普遍來說，一個人在失去對自己非常重要的人（例如親屬、好朋友，甚至寵物等）或物（包括金錢、地位、自由等）的時候，尤其是突發及在意想不到的情況下發生，會產生一種「哀傷反應」(grief reaction)，讓人變得非常失落、傷心、茶飯不思、睡眠失調、憂愁苦悶、痛哭。由於心情非常惡劣，又往往影響日常工作、學業、娛樂等社會功能，故此，容易被診斷為「憂鬱症」(major depressive disorder)。

雖然哀傷的人若有潛在憂鬱傾向，例如有家族史，或者創傷是接二連三發生並延續不斷，真是有可能在短時間內演變成憂鬱症，但其實哀傷與憂鬱兩者有重要分別：

一、通常哀傷可以找到一個明顯及相當嚴重的引發原因（例如家人過世），而憂鬱症的誘因往往是輕微而溫和及不太顯著（例如與家人吵架、朋友過世），甚至是無緣故地漸漸嚴重起來。

二、患上憂鬱症的人通常有非常自卑的感覺，而一般哀傷的人仍然能夠保持正常自尊。

三、哀傷者通常對本來喜愛的事物仍然有愉快感覺，但憂鬱症患者對任何事情都缺乏這種感覺。

四、哀傷的人對失去的人或事，雖然有不愉快的感受及記憶，但是間中也會想起歡欣的回憶片段；而有憂鬱症的人則完全是負面的情緒及想法。

五、一般哀傷會隨著時間（通常一至三個月）而復原，雖然間中（例如在親人生辰死忌日子）會有些反覆，但患上憂鬱症的人通常沒有這種自癒過程。若不接受幫助或治療，會每況愈下。

隨著時間過去，大部分哀傷的人會漸漸回復正常生活，尤其是得到其他親友的支持與鼓勵；沒有需要接受特別服務。假若出現過度哀傷，明顯影響生理健康（例如嚴重失眠、飲食失調）及日常生活，甚至出現自殺的企圖或行為，則急需治療，包括哀傷輔導，甚至要接受精神科專家醫治。有人認為，假若一般哀傷持續超過三個月（或半年），仍然未能復原的話，則很可能屬於「複雜性哀傷」(complicated grief)，有機會演變為真正憂鬱症，故必須接受專業治療。

舊約聖經有一位義人名叫「約伯」，他在剎那間失去了眾多兒女及家財，因此有相當嚴重的哀傷反應。他說：「現在我的心極其悲傷，苦難的日子把我抓住。夜間刺透我的骨頭，痛苦啃噬我，不曾稍停。」（約伯記第三十章16至17節《環球聖經譯本》）。他的三位好朋友前來安慰他，反而激動了他的情緒，變成互相爭辯，毫無幫助。過了一段時間，他終於靠著上主的說話而完全復原。

麥基恩醫生
精神科專科醫生

作　　者：
王明爍醫生、麥基恩醫生、楊明康醫生、
盧德臨醫生、 鍾維壽醫生、鄺保強醫生

出版日期：2024年7月

編　　號：TDW089

國際書號：978-988-76226-1-1

頁　　數：XIV+122頁

售　　價：HK$90

訂購請致電或WhatsApp：6996 1159

內容介紹：

由六位資深的基督徒精神科專家撰稿，分享日常生活比較容易遇上的精神狀況，在其中再進行深入一點的講解，幫助讀者了解精神健康並對身邊有這方面需要的人予以諒解，甚或作出安慰；在發現他們有需要的時候，懂得協助他們尋求專業的幫助。從實際層面教育並呼籲，社會大眾若能對精神疾病及其適當處理方法有所認識，應該可以大大減少「標籤」效應；讓精神康復者不受歧視地融入社會生活之中。

