談天說道 之 來一趟「心靈關懷」閱讀之旅

你們要把一切憂慮卸給神,因為他顧念你們。(彼得前書5:7《環球聖經譯本》)

「開卷有益」,益處何在?博覽群書最好不過是書本內容趣味盎然,讀者又可增廣見聞、開闊眼界……。今時今日,編者認為達至「心靈關懷」的閱讀之旅,更具吸引力;皆因能滋潤心靈,激發生命力。那是一趟被人同理感受,被人安慰、擁抱和鼓勵之旅。閱讀,讓人心在暗處找到亮光:閱讀,讓沮喪的臉忽地泛起笑意……

《解構憂鬱》──可能是全港最多醫生「解你憂鬱」的好書。

作  者:亞洲神經精神藥物醫學會

林浩斌醫生、張逸和醫生、歐陽國樑醫生、麥基恩醫生、謝雪兒醫生、汪嘉佑醫生、錢佩雯醫生、鄺碧綠醫生、麥棨諾醫生、潘曉樺醫生、傅子健醫生、黃志強醫生

專業推介:

憂鬱症並非不可戰勝。隨著醫學進步,已經有了多種有效的治療手段。這些方法各有其優勢,如何根據患者的具體情況選擇最適合的治療方案,正是我們在這本書中希望探討的核心問題。本書不僅詳細介紹憂鬱症的病理機制與治療方法,還有分享一些臨床案例,幫助讀者更準確地理解憂鬱症的表現與治療過程。我們希望讀者理解到憂鬱症雖然是一種嚴重的疾病,但它並不能定義一個人的全部;每一位患者都有能力在治療的幫助之下,重新找到生活的意義與快樂。願每一位讀者都能從這本書找到屬於自己的答案;並在未來的日子裡,擁抱更多陽光與希望。

林浩斌醫生
香港醫院管理局精神科醫生
亞洲神經精神藥物醫學會現任主席

***********************************************************

《大器晚成—ADHD特兒特教》(第二印)──「爸爸媽媽,我雖然缺點多、不完美,但我會努力成長,建立人生。我愛您們!」

作  者:亞洲神經精神藥物醫學會(Asian Association of Neuropsychopharmacology)

李耀基醫生、張逸和醫生、莊勁怡醫生、麥基恩醫生、劉潔玲醫生、賴子健醫生、鄺碧綠醫生、關家力醫生(按姓氏筆劃排序)

專業推介:

我總覺得過動症的患者在現在的社會是被委屈了,若在過去,他/她可能是雄霸一方的將軍、馳騁沙場的戰將,又或許是商場上奮力一博的掌門老闆。可惜的是,現在的社會卻要求他們「硬繃繃」地坐在課堂上學習他們不是太有興趣的課程,又或者在框架窄小的辦公室不情願地幫別人賣命。

在許多不管是被霸凌或者是霸凌者的校園的故事裡,你可以看到他們的身影,你可以在蹺家中輟的人影中瞥見他們,或在嗑藥或者是幫派的電影裡面也看見他們;甚至開始自暴自棄、放逐自我,走向憂鬱自殺一途。但是,我必須告訴你,這些都不是他們甘願成為的樣子。

葉啓斌醫師
三總精神科主任
三總基隆分院院長
東吳大學心理系教授

***********************************************************

《失眠面面觀》(第二版)──失眠不可怕,只怕你不知,與失眠和解。

作  者:Asian Association of Neuropsychopharmacology(亞洲神經精神藥物醫學會)

好書推介:

本書只有四十四頁,共有八個主題:「失眠簡介」、「睡眠結構」、「失眠治療」、「失眠的行為心理治療」、「安眠藥自我藥療」、「何謂安眠藥?」、「甚麽是「Z藥」?」、『「Z藥」之理性用法』;另外,加入了「問與答(Q&A)」部分。

「失眠」和各種治療失眠的藥物在亞洲神經精神藥物醫學會的“Anxiety and Somatic Symptoms Therapy Panel”的專家小組已討論了好一段日子,故此出版有關失眠的小書(《失眠面面觀》);是次印刷為第二版,加入了更多內容。出版目的就是讓大眾對失眠這個常見的現象有更正確、更科學的了解,期望對普羅大眾有幫助。

***********************************************************

《趣味精神綜合症3》──你知道「宋仲基綜合症」、「禮拜五下午綜合症」是甚麼嗎?

