談天說道 之 來一趟「心靈關懷」閱讀之旅

你們要把一切憂慮卸給神,因為他顧念你們。(彼得前書5:7《環球聖經譯本》)

「開卷有益」,益處何在?博覽群書最好不過是書本內容趣味盎然,讀者又可增廣見聞、開闊眼界……。今時今日,編者認為達至「心靈關懷」的閱讀之旅,更具吸引力;皆因能滋潤心靈,激發生命力。那是一趟被人同理感受,被人安慰、擁抱和鼓勵之旅。閱讀,讓人心在暗處找到亮光:閱讀,讓沮喪的臉忽地泛起笑意……

《解構憂鬱》──可能是全港最多醫生「解你憂鬱」的好書。

作  者:亞洲神經精神藥物醫學會

林浩斌醫生、張逸和醫生、歐陽國樑醫生、麥基恩醫生、謝雪兒醫生、汪嘉佑醫生、錢佩雯醫生、鄺碧綠醫生、麥棨諾醫生、潘曉樺醫生、傅子健醫生、黃志強醫生

專業推介:

憂鬱症並非不可戰勝。隨著醫學進步,已經有了多種有效的治療手段。這些方法各有其優勢,如何根據患者的具體情況選擇最適合的治療方案,正是我們在這本書中希望探討的核心問題。本書不僅詳細介紹憂鬱症的病理機制與治療方法,還有分享一些臨床案例,幫助讀者更準確地理解憂鬱症的表現與治療過程。我們希望讀者理解到憂鬱症雖然是一種嚴重的疾病,但它並不能定義一個人的全部;每一位患者都有能力在治療的幫助之下,重新找到生活的意義與快樂。願每一位讀者都能從這本書找到屬於自己的答案;並在未來的日子裡,擁抱更多陽光與希望。

林浩斌醫生
香港醫院管理局精神科醫生
亞洲神經精神藥物醫學會現任主席

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《大器晚成—ADHD特兒特教》(第二印)──「爸爸媽媽,我雖然缺點多、不完美,但我會努力成長,建立人生。我愛您們!」

作  者:亞洲神經精神藥物醫學會(Asian Association of Neuropsychopharmacology)

李耀基醫生、張逸和醫生、莊勁怡醫生、麥基恩醫生、劉潔玲醫生、賴子健醫生、鄺碧綠醫生、關家力醫生(按姓氏筆劃排序)

專業推介:

我總覺得過動症的患者在現在的社會是被委屈了,若在過去,他/她可能是雄霸一方的將軍、馳騁沙場的戰將,又或許是商場上奮力一博的掌門老闆。可惜的是,現在的社會卻要求他們「硬繃繃」地坐在課堂上學習他們不是太有興趣的課程,又或者在框架窄小的辦公室不情願地幫別人賣命。

在許多不管是被霸凌或者是霸凌者的校園的故事裡,你可以看到他們的身影,你可以在蹺家中輟的人影中瞥見他們,或在嗑藥或者是幫派的電影裡面也看見他們;甚至開始自暴自棄、放逐自我,走向憂鬱自殺一途。但是,我必須告訴你,這些都不是他們甘願成為的樣子。

葉啓斌醫師
三總精神科主任
三總基隆分院院長
東吳大學心理系教授

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《失眠面面觀》(第二版)──失眠不可怕,只怕你不知,與失眠和解。

作  者:Asian Association of Neuropsychopharmacology(亞洲神經精神藥物醫學會)

好書推介:

本書只有四十四頁,共有八個主題:「失眠簡介」、「睡眠結構」、「失眠治療」、「失眠的行為心理治療」、「安眠藥自我藥療」、「何謂安眠藥?」、「甚麽是「Z藥」?」、『「Z藥」之理性用法』;另外,加入了「問與答(Q&A)」部分。

「失眠」和各種治療失眠的藥物在亞洲神經精神藥物醫學會的“Anxiety and Somatic Symptoms Therapy Panel”的專家小組已討論了好一段日子,故此出版有關失眠的小書(《失眠面面觀》);是次印刷為第二版,加入了更多內容。出版目的就是讓大眾對失眠這個常見的現象有更正確、更科學的了解,期望對普羅大眾有幫助。

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《趣味精神綜合症3》──你知道「宋仲基綜合症」、「禮拜五下午綜合症」是甚麼嗎?