作者簡介：

楊明康醫生現時是香港心理社會康復協會副主席，服務於精神科界別超過三十年。他致力參與住院、門診及外展的臨床工作。除此之外，他也積極參與及領導改善精神科病房服務模式及病房設計，發展香港社區精神科服務，並在專業及公眾精神健康教育上不遺餘力；讓病患者在安全又自由的環境下得到恰當的治療，及早重回社會，發展他們各人的心願和所長。

楊明康醫生
精神科專科醫生

盧德臨醫生曾任香港葵涌醫院醫院行政總監及九龍西醫院聯網服務總監( 精神健康)，2019 年初退休後至2021 年中曾轉任東區尤德夫人那打素醫院兼職精神科顧問醫生，並加入誠信醫療中心作私人執業精神科專科醫生至今。現為香港心理衞生會執行委員會主席、靈實醫院醫院管治委員會委員、基督教靈實協會董事及環球天道傳基協會董事。他對治理憲定住院的精神科病人有豐富經驗，近年學術研究包括新一代精神科藥物調研、精神健康復元，以及思覺失調早期介入服務等。

盧德臨醫生
精神科專科醫生

在香港公立醫院精神科工作了三十多年，曾任大埔醫院精神科部門主管及新界東區精神科觀察治療中心院長。現任香港中文大學及香港大學名譽臨床副教授、香港理工大學客座副教授。在2013 年， 因對在囚人士改過自新作出過貢獻，榮獲香港特別行政區行政長官頒授社區服務獎狀。

鍾維壽醫生
精神科專科醫生

鄺保強醫生曾服務公營醫療機構三十多年，歷任顧問醫生及部門主管，除直接參與臨床工作，亦需督導各級醫生的臨床服務，統籌全港精神專科醫生的培訓安排。鄺醫生長期參與及支持推廣心理健康的非政府機構和福音戒毒服務。2017 年起，鄺醫生開始私人執業。

鄺保強醫生
精神科專科醫生

王明爍醫生現時是香港心理社會康復協會主席。在醫學院畢業後，他一直在精神科工作，包括臨床、醫學教育及科研工作；特別對精神病的社區治療和康復有興趣和心得。他積極參與醫學專業學會和社會服務機構，向醫療人員及大眾推廣精神病的知識，推動精神病康復者融入社會。

王明爍醫生
精神科專科醫生

麥基恩醫生多年來致力推廣精神健康，過去十多年主理環球天道傳基協會「與情緒共舞」講座，並著有多本關於情緒心理的書籍；也有以婚姻、情性為題的著作；曾於報章及網上撰寫醫學、心理、教育、情性、情愛及戰爭心理等專欄。曾任香港大學精神醫學系榮譽教授，現在部分時間兼任環球天道傳基協會義務總幹事，現任香港心理衞生會副會長、婚姻及兒童啟導中心董事、中華基督教禮賢會長老、太平紳士；2011 年榮獲香港特別行政區政府頒授「銅紫荊星章」。

麥基恩醫生
精神科專科醫生

推介文：

每篇文章精簡易明，適合普羅大眾閱讀。讀者能夠以輕鬆的心態認識常見的精神健康疾病及其不同的成因。書中介紹了不同的解決方法，以供讀者參考，又能夠啟發思考；更重要是每篇文章有聖經說話，可以保健心靈，對預防和醫治心靈乾竭，有莫大的幫助。藉著閱讀這本書，希望讀者能夠以平常心面對精神健康引申出來的種種問題，同時見到難題背後處處有出路和恩典。

期望讀者經過反思之後，身心靈更加健壯，可以成為身邊親人和朋友的天使，分享書中的小故事。作者們的觀察和分析帶來一些啟發和靈感，讓自己和群體一起茁壯成長，祝福家庭、學校、機構和教會。

