不只是行路，更讓全身一起動起來。結合自然步行、擺臂及正確推杖技巧，讓全身協調參與。兩級技術訓練課程：
Level 1 基礎課程｜打好根基・掌握技巧
從自然步行開始，學習正確姿勢、手腳協調、杖的運用及基本推杖技巧，逐步建立安全、流暢而有節奏的樂杖行技術。
日期:：2026年12月7、10、14及17日(星期一及四)
荔枝角公園：上午9:00-11:00AM (早上班)
日期：2027年1月4、8、15及18日(星期一及五)
天后東岸公園：下午4:00-6:00PM (黃昏班)
Level 2 進階課程｜整合動作・提升效能
進一步改善步態、軀幹轉動、推杖發力及全身協調，提升動作效率、推進力及不同步速與環境下的應用能力。（只限已完成基礎班的學員參加）
日期：2026年12月4、7、11及18日(星期一及五)
天后東岸公園：下午4:00-6:00PM (黃昏班)
由「識行」到「行得好」
一步一步，感受全身協調與流動的力量。
不只是行路，讓全身一起動起來。
一對杖，一雙步行鞋，
重新發現步行的可能。
樂杖行 Nordic Walking
結合自然步行、擺臂及正確推杖技巧，
讓全身協調參與。
行得更有節奏・更有活力・更有質素
適合不同年齡及體能人士。
查詢：2356 7234 (盧小姐) 或 whatsapp 6996 1159
主辦：環球天道傳基協會 ︱ 協辦：中國香港樂杖行總會
