精神健康趣談 之 我也要移民

「醫生,下個月,我們一家會移民。」這句話在最近一年已聽過許多次。每次聽見,真是百般滋味在心頭,思緒萬千!當然,必會鼓勵他們勇敢地踏上前路,始終這是人生重大的決定。但作為精神健康從業員,心裡明白,移民是一個促使精神病發作或復發的高危期。在人生路不熟的環境之下,若病發了,該怎麼辦呢?

在年多前,曾治療一個患有嚴重抑鬱症的病人。他的病情本來穩定了多年,期間只有一次因感情問題輕微復發。在一次覆診期間,他和太太來到診所,興高采烈,說他們一家快要移民了,要求我處方多幾個月的藥物,以及撰寫轉介信給當地的醫生,列明他過往的病歷。

他們歡天喜地的告訴我,他們一家快要過新的生活,子女會在一個夢寐以求的良好環境發展他們的未來。按照移民的籌劃,他會先去那新居作準備,兩個月後,再接家人前往。這移民的念頭早在一兩年前因子女讀書安排開始萌芽,全心為子女前途移民接受西方的教育。在整個決䇿過程中,他一家人都一起作了詳細商討和分析,大家一致同意移民。家人也從未發覺在這過程中,他的決定是因精神不穩定而作出。在這一年過程中,他正常工作,情緒穩定,身體也健康。沒有任何異常。

他是透過一位住在那國家的好朋友推介,再尋找網上的資訊及找移民顧問協助,就決定移民去那國家了。但原來,他從未踏足過這西方國家;能說這國家語言亦非常有限。當決定買下了房屋後,才知道他所認識的朋友居住之地區,離這裡有二個多小時的車程。聽到這裡,我的心浮現出絲絲不安。果然,當他離開香港大約一個月後的某一天,他的太太非常焦急地找我,說他丈夫的抑鬱症復發了﹕他睡不著、吃不到,整天躲在家裡;又不洗澡,完全不願出門(家裡食物因此沒有了);更說太辛苦,想死了。作太太的並要求我與他在視像上見面談談。當在網絡上見到他的面貌時,真是令人非常擔心。他瘦了很多,面上滿佈愁容, 沒精打采,說話非常無力,對話時僅僅聽見他微弱的聲音。

            在交談期間,知道他的當地語言不太通順,就算走到銀行開戶口也碰了不少釘;去買各種日用物品時,也因地點遙遠和語言不靈光,倍感困難。加上他居住的鄰舍大部分是本地人,難找香港人求問,孤苦伶仃和求助無門之感更增。他除了睡不好,失去胃口或整天不吃,更對自己不能好好地準備家園,迎接太太和子女來而深感內疚。漸漸地,他失去做任何事的動力,連通電話向他朋友求助的勇氣也消逝,他感到自殺是唯一的途徑。

見到他這個樣子,就知道他的病復發了,而且非常嚴重。我問他知否家附近有沒有醫生,他也是一無所知。幸好,他太太聯絡上了在那國家的唯一個朋友,那朋友也願意在深夜駕兩小時的車程到他的家,帶了他去附近的急症室求診。

移民,是福?是禍?有很多心理學的文獻都證明,移民是一個帶給人類心理極大壓力的事情。在多個精神醫學研究上,因為移民而誘發精神病發作的比率也相當高,無論是焦慮症、抑鬱症、狂躁症、甚至精神分裂症也是如此。而且,就算有非常好的心理準備,病發的機會也比不移民的為高。疾病的來臨有時也無法控制,故明白當地的醫療系統及安排是移民前先必須處理的事情。若情況危急但卻求救無門時,就痛苦不堪了。所以,我常常對計劃移民的人說,當到達安頓後首先要做的事,就是盡快找出在那地區尋求醫療的方法,因為不是所有地方的醫療系統都好像香港一樣,隨時可找到醫生呢!