陳加恩校長
聖公會林護紀念中學榮休校長
馬錦明慈善基金馬可賓紀念中學創校校長

幾位資深醫生信徒不但願意採取輕鬆的手法分享他們的所見所聞，他們更嘗試把有關的重點和《聖經》的教導串連起來，這樣的嘗試未嘗不是值得欣賞的事。

至於仍未信主的讀者不禁想知道，難道此書也和眾人有關嗎？請問各位知道「思覺失調」和「精神病患」的異同之處嗎？若有所愛的人受到類似的困擾，應該如何給他們帶來鼓勵才對？感謝主，書中的扼要分享便為讀者帶來簡易的回答。

鄭以心牧師/博士
中華基督教會馬禮遜堂聯會牧師長

閱讀這本書，看到文章也頗多元，看後更增添了不少知識。我感受最深是《開門》一文，作者提到一位老病人，每次到診，醫生也為她開門。雖然只是舉手之勞，但這老病人則感到醫生很貼心。作者指出，醫生要留意自己的態度及病人的需要，凡事要學習從病人的角度去想、去看，給我很強烈的提醒；令我反思作為臨床心理學家，在對待受導者時，有沒有多從他們的角度思考？令我深思。以上只是書中一些點滴分享，希望讀者可以親自細看每一篇文章，相信也可從中有所得著。

譚日新博士
臨床心理學家

序言：

自從《精神健康趣談》出版後，很快過了兩年。由於精神健康越來越受社會重視，因此這方面的公眾教育需求也越來越大。由於大眾傳媒間中報道某些嚴重精神病患者，因各種原故作了一些犯法及嚴重傷害他人的行為，使社區精神康復界別受到負面的影響，甚至導致某部分人士對精神病患者產生了不必要的恐懼。事實上，社會大眾假若能夠對精神疾病及其適當處理方法有所認識，應該可以大大減少這種「標籤」效應。

感謝數位資深的基督徒精神科專家協助，讓「環球天道傳基協會」過去有一段時間在《明報》的「談天說道」專欄定期刊登關於他們專業的文章。今時能夠再次結集成新書《精神健康趣談2》，而且得到「暉致香港」（醫療管理公司）全力贊助出版，實在是非常難得的事情。在此衷心感謝作者們及贊助商的支持。祈望上主藉著這書實際幫助讀者加深了解精神病患者的病情，又多接納及體諒他們，並且樂意讓精神康復者不受歧視地融入社會生活之中。誠心所願！

麥基恩醫生
精神科專科醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

文章目錄

各位關心「環球天道傳基協會」的弟兄姊妹，大家好！

近月天氣似乎特別潮濕及炎熱，大家要多留意身體健康；尤其參加戶外活動的時候，要多喝水補充，保持身體有足夠水分，平衡體溫。

提起健康，我高興地告訴大家剛推出的「輕鬆樂杖行」訓練非常成功。除了第一期於香港區進行的訓練圓滿結束之外，第二期在九龍區舉行的訓練課只公布數天，報名人數已經超額了。由於確實幫助到參加者(包括我自己)改善步行姿勢，更加能幫助四肢平均地活動及步伐穩健。因此，我們懇請導師王偉昌先生(Calvin WONG)繼續開班，並計劃在本年11月舉辦的傳基步行籌款活動中，邀請學員集體參與並示範「樂杖行」！醫學研究證實，運動沒有年齡限制，只是因人而異；故此我們的導師為每位學員安排合適的工具，並矯正個別學員的步行毛病，實在是相當有益的運動。請大家留意日後活動的有關安排，誠意推薦大家踴躍報名參加。( 按此觀看「樂杖行」介紹短片 )

可能趁日圓貶值，有很多香港人參與日本旅行團。有機會認識當地文化及景物真是不錯，假若能夠了解日本歷史發展，尤其是鮮為人知的宗教發展史，就更具價值。對基督徒遊客而言，再深入些認識並參觀昔日東瀛宣教、禁教、殉教等歷史遺跡更添意義。因此，「傳基」除了計劃本年11月再次舉辦日本宣教歷史考察團之外，也於本月與「禮賢會香港堂」差傳委員會合辦三堂特別講座（免費）。誠邀大家盡快報名參加。 ( 按此網上報名 )

