2026年9月份_總幹事問安信

各位弟兄姊妹、朋友,主內平安!

九月開學未及兩星期,已有學童選擇輕生,接連傳出不幸消息令人心頭一沉。香港大學防止自殺研究中心近日公布2025年研究數據,顯示15歲或以下青少年自殺率較前年上升逾兩倍!關注學童需要真是刻不容緩,呼籲家長、學校及社會大眾加強關心,更多聆聽心聲,與孩子同行,為他們排難解分。「傳基」聯同專業團隊推出「關心學童精神健康計劃」,為學生、家長及教職員提供講座、工作坊、小組活動及心理治療服務。若家長、學校甚至同學們對服務有興趣,非常歡迎你們與本會聯絡,互相交流。敬請致電或WhatsApp:6996 1159。
(網上回應表:https://forms.gle/zAZM1ZYetarcXywu9)

「傳基」與「中國基督教播道會福泉堂」合辦的長者健康醫學講座最後一場將於9月30日(星期三)舉行,主題為「中風的預防與治療」,由腦神經內科專科醫生錢劍輝醫生主講,非常歡迎,並且大力鼓勵大家報名參加,增加知識,可以助人自助。10月至12月期間,我們將與「基督教宏恩書院」合辦「聖經與心靈關懷講座」,期望幫助參加者提升靈性與心理健康;題目包括「真平安」、「真寬恕」及「真喜樂」。首場講座將於10月2日(星期五)晚上7時至9時舉行,由禮賢會九龍堂前堂主任葉亮星牧師、宏恩基督教學院教育及心理學系副教授兼系主任黃葉仲萍博士擔任講員,誠邀各方好友及親朋踴躍赴會。(登入網站瀏覽詳情:https://tdww.org.hk/ )

第十三期「輕鬆樂杖行訓練課程」早上班及黃昏班將於10月同步開課,鼓勵大家在秋日涼快的季節多做運動,促進身心健康。除了運動鍛練,恆常閱讀亦能滋養心靈。「傳基」最近出版多本新書,包括《趣味精神綜合症3》、《精神醫學倫理道德談》、《情愛心理學——婚姻篇》,以及即將出版的《趣味醫學倫理》。每本書均具有獨特的風格與主題,內容有趣,活學活用;不僅讓人增進知識,又能滋潤心靈。歡迎大家親臨天道書樓選購,或透過網上訂購。(網上訂購表格:https://forms.gle/nSW4rqfbMnFSpJ8s8 )

祝願大家身心靈平安、健康!

