首先要利益申報，今天的文章其實是「自肥」，或者有部分是自我的反思。原因今天是女兒Abigail的生日，我不禁想到「究竟女兒未來會變成怎樣？」我常常在診症室遇到有子女的長者，有些時候他們的壓力源於子女滿足不到他們的期望，可能是學業上、工作上、婚姻上或家庭計劃上等等。當他們的期望落空，失落和抑鬱的情緒便隨之出現。

子女在成長的過程中，會逐漸形成自己的價值觀和人生目標。很多時候，這些價值觀和目標都與父母不一致。除非是極之錯誤的事情才介入，否則父母可以做到的事就只有陪伴、包容和接納。除此之外，基本上沒有太多可以改變他們的空間。如果強行改變孩子，結果只會令父母衍生失望的情緒，或者令子女承受極大的壓力，甚至導致關係疏離。

人生充滿不確定性，子女在追求自己的人生之時難免遇到困難。有些時候，看到他們做了一些未必有智慧的決定，父母可以給他們一些小提點，容許他們失敗。父母也可以接納這些不完美，並且鼓勵他們從中學習和成長。作為父母，最重要的角色就是讓他們知道家庭是一個非常重要的「避風塘」；當遇到困難的時候可以回來，父母永遠都會支持他們。

每個人都是獨一無二，擁有不同經歷、價值觀、興趣和天賦。人最大的驅動力便是追求自己真正熱愛的事物，而不是僅僅滿足其他人的夢想。明白這一點，便尊重子女的選擇，允許他們按照自己的節奏和方向前進，這樣才能更好、更有力地支持他們活好自己的人生。

父母要縮窄跟子女的距離，溝通是不二法門。要讓子女感到安全，有信心去自由表達自己的想法和感受。父母盡量不要凡事質疑他們的感受和經歷，而急於提出建議或批評，或許只會阻礙聆聽他們的心聲。

對於開首提及的情況，相信大家各有不同看法。假如事情未如自己所願的時候，如何思考和自處？這是作為父母的學問了。

Abigail，願你勇敢追求自己的夢想，活出最真實的自我。生日快樂！

黎智麟醫生
精神科專科醫生

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上文(24/12)提到，腦磁激的治療效果已在多項臨床試驗中得到證實，例如一項多中心隨機對照試驗顯示，經過多次腦磁激治療的抑鬱症患者，其症狀明顯改善，並且治療效果持久。總括來說，腦磁激在抑鬱症治療中的應用基於其能夠非侵入性地調控大腦活動的技術優勢。隨著技術不斷發展和完善，腦磁激有望成為抑鬱症患者的重要治療選擇之一。

治療過程

腦磁激治療通常在門診進行，每次治療大約持續三十至四十分鐘，整個療程大概二十八次至三十次。以下是治療過程的主要步驟：

1. 準備階段：患者舒適地躺在治療椅子上，治療師將電磁線圈放置在患者頭部的特定位置。

2. 定位階段：治療師確定刺激位置，針對左側前額葉背外側皮層(DLPFC)。

3. 刺激階段：治療師啟動設備，電磁線圈產生脈衝磁場，這些磁場穿透頭皮和顱骨，刺激大腦皮層。患者可能會感覺到輕微敲擊感，一般無痛。

4. 結束階段：完成治療後，患者可以立即恢復日常活動，不需要任何恢復時間。

腦磁激技術之好處

1. 非侵入性：腦磁激不需要手術或麻醉，治療過程簡便且無創傷。

2. 副作用少：相比藥物治療，腦磁激的副作用較少，常見的副作用包括頭痛和頭皮不適，但通常輕微且短暫。

3. 沒有依賴性：不同於某些精神藥物，腦磁激不會導致藥物依賴或戒斷症狀。

4. 高效：多項研究表明，腦磁激對於治療難治性抑鬱症患者具有顯著效果。

腦磁激技術之限制

1. 治療費用：腦磁激設備昂貴，可能對部分患者構成經濟負擔。

2. 治療時間長：通常需要二十多至三十次治療，才能達到最佳效果；每次治療時間較長，對患者的時間安排要求較高。

3. 個人效果：雖然多數患者接受腦磁激治療後有良好反應，但是也有部分患者接受治療後效果有限，甚至無效。

4. 副作用：極罕見情況下，尤其是本身患有癲癇症的患者可能出現短暫癲癇發作的副作用。因此，病者接受腦磁激治療之前，需要先接受專業醫療評估，看看是否適合治療。

總結：腦磁激作為一種新興的抑鬱症治療方法，具有非侵入性、副作用少和無依賴性的優勢。然而，也須考慮到其治療費用和時間成本，以及效果因人而異之情況。患者在選擇治療方法之時，應充分考慮自身情況，並且與醫生深入探討。隨著技術的進一步發展和應用，腦磁激有望在未來的抑鬱症治療中發揮更重要的作用。

傅子健醫生
精神科專科醫生

在2018年，院舍接納了一位患上「認知障礙症」的婆婆的入住申請。由於她行動敏捷自如，院舍同事總要格外留意她，防止她偷偷外出。她的丈夫早已知悉太太有此行為，所以差不多每天9時至下午6時都留在院舍內陪伴她，避免額外增加同事的工作量。因此，同事們都稱他為「金齡愛妻號」。