作  者:麥基恩醫生

專業推介:

基督教信仰融入此書,並非簡單的宗教點綴,而是對「全人健康」的深切實踐。當代心理學早已確認,靈性層面的意義感、謙卑、寬恕與盼望,都能顯著提升心理韌性。書中引述的聖經經文與有趣的綜合症形成對話,讓讀者在不被病理化的前提下,獲得廣闊的心靈空間,進行內在轉化,帶來療癒力量。藉由這些「趣味綜合症」,認識這個既熟悉又陌生的世界,也重新認識上帝在人性中的奇妙行為。

李詠茜博士
香港大學心理學系客席副教授
誠信綜合治療中心顧問臨床心理學家

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《精神醫學倫理道德談》──了解理想的醫患關係權益與最佳成效。

作  者:盧德臨醫生、黃德興醫生、張鴻堅醫生

專業推介:

令人欣喜,盧德臨醫生、黃德興醫生及張鴻堅醫生三位精神科權威,憑藉深厚的學術底蘊與臨床經驗深入淺出地剖析了精神醫學中的倫理課題;他們結合生動的臨床案例,將嚴肅的理論落實於日常醫療處境中。這不僅是一本專業著作,更是一份對人性的深刻關懷。願這本書能引領讀者開啟視野,對精神醫學的倫理之道產生更深層次的思考。

陳玉麟醫生
執業精神科專科醫生
香港整全普及精神健康協會董事

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2026香港書展15/7-21/7灣仔會議展覽中心「天道書樓攤位」(基督教坊1B-A38)

一本85折、二至四本8折、五本或以上75折│聖經9折│禮品9折

***鼓勵你親臨書展天道書樓攤位購買書籍。如在環球天道傳基協會線上購書(聖經、禮品除外)WhatsApp:6996 1159胡姊妹,上述優惠將延續至7月27日止。

請掃碼了解書籍內容

2026年7月份_總幹事問安信

各位弟兄姊妹,主內平安:

近日天氣變幻無常,時而傾盆大雨,時而酷熱難耐,令人感到不適。盼望大家在繁忙生活中多多留意身體狀況,適時補充水分,保持規律作息;外出時,提防炎熱天氣,注意安全。願主賜下平安與健康給人,保守我們在酷熱與暴雨交替的季節中仍能身心安穩。

我們滿心感恩,本會「第22屆全港小學徵文比賽──向欺凌說『不』我做得到!」頒獎禮已於日前順利舉行。看到眾多小學生藉文字勇敢表達心聲,在台上領獎及拍照時流露喜悅與自信面容,令場內的大朋友深受感動。這項事工不僅培育孩子的寫作能力,更啟發他們反思生命與成長的正確價值觀。感謝各位弟兄姊妹的支持與代禱;更要多謝贊助及支持活動的單位:鴻福堂集團、浸信宣道會明基堂、TripleO’s、Yo Mama、Golden Scene,讓這項活動能夠持續舉辦並祝福小孩子的生命,又鼓勵他們朝著良善、友愛、積極正向方面發展,快樂地成長。

一年一度的香港書展將於本週三起,一連七天在灣仔會議展覽中心舉行。天道書樓的攤位設於一號展覽廳「基督教坊」(攤位1B-A38),屆時將展出多本新書及精選書籍,也有精美禮品;現場提供折扣優惠,讓大家以更「開心」的優惠價格選購使靈命成長的屬靈資源。此外,現場每天舉辦免費「全人健康講座」,有「亞洲神經精神藥物醫學會」的精神科專科醫生親臨現場與讀者面談,萬勿錯過。「傳基」及醫生們關心弟兄姊妹的身心靈全人健康,詳情請瀏覽本會網站及留意時間表。誠邀大家蒞臨參與,並且挑選場內適合自己或親友的書籍或禮品,讓文字成為祝福生命的管道。