作  者:麥基恩醫生

專業推介:

基督教信仰融入此書,並非簡單的宗教點綴,而是對「全人健康」的深切實踐。當代心理學早已確認,靈性層面的意義感、謙卑、寬恕與盼望,都能顯著提升心理韌性。書中引述的聖經經文與有趣的綜合症形成對話,讓讀者在不被病理化的前提下,獲得廣闊的心靈空間,進行內在轉化,帶來療癒力量。藉由這些「趣味綜合症」,認識這個既熟悉又陌生的世界,也重新認識上帝在人性中的奇妙行為。

李詠茜博士
香港大學心理學系客席副教授
誠信綜合治療中心顧問臨床心理學家

***********************************************************

《精神醫學倫理道德談》──了解理想的醫患關係權益與最佳成效。

作  者:盧德臨醫生、黃德興醫生、張鴻堅醫生

專業推介:

令人欣喜,盧德臨醫生、黃德興醫生及張鴻堅醫生三位精神科權威,憑藉深厚的學術底蘊與臨床經驗深入淺出地剖析了精神醫學中的倫理課題;他們結合生動的臨床案例,將嚴肅的理論落實於日常醫療處境中。這不僅是一本專業著作,更是一份對人性的深刻關懷。願這本書能引領讀者開啟視野,對精神醫學的倫理之道產生更深層次的思考。

陳玉麟醫生
執業精神科專科醫生
香港整全普及精神健康協會董事

***********************************************************

2026香港書展15/7-21/7灣仔會議展覽中心「天道書樓攤位」(基督教坊1B-A38)

一本85折、二至四本8折、五本或以上75折│聖經9折│禮品9折

***鼓勵你親臨書展天道書樓攤位購買書籍。如在環球天道傳基協會線上購書(聖經、禮品除外)WhatsApp:6996 1159胡姊妹,上述優惠將延續至7月27日止。

請掃碼了解書籍內容

2025年8月份_總幹事問安信

各位支持「傳基」的好朋友及弟兄姊妹,大家好!

剛過去的「香港書展」,「傳基」今年積極參與,於「基督教坊」天道書樓攤位內舉辦「身心靈關懷」系列的健康講座。書展期內,差不多每天的中午、黃昏至晚間,我們安排了不同專題演講;由資深的精神科醫生及社會工作者在一或兩小時內把與情緒、心理健康、專注力失調幾方面的題目精簡地向在場人士講解並即場回答問題。由於攤位地方有限,只有少量座位,部分人士需要站立一段長時間,仍然吸引了不少人停留參與。短講後,他們提出切身的問題,講員也樂意回答及分享,頗有意思。

在此,我謹向無償出席的各位講者致以衷心謝意。可惜,由於懸掛8號颱風訊號,書展減少了一天展期,有兩節精彩講座被迫取消。不過,其他講座我們有即時錄影。各位如有興趣,可以到「傳基」網站免費收看。由於現場環境比較嘈雜,影片可能有些微雜音,敬請大家原諒。(點擊連結收看錄影: https://tdww.org.hk/category/關心全人健康講座/)

今年書展中,「傳基」特別推出一本新書《解構憂鬱》,是多位資深精神科專家過去一年的心血。書本內容深入淺出談及「憂鬱症」及「躁鬱症」的成因、症狀、各種治療方法,以及日常預防與舒緩方法。香港最近發生不少家庭悲劇(自殺及他殺),按新聞報道指出,似乎與家中成員出現憂鬱或其他精神障礙有關。因此,親友若能及早察覺並加以適當治療,應該可以減少甚至避免不幸事件發生。過去多年,「傳基」有陸續出版關於「身心靈健康」的書籍,歡迎大家網上選購及推介(送贈)給親友。閱讀這些書籍,可以增加對精神疾病的認識,從而減輕心理壓力,並且知道治療方法及如何尋求援助。