            聖經中也記載了不少移民的故事。但上主對相信和依靠他的人如此說:「保護你的是耶和華;耶和華在你右邊蔭庇你。白日,太陽必不傷你;夜間,月亮必不害你。耶和華要保護你,免受一切的災害;他要保護你的性命。你出你入,耶和華要保護你,從今時直到永遠。」〈詩篇121﹕5-8〉

楊明康醫生
精神科專科醫生

談天說道 之 福氣滿滿的豐足2022年

「但你們要過去得為業的地,卻是一個有山有谷的地,有天上雨水滋潤的地, 就是耶和華你的 神眷顧的地;從歲首到年終,耶和華你的 神的眼目常常眷顧這地。」《聖經新譯本》〈申命記11﹕11-12〉

編輯﹕謝芳

2021年聖誕的燈飾VS 2022年真光普照

李耀全博士
環球天道傳基協會(國際)義務總幹事
現任加拿大列治文華人宣道會主任牧師

隨著2021年的過去,迎來了2022年。踏入新的一年,今年的願望、希望是甚麼?憧憬2022年有新的景象,還是仍然走不出去年各樣的焦慮、困惑、無奈與恐慌的氛圍?的確,正當我們滿以為Covid-19大流行漸漸受控,各國受感染的個案有下降趨勢,新的變種病毒Omicron在短短兩個月内在全球急速蔓延,令我們眾人2021年的聖誕計劃再次被打亂,重新回到過去兩年的困境中!

聖誕佳節期間,與家人一起記念主耶穌降生的同時,去了觀賞聖誕燈飾。雖然街道或某些燈柱櫥窗仍然掛著七彩繽紛的燈飾,但卻未能洋溢一片出我們期盼的聖誕節氣氛。是寒冷天氣或政局的改變,還是病毒的陰霾?心靈總覺有一點的空虛與黑暗,五光十色人設計的燈光亦無法除去。憶及往年,最少可以與朋友三五成群慶祝聖誕,或在年宵倒數迎新,惟去年連這些活動也在「禁聚令」下一一被取消。以往形容每逢佳節「有人歡喜有人愁」的說法,現要改為﹕「少人歡喜多人愁!」事實上,近期在佳節自尋短見的個案遞增,身兼心理治療師和心靈牧者的我,實在擔心我們在這逆境之中幾時會支持不住?!就在這一刻,聖經的真理與教導浮現在我心,給我安慰,願在此與您分享﹕

(一)    活在五光十色的黑暗世界

深深體會到,為何五光十色的燈飾不能帶給我快樂,因為這些人造光不能照亮我心中的黑暗。原來,我們都是「住在黑暗中的人民,…在死亡幽暗之地的居民,…」〈馬太福音4﹕16〉使徒保羅清楚教導:「這些不信的人被這世代的神弄瞎了他們的心眼,使他們看不見基督榮耀的福音的光;基督就是 神的形象。」 〈哥林多後書4﹕4〉原來我們不但住在黑暗裡,我們更是瞎眼的,難怪我們看不見真光。

(二) 在黑暗世界耶穌才是真光

我想起,聖經中有關救主耶穌降世為人是為世人帶來盼望與光明。耶穌說:「我在世上的時候,是世界的光。」〈約翰福音9﹕5〉;耶穌又對眾人說:「我是世界的光,跟從我的,必定不在黑暗裡走,卻要得著生命的光。」〈約翰福音8﹕12〉

我再被提醒,自己擁有最寶貴的東西並非單單一些快樂的秘笈,乃是帶給世人永恆喜樂與光明的福音。我認同保羅所說的宣言:「我們並不是傳揚自己,而是傳揚耶穌基督是主,並且為了耶穌的緣故成了你們的僕人。因為那說『要有光從黑暗裡照出來』的神,已經照在我們的心裡,要我們把 神的榮光照出去,就是使人可以認識那在基督臉上的榮光。」〈哥林多後書4﹕5-6〉

願您在2022年有「真光」照耀您,助您能乘風破浪,活出基督耶穌的光輝!