第十二期「輕鬆樂杖行訓練課程」於七、八月照常舉行,鼓勵大家透過運動培養健康生活習慣,並享受群體活動的樂趣。早前提及「傳基」將於下半年舉辦多埸「耆年健康醫學講座」,現在很高興告訴大家,第一及第二次講座分別於7月29日(三)及8月26日(三)晚上舉行,由家庭醫學專科醫生陳潔芝醫生分享有關「糖尿病」及「高血壓」日常管理和預防方法。歡迎弟兄姊妹踴躍報名參加,並邀請身邊的長者朋友一同出席,彼此關心,共享健康。

願主繼續帶領我們所推動的各項事工,無論是文字、書籍、講座或活動,都能成為眾人的幫助與力量。

胡淑蟬
環球天道傳基協會副總幹事

二零二六年七月

~~~ 感動回應表 ~~~

談天說道 之 「你問我答──全人健康講座」

「他醫好心靈破碎者,包紮他們的傷口。」詩篇 147:3《環球聖經譯本》

世界衞生組織 (WHO) 提出的精神健康口號:“No health without mental health”(沒有精神健康就沒有健康)。精神疾患有可能影響身體健康,例如長期處於焦慮、抑鬱的負面情緒中,會直接擾亂大腦、內分泌與免疫系統;情緒問題會引發胃痛、肌肉酸痛或失眠等身體健康狀況。思想和情緒出問題,又會減弱認知能力,影響日常生活。關注精神健康,多深入了解其前因後果,更容易面對和接納相關情況;學懂處理情緒的方法,讓生活變得輕鬆些,對全人健康也有保障。

鼓勵你出席本月15日至21日於灣仔會議展覽中心舉行的香港書展。環球天道傳基協會將於「天道書樓攤位」(基督教坊1B-A38)舉辦「全人健康講座」,是次講座由AANP(亞洲神經精神藥物醫學會)贊助,精神科專科醫生專程來到書展會場與讀者即場互動,有問有答。講座主題及時間,請見時間表(活動如有更改,以主辦機構作準)。

頌於神(下)──默想詩篇73至150篇

作者:謝挺博士

【內容簡介】

「詩篇」希伯來文的意思是「讚美」,所以這是一卷讚美的書卷。詩篇本來是歌曲,而詩篇的經文就是歌詞。詩篇既是讚美神的詩集,也是讚美神的詩歌,並且大多數的詩歌都是用在敬拜的場景中。

詩篇有多位作者,包括摩西、可拉後裔、所羅門、亞薩,當中大衛的詩篇佔多數。作者撰寫詩歌來表達他們對神的讚美、感恩、信靠。同時,他們也通過音樂和詩詞的方式向神吐露自己的心聲、困惑,和呼求。我們可以從這些詩人身上學習禱告、敬拜,和讚美,過一個與神對話的信仰生活。

整卷詩篇包含五個部分,以「頌歌」(doxology)做結束(41:13,72:18~19,89:52,106:48,150篇)。向神獻上讚美和敬拜,是我們信仰最終極的表達。縱然人生會經歷高山低谷,但最終要到達的目的地就是頌讚──讓神得到應得的頌讚。

詩篇的結構一方面反映信徒的靈程之旅,另一方面,反映神國度的來臨,從大衛作王到頌讚耶崴作王,直到永遠。熟讀詩篇不僅增進我們與神親密的關係,也幫助我們了解聖經中的神學和歷史,並連接到今天的信仰生活。

《頌於神(下)》供讀者一年默想詩篇,以詩篇禱告之用。作者從「詩篇卷三」選取11篇詩篇、「詩篇卷四」選取12篇詩篇、「詩篇卷五」選取28篇詩篇,原則上每週一篇,分析經文,解讀字義,劃作七日份量,提供自譯、默想與禱告的內容,給讀者每日靈修之用。作者又悉心規劃這書作為詩篇課本之用,因此安排第一週介紹「詩篇的編輯」,第十四週總結「詩篇卷三」,第三十週總結「詩篇卷四」,第五十二週總結「詩篇卷五」。

