獨居的陳婆婆（化名）喪偶多年，一直把寄託放在獨子身上，但兒子一家於去年移居外地。陳婆婆對此感到失落及憤怒，甚至不願接兒子電話，常抱怨他「丟棄」她。她身邊的親友不多，交往也極少。近月，她已不再前往慣常光顧的茶樓「飲茶」，也不再到公園散步，整天躲在家裡；晚上經常因擔心兒子一家在外地的生活而無法入睡，有時甚至想到「不如早點去見死去的丈夫」。她的體重在兩個月內減輕了十多磅。

了解老年人抑鬱焦慮情緒：不難看出陳婆婆已出現一些抑鬱焦慮徵狀。長者的抑鬱症狀與成年人相似，包括情緒低落、對日常事物失去興趣、顯著食慾和體重變化、睡眠障礙、自我價值感下降及有自殺念頭等；焦慮症狀就有過度擔憂、緊張不安、心跳加速、肌肉緊繃和注意力難以集中等。長者有情緒問題便容易抱怨身體不適，記憶力變弱，有時會被誤認為「認知障礙症」，需要專業評估與區別。根據統計，約7%的長者患有抑鬱症，有研究顯示高達90%成功自殺的長者曾有抑鬱症。香港撒瑪利亞防止自殺會公布2023年數據指出，60歲或以上群組自殺個案佔整體自殺死亡人數43.33%，自殺率為20.36；特別是獨居長者的情況更為嚴重，不容忽視。

導致長者出現抑鬱焦慮情緒的成因許多，常見有社交孤立、喪偶、與家人親友的關係不佳、健康問題、退休後失去身份和經濟能力等。近年來，子女移民的情況也使長者面臨更多「失去」，都可能引發情緒問題。

音樂治療的幫助：筆者在1月15日的文章《音樂治療：讓「認知障礙長者」重新舞動生命旋律》中提到，音樂治療透過聆聽音樂、樂器彈奏、唱歌和身體律動等方式幫助長者減輕焦慮和抑鬱，增強社交能力。類似陳婆婆的個案可先考慮邀請社工進行家訪，與她建立關係，使她感受到關心與陪伴，減少孤獨感。筆者曾受邀為獨居長者提供到訪音樂治療服務。

當中有長者不願說話，筆者便用音樂與他們建立關係，讓他們聆聽喜歡的音樂或歌曲，幫助他們緩解情緒和調節因焦慮帶來的身體不適，如肌肉緊張和呼吸急促等。同時，與他們一起唱熟悉的歌曲，從歌詞中表達心中所想。這些活動不僅讓他們感受到關懷，也可釋放內心抑壓的情緒。

此外，與他們一起打鼓和彈奏樂器，像陳婆婆可以宣洩對兒子的情緒。隨著時間推移，她的情緒可由不滿、憤怒漸變為平和再放下，對兒子的愛能夠釋放出來。在適當的時候，我也與她共同創作曲詞，即使她沒有任何音樂基礎，仍能透過歌詞表達心聲和想法。我們創作了一些懷念家人的歌曲，陳婆婆可以每天用這些歌曲來記念兒子一家。

當與陳婆婆建立了關係之後，筆者鼓勵她與兒孫溝通，打破隔膜。隨後更邀請她參加長者音樂治療小組，提升社交生活。漸漸地，她變得開朗和健談，願意與人分享自己的事情；她的睡眠、胃口和體重也慢慢回復正常，抑鬱焦慮情緒也有所改善，並且計劃於暑假在親友陪同下去探望兒子一家，體驗外國的生活。

黃曼君女士
誠信綜合治療中心音樂治療師及心理輔導員

「朝令夕改」是中國成語，出自西漢大臣鼂錯的《論貴粟疏》。鼂錯發現政府向農民徵收糧稅並沒有固定的時間和標準，經常發生太陽出來之時下達的政令到夕陽時就已經改變了。農民為了在短時間內納稅，往往被迫將糧食半價賣出，或用加倍的利息向人借貸，導致日後被迫賣掉自己的房屋及兒女來還債。因此，他向漢文帝上奏，建議朝廷抬高糧食價格，並鼓勵有錢商人捐糧買爵。若有足夠糧食儲存量，賦稅就可以減輕，人民便能安居樂業，國家便會富強。

現時，這句「朝令夕改」通常也用來批評政府施政反覆無常；發出政令後短時間內便已修改，甚至一改再改，令人無所適從。2025年2月初，美國總統特朗普(Donald Trump)簽署行政命令，對中國（包括香港）寄往美國的小包裹取消免稅優惠，令郵遞服務出現混亂。不到一周，特朗普又恢復免稅門檻。有人認為，當美國的郵遞系統日後改良及能迅速處理關稅收入時，便會再取消優惠。由於這可能性會隨時出現，令寄送或接收包裹的人無所適從。

「朝令夕改」的情況之所以出現，通常有以下成因：

一、政策設計不佳，甚至方向錯誤，故一出爐已行不通。此乃常見的原因。

二、政策計劃產生一些大問題或困難（例如與法律抵觸），故此必需要改動才能發揮作用。

三、在策劃籌備之時，沒有預計到的事故（例如人手不足、時間不夠）在推行時發生，因此必須更改。

四、政策中某一重要項目出現漏洞，或與其他政策互相抵觸，故必需修訂。

五、政策（好像關稅）與實施對象（貿易對手）的關係產生變化。例如2025年初，美國特朗普總統簽署對加拿大及墨西哥的入口徵收25%關稅後不久，便下令押後執行，原因就是他與這兩個國家的領袖談判後有良好進展。

相對於政治領袖的說話反覆不定，聖經就明確地指明上主的說話不會改變：「草必枯乾，花必凋謝，惟有我們神的道永遠長存。」(以賽亞書40:8)