吳先生陪伴妻子之外，還處理她的起居清潔，餵食和陪談一手包辦。目的是為減緩太太的退化速度。可惜事與願違，入住院舍幾個月之後，太太認知情況變差，甚至漸漸失去說話能力。對太太愛莫能助，這錐心之痛令筆者目睹也心酸，只能偶爾坐在他身旁，靜靜替他打氣。

為了令婆婆多運用腦袋，院舍每天下午舉行一小時活動。吳先生都陪同太太參加，包括每逢週二的福音活動。活動期間，見到太太因收到小禮物而面露笑容，坐在一旁的吳先生笑得更加燦爛；他心中的喜樂，彷彿重回熱戀時光。吳先生當時雖然不是信徒，但常常旁敲側擊向傳道同工詢問關於靈性的問題，更問及他們兩夫婦怎樣可以永不分離等等。

2019年6月，突然不見吳先生每天來陪伴太太，心中已覺不妙。兩個月後，收到吳先生兒子來電，說爸爸因腦瘤(癌)正在醫院治療，希望與筆者見面。往醫院的路途上，腦袋一片空白，很想組織一下要和吳先生說的話，發覺以往只是坐在他身旁，甚少有清晰的話題；況且他以往甚少主動帶出話題。

到達吳先生病床旁邊之時，仍然組織不到怎樣開口。他卻先開聲表示，他要接受洗禮，成為基督徒；而且他已通知一位基督徒好友的教會牧師協助洗禮安排。他解釋：「信耶穌的原因就是以往為家庭(太太及兩名兒子)奔波一生，沒有空閒時間思想靈性的重要意義；而過去一年在院舍陪伴妻子聽福音之時，我已決志將自己的靈歸回造物主。可惜，時不與我，知道自己身患惡疾，便立刻吩咐兒子請你來，告知你這消息。」

「我不以福音為恥，因為福音是神的大能，為要拯救每一個相信的人……」(羅1:16)

2019年9月中，吳先生在醫院安排下接受洗禮，成為信徒。當時他的肉體極其虛弱，精神卻出奇地好，充滿活力，有說有笑。洗禮後一星期，吳先生安息主懷的消息傳至院舍；眾同事默然無聲，眾人內心懷勉著這位「金齡愛妻號」。

吳先生的安息禮拜完畢後，有親友好奇地問筆者：「入住院舍的人是吳太太，為甚麼洗禮的人卻是吳先生呢？」我內心只想到上述聖經羅馬書第一章16節的經文。吳先生安息主懷已是五年前的事，筆者重述這事，內心仍然充滿激動。這位長者做了一個最有智慧的行動，就是邀請其親友見證他將其靈魂與上主契合，向親友分享其屬靈的喜樂。願他的家人亦能學習吳先生的步履，明白身體、心理和心靈都需要健康的認知和出路。

2025年開始，祝福大家身心靈健壯，認識主耶穌蒙恩蒙福。

文：梁福祺牧師

調解的本質是理性思維和處理情緒之間的相互配合，用面談協商的方式將爭議雙方拉在一起；通過彼此之間的對話和溝通，化解雙方之間的矛盾和衝突，讓嫌隙收窄。其過程包括客觀分析，釐清事件細節，再集中焦點在雙方所關注的爭議上，繼而共同致力謀求達成雙方願意接受的和解方案，終極目標是重新修復並且延續這段破損了的關係。

舉例：倘若有人與相識、相熟、相關或相愛的人發生衝突糾紛的時候，頃刻間，一籃子負面情緒便會湧上心頭。當事人從生氣，感覺到被欺負、不被尊重、覺得受傷害，被不公不義對待，出現要為事件本身和自己身心受損去討回公道的念頭；甚至要向對方採取行動，不惜代價對簿公堂。若然讓這種負面情緒像星星之火繼續蔓延下去，只會進一步傷害雙方整段關係。故此，在萌芽階段能化解糾紛是極為重要的一件事。

修補雙方的關係其實是一個療程，在調解的歷程中打開心扉是成功的關鍵。若彼此能夠開放自我，真心而有誠意地把自己的想法和感受向對方表達，願意溝通，並反思自己出現負面情緒的根源，想想：為何一椿小事會給自己如此的困擾？這件事在自己的心底裡代表著甚麼意義？一步一步抽絲剝繭，了解自己的情緒背後究竟代表了甚麼心態？是甚麼價值觀？這正正就是解除彼此之間的心結的鑰匙。

在這個過程之中，要有勇氣並誠實地面對自我；同時要有量度，仁慈地寬恕及接納對方，並且要有充足的自制能力；在會面傾談中向對方釋出善意，彼此尊重和接納，實踐基督耶穌的教導：彼此相愛(約翰福音13:34)，又要學習寬恕那得罪了我們的人「七十個七次」(馬太福音18:21-22)。當對方坦誠相向，衷心表白，我們也自當態度謙和，專心聆聽，尊重他的感受和意見；並且求神加力又賜智慧，使我們能夠成熟地回應，把握機會，拉近彼此的距離，冰釋前嫌。豈不正是在主内和睦？這是何等的美善！

明白到強差人意的遺憾已經發生了，這是無法逆轉的事實，雙方不可能終日生活在爭議和矛盾的糾結中，也不可以永遠只停留在過往的傷痛裡。如何重新修補已破損的關係，才是活在當下，面對未來，繼續走下去的重點。

正值年終歲首，萬象更新的好季節，就讓我們的人際關係也同樣不再一樣；重新修補建立新生活，再展開新的旅程。

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