2022年祝福心聲

麥基恩醫生
環球天道傳基協會義務總幹事

最近收到一封給我們的信,寫信的乃是一位在囚人士。這位讀者在信中讚賞我們「談天說道」的各項專欄,並提出一些個人問題請求解答。對這特別的聖誕來鴻,我與各同工深表欣慰,並激勵自己再深入思想,機構以前及現在所作的,能否真的達到身心靈全人關懷的目標;同時,此亦深深感覺,對於社會各類有需要的人士,包括被邊緣化的群體,應該作出更多更廣的關注。故此,我們仍會繼續舉辦有關的課程,如「癌關課程」等。

踏入新的一年,若資源許可的話,我們將嘗試探討有關「特殊教育需要」的同學及其照顧者互相適應問題。此外,本港人口老化問題更需關注!事實上,不少成人及青少年相繼移居外地,但不少年長父母(祖父母或外公外婆)卻選擇留港,很多家庭出現空巢現象,這些年長者更增添孤單之感覺。在2021年底舉辦的步行籌款,目的之一,就是探討如何幫助這批「遺老」,更讓他們適應變遷及過著健康有意義的生活。在此歡迎大家參與及提供寶貴意見。

在「談天說道」專版發行以來,心靈關懷乃是主要發展的骨幹。在未來,我們仍然繼續推出「精神健康」、「理性感性」等專欄,以饗讀者。環球天道傳基協會十分需要基督徒義工參與,同時我們也盼望誠心相助的基督徒專業人士,在社會崗位上更加發揮美好的見證。十分感恩,我們得到一班資深的律師,願意抽空在我們的基督教調解中心裡義務專業服侍,期望能夠在教會及社會之中締造更多和平,減少各類型的衝突。另外,我們也會繼續邀請一些專家,對社會及世界發生的事情作出一些專業的意見,豐富讀者們客觀、理性的想法。綜觀去年我們焦點談論COVID-19與精神健康的關係,今年希望可以增添氣候峰會的各項議題,邀請基督徒專家作多一些介紹氣候變化有關的環保題目等。

前瞻未來,假若經濟許可,我們將會加強目前的社交媒體的功能,討論更多貼地的社會時事議題,把信仰與生活緊密結合起來,誠心造福社會、服侍教會及信徒。在此呼籲大家支持我們,除了奉獻之外,也代為推介各項工作和活動,包括選購機構出版的身心靈健康書籍,供應自己閱讀及轉送親友。

願上主賜福與您們,誠心所願!

每週牧語~生命之道

轉眼間,踏入了2022年。每年的歲首,總希望說一些勵志的話。但是,今年的社會大環境卻比去年更差,可說甚麽呢?加上新冠病毒最新的變種Omicron正在全世界蔓延,受感染的人數倍增至數以百萬計,令地球村內的各國各地人民又再陷入嚴重的焦慮中,仿如活得永無寧日。唯有重回我們信仰的根基上去尋覓生命之道。

本人多年擔任《環球天道傳基協會》義務(國際)總幹事,在這些的日子,雖然是一個義務的職位,但所負的卻是任重道遠之責。過去參與「談天說道」專輯的工作,由起初至今已逾20年,有主題寫作、專欄分享,心靈關懷的講座和聚會…,每一項工作都極具意義。雖然我已移居海外多年,但仍心繋香港,故在這裡,我們不是談天說地,而是談天說「道」,是信仰核心的生命之道。在未來,祈盼透過這個小小的園地,將主的生命之道與工作聯結在一起,有心靈的關懷及社會關注,讓身處不同角落的你和我,都得著由上而來的生命之道。

