詳情及報名

不只是行路，更讓全身一起動起來。結合自然步行、擺臂及正確推杖技巧，讓全身協調參與。兩級技術訓練課程：

Level 2 進階課程｜整合動作・提升效能
進一步改善步態、軀幹轉動、推杖發力及全身協調，提升動作效率、推進力及不同步速與環境下的應用能力。（*只限已完成基礎班的學員參加）

日期：2026年12月4、7、11及18日(星期一及五)
天后東岸公園：下午4:00-6:00PM (黃昏班)

由「識行」到「行得好」，
一步一步，感受全身協調與流動的力量。

不只是行路，讓全身一起動起來。
一對杖，一雙步行鞋，
重新發現步行的可能。
「樂杖行」(Nordic Walking)
結合自然步行、擺臂及正確推杖技巧，
讓全身協調參與。
行得更有節奏、更有活力、更有質素，
適合不同年齡及體能人士。

查詢：2356 7234 (盧小姐) 或 whatsapp 6996 1159
主辦：環球天道傳基協會 ︱ 協辦：中國香港樂杖行總會

從初次握起健行杖，到一步一步走出自信，一眾學員在歡笑與陪伴中，學習 INWA 10式步法，鍛鍊上下肢肌肉，促進身心健康。感謝大家一同參與，讓這趟輕鬆「樂杖行」Nordic Walking 之旅充滿活力與歡樂！新一期即將推出，請密切留意。期待與你一起踏出步伐，「行」出健康、「杖」出喜樂！