《頌於神(下)》是作者禱讀詩篇與學術研究的結晶,幫助讀者深入學習詩篇的同時,以詩篇默想禱告走入上主救恩國度,並活於當下每日的處境。

《精神醫學倫理道德談》

作者:盧德臨醫生、黃德興醫生、張鴻堅醫生

【內容簡介】

「理想的醫患關係在於平衡各方權益後,仍能達至最佳成效。」這是一本醫者和病患者可參考的書籍。醫患關係是人之常情,當疾病驅使患者去到醫者面前,除了醫學的專業,倫理與道德不容忽視。醫者有權威,病人有權利,兩者需要坦誠溝通,共同合作,平衡利害,權衡輕重,才能找到立腳點並創造最佳成效。然而,精神病患者發病後的狀況比較特殊,其思想判斷與發病前、痊癒後不同,對於治療過程構成不少道德困境和挑戰。當中的狀況實在需要通過多番溝通、協調,針對雙方的立場和需要,按照既定的規則尋找最合適的方案。三位作者是資深精神科專科醫生,又是香港頂尖大學醫學院榮譽臨床教授/榮譽臨床副教授,是香港精神醫學界的權威。他們以數十年的臨床經驗撰文,內容情理兼備,說著作屬教科書級別也不為過;加上以談話分享及個案形式表達嚴肅的主題,人情味濃郁、輕鬆又有趣味。

本書分三部分,第一部分盧德臨醫生使用不記名的臨床例子,論述患者與醫者在道德倫理之中的實況與張力,並且以經驗之談提供可能緩解問題的建議;第二部分黃德興醫生以精神科醫生和基督信徒的身份談論道德倫理,特別以《聖經》中的十誡逐一說明道理的精要。第三部分張鴻堅醫生的主題是「精神科醫療人員道德A-Z」,由A至Z總共歸納出五十五個場景,讓讀者認識精神科醫療人員普遍面對的道德議題,然後簡而精逐一解答。

名人說:

精神醫學道德的獨特之處在於,它不像外科手術那樣只需關心技術性失誤,例如「別割錯血管」。有如精神科醫生手中的《診斷手冊》,本書將帶領讀者走出充滿爭議的灰色地帶——也就是「治療邊界」的維護與「自決自主權」的尊重。這不是一本枯燥的倫理學書籍,而是一場關於自由與人性的對話。我們將看到,精神醫學道德不僅是關乎「醫患關係」,更關乎我們每個人如何定義自我的邊界。在一個「身心社靈全人治療與關顧」的科學時代,保持對精神醫學診斷的警覺與對人性自主自決的尊重,或許才是醫者與社會最大的道德命題。

沈祖堯教授

新加坡南洋理工大學李光前醫學院院長

2026年6月份_總幹事問安信

各位弟兄姊妹及支持我們機構的好朋友,主內平安!

眾所周知,每年7月舉行的香港書展快將來臨。一如既往,「天道書樓」及「環球天道傳基協會」(「傳基」)共同合作,全情投入這項一年一度的重要活動。我們根據過往的經驗不斷作出改善,並推出新意思,好令「天道書樓」書攤(基督教坊1B-A38)更吸引書迷,甚至能夠成為「打卡熱點」。與往年一樣,今年的特色也是一系列的「精神健康專題講座」,包括睡眠、焦慮、憂鬱、專注力不足等等關於精神心靈範圍的主題;由不同醫學專家親臨分享及即場解答參加者的問題。敬請大家積極支持及鼓勵對這些題目有興趣的親朋好友出席活動。詳細活動時間及內容,請留意本會網站及Facebook公布。

今屆書展中,我們將會有多本新書出版,特別推介「天道書樓」最新出版──謝挺博士著作《頌於神(下)》。這本書提供自譯、默想與禱告的內容,給讀者每日靈修之用。另外,香港近年出現多宗醫療事故,令人對公私營醫療人員的操守有所質疑;「傳基」剛好將要出版兩本關於醫學倫理的書籍。歡迎大家選購(可訂購),自用並送贈在醫學界服務的親友。

