反應是:「你看,我早就告訴你了。」他們便會學到:「原來不允許失敗,我最好不要輕易嘗試。」
如果父母的反應是:「沒關係,失敗了我們再試。」他們便會學到:「失敗是學習的一部分,我可以再試一次。」
當年輕人知道他可以失敗、犯錯、迷路,而且回到家時,迎接他的不是指責,而是擁抱;他才有勇氣走出去,面對那個充滿不確定性的世界。
在這個無處可逃的世界裡,成為年輕人心中那個「無論如何都可以回來」的地方,或許是其中一個可以幫助他們尋找到屬於自己道路的方法。
潘曉樺醫生
精神科專科醫生
教牧人生:心中有光,滿有喜樂
心光盲人院暨學校前身是「心光盲女院」,是120多年前由德國傳教士創立;而禮賢會香港堂(下稱香港堂)也是由德國禮賢差會宣教士建立的,所以兩者關係十分密切。香港堂一直非常關心心光盲人院暨學校的失明院友和學生。因此,過去數十年,有不少院友、學生和家人成為教會會友。
以往我在香港堂工作時,總喜歡探望教會年老會友。她們因為行動不便或居住院舍,已經不能回香港堂參加主日崇拜。在探訪期間,探望了兩位曾就讀心光學校的失明會友,她們已經超過85歲,分別居住在元朗和上水的失明人士院舍。她們實在呈現了「心中有光,滿有喜樂」的基督徒生命。
第一位是葉常喜姊妹,已經超過85歲。雖然失明,但她的身體仍然健壯。當她知道我是香港堂牧師,要來探望她,她開心雀躍,先邀請我在客廳等候,隨即在房間鄭重打扮,繼而以迎接上賓的規格,與我在客廳會面。
短短一個多小時,有充滿笑聲的交談,常喜姊妹更不斷數算上帝的恩典。她在1949年進入心光學校,雖然失明,但得到德國宣教士牧養而認識主耶穌。信主後,她和幾位同學都改了名字。宣教士以「聖靈果子」為其中五人改名,分別是常愛(仁愛)、常喜(喜樂)、常和(和平)、常慈(恩慈)、常信(信實),後來更有道恩、天恩、秀恩等;她們是十分要好的同學。常喜姊妹一生走過坎坷不平的艱苦日子,在土瓜灣盲人工廠賺取低微薪金,雖然過著貧窮的生活,但靠著主的恩典,哺養兒女長大成人。兒女都信主成為基督徒,對她十分孝順。
她敏銳的心靈知道上帝透過教會幫助她,口中不停數算恩典:感謝陳翼堅牧師為她洗禮,感謝李華成牧師照顧,也感謝張偉昌牧師經常到她家中探望……,言談間全是感恩和讚美上帝。
我好奇地詢問有關她幾位同學的近況?她竟然清楚地記得她們的名字和軼事;哪些同學已經「主懷安息」,她也瞭如指掌。近年沒有消息的人,她也十分關心,甚至向我提供資料,囑咐我去探望她們和代為問候。閒談間,院舍職員也插口讚賞常喜姊妹是一位可愛的院友,每個主日都會到附近教會參加崇拜。臨別時,常喜姊妹堅持要給教會作金錢奉獻。我再三推卻,要她留給自己作日後所需之用。最終,敵不過老人家深情的委託,代教會收下她的奉獻。常喜姊妹還有禮地送我到大門,叮囑我到下一站上水,探望比她年輕一歲的好同學道恩姊妹。
很快到了上水院舍,找到臥在床上失明的郭道恩姊妹。當她知道我是香港堂牧師,開心得放聲大笑,露出口腔僅餘的5顆牙齒。她的健康明顯比葉常喜姊妹遜色,但仍然充滿喜樂。道恩姊妹因為牙齒脫落,說話不清,但笑聲卻是響亮。當我詢問她的生活狀況,她和常喜姊妹一樣,一點兒也沒有埋怨,可以做到心存感恩,隨遇而安。
因為她很久沒有與常喜姊妹會面,當獲知常喜姊妹仍在人世和問候她,她真是喜上眉梢,笑得嘴巴也不能合攏。最後,離開院舍前我為她祈禱,她大聲用漏風(失去牙齒)的口音說出「誠心所願」(即「阿們」)—-美麗和真誠的禱告心願。
回程,在吐露港公路上駕車,黃昏夕照,餘輝很美……感謝兩位心光長者會友!是的,只要心中有光,無懼明天。
殷兆威牧師
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「多代如何同行」免費公開講座及工作坊
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不論您是否有教會生活,我們都誠摯歡迎您與家人、朋友一同參與,共同探討多代同行的家庭智慧,彼此啟發,與愛同行。
日期: 2026年9月20日 (星期日)
時間: 下午 2:30 – 5:30
地點: 銅鑼灣摩頓臺11號 中國基督教播道會同福堂
主題講座:多代如何同行
時間:下午 2:30 – 3:45
講員:余德淳博士
講座後隨即有專題工作坊(三選一)由余博士及兩位資深家庭治療師主講,大家可以選擇合適的主題參加。
專題工作坊(三選一)
時間:下午 4:00 – 5:30
主題:【單身不孤單】
講員:余德淳博士
主題:【陪著你走 — 以家庭協作面對精神健康 】
講員:陸振洲先生
主題:【教養不心累!— 成就解鎖孩子的成長 】
講員:劉潤嬌女士
⚠️ 備註:主題講座及各專題工作坊均設有名額限制,額滿即止。
合辦:婚姻及兒童啟導中心、同福堂家庭事工
協辦:環球天道傳基協會