在七月「香港書展」盛會中，「環球天道機構」在基督教坊有各類書籍及相關產品展覽、介紹、售賣，敬請大家禱告記念並預留時間參與及購書。當中有我們的董事，臨床心理學家譚日新博士及其夫人譚黃曼君女士作專題演講。請大家留意時間、地點，並且出席支持。

談及專家，我們感恩集合了多位精神科醫生、臨床心理學家、家庭治療師等，在陳加恩校長及黃永康牧師的指導下，與「婚姻及兒童啟動中心」合作；經多次會議商討後，同心設計了一套「精神健康保健」服務給中小學校。服務內容包括講座、培訓（老師、學生）及心理輔導治療三大範疇，希望能夠在下一學年服侍學校。懇請大家為這非常有意義的心理及心靈服務代禱。歡迎有相關專業恩賜的肢體加入這個隊工行列。

謹祝大家有一個有意義及愉快的暑假！

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二四年七月

~~~ 感動回應表 ~~~

各位朋友及主內弟兄姊妹平安！

我近日也參加了「環球天道傳基協會」籌辦的「樂杖行訓練班」。黃昏時分在中環海旁，由導師Calvin（王偉昌先生）訓練學員，教大家利用「北歐健行杖」(Nordic walking poles)來改善步行姿態及增進步行穩健性。即使只是上完第一課，我已經發現站立及步行姿勢有改善；另外有一位同學聲稱有明顯進步。根據導師引用的研究及對運動生理解釋，這種在歐洲越來越流行的運動，對人的身、心、靈也有幫助。無論年紀長幼、骨骼與肌肉有沒有協調問題（例如柏金遜症），也可以藉著這方式幫助病者復健，而Calvin也幫助了不少患上「柏金遜症」的康復者。我鼓勵大家先上網了解更多，然後報名參加第二期訓練班。現附上介紹短片給大家參考，請掃碼觀看。
( https://youtu.be/_fm_dlNVJG8?si=nBDMYeSk2H7Y9SvO )

今年春季（3月）舉辦了「東瀛九州宣教歷史觀光舒適遊」，最近舉行了重聚日，團友彼此分享在日本旅遊的感想及精選相片，更一起錄製了一首以純日文唱出的聖詩《如鹿切慕溪水》，樂也融融。聚會中正式宣布今年11月將會續辦這類日本體驗旅遊，行程有所不同，將會有多一些機會與日本教會交流。為了增加大家對日本宣教歷史的認識，「傳基」將會與禮賢會香港堂差傳部於本年7月連續三個週末下午合辦「日本宣教歷史旅遊」分享講座，費用全免。上述有意義又有得著的學習活動，非常鼓勵及歡迎大家報名參加。
( https://forms.gle/fYJhh5HMZbAapfxv8 )

一年一度「香港書展」盛會將於7月17日（三）至23日（二）舉行，天道書樓在「基督教坊」有書攤，而「傳基」將有新書《精神健康趣談2》出版並發售。在書展期間，「傳基」的董事譚日新博士（臨床心理學家）及其夫人譚黃曼君女士（澳洲註冊音樂治療師、心理輔導員）將會在「有Say廣場」中演講，主題是有關學童壓力和自殺的心理及處理方法。誠邀大家積極參與，並出席支持。

在《明報》逢禮拜一至五刊登的「談天說道」專輯有關身、心、靈健康的專欄，似乎有不少讀者閱讀及讚賞。歡迎大家閱讀及留言回應，好讓我們在考慮日後方針時，有助參考及改善，回應讀者所需。在這裡，我衷心呼籲大家繼續為專欄代禱、支持及奉獻，並且代表「傳基」推介給你們的親友閱讀。附上網頁二維碼，請掃碼閱讀文章。( https://tdww.org.hk/ )

香港經濟目前有些波動，謹祝大家心靈平靜安穩。

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二四年六月    