在聖誕期間曾與家人到市區各地觀賞聖誕燈飾,雖然仍可見一些五彩繽紛的燈飾,但觀賞的人比往年少得多,不是因新冠病毒就是因天氣寒冷都躲在家中。五光十色的燈飾都不能照耀黑暗的世界。這令我想起聖經的話:「太初有道,道與 神同在,道就是 神。這道太初與 神同在。萬有是藉著他造的;凡被造的,沒有一樣不是藉著他造的。在他裡面有生命,這生命就是人的光。光照在黑暗中,黑暗不能勝過光。有一個人,名叫約翰,是 神所差來的。他來是要作見證,就是為光作見證,使眾人藉著他可以相信。他不是那光,而是要為那光作見證。那光來到世界,是普照世人的真光。」〈約翰福音1﹕1-9〉願真光照亮我們的生命!

李耀全博士
環球天道傳基協會(義務)國際總幹事
現任加拿大列治文華人宣道會主任牧師

註:獲准刊載靈修小品,未經許可,請勿隨意轉載。

理性與感性:處理「認知失調」

適逢聖誕佳節假期,不少莘莘學子放下書本,執起電玩,享受不用上學的日子。阿明(化名)也不例外,在過去一星期的聖誕假期,他每天花至少8小時在電玩上,正正是「機不離手」。每當他想到剩下一些功課未完成、仍未預備假期後的考試的時候,便感到不安。理性的他明白自己要放下電玩,好好去完成功課及預備考試,否則他便追不上進度,亦會在考試中退步。

當我們的信念與行動有偏差和產生衝突時,而我們精神上或情感上感到不安,這便是「認知失調」(Cognitive Dissonance)。面對認知失調時,我們傾向用兩大方法來應對。第一,調整想法,並合理化行為。例如:當一個人明知吸煙危害健康,他仍然繼續吸煙。他化解認知失調的方法是合理化自己的行為,說服自己吸煙可以令自己放鬆,故此他不可以戒煙。這樣做,他合理化當下的行為,增加想法及行為的一致性,減低思想失調帶來的不安。第二,改變目前行為。當一個人有吸煙習慣,同時他知道吸煙危害健康,有害無益。這時,他的想法跟現實行動產生衝突,使他精神上有不安感,他便有機會決定戒煙。改變目前的行為,重新思想及改變行為習慣,減低認知失調帶來的不安。

回到阿明的例子,面對當下的認知失調,它可以選擇合理化當時的行為:這是難得的假期,應該善用時間玩樂,做功課及溫習可以留待假期完結前的最後一天才完成。他亦可以選擇改變現在的行為,平均分配完成習作及玩樂的時間。以上兩個方法都能減低阿明的認知失調情況,使他的想法跟行為更一致。雖然兩個方法都能夠減低認知失調的不安,但是似乎為他們帶來的後果不同。事實上,我們可以考慮以下的步驟,能有效減低認知失調。

第一,覺察認知失調所帶來的不安,留意自己當下的想法跟行動有沒有衝突?

第二,分析合理化當時行為,以及改變當下行為的利與弊。

第三,思考第二步驟與個人價值及目標的關係,然後選擇應對認知失調的方法。

第四,實行及回顧。

鄧朗然先生

臨床心理學家

教學人生:立志成為門徒宣教士

親愛的信華:

上次跟你視像見面,見你和明心精神飽滿,我也放下心中掛慮;只是跟孩子們分別了短短幾個月,他們好像突然長大了,談吐成熟了,相信你和明心也感欣慰。我答應了將最近一些查經和學習的反思詳細寫給你,好讓我們彼此在信仰上繼續交流,像昔日在教會主日學時一樣。

因你們一家和我的幾位好同事移民,最近讓我在思考「留守」和「分散」的聖經教導;留守和分散的人如何定位自己的召命,又如何看待彼此的關係?於是我翻開使徒行傳第八章,看看早期教會在司提反殉道後,教會領袖和信徒的留守與分散。