此外,更要關注本屆書展期間,「天道書樓」將會積極傳福音作見證。感恩現已得到不少主內弟兄姊妹支持,成為書展福音義工,向出席書展的人傳揚全人福音。因此,在這𥚃呼籲大家在禱告上,並在金錢上,支持這重要的福音工作;好讓我們在整個書展的收支達致平衡,不致如往年出現虧損。謝謝!

最近本港發生了一宗令人傷心的母女自殺悲劇!事件不單指出,家庭裡親子關係上及情緒管理上出現重要問題,需要多加關注並及時處理;更突顯了家庭與學校的心理健康教育及靈性栽培的重要性。其實「傳基」有一專業團隊──「關心學童計劃」小組成員。團隊在過去兩個月每逢週五在《明報》「『青』心視界」專欄刊登一篇關心青少年的專題文章。此外,團隊也計劃在各學校推行系統性的心理壓力處理課程,期望減少學童自殺的風險。假若大家認識某些學校有此需要,敬請聯絡我們(致電或WhatsApp:6996 1159)。

雨季來臨,敬請大家多運動並小心步伐,以保持身心靈全人健康!


主恩滿載!

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會暨天道書樓義務總幹事

二零二六年六月

2026年5月份_總幹事問安信

各位弟兄姊妹,主內平安:

近日參加了「中國香港樂杖行總會」舉辦的「世界樂杖行日」活動,與一眾「樂杖行」愛好者齊集東岸板道。縱然當天有風有雨,仍無法阻擋大家渴望並肩起步的熱情;最終在笑聲與整齊的步伐下,完成了2.2公里的海濱樂杖行。樂杖行確實是一項有益身心的運動,走得越遠,越能體會手握「健行杖」的好處。它不僅結合健身與康復的功能,更能在步行中平伏思緒、舒解壓力。

環球天道傳基協會(「傳基」)一向關懷大眾身、心、社、靈的需要,特別舉辦「輕鬆樂杖行訓練課程」,幫助大家鍛練身心靈,好得著健康。新一期(第十二期)課程現已接受報名,非常鼓勵大家參加。歡迎致電查詢詳情,也可以瀏覽本會網頁(https://tdww.org.hk/category/傳基樂杖行-nordic-walking/)或掃碼報名。

早前推薦給大家的長者健康講座「知多啲,睡好啲」已於四月順利完成。我們非常感謝紓緩醫學專科醫生林國光醫生以豐富的專業知識及經驗,對參加者細心講解。接下來,由精神科專科醫生鄺保強醫生主講的「了解腦退化症真相」講座將於5月29日(星期五)舉行,誠邀各位朋友報名參加。詳情請留意本會網頁。下半年,「傳基」將舉辦多場健康講座。敬請留意本會網站或Facebook宣傳,也懇請大家為我們代禱,盼望藉這些事工更廣泛地幫助長者,並與照顧者同行。

此外,一年一度的「2026全港小學徵文比賽」已於四月下旬截稿,現正進行最後評審工作;相信參賽學童與家長都期待六月下旬公布的得獎名單。這項校園事工意義深遠,不僅讓學童以文字表達心聲,更透過題目反思與學習。今年的題目是「向欺凌說『不』我做得到!」期望能夠喚醒學童,並教導他們明白欺凌是錯誤的行為,需要改正;同時,要學習互相尊重及彼此珍惜。

最後預告一下,今年7月舉行的「香港書展」,「傳基」也如去年一樣,在「天道書樓」攤位內舉辦「全人健康講座」。去年,現場書迷與講員即時互動,有問有答,獲益良多。今年再次邀請專科醫生及專業人士蒞臨現場分享,有興趣的朋友可留意本會公布的講座時間表,於書展期間親臨參加,費用全免。

願我們所推動的每項事工都蒙主悅納,成為生命的祝福,使更多人的身心靈得著關心、力量與安慰。

胡淑蟬
環球天道傳基協會副總幹事

二零二六年五月

~~~ 感動回應表 ~~~