~~~ 感動回應表 ~~~

親愛的主內弟兄姊妹及朋友，大家好！

這個月的家書雖然比較遲發出，但是可以向大家報告一下剛過去的「感恩及異象分享會」的感受。首先，感謝上主當日賜非常美好的天氣，出席人數的百分比乃歷年最多，並且要加開一圍嘉賓席。當晚氣氛極為融洽，濟濟一堂，正如我說每人都是「傳基」大家庭的一分子。今次的晚宴有不少過去參與過我們各項活動的義工出席，並願意見證他們的事奉心得，給出席者莫大的鼓勵。當晚節目豐富，時間十分緊迫，每項節目的負責人控制時間卻非常準確，未致太遲散會，心情逐步放鬆。當晚最難得就是邀請到「建道神學院院長」蔡少琪牧師為我們帶出主題信息「傳遞和平、踐行真理」。他藉著聖經教導大家，要作和平使者並不容易，乃要有犧牲精神；並且不能單憑口講，真是要有所作為。這對於我們推動調解服侍及日後推廣學童精神健康方面的講座和輔導工作，有很重要的提醒。

由於今屆異象分享會著重感恩，故沒有如往年一樣拍賣精品來籌款。但是非常感謝參與者的支持，當天晚上所收得的奉獻款項與以往相若，證實上主的豐富預備。在此非常衷心感謝支持我們的每一位，期望各位繼續參與我們的行列，並在禱告中記念各項推行的服侍。

在餐會前，「傳基」董事會召開了會議，除了通過財政項目及工作報告以外，更一致贊成推舉盧德臨醫生及譚日新博士為董事會副主席。此外，服侍多年的同工胡淑蟬姊妹，將於五月一日晉升為副總幹事。求主加添各人靈力，藉著「傳基」各項事工，更有效地服侍社會及教會。

我很高興在此預告，「傳基」將會繼續舉辦「東瀛九州宣教考察及旅遊」事工；主要目的並不是藉此商業活動賺錢，乃是讓弟兄姊妹能有分體驗日本宣教的歷史及了解當地教會目前所需；期望日後真正能夠協助當地教會發展。得到禮賢會香港堂支持，將會舉辦「日本宣教歷史」課程；而下一個旅遊考察團暫定於今年11月底出發。很高興仍然有資深的殷兆威牧師帶團。詳情將盡快公布，敬請大家積極考慮報名參加。