聖經並沒有說這些領袖的分散是為了逃避逼迫和殘害(8:1,3),只把焦點放在他們分散下所作的傳道工夫(8:4),以及他們事奉的果效(8:6-8)。假若我們相信《使徒行傳》就是「聖靈行傳」,記載聖靈在早期教會如何引領福音廣傳,我們就得相信神藉教會所遭遇的逼迫與殘害,叫傳福音者分散,叫福音廣傳,叫信者得救,叫福音所到之地大有歡喜。

當我在網上搜尋這段經文的資料時,我竟找到1981年戴紹曾牧師在「港九培靈研經大會」的培靈信息。他透過使徒行傳第八章指出有三種宣教士:第一種是留守本位者,當逼迫臨到教會,門徒四散,大部分人不能留在耶路撒冷;唯有使徒們仍然留下來,專心以祈禱傳道為事,他們覺得留在耶路撒冷是他們的本分,雖然面臨危險,仍持守本位。戴牧師說:「那些使徒就是宣教士,在聖靈帶領之下,忠心守住神給他們的使命,面對危險,靠著聖靈,不懼怕,他們成了中流砥柱。」第二種是隨走隨傳者。當逼迫臨到,這班人覺得不能留在耶路撒冷,不得不離鄉別井;但是逼迫並沒有攔阻他們傳福音,所以他們隨走隨傳。其中有腓利的見證,路加描述得最細緻。腓利如何在撒瑪利亞傳福音,如何被聖靈引導下到曠野之路向衣索匹亞的太監傳福音,並且施洗。腓利是隨走隨傳的宣教士,他是「傳福音的腓利」。第三種才是我們比較熟悉,就是奉差遣到未得之民中傳福音的宣教士。

在今天的處境,我們仍會問移民是否缺乏對上主的信靠,轉而投靠制度上的保障;離開是為逃避患難,為何不夠信心迎向艱難?留守者是不敢離開安舒區,迎向更大使命,抑或不懂審時度勢?這段經文沒有交代,只把眼目放在留守的人如何忠於托付,分散的人如何忠於大使命,叫腳掌所踏之地蒙救恩,受服事、得喜悅。

信華,我們都要成為宣教士,只是我這留守者和你這分散者各自分工,在所到之地傳揚福音好信息。好了,下次再跟你分享吧!期待你的回應和指教。

你的戰友

(作者為滙基書院(東九龍)鄭建德校長)

因精神病殺人的審判

問﹕

一個患有嚴重病態嫉妒的丈夫,在毫無證據之下,只因妄想妻子另有情人而給他帶上「綠帽」,憤怒之餘亂刀把妻子殺死。假若他能接受治療而復元,相信會後悔莫及。但此刻應該如何審判他? 

答﹕

一般法庭定罪的原則,是根據犯罪行為(actus reus)及犯罪動機(mens reus),但在精神病人犯法方面,他們雖有行為,但動機往往不合常理令人奇怪,正如上述的例案。 

1843年6月20日,英國人「麥克諾頓」Daniel McNaughton在倫敦「國會大道」(Parliament Street)上,當著人群面前,向當時英國首相保守黨的貝爾爵士的私人秘書(兇手以為他是首相)背後開槍,警方即時將他制服。傷者五日後逝世,故他被控刻意謀殺,同時被發掘出非常複雜的精神病歷。McNauhgton生長於格拉斯哥,在案發至少18個月前,他感覺有一個陰謀要對付他。他深信天主教會及保守黨已經派遣一些間諜對付他,於是報警求助但沒有果效。

在偵查期間,他詳細解釋有些神秘人物跟蹤自己到了法國、蘇格蘭及其他地方,又誣捏他犯了自己肯定沒有犯過的罪案,甚至想要謀殺他。因此他歸咎問題出在保守黨,於是決意作出謀殺首相的計劃。

當法庭審訊時,所有專家證人都確認他犯罪時精神錯亂,受著妄想影響而犯罪。經過控辯雙方爭論及引用各種法律例證,終於判決McNaughton為「精神失常」(Insanity)。雖然謀殺罪名不成立,他卻被送進精神病院終身監禁,並於52歲時死於獄中,但此事引起大眾,甚至當時的維多利亞女王不悅,要求詳細演繹此案的精神。

