情愛心理學:純友情的異性密友?

純友情的親密異性朋友關係,又可稱為「柏拉圖式愛情」(Platonic Love),通常是指一對男女有深厚及牢固的友誼,但完全沒有任何愛情或性關係,也談不上有戀愛或結合的企圖。由於性慾是與生俱來,非常親密的異性朋友,特別是容易引發性慾的男性,假若完全沒有性感覺的話,其實並不容易,儘管對方外表平凡、文化及膚色不同,或是年齡有頗大差距。

參考人工智能Poe的分析,出現不為所動的情況可能有以下原因;

一、兩人的關係單單以友誼為基礎,一早表明各有所屬,絕不會走進戀人的關係。

二、過往的遭遇影響了對感情及親密的看法,導致對性的興趣消失。

三、心理壓力及其他精神問題(包括相關藥物)影響了性興趣及生理反應。

四、身體健康出現了問題,影響了性荷爾蒙,導致性慾缺失。

五、個人性格對性的需求或對象有所偏好,對異性好朋友沒有性慾反應。

六、雙方關係存在著嚴重分歧,雖然保持朋友關係,但實在流於表面。

七、個人的某些外貌或內在因素,令對方無法感覺到性吸引力。

参考Connell Barrett及Jennifer Mueller於2024年7月5日在wikiHow網頁上發表的意見,建立「柏拉圖式愛情」有下列秘訣:

一、設立清楚的界線,例如避免身體接觸、調情、談論性問題或單獨約會。

二、若本身已有愛人(情人或配偶),更要讓對方清楚明白。

三、假若發覺出現了浪漫的吸引力,則要坦然退後一步,例如減少談話,必要時分開一段時間。

不過,假若雙方心甘情願而環境及條件許可,從純友情逐漸變成真正的愛情,也並非絕對不好。

聖經教導信徒(無分男女)相處要有類似的純友情,正如舊約箴言第十七章17節說:「朋友常顯愛心,兄弟為患難而生。」及新約羅馬書第十二章10節說:「要以手足之愛彼此相親,用恭敬的心互相禮讓。」

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

情愛心理學:網絡交友中的「鬼影現象」

近年在網絡交友方面頻繁出現的新名詞,就是「失聯」(ghosting,可譯成「鬼影」),意思是一位在社交媒體交往並頻密(或親密)聯繫的對象,無緣無故失去聯絡,或只有很簡單冷漠的回應,沒有任何解釋或理由。這種失聯情況是突然出現,持續時間有長有短(從數天至永久)。有些時候,對方會在其他社交媒體出現,卻把自己剔除於他(她)的社交群組。很多時候,失聯乃是網絡欺詐其中一種表現。當騙徒獲得足夠報酬以後,或發現自己的虛假有被識破的可能,便會驟然失聯。有些時候,也有其他原因導致這種現象,例如被配偶發現自己有網上深交,或與對方意見或興趣分歧愈來愈嚴重,或不滿對方黐纏騷擾甚至情緒綁架等等,因而下決心中斷所有聯繫。

參考人工智能Poe的分析,這種關係上的失聯對被斷聯的一方可以造成非常深遠的心理影響,包括以下列出的七點:

一、感覺焦慮不安:對出現這種情況的原因感到奇怪而漸漸變成困惑,出現焦慮與擔憂症狀,甚至煩躁及憤怒。

二、懷疑自我表現:開始疑惑自己有沒有做錯,感覺到自卑甚至失去自身價值。

三、感覺孤獨無助:失去這種社交聯繫讓人感到孤單,甚至有被排擠的負面情緒。

四、質疑信任價值:發現自己曾經信任的人無故消失,感到被出賣而不敢再相信他人。

五、情感遭受打擊:假若與對方產生了感情(甚至愛情),更會經歷感情創傷甚至失戀、喪親的哀傷情緒。

六、思緒混亂不止:由於不明對方失聯的底蘊,於是不斷猜測各種原因,胡思亂想;甚至為了求證而作出各種無聊行為,例如重複發短訊、向其他人打探消息。

七、過度反應的危險:有些時候,被斷聯的一方會出現衝動而危險的反應,甚至有不合法的行為,例如騷擾對方的家人及朋友,甚至出現自殘及自殺行為。

對於人物瞬間消失的現象,聖經早有提及:「至於世人,他的年日好像草一般;他又像野地繁茂的花。經風一吹,就歸無有;他原來的地方再不認識他。」(詩篇103:15-16)