在這戰爭瀰漫的日子，期望和平早日臨到。

謹祝大家
身心靈平安！

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二四年四、五月    

~~~ 感動回應表 ~~~

昔日在馬來西亞及印尼比較原始的社會中，有一種瘋狂的行為稱為“Meng-amuk”，這是一種憤怒及瘋狂的傷人行動。當地老一輩及迷信的人認為，這種反應是因為「邪惡老虎神靈」上身，導致身體不能自控而作出危險傷人及毀壞物品的行為。當外來的人發現這種現象的時候，因為不知道是甚麼原因引致，以及不懂怎樣解釋，便稱之為「亞莫克」狂亂傷人(Running amok)。1849年起，有這種表現的人被認為患上精神病，而香港精神科教授葉寶明認為，這是一種重性的憂鬱症或分離症(PM Yap,1951,Mental Science)。由於這些行為反應主要發生在比較原始的部落，故此屬於一種「跨文化綜合症」。

這綜合症主要影響男性，年齡在20至45歲之間；本身並不一定有暴力傾向，但在某一次情緒非常波動的時候（例如承受了極大的家庭或社會壓力），就會先出現“Beramok”反應。患者會突然間退縮起來，沉默不語，也不與人溝通；接著，部分人會變了「亞莫克」，忽然衝動起來，隨手拿起武器（昔日的農夫會拿起收割的鐮刀），帶著凶惡的眼神，隨處亂跑並向附近途人（也包括動物或物品）無目標地襲擊；甚至妄想那些走近他們的人是意圖傷害自己，因而作出自衛武力反抗。當事件完結後，人稍為清醒過來，往往失去剛才施襲的記憶；對眼前人命傷亡不知所措，或因為自己的行為感到慚愧而束手就擒；更有人會企圖自殺。很多時，當他們發作的時候，會遭到其他途人阻擋或被打傷，甚至被執法者鳴槍警告不果而被殺。

有解釋表示，由於這些人深受壓力，在面對現實的困難之下，仍然要維護男性尊嚴，不能表露情緒。因此才作出這種脫離現實的行為，藉此表達（怪責）周邊的人給他造成這麼大的煩惱，潛意識因而作出報復（參考Carrie McLaren及Alexanra Ringe, 2012)。由於現時交通發達及各種全球化活動盛行，這現象間中也會在其他國家出現，特別是東南亞；但也在歐美等發達國家發生，故令人質疑這「亞莫克」屬於「跨文化綜合症」。不過，由於武器已經現代化了，行兇者再不是揮舞鐮刀，而是手執其他利器，甚至是槍械。近年有些士兵被控在戰場上亂槍殺害沒有武器及沒反抗的無辜平民，也被認為屬於這種「亞莫克綜合症」。

舊約聖經列王紀下第二章23至24節記敘，以利沙剛好接替他的師傅以利亞成為以色列的先知。當以利沙前往伯特利的時候，有一群青少年從城裡出來譏笑他禿頭，請他消失。以利沙可能因為痛失師傅，又被侮辱，一時間激動起來，奉上主的名咒詛他們；結果有兩隻母熊走出來，有點似「亞莫克」殺死了他們中間42人。不過，也有解經家認為，這班青年人並非無辜；在當時的環境冒犯上主的先知（近乎辱罵國王），屬於極大罪惡，死有餘辜，更有殺一儆百的效用。不過也有指他們的行為驚動了母熊，而母熊為了保護小熊，才作出了本能反應。

麥基恩醫生
精神科專科醫生

各位支持環球天道「傳基」協會的朋友，大家好！

我們一年一度的「異象分享會」又快到了，日期定於4月19日（五）晚上七時至九時正，假九龍尖沙咀YMCA舉行晚宴。我們希望藉著今年的主題「傳遞和平、踐行真理」，向嘉賓介紹我們過去及將來服侍香港的事工及見證。當晚我們邀請到「傳基」的顧問──香港建道神學院院長蔡少琪牧師，為我們分享信息。期望激勵每位信徒發揮恩賜，見證真理，成為明燈，並在與人和睦的重要意義之中加上決心，身體力行感化他人及社會。歡迎大家報名參加，是晚餐費自由奉獻。誠邀大家為當晚活動及後續事工安排代禱，讓每個項目都能榮神益人。
(報名連結：https://forms.gle/qVSTTTMvoCeQt6tX9 或掃描QR Code)