胡淑蟬
環球天道傳基協會副總幹事

二零二六年九月

~~~ 感動回應表 ~~~

解構壓力焦慮──為何強迫症不再是焦慮症之一?

有好一段時間,強迫症和焦慮症被放在同一個斷症類別(Diagnostic category)之中,所以在這個「解構壓力焦慮」系列中,我們也分享和討論強迫症。不過,近年的國際精神疾病分類已經作出重要調整。美國精神醫學會在 《精神疾病診斷與統計手冊(第五版)》(DSM-5)(2013) 中,把強迫症從焦慮症分出來,放入新的章節──「強迫及相關障礙」。世界衞生組織的《國際疾病分類(第十一次修訂本)》(ICD-11)(2022)也對強迫症作出了類近的改動。這並不是說強迫症與焦慮完全無關,而是因為臨床和科學證據顯示,強迫症不只是焦慮症,它有自己獨特的症狀核心、腦神經機制和治療特點。DSM-5 的新章節包括強迫症、身體臆形障礙、囤積障礙、拔毛症、摳皮症,以及由物質、藥物或身體疾病引起的強迫及相關障礙等。

強迫症的核心並不只是「害怕」,而是強迫思考(Obsession)與強迫行為(Compulsion)的循環。強迫思考是反覆出現、自己不想要,卻難以擺脫的念頭、影像或衝動;強迫行為則是為了減少不安、尋求確定感,或讓事情感覺「剛剛好」而反覆做出的行為或心理動作。例如反覆洗手、檢查、數數、排列物品,或不斷向別人尋求保證。這些行為通常可以帶來短暫安心,但長遠反而使患者感覺「不做就會出事」,令強迫循環更牢固。

傳統焦慮症的核心是對危險或威脅的恐懼,例如社交焦慮症害怕被關注和批評,特定恐懼症則害怕某些物件或情境。但強迫症患者主要感受到罪惡感、羞恥感、不完整感,或一種「不對勁」的感覺;例如有人一定要把物件排到完全對稱,不一定因為害怕發生意外,而是因為「看起來不對」、「感覺不完整」。 DSM-5 把強迫症與身體臆形障礙、囤積障礙症等放在一起,因為它們都涉及某種形式的反覆關注和重複行為。身體臆形障礙(Body Dysmorphic Disorder)患者會過度關注外貌上的缺陷,即使那些缺陷旁人幾乎看不見,也會反覆照鏡、遮掩、比較或詢問他人意見。囤積障礙(Hoarding Disorder)患者則長期難以丟棄物品,即使物品客觀上價值不高,也會因丟棄而感到強烈痛苦,結果令居住空間堆滿雜物。

腦科學研究也支持這種重新分類。強迫症患者的大腦好像不斷發出「還未完成」、「仍有問題」、「再檢查一次」的訊號,引發重複行為,成為習慣化和難以停止。在治療方面,相對焦慮症、強迫症需要較長時間和更高的「選擇性血清素再回收抑制劑」(SSRI) 劑量,才看見明顯效果。行為心理治療方面,強迫症最有證據支持的方法之一是暴露(Exposure)與反應預防法(Response Prevention)。它不只是讓患者面對害怕情境,更重要是在焦慮或不適出現時,練習不做強迫行為。例如碰到覺得髒的東西後,不立刻洗手;懷疑沒有鎖門時,不回頭檢查。治療目標是打破「強迫念頭→不安→強迫行為→短暫安心→症狀加強」的循環。

把強迫症和相關障礙放在一起,可以提醒我們注意一些容易被忽略的問題。例如囤積障礙過去常被視為懶惰、不整潔或性格問題;身體臆形障礙可能被誤以為只是愛美或缺乏自信。當它們被正式放在「強迫及相關障礙」中,就有助於減少誤解,讓患者更早獲得合適評估和治療。總括而言,DSM-5 和 ICD-11 的改變所反映的是精神醫學對強迫症有更細緻的理解。強迫症不是單純「想太多」或「太緊張」,也不是性格固執。它是一種以強迫思考、重複行為、難以停止和短暫舒緩循環為核心的疾病。這些問題不是怪癖或意志薄弱,而是可以理解,可以評估,也可以治療的心理健康問題。

鄺保強醫生

精神科專科醫生

2026年8月份_總幹事問安信

各位弟兄姊妹及朋友,主內平安!

很感恩「天道書樓」及「環球天道傳基協會」在今年暑期舉行的「香港書展」的服侍圓滿結束,並且沒有因天氣停業過一天。雖然今年購書的人數及收入與往年相若,但再次得到贊助而舉辦的醫學心靈關懷專題短講及作相關的書籍推介,以致總收入明顯比去年稍為上升。此外,今年特別推出個人佈道活動,也順利進行,非常感恩。在這裡我衷心感謝各位同工的努力,以及所有參與支持各項工作的弟兄姊妹。在未來的日子,機構將會不斷推行福音佈道事工(例如已在7月25日進行長者院舍福音工作)。再次懇請大家,為這些福音工作祈禱及作特別奉獻!

除了書展外,我們在剛過去的「港九培靈研經會」也有不錯的銷售書籍收入。當中重要因素是其中一位講員謝挺博士有多本著作由「天道書樓」出版;再加上謝博士多次親臨天道書攤與讀者見面,又有簽名本留念,提升了銷售量。

在今年第三季,我們繼續舉辦每年一度的長者健康講座。七月份的題目關於「血糖問題」,八月份主題是「高血壓」,而九月份則談及「中風問題」,皆由非常資深的醫生主講,內容非常豐富及實用,與日常生活息息相關。敬請大家鼓勵長者及其照顧者出席講座,引用講座的口號「知多啲,健康啲」。除了這些講座之外,我們將會在第四季嘗試舉辦每月一次「聖經與心靈關懷」研討會,期望能幫助參加者提升靈性與心理健康。每次將會有一位資深牧師及一位心理輔導博士一起分享訊息。這些講座乃是與「基督教宏恩書院」合辦,並且在其交通方便的美孚校舍舉行。目前暫定的題目包括:「真平安」、「真寬恕」及「真喜樂」。敬請大家留意快將公布的詳情並踴躍出席,舉行時間在星期五晚上,費用全免。

最近我患上了頗為嚴重的皮膚炎,需要暫停工作及接受靜脈注射重量的抗生素。感恩我現時已逐步康復,在這裡對關心我健康及為我祈禱的弟兄姊妹表達衷心的謝意。在患病期間,我體驗到生命的脆弱,更意識到我們需要珍惜光陰作有意義的事(包括服侍上帝),多關心眼前人、多留意個人及家人健康。願與各位共勉。

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會暨天道書樓義務總幹事

二零二六年八月

~~~ 感動回應表 ~~~

2026耆年健康醫學講座

中風的預防與治療

感謝主的保守與帶領!
由環球天道傳基協會及中國基督教播道會福泉堂合辦的2026耆年健康醫學講座 ~
(3)「中風的預防與治療」已經圓滿完成。感謝錢劍輝醫生真摯的分享!
參加者在講座中踴躍參與及交流,大家獲益良多!

「中風 」看似來得毫無預兆,但其實身體早就發出過求救訊號。防「風 」措施少不了預防 「三高 」(高血壓、高血糖 、高血脂),保持血管暢通無阻,戒不良嗜好,有充足的休息時間等等。按世界中風組織 (WSO) 統計,高達 90%的中風可以提早預防;而辨識中風還可以 「談笑用兵 」(FAST口訣) 。萬一危急情況發生,分秒必爭之下,要懂得救急辦法。

網上報名

對象:長者、照顧者、有興趣人士

免費講座︱自由奉獻︱額滿即止

合辦:環球天道傳基協會、中國基督教播道會福泉堂

感謝主的保守與帶領!
由環球天道傳基協會及中國基督教播道會福泉堂合辦的2026耆年健康醫學講座 ~
(2)「心安自在:與高血壓和平共處」講座已經圓滿完成。感謝陳潔芝醫生真摯的分享!
參加者在講座中踴躍參與及交流,大家獲益良多!

網上報名

合 辦:環球天道傳基協會 ‧ 中國基督教播道會福泉堂

感謝主的保守與帶領!
由環球天道傳基協會及中國基督教播道會福泉堂合辦的2026耆年健康醫學講座 ~
(1)「控糖有道:健康生活從今天開始」 講座已經圓滿完成。感謝陳潔芝醫生真摯的分享!
參加者在講座中踴躍參與及交流,大家獲益良多!