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

情愛心理學:網絡交友中的「鯰魚現象」

鯰魚(又稱為「鮎魚」,英文是“Catfish”)是世界各地十分常見的魚類,可以是海魚或淡水魚,其體型不一,可大也可小。牠們沒有魚鱗,並且是夜行生物,以觸覺而非視覺作為感覺器官;其中有不少種類魚鰭有棘刺,有部分更能分泌毒液。

2010年,美國製作了一部名為Catfish的紀錄片。內容記載一位青年男子在社交媒體上,如何與一位18歲少女(實情是40歲家庭主婦冒充)建立浪漫關係;然而兩人相處充滿了各樣謊言。雖然出現不少虛構人物及故事,但雙方的溝通仍然活躍,出現「鯰魚效應」(漁夫把鯰魚放進魚獲中,好讓其他鮮魚為逃避鯰魚騷擾而保持活躍生命力)。該片在商業上非常成功,因而引出一系列稱為Catfish的真人實景電視節目。日後,有人用“catfishing”這個專有名詞來形容一種虛假社交網絡形象的欺騙行為。虛假冒充者(被稱為「鯰魚」)通常用吸引的假照片及個人履歷,並使用甜言蜜語,包括「愛情炸彈」(love bombs)來騙取金錢利益及個人滿足感、逃避法律責任或驅使他人作出不正當行為,甚至犯罪作惡。

參考Jaime Stathis於2025年4月1日在《讀者文摘》網頁發表的文章,對這種冒充現象指出了以下七種徵狀:

一、不斷地接觸:冒充者為了盡快與受害人建立關係,會不斷發出愛的短訊,而且會利用不恰當通話時間去誤導人,好像是從另一時區或國家發出訊息。

二、不適當要求:相識不久,便要求對方傳送相片、私照或其他個人資料,因為要找到一些敏感資料,日後可作勒索之用。

三、刻意地模糊:反過來,冒充者絕不給人詳細資料,以防被追蹤認出,例如說自己居於某個省份,但不會說明甚麼城市,或給人一個非常普通的姓氏及英文名。

四、不真實照片:他們發出來的相片許多時是從他處剪接下來,往往未經小心修改而有些失真。不過現時透過人工智能,技術改良了,仿真度極高。

五、好得不可信:有經驗的冒充者會為自己製造非常完美的履歷,藉此去贏取對方的欣賞和信任,有助對方日後「上釣」(中計受騙)。

六、文本式溝通:即使相識了一段時間,雙方仍然單靠文字交往,甚至從未聽過對方的聲音。但人工智能可能產生一些人為語言,目前尚有漏洞可以察覺。

七、轉介到別處:有些時候,騙徒會介紹對方加入另一網站戶口或特別的社交群組,藉此減低被騙的警覺。

有趣是聖經早在舊約時代,已經視沒有魚鱗的水中動物(應該包括鯰魚)有害:「在水中游動或生存在水中的活物,無論是在海𥚃或是河𥚃,若是沒有翅和鱗的,你們都要當作可憎之物。」(利未記第十一章10節)

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

趣味精神綜合症:「狼人化」綜合症

「人狼」(Werewolf)是斯拉夫族地區的一個傳說中的某一些人,因為受到咒詛或被另一個「人狼」抓傷或咬傷,每逢到了滿月的晚上就會變為豺狼。由於這樣,平時有人性又可愛的人狼在這特殊環境下(滿月),出現了獸性並會襲擊周邊的家畜甚至人類,結果遭人類追殺。這種人轉變為狼(不是狼變人)的能力或過程,早在羅馬帝國時代的作品中,便已被稱為「狼人化」(Lycanthropy)。多年來,不少西方製片公司也以這個傳說為題材,拍攝了多齣愛情及驚慄電影。

在精神醫學上,有一種稀有的精神「妄想」(Delusion)病狀,稱為「狼化綜合症」(Lycanthropy syndrome)。病患者深信自己可以或已經變成一隻狼,擁有狼的習性,因而出現四腳爬行及吼叫的行為。他們甚至相信自己有超乎常人的能力,可以翻牆、跳壁,卻總是因此受傷。這綜合症也會被套用、轉化成其他動物(例如貓狗豬羊)的妄想病徵;最正確的名稱應該是「動物化」(Zoanthropy)。

至於這綜合症的病理,中世紀曾有人認為是嚴重憂鬱「黑膽汁」(Black bile)、「狂犬症」(Rabies)或其他原因引起。現時普遍認為這妄想是出於一種重性的精神病,例如「精神分裂症」(Schizophrenia)、「躁鬱症」(Bipolar disorder)、「錯亂性憂鬱症」(Psychotic depression)或「解離性身份精神障礙」(Dissociative identity disorder)。此外,藥品中毒或濫用、腦部創傷、癲癇症、譫妄症等,在特殊情況下也可以產生這病狀。