在春節時期，我們在九龍太子一間酒樓為「傳基」「齊撐老友記」長者事工關心的一群長者舉行「元宵老友記茶聚（春茗）」。長者們的親人大多移居外國，而他們自己留在香港；雖然身體尚算健康，但過著比較孤獨的生活。在過去一段時間，我們招募了一批義工，各自聯絡（由有經驗服務長者的牧師介紹）其中一位金齡「老友記」，並和他們傾談慰問；間中相約他們外出走走或茶聚。當天除了享用豐富午宴之外，我們邀請到老人精神科專家黎智麟醫生蒞臨，簡介如何保持長者認知能力及維持健康的身心靈生活。黎醫生分享後，我們又得到具專業資格的導師Calvin Wong示範外國流行並適合長者的「北歐健步行」運動；深受出席者歡迎。目前，我們仍有多位長者需要關懷服侍，在此向大家招募。假若閣下有興趣加入成為義工，請與我們同工李小姐聯絡。開始服侍之前，需要稍作培訓，須先清楚明白這項服務的原則。

經過多月籌備，機構與教會合作首次舉辦的「東瀛九州歷史宣教觀光旅遊團」將於本月中出發，為期一周。今次我們聯絡到當地日本基督教教會，並有難得的機會參與當地教會的主日崇拜。期望日後能夠跟進相關工作，有智慧地配合日本文化，將基督的福音分享給當地人。

在這乍暖還寒的春季，請大家留意衣著，保重身體。

願主賜福大家，復活節喜樂平安！

你的弟兄
麥基恩醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二四年三月

各位支持環球天道傳基協會的弟兄姊妹，新年蒙福！

我很興奮地告訴大家，過去一年，「傳基」的收支帳目不單平衡，而且略有盈餘。可能大家不習慣籌款機構報告其財政有盈餘。此舉有可能令支持者誤以為機構資金足夠有餘而減少奉獻。事實上，我們並不富裕，只希望藉此報告表達衷心感謝神保守，以及大家給我們的信任。當然，有盈餘也可以表示機構並沒有作為。但過去一年，我們工作之忙碌，相信大家有目共睹。不過，我們不會自滿，將會繼續努力，審慎地運用這些奉獻，並藉著各人的恩賜發展傳揚全人福音的工作。

近日，某機構及其董事受政府調查和審查財政帳目。這事件確實提醒了我們，收支帳目要清楚及具有透明度。我們「傳基」一路以來都是「香港基督教機構協會」成員，而協會有明確的《捐獻者權利約章》指導我們「確保忠誠、合法地運用、處理有關的捐獻」。假若各位奉獻支持者有興趣閱覽約章或有任何查詢，可聯絡我們。

農曆新年快將來臨，我們打算在春節期間，為以往義工關懷過的長者舉行元宵佳節午宴「元宵老友記茶聚」。當天我們邀請到專家到場講解「健康老齡化」(healthy aging)及推介一種步行運動給老友記。另外，「傳基」計劃與大學學者及精神科專家研發一種有趣味及適合長者的益智手機遊戲。若可能的話，也會把信仰元素放進遊戲之內。請大家記念這個新嘗試，並為有關的工作人員代禱。

新年伊始，謹祝大家身心靈龍精虎猛、榮神益人！ 

你的弟兄
麥基恩謹上
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二四年二月

「東瀛九州宣教歷史觀光七天舒適遊」

 日期：2024年3月16-22日

 特色：
牧師隨團、每日靈修、日本教會崇拜及探訪、
舒適酒店、和風美食、櫻花季節、國泰飛機往返

 行程：
福岡、熊本、水前寺、島原城、原城跡、雲仙地獄、天草、天草鬼池港、山鹿市、八千代座

人們普遍相信自己的記憶，但有一些人被別人游說或挑戰記憶的時候，會懷疑自己記憶的準確度。例如某人記得自己的屋子是白色，但是當另一個人或一些人（特別是他信任的人）對他說，他的屋子是紅色。這時候，他會開始接納別人的說話而否決自己的記憶。1982年Gisli Gudjonsson及James MacKeith稱這現象為「記憶信不過綜合症」(Memory distrust syndrome)。

由於對自己的記憶失去信心，往往會倚靠別人的意見生活，不嘗試努力追溯記憶裡的東西。事實上，有這綜合症的人的記憶力並沒有真正問題，不屬於患病（例如腦退化症、腦創傷失憶）的失憶症狀。真正失憶的人很少承認自己出現問題，反而找很多藉口來遮掩缺點，甚至捏造故事來解釋忘記事情的因由。