經過一法官專責小組討論,結果制定了「麥克諾敦法則」(McNaughton’s rule)及其重點:

(一)除非有明顯相反證據,每個人都被假設精神正常及有能力對自己行為負責;

(二)假若精神失常的犯人真正知道自己做甚麼,也應判作有罪而受罰;

(三)若以精神失常來作辯護,必須證明犯人確實不知道犯罪性質及其後果;

(四)即使妄想真正存在,犯人也要為妄想下的環境及有關事情負責;

(五)最終應該由陪審團裁決是否精神失常。

雖然這法則保障精神病患者避免了收監或死刑的判決,但通常也要強制進入關閉式的醫院接受治療。在沒有死刑的國家,醫院治療的時間往往會比謀殺判監的時間長。被判長期監禁的囚犯若表現良好,將會得到提早釋放,但一般被判進醫院治療的病人,卻沒有這種優惠。此外,在精神醫學上,妄想的病徵有多種程度,未必是完全沒有理性;況且有時候很難絕對準確界定在犯案那一刻,行兇者的精神狀況真的神智失常。因此,在不少國家,這法則也愈來愈少被引用了,反而較多用「減責」(diminished responsibility) 才申訴,將控罪改為「誤殺」(manslaughter)。在聖經新約,耶穌曾經說過:「健康的人不需要醫生,有病的人才需要。」〈馬太福音9﹕12〉

麥基恩醫生

基督教調解中心
WhatsApp及電話﹕6996 1159
網址﹕http://www.tdwwcm.org

精神健康趣談 之 「全副武裝」的清潔程序

某天,與這位大約8歲的孩子寒暄,問他在恢復實體上課後的感受,以及上網課與上實體課那種模式比較好。他想了一下,猶豫地說實體課好些,但從他的眼神又感受不到那份相對的興奮。再問他實體課有甚麼好處,他很快地答:可與同學玩。又問他網課有甚麼好處,他又快快地回答:不用離開屋企。

原來,在疫情期間,他常被要求留在家中,半年期間只離家外出兩三次。當偶而家長想帶他去公園玩耍,他卻顯得非常不願意。「為何不願意到公園玩耍?」他回說:很麻煩。我繼續問因由,原來在疫情期間,家人擔憂將病毒帶回家,故在出門離家前,會幫孩子穿戴「全副武裝」﹕帽、口罩、長袖衣服、手套等等。「我穿了這麼多衣服,稍動就熱得厲害,四處走動更甚。而且每三兩數分鐘就要用消毒液擦手,不聽從就被責罵,令人『玩也無味』。」

這孩子續說﹕當疫情好了點,可以回校上課,家人雖對「全副武裝」的要求降低了,但每次回到家門口,仍需按「清潔程序」做,如不照做就不能吃午餐,還被責罵。這清潔程序包括:(1)在家門口除鞋;(2)進入門後,立刻將所有衣服(除了內衣)除下;(3)立刻要將所有物品包括書包,上下左右全噴消毒液;(4)入屋後要即時去洗澡,然後才能吃午餐。

聽完孩子心聲,我心裡不期然地問,這「清潔程序」是否合理?的確,在聖經舊約中,猶太人入屋要先洗腳,食飯前要先清潔的要求。在思想聖經教導我們要注重清潔的同時,亦想到家長會否患有一個特定恐懼症(Specific Phobic Disorder) —「病毒恐懼」?