這多個月來,世界出現不少戰禍,又有關稅爭議。實際上,這些形勢需要各種形式的和談及協議,盡快解決紛爭。我們真心祈望「俄烏戰爭」及「以巴衝突」盡早結束,讓人民能夠安居,回復正常生活。對於和談這方面,其實「傳基」多年前已成立了「基督教調解中心」,由基督徒資深律師兼合格調解員以特別優惠價錢為大眾服務。機構並沒有藉此服務牟利,反而有一細小基金可部分津貼有經濟困難的人士。此外,「傳基」也不時舉辦各專題調解課程。「第10屆基督教調解課程(基礎)」在本月底完成,現在正籌辦「第4屆基督教調解進深課程」。歡迎曾經有調解基礎訓練的朋友報名參加,能充實自己並幫助他人。

大家最近可能有實體或網上參加「第97屆港九培靈研經會」,為我們的靈性打了強心針。在這裡我們要預告環球天道機構將於今年11月1日(星期六)舉辦2025佈道會,恭請到樓恩德牧師(他正是「港九培靈研經會」董事會主席)主講「烽煙四起中的平安」。敬請大家預留時間參加及為此聚會禱告。

在這炎熱的夏天,請大家注意天氣及多喝水。注重防蚊,一般來說,白紋伊蚊是低飛(離地面三尺內)的昆蟲。故此,穿著長褲比較安全。

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二五年八月

註:10月11日(六)出發的「九州熊本宣教歷史觀光八天遊」仍有少量名額,歡迎報名參加。詳情請瀏覽本會網頁(https://tdww.org.hk/category/日本宣教歷史遊/

~~~ 感動回應表 ~~~

談天說道 之 關注你的「全人健康」

「可喜的話,好像蜂房的蜜糖,使人心靈甘甜,骨骼健康。」(箴言16:24《環球聖經譯本》)

2025年香港書展將於7月16(三)至22日(二)在香港會議展覽中心舉行。「天道書樓」一如既往,在「基督教坊」攤位(1A-E38)推廣聖經、書籍、產品及活動(詳情請留意「天道書樓」facebook)。本會環球天道傳基協會(「傳基」)也參與其中,今年「傳基」貴精不貴多,主力推廣關於「全人健康」的事工。書展期內,特別向讀者精選推介關於全人健康的書籍。書籍內容與個人的身心靈健康息息相關,文章內容淺白,易讀易懂,能夠幫助讀者了解自己的心情,並提供線索尋找情緒出口,猶如身為精神科專科醫生的作者們親自對讀者說話:情緒沒有分對錯,只在於正面面對及處理。人人都有情緒,你並不孤單。

熱門書籍推介

《心理情意結》作者:麥基恩醫生

「喜見麥基恩醫生這本新作,我想起很多在職人士和家長曾與我談及他們內疚的往事。他們都覺得自己做錯的事,全是不值得原諒。在深入會談中,他們醒覺自己在日常生活中很容易「記仇」,自覺很「小氣」。經過一再細心分析之後,發現他們不能原諒的事情也與自己曾經犯錯的事件極之有關連。繁忙都市生活使我們沒有空間自我察覺,因此我們有很多盲點沒有處理到。在很多年後,那些遺憾感覺使我們總是在回憶往事的時候感到很痛苦。我們很需要對別人予以原諒,也需要原諒自己。」── 余德淳博士(情緒智商訓練顧問)

《全人疾病與健康──從病理、心理、聖經看身心靈的疾病、痊癒及健康》

作者:趙克暉醫生、趙葉容端女士

這是資深病理學家和心理治療師夫婦以豐富的醫學知識與智慧,結合多年來對聖經真道的領悟和歷練所寫成的書籍。内文共有十一章,每章的主題都是人們關注的健康問題。本書行文精簡流暢、深入淺出,讓讀者容易掌握重點,並且有系統地領略到所需要的醫學知識。另一特色就是趙葉容端女士提供了她創作的十一幅毛筆水墨畫,以藝術氛圍啟導讀者對內文的思考和感應。

主題:一、了解疾病與健康;二、毒物與疾病;三、微生物與疾病;四、血液循環疾病;五、基因與疾病;六、癌症;七、免疫功能與疾病;八、精神壓力與疾病;九、從身體痊癒看靈性痊癒;十、超越疾病與死亡的心靈力量。

《以畫為鏡──把情緒畫給神》