有分析指，患有這種綜合症的人有兩種特徵。首先，部分人有一種強迫行為，他們擔心自己記不清楚，故不斷重複檢查自己的消息來源及準確性；結果越檢查，越記不起。另外有些人可能缺乏自信心，很容易接受別人的意見，免得犯錯而要自己承擔責任。此外，當他們受到別人嚴苛挑戰的壓力，又會對自己的記憶失去信心。這情況大多在法庭證人作供時出現，律師往往以嚴厲的說話擾亂證人對案發情況的記憶，令其證供無效。

1974年，冰島有兩位年輕男子無故失蹤，懷疑已被人謀殺，但找不到屍體。警方在輿論壓力下，拘捕了六名男士，並長時間拘留及盤問。雖然這些疑犯記憶中沒有傷害死者，但在單獨拘留、長時間審問、缺水、缺睡，又被處方安眠藥及鎮靜劑（過量或會影響記憶）之下，最終簽紙承認謀殺及毁滅屍體。2017年，冰島內政部要求案件交由最高法院重審，結果當中五人被判無罪。

記憶力是人非常重要的大腦功能，失憶可造成嚴重的生活問題。有人認為，有效記憶往事可以發揮重要的宗教及民族影響力，如英國聖經學者A.J. Culp博士(2020, September 22. Center for Hebraic Thought. https://hebraicthought.org)認為，舊約申命記特別強調以色列人要記得出埃及的經歷，使他們能夠在領袖摩西離世之後，仍然保持對上主的忠誠。故此，申命記是藉著故事（第六章）、禮儀（第十六章），甚至詩歌（第三十二章）來強化他們的記憶。

解讀小貼士：

1. 記憶力是因人而異，隨著年齡增長，人會逐漸善忘。故此，盡量不要與他人爭論剛發生而自己記不清的事情。

2. 若記憶力明顯衰退（其他人也能發現），需要作詳細檢查，有些問題可對症下藥。

3. 如果只是老化問題，應該多作腦力運動。目前有藥物可供安全使用，能減少記憶流失。

麥基恩醫生
精神科專科醫生
轉載自：《趣味精神綜合症2》

根據Samah Jabr醫生及Elizabeth Berger醫生在2023年11月28日《刺針》（精神科）網上發表的報告指出，巴勒斯坦加沙地帶的精神健康服務已經完全崩潰。由於遭到以色列軍隊自去年10月份以來不斷地轟炸，目前再沒有安全地方可提供服務。原本在該地的六間公立社區健康中心的服務不斷縮少，而在加沙南部仍然存在的一間中心，也因為缺乏藥物而停頓了。至於當地唯一的精神病院，在以軍攻擊的首個星期便已經不能運作；再加上缺乏互聯網絡，進行遙距精神健康治療並不可行。

在衝突以前，加沙地區本有數百名非專家醫護人員受過「世界衞生組織」的《心理健康缺口行動計劃》訓練，可以為大眾提供心理急救服務。但現在他們除了身上所穿的衣服外，已經身無長物；而且大多數人本身也受了心理創傷，尤其是要不斷地遷移居所，甚至已失去至親的配偶、子女及其他家人。

作者認為在治療方面，即使有好心的國際捐助者提供大量藥物，對於正在戰爭中的加沙地方來說，著實毫無用處。至於用「自我照顧」(self-care)去抵禦壓力，雖然在發展中的國家十分流行，但在那裡應該用不著；他們反而需要「集體/群組照顧」，包括對一班有需要的兒童及醫療人員的照顧。在撰寫這呼籲的時候，已有200名醫護人員喪生了。故此，他們認為目前較需要盡快安排受過訓練的群組領袖去帶領及指導非政府機構的相關工作人員及義工，去提供合適的社區性的精神健康服務。最後，他們認為加沙地區目前最迫切的需要並不是理論上重要的心理健康服務，而是「停火」(ceasefire)！

追溯巴勒斯坦人的祖宗相當困難，因為經過多個世紀以後，中東有很多不同種族已經融合，尤其是受阿拉伯、波斯及埃及民族文化影響。根據遺傳科學的研究顯示，目前的巴勒斯坦人的遺傳因子與約旦、黎巴嫩及敘利亞的人最為相似，但當中也有少部分人與某些猶太族群(Askenazi & Sephardic Jews)有關連。

麥基恩醫生
精神科專科醫生