麥基恩博士
環球天道傳基協會義務總幹事

「我把這些事告訴你們，是要讓我的喜樂存在你們心裡，並且使你們充滿喜樂。」約翰福音15:11《環球聖經譯本》

文：教會關懷貧窮網絡

聖經中有一個感人至深的比喻「好撒瑪利亞人」。故事發生在耶路撒冷通往耶利哥的一段險峻山路上。一名撒瑪利亞人遇見了被強盜襲擊、奄奄一息的猶太人，儘管撒瑪利亞人和猶太人素來不和，他卻義無反顧地幫助受害者，包紮傷口，又將他安置在旅店，並支付住宿費，確保他得到妥善照顧。相比之下，兩位路過的猶太人卻選擇視而不見。耶穌藉此比喻提醒我們，真正的鄰舍並不在於種族或身份，而是那些出於慈心，更願意採取行動的人。

一位深耕細作的「好鄰舍」

在現代社會，我也有幸結識了一位如「好撒瑪利亞人」般的人物——李海平牧師 (教關牧者網絡顧問及北區網絡召集人)。他是土生土長的上水人，自1990年代加入九龍塘基督教中華宣道會上水堂後，便全身心投入牧養北區的事工。在李牧師的服侍故事中，最令人動容是那些看似無望卻因愛與基督而翻轉的生命。曾有一位新移民婦女因家庭暴力幾乎放棄希望，在李牧師的幫助下，她的家庭得以重建，夫妻雙雙信主。這樣的故事在新移民聚居的北區並非單一例子。李牧師也曾坦言，這些生命的轉化背後充滿了挑戰與艱辛，包括資源不足和持續性服侍的考驗。教關感恩有擁抱天國觀社區轉化使命的牧者同行，成為「好撒瑪利亞人」，轉化我們所在的城市。

從個人到集體的愛

北區的好撒瑪利亞人故事還有許多，像上水浸信會(上浸)的Raymond弟兄通過參與「教關社區轉化大使」的事工，成為推動社區改變的力量。

2023年，香港被黑色暴雨侵襲，北區的寮屋居民受災嚴重。Raymond與教會團隊迅速回應，協助鄰近的天光甫寮屋居民清理家園，提供緊急物資，甚至幫助他們申請政府和社會資源。這些實際行動不僅緩解了居民的燃眉之急，更在社區中建立了信任與歸屬感。為更貼近區民，教會在村中建立了服務點，定期約街坊到服務點一起聚餐，也為村中的兒童舉辦多項有益有趣活動，開辦婦女小組及分享福音等，長期與居民同行。

用愛連結社區的力量

好撒瑪利亞人的行為可讓受助者感受關愛，把社區轉化成一個展現信、望、愛的地方，帶給鄰舍真正的平安。「好撒瑪利亞人」故事發生的地點，位於耶路撒冷到耶利哥城約24公里距離的路段上。耶路撒冷海拔上754公尺，耶利哥城則在海拔下250公尺，是相差1000公尺的坡度起伏變化。兩旁盡是風雨侵蝕過的光禿陡峭山坡，山上有許多洞穴，常有盜匪藏匿。在這樣險惡荒涼的半路遇到搶劫，並不是稀奇的事。然而路過的猶太人沒有上前救助，很可能出於懷疑那是盜匪捏造的假事故，或不想惹麻煩上身，故繞過去走開。

地方的轉化不容易，需要許多有影響力的「好撒瑪利亞人」。故事中的撒瑪利亞人可能是一位經常旅行的人，他與旅店主人關係密切，這種信任使店主同意接收傷患並相信他會回來支付後續費用。這啟示我們，若要轉化一個地方，成為有影響力的好鄰舍，必須具備以下條件：有愛心、人格誠信、與社區建立緊密關係、跨越地域與種族隔閡，並堅持不懈地付出行動。

從北區到「北都」

2021年政府的「北部都會區*」(簡稱「北都」)方案出台，李牧師看對北區轉化成一個友愛社區的渴望更加熱切！他在關懷貧窮網絡（教關）去年11月舉辦的「北都異象之旅」中帶領來自不同地方的教牧同工視察上水、粉嶺和古洞北等地。李牧師深信，政府推動的「北都」發展計劃不僅是經濟建設的契機，更是心靈關懷的重要時機。 李牧師藉此呼籲更多人加入北都的轉化行動：「你是否擁有某些恩賜、才幹或專業背景？我們誠邀你與我們同行，將愛與關懷帶進這片土地，讓整個北都成為光明之地。」

左圖：李海平牧師在2021年12月14日教關「北區天國觀的社區轉化（KABCD）」課程中領禱。

右圖：「北都異象之旅」照片：横風橫雨也無法打斷李牧師分享他對轉化北都的熱切。

正如「好撒瑪利亞人」的故事，愛與行動是轉化社區的根基。北都在未來10年的發展不僅挑戰著城市建設的能力，更是信念與人心的試煉。我們需要以生命影響生命，以關懷連結關懷，讓她成為一個真正光明之地，見證愛的力量。

溫柔的挑戰：你願意踏出一步嗎？

成為一個有影響力的好鄰舍，並非遙不可及。或許你正在猶豫，考慮是否有足夠的能力、時間或資源去付出。然而，正是每一個微小的善舉堆疊起來，才成就了深遠的影響。一句關懷的問候、一次無私的幫助，甚至只是耐心地聆聽，都能改變一個人的生命。

我們不需要完美，只需要願意踏出第一步。你願意成為你社區中的「好撒瑪利亞人」嗎？誠邀參與2025 PeaceBox祝福大行動，關愛社區中的弱勢社區，這是一場旅程，或許有挑戰，但更充滿了喜樂與滿足。