美國基督教新約學者兼作家Catherine Clark Kroeger教授在2009年與Mary J Evans 合著The Women’s Study Bible一書中,認為舊約但以理書第四章28至33節描寫的巴比倫王尼布甲尼撒,正是患上了這種「狼化綜合症」。七年之後,自動復原。在歐洲歷史上,間中也有「人狼」的記載 (Michelle Starr, 29October2015, cnet.com)。第四世紀早期的亞美尼亞(Armenia)王「梯里達底三世」(Tiridates III)據說也患有此病症,後來被當地教會領袖啟蒙者聖格列高利(Gregory the Illuminator)醫治而痊癒。

橫眉

精神科專科醫生

趣味精神綜合症:抄襲貓綜合症

動物界有一種行為稱為「模擬」(Mimicry),是模仿另一物種的行為表現,以求獲取一些利益。例如亞馬遜河的粉蝶會把身體模仿為毒蝶,就是為了避免被其他動物捕食。

人類也偶爾有一種類似的行為,就是模仿別人的表現,稱為「抄襲貓綜合症」(Copycat syndrome)。人通常有意識地模仿,但偶爾也沒有完全清楚明白為何這樣做。有人分析這種模仿行為有其作用,包括可以省卻時間及精神,或可避免行差踏錯而與其他人不同。在現代社會的市場推廣、廣告設計等範疇,抄襲他人產品及推銷手段經常出現。

在犯罪心理學上,也會出現一種情況,就是看見別人的不良行為,便好像有一種力量要自己依樣畫葫蘆。例如看見別人縱火燒車或其他暴力行為,便會不斷想著這種犯罪行徑,直至自己作出了類似嘗試才能停止。故此,大眾媒介報道某一些負面新聞的時候,要避免過度渲染或仔細描述,免得有人在心靈脆弱的時候跟隨進行類似行徑。曾經有著名歌手自殺,新聞報道後數天,便陸續有一些歌迷作出類似的自殺行為。此外,有一個著名實驗,就是讓一群人看到有人受電擊而痛苦(假裝),會更容易令人依照吩咐親自按掣去電擊他人。

精神醫學上更有一種名為「人為/做作」的精神障礙(Factitious disorder),就是病患者仿效了其他病人的病徵,甚至把情況誇大,或者弄傷自己的身體,然後尋求各式各樣醫治,主要目的是希望得到別人的注意或照顧。這種情況要與「裝病」(Malingering)分開,因為裝病者是刻意欺騙他人去獲取某些益處,例如藉著患病入院逃避別人追債、不用服兵役等。此外,在一些自閉症、妥瑞氏綜合症(Tourette syndrome)、精神分裂症等病症中,部分病人也會不自願地重複模仿對方的說話、發音及行為,好像留聲機或錄影機重複播放一樣。

其實模仿他人(尤其是別人的善舉)並不一定是壞事。聖經也鼓勵信徒仿效耶穌基督,新約的保羅更叫信徒模仿自己:「你們應該效法我,好像我效法基督一樣。」(哥林多前書11:1)另一方面,保羅也教導信徒不要模仿世俗罪惡行為,而要察驗出神的旨意:「不要模仿這個世代,倒要藉著心意的更新而改變過來,使你們可以察驗出甚麼是 神的旨意,就是察驗出甚麼是美好的、蒙他悅納的和完全的事。」(羅馬書12:2)

橫眉

精神科專科醫生

解構壓力焦慮 之 創傷後壓力症:閃回

在2025年11月下旬,大埔宏福苑世紀大火災之後,創傷後壓力症(PTSD)成為大眾關心的課題。在經歷重大創傷後,PTSD患者自然會避開可能喚起創傷記憶的地點、人物或情境,以減輕痛苦。弔詭是創傷後壓力症的特徵之一是侵入性症狀,例如:閃回(Flashback)、惡夢與不受歡迎的記憶。這些症狀屬於非自願地發生,也是此疾患的核心表現。閃回是創傷事件強烈而逼真的再度體驗,讓人感覺彷彿正在當下重新經歷那件事情。這樣,使患者陷入「不想記起,又未敢忘記」的困局。逃避行為在短期內或許能降低不適,但這種行為阻礙了為創傷進行適當的處理,使其在心理和生理層面持續未被解決。隨著逃避加強,潛在觸發因素的範圍也會擴大,使人更難預測何時引發閃回,甚至在看似毫不相關的情境中會突然出現。