「病毒恐懼症」患者會有以下症狀:

(1) 患者持久對病毒有過分的恐慌;

(2) 當遇到有病毒感染機會(就算機會極少)時,會產生極度不安,大發脾氣,甚至十分驚恐、慌張;

(3) 患者知道這些反應是過分的,與實情並不相配;

(4) 患者會千方百計去逃避或減低會令他/她不安的情況發生,例如利用高度預防和過分的清潔來減低焦慮;

(5) 為了減低或逃避該恐慌,引致生活上產生很多不便或甚至影響家庭關係。

其實,心裡恐慌是人類的敵人,恐慌往往會帶來許多不理性的反應,這不理性的反應也會為身邊的人帶來不安。負面情緒有其極大的感染力,由一個人傳到另外的人,破壞性有時比病毒感染更厲害。聖經在詩篇121篇安慰我們:「耶和華要保護你,免受一切的災害;他要保護你的性命。你出你入,耶和華要保護你,從今時直到永遠。」〈詩篇121﹕7-8〉

楊明康醫生
精神科專科醫生

談天說道 之 平凡師奶找到愛

「主耶和華的靈在我身上,因為耶和華膏了我,叫我傳福音給困苦的人;差遣我去醫治傷心的人,向被擄的宣告自由,向被囚的宣告釋放;」《聖經新譯本》〈以賽亞書61﹕1〉

貧窮分為四個向度,除了經濟貧窮外,關係貧窮、心靈貧窮、動機貧窮,亦是一些使人生命感到不完整的原因。怎樣才能使我們身處的社區變得更好?或許除了區內的配套和「硬件」外,一些眼睛未必能看見,需要用心去感受的人、情、味,才是使社區變得溫暖富足的重要元素。

文: 教會關懷貧窮網絡
編輯﹕謝芳

社區需要愛和關心

身兼教關牧者網絡顧問的香港九龍基督教中華宣道會耀頌堂堂主任吳振寧牧師談到教會服侍地區的貧窮問題﹕「隨著馬鞍山區許多新屋苑的落成,外區遷入的家庭漸增加。但由於新落成公屋配套仍未完善,加上這些家庭對本區認識不多,故此容易感到求助無門。曾有新遷入的婦女表示,自己連遠一點的市中心都不敢踏足,更不知道區內有甚麼支援。馬鞍山雖不是經濟貧窮的區域,但筆者會用「關愛貧窮」來形容,因為這裡拾荒的繼續拾荒,從外區遷來的就繼續孤單探索,基層工作者就繼續為生活掙扎,但據觀察,卻鮮有人或群體願意作出關愛。」

「馬鞍山平凡師奶」的分享

自稱為「馬鞍山平凡師奶」的Elina分享道﹕「在神的恩典下,擁有溫馨的家庭,加上生活無風無浪,我就常常沉浸在小確幸的感覺裡。有時候看見新聞報道今日香港的貧窮問題,會特別感到難過。當我讀到聖經以賽亞書61章1節:『主耶和華的靈在我身上,因為耶和華用膏膏我,叫我報好信息給貧窮的人,差遣我醫好傷心的人,報告被擄的得釋放,被捆綁的得自由。』內心真的被觸動了,但我只是個『馬鞍山師奶』,不像以賽亞那樣的大先知,或是德蘭修女,又無特別恩賜,可以做些甚麼呢?

在一次小組查經中,知道教會關懷貧窮網絡(教關)的PeaceBox 祝福大行動又要展開,我第一時間想到最簡單的方法就是捐錢支持,但教關總幹事Susanna說,馬鞍山商場有一間鞋店表示可以參與計劃,並請我幫忙代為跟進這件事。初時,我有點卻步,因問人攞東西的確有點為難,但還是答應了。在聯絡鞋店後,並與丈夫合力將所有空鞋盒帶回家。

及後,我在查經小組裡發起PeaceBox 義購物資行動,來自不同教會的姊妹們來到我家,同心合力一齊包裝鞋盒,將實用品和小朋友聖經塞滿鞋盒,原本預計小組裡每個姊妹負責一個鞋盒的物資義購,但各人愈做個心愈火熱,發揮自己的人際網絡,找朋友捐出口罩,找以前工作的公司捐出其他日用品,眾志成城,最後竟然集滿了一百個PeaceBox,比原先預算的數目多了五倍!神的供應真是高過我們所想所求。