作者:洪嘉惠│牧者/專家文章:李耀全博士、詹玉冰女士、譚日新博士

若要離開情緒低谷,人往往要有面對自己的勇氣,願意付出時間跟自己坦誠相對。作者決意走出情緒困境,踏出重要的第一步,她從認清自我開始。神給她一支畫筆、一本畫冊,她隨意畫,不自覺地把生命成長中隱藏著的往事與壓抑多年的情感一筆一線畫出來。無意間,把內心真正的感受向神、向自己赤露敞開。一年多時間,神把她從無助、徬徨、壓抑的情緒中釋放,讓她終於尋見喜樂。(隨書附送二十幅畫及木顏色筆乙盒)

《心之甘霖》作者:馬燕盈醫生

本書成書目的最主要是顯揚神和祝福人,藉著不同人的生命故事帶出人生和人性的反思,結合精神科專業知識和聖經的真理,把基督的愛呈現出來。書中也有一部分文章是作者信主後,在行醫過程中經歷主的見證。願讀者們閱後,心靈不單得著滋潤和飽足,還得到滿滿的安慰和鼓勵!

《趣異跨文化綜合症》作者:麥基恩醫生

隨著時代發展,各地城市化及全球交通往來頻繁,有些「文化結合綜合症」隨著人口遷移(例如海外工作讀書、移民及難民)被帶到其他地域甚至其他種族之中,病徵或會因新的環境情況而出現變化。另一方面,隨著醫學發達及精神健康教育普及化,這類「文化結合綜合症」得到及早預防及治療,因而越來越少見。寫這本書並不是要提供醫學教材,而是要引起讀者們對精神病的歷史、文化相關因素的興趣,從而減少對精神障礙的恐懼與偏見。

「精神健康」講座:書展期內,每天舉行特別關於「精神健康」的講座,由資深精神科專家蒞臨主講,講員會即場解答相關問題。敬請留意下星期一「談天說道」公布講座時間及地點,又可以留意本會網站及facebook。
購書送書:於「天道書樓」攤位(1A-E38)購買一本環球天道傳基協會有限公司出版的書籍,即送《失眠面面觀》 (非賣品) 小書一本,送完即止。

2023年7月份_總幹事問安信

各位主內支持環球天道傳基協會的弟兄姊妹及朋友,平安!

這一年多以來,全球瀰漫冷戰熱戰的氛圍,且眼見俄烏戰爭不單停戰無期,甚至有擴大的跡象,相信大家心情很難平復。遠離戰爭地區的香港人有此感覺,相信在戰爭實地之中或周邊環境的人的情緒起伏應該更激烈。確實有證據指出,與戰爭有直接或間接關係的一般人民都容易產生焦慮、憂鬱及創傷後壓力症,甚至患上精神障礙。

一段時間,我除了祈求世界和平之外,真不知道可以做甚麼!後來,我發覺藉著我對精神健康及社會危機的認識,加上參考相關科學研究及資料,可以寫下一些戰爭帶來的精神傷害文章,讓其他人明白戰爭帶來的心理害處。感謝上主的恩典,今時可以把積累的相關文章集結成書出版,新書名為《戰爭與心理健康》;讓讀者可以更深入明白戰爭的可怕。在這裡歡迎大家訂購,自己閱讀或轉贈親友,更歡迎大家不吝賜教,指點一二。

由於疫情看似式微,大家關心的「傳基」決定在本年十月為「調解服務」及「長者關懷」兩項主力事工舉辦一次步行籌款活動。我們暫定主題為「家庭和睦」,因為發覺現今香港社會仍然有很多與家人關係破碎的事件,甚至出現家庭慘劇。我們希望藉著關心孤獨的長者,並提供與家人相處的和諧之道,使香港這個地區更融洽、和諧。步行籌款活動詳情將於日後公布,誠邀大家預留時間並帶同年長或年少的家人一起參加,並為這有極重意義的活動的各樣安排禱告。謝謝大家!

今年的書展快要開鑼,「傳基」也積極配合天道書樓參與其中,並以特惠價錢售賣全人健康書籍。故請大家參觀書展時,切勿忘記「基督教坊」及天道書樓攤位(1B-A38)。


近兩月「傳基」的恆常奉獻收入減少了,以致收支出現負數。在此呼籲大家在禱告及經濟上繼續支持我們。

暑期天氣炎熱,溫室效應越來越明顯,溫馨提示大家留意天氣,多喝水消暑,保持健康!

主內
你的弟兄
麥基恩謹上
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二三年七月

~~~ 感動回應表 ~~~

網上訂購表格