以上複雜和弔詭的心理現象,可由神經醫學方面去理解。腦部的杏仁核(Amygdale) 負責威脅偵測,在PTSD中常呈現過度活躍,導致大腦誤將某些刺激解讀為威脅,進而觸發閃回;海馬體(Hippocampus) 負責區分過去與現在並為記憶提供情境,在PTSD中常受損,使創傷記憶即使沒有明確提醒,也會顯為即時而真實。另一方面,前額葉皮質(Prefrontal cortex) 負責調節情緒反應並抑制杏仁核的過度活動,在PTSD中活動力不足,使人更難抑制侵入性記憶。由認知方面看,創傷記憶往往不是以有條理、可用語言敘述的故事形式被保存,而是以當時的感官與身體經驗被儲存在大腦;這使其更容易不自主地再浮現。逃避的行為阻止大腦充分處理並整合創傷記憶,出現「打困籠」的情況,並反覆以閃回的形式出現。為了自我保護不再受創傷,PTSD患者也會長期處於過度警覺與高度喚醒狀態(Hypervigilant state),使大腦對潛在觸發因素更加敏感,所以受驚的人會更易受驚。身體的壓力內分泌(包括皮質醇等壓力荷爾蒙)濃度升高,增加侵入性記憶與閃回發生的可能性。

認知行為治療(CBT)可協助患者處理並整合創傷記憶,降低出現閃回的頻率。在安全的環境中,逐步接觸與創傷相關的刺激,有助於減少逃避行為並降低對觸發因素的敏感度。靜觀練習(Mindfulness practice) 有助於培養對當下經驗的覺察能力,並在閃回發生時減輕其強度。當然,有一些患者症狀特別嚴重,需要藥物協助才能改善。

PTSD中的閃回現象源於大腦調節與處理創傷記憶能力受損,以及對觸發因素的過度反應。逃避行為雖是可以理解的即時減痛反應,但卻可能阻礙創傷經歷的化解進程,又弔詭地維持甚至惡化問題。通過治療與適當的因應策略,處理這些潛在機制,打破以上描述的惡性循環,是減少閃回並提升生活品質、重回正常生活的關鍵。

鄺保強醫生

精神科專科醫生

情愛心理學:特殊的婚姻關係

現實社會中,婚姻關係可以有很多種類,也有不同狀況;當中特別容易出現婚姻問題,有以下的特別狀況:

一、事業有成的丈夫(Successful husband):不少夫妻合作發展事業,從經濟拮据到成功致富,卻導致婚姻產生變化。當中主要原因是男方容易受引誘(特別是色誘),因而出現第三者。

二、冷落寂寞的妻子(Wife neglect):由於丈夫過分看重事業發展,或者發展其他與妻子不同的興趣,妻子因此被忽略,感覺到孤單。此時,若出現一位欣賞及追求她的異性,很容易出軌。

三、有愛無性的關係(Affectionless):不少夫妻雖然互相喜愛,但卻沒有性生活。雖然仍然可以維持關係,但一旦有性吸引的第三者出現,便會很容易變心。

四、身心殘障的伴侶(Handicapped partner):假若某一方身體或精神出現障礙,需要特別的照顧,往往會把雙方互相倚賴的均衡生活習慣打亂,讓彼此間出現磨擦及適應困難。

五、環境分隔的夫婦(Forced separation):由於現實社會生活壓力逼人,有不少夫妻需要分開在不同地區甚至國家工作,以至聚少離多。此外,也有家庭因為移民或其他原因(大多是妻子帶同子女離開),夫妻因而分開一段時間,結果往往有不少人出現第三者。

當然還有不少出現其他問題(或嚴重失衡)的夫妻關係,例如家中發生暴力行為等。昔日社會曾認為異族通婚容易出現困難,而舊約聖經更提及與外邦人結婚會引起大禍(民數記25:1-18)。隨著全球化發展及自由發展,目前大部分人已習慣適應跨文化的生活,對跨種族的婚姻程序及生活之道影響甚微。

除此之外,更有特別的結婚原因(例如意外懷孕或奉父母之命成婚),又或者別有用心(例如為了入籍其他國家而假裝結婚)的婚姻存在。由於全無愛情可言,大部分離婚收場。

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

趣味精神綜合症:「醒目仔」綜合症

社會上的成功人士雖然有部分人是繼承家族或因意外收獲而暴發,但確實又有不少人士有真材實料而獲取成功。不過就在這些高學歷、高智慧的「醒目型」人士之中,部分人卻出現一些不健康的心態;這情況被稱為「醒目仔綜合症」(Smart guy syndrome)。根據人工智能Poe的解釋,患上醒目仔綜合症的人士有以下特徵:

一、認為自己所有的智慧及學識讓他們比別人卓越。

二、不願意承認自己對事物的認識存在著限制及錯誤。

三、對智慧比自己低的人不謙遜,反而指手畫腳。

四、對別人的意見不作公平考慮,反而過分挑剔。

五、不願意與能力較弱的人合作或向他們學習。

六、過分高估自己的能力並低估別人的能力。

由於這樣,患有這綜合症的人看似「醒目」,實際上他們的人際關係通常欠佳,而且很多時會錯過成長及學習的機會。因此,在團體合作的環境下,不單不會有良好的貢獻,反而很容易破壞彼此友好的溝通及團隊精神。

聖經有多處經文警告過分自大的人,比較著名就包括以下這三節:

一、「你們不要多說驕傲的話,也不要口出狂妄之言,因為耶和華是全知的神,人的一切行為他都鑒察。」(撒母耳記上第二章3節)

二、「愚妄人所行的,在自己眼中看為正直,只有智慧人肯聽勸告。」(箴言第十二章15節)

三、「因他們口中的罪,因他們嘴裡所說的話,願他們在自己的驕傲中被纏住。」(詩篇第五十九篇12節)

反過來,舊約時代的智者在箴言第三章5節提出避免患上這「醒目仔綜合症」的方法:「你要一心仰賴耶和華,不可倚靠自己的聰明;在你一切所行的路上,都要承認他,他必使你的路徑平坦正直。」

橫眉

精神科專科醫生

解構壓力焦慮 之 認識「創傷後壓力症候群」

相信大家都有聽過「創傷後壓力症候群」(Post-traumatic Stress Disorder, 簡稱PTSD),又稱「創傷後遺症」。我們生活在這世界上,很多時有突如其來的事情發生,我們未必可以及時作出反應。例如大自然災難,好像地震、海嘯、龍捲風等等。有些天然災難我們未必能及早預測到,或先行有所準備就能避免,只能夠在它出現時快速逃避。有些時候,我們能及時避險;但目睹或者知道其他人被這些天然災害侵襲,甚至失去生命,也同樣震撼並使人萬分不安。日常除了天災,也有人禍,譬如交通意外、戰爭和罪案。感覺上,我們對自己身處的環境失去了安全感,擔心未能夠保護到自己。

人們遇上這些重大的壓力帶來的衝擊和創傷,身體自然會有一系列反應。主交感神經會突啟動,令我們的身體進入一個作戰狀態,出現心跳加快,呼吸變得急速,肌肉拉緊。目的是讓我們有足夠的資源去應對突然而來的危險,能夠盡快作出反應,可以逃避和保護自己。有些經歷過創傷事件的人會出現「閃回」(flashback)的典型症狀,不時彷彿重新回到過去的創傷情境中,感受到當時的恐懼、痛苦或其他強烈情緒。患者感覺像是再次經歷創傷事件,無論是畫面、聲音、氣味,還是感覺,彷彿身處當時的場景中。出現閃回期間,患者可能會感到極度恐懼、焦慮或悲傷,這些情緒和創傷事件發生時的情緒一樣。有些時候,我們對這些不愉快的記憶會感到很困擾,繼而影響我們日常生活。這種種情況便是我們所提及的創傷後壓力症候群。

讓我分享一個個案:案主陳小姐(化名)是一位行政人員,每天下班乘坐計程車回家。有一晚,她如常坐計程車回家;路途上,她乘坐的車子發生嚴重交通意外。她被困在車內,曾死命嘗試推開車門,卻總是推不開。她那時感到十分驚慌無助,覺得自己定會送命!她等了大概十分鐘,終於有一輛消防車來到,救護車也隨後趕到;經過消防員協助,她最終從後車廂被救出來。她被送往醫院後,發覺她的大腿骨折斷,要接受手術。在醫院休養了大概三星期,她才可以回家。回家後,她總是心緒不寧,很難入睡;就算入睡了仍有很多夢,夢境正正就是自己被困在車廂裡的片段。她變得時刻處於惶恐狀態,日間好像停不了,有坐立不安的感覺;也迴避看電視新聞報道有關任何交通意外的片段。她最後前往見精神科醫生,被診斷患上創傷後遺症。她接受了藥物治療和心理治療,情況慢慢有改善。

張漢奇醫生

精神科專科醫生