我同幾個姊妹走到前線派送PeaceBox,親身接觸基層家庭。首次踏足的是一間服侍新移民基層家庭的教會,即教關伙伴教會的主恩堂普通話基督教會,對於一向在有規模、有資源的教會聚會的我來說,一進去看見這間教會空間不多。從跟黃牧師傾談間,知道該教會資金短缺,所以未能有自己的堂點,只是借用一個韓國教會的地方。這個既能造就其他教會,又可祝福更多有需要的家庭的『共享』資源的理念,令我眼界提升到另一層面。接著,我觀察到這教會有很多新移民婦女。我與身旁的婆婆交談間,知道她已八十多歲,還患有柏金遜症,她說每星期要坐巴士從很遠的地方來,因為她喜歡聽牧師的講道,即使普通話的講道不是全部都聽得明白。她鼓勵了我,只要有渴慕追求神話語的心,無論是語言不同或身體的軟弱,都不能攔阻我們和神的交通。那一刻我亦被上帝提醒,一開始進入教會的時候,我的眼光只注目在教會內的『硬件』,使我看不到他們的『軟件』。崇拜後派送PeaceBox 祝福盒,看到那些老人家和基層家庭收到PeaceBox 欣喜的樣子,連我自己也受感染,心裡滿是難以形容的喜悅。

臨離開教會前,看到一班師奶在煮飯餸,她們每星期都是義務到來製作飯盒送給有需要的家庭和長者。這班新移民師奶的愛心付出,是她們由受助者成為助人者,活出被上帝轉化的生命,加入服侍鄰舍的有力見證。小小的教會,資源不足,卻有顆服侍弱勢社群的愛心,比起一切的『硬件』更能觸動人的心靈和生命。這次的服侍,讓我再次見證主耶穌看顧卑微弱小的心腸,賜憐憫和安慰給那些貧乏的人,心裡感受到一股超越了小確幸的愛,自己的生命也感到被祝福。

跟著,我又被鼓勵參加教關的『社區大使服侍體驗計劃』,結隊進入社區,接觸獨居長者、拾荒的人和無家者,將自己親手翻熱的飯盒送到他們手上;專程去某一區的麵包店取麵包;在清晨六時前到達油麻地果欄拾取水果,這些別人或會認為太辛苦,是的,尤其是平常早上九時才起牀的我,但那種使命感和召命感令我很有動力。在服侍的過程中,聖經活現在我眼前,那些似懂非懂的經文,在經歷中變為真實和立體,之前自己的信仰和主的關係是那麼遠,現在是這麼近,『我從前風聞有你,現在親眼看見你。』〈約伯記42﹕5〉 的確,我以前看不見社區鄰里的需要或不少人生活在艱苦中,身處的社區就是神呼召我服侍的地方。只要願意踏出一步,神就會把恩賜和能力加給我們,成為一群報好信息的人,如以賽亞書61章1節所說的。」

若想將感動化成行動,可聯絡教關:36899810 / agnesleung@hkcnp.org.hk

每周牧語~再思教育

默想經文:提後二1-2
1  所以,我兒啊,你要靠著在基督耶穌裡的恩典剛強起來;
2  而且,你要把你在許多見證人面前從我這裡聽見的,都交託給那些忠心、以後又能夠教導別人的人。

筆者出席了教會周三晚的祈禱會,這是特別為基督徒老師及主日學老師而設的聚會,是首次舉辦的;赴會者十分踴躍,是平日祈禱會出席人數的兩倍。聚會的時間過得飛快,相信是筆者全情投入的緣故;每一位老師的分享均觸動筆者的心,話題環繞執教鞭的苦與樂、師生及家長間之無奈與無助、排山倒海的工作量及纏綿不休的教學壓力等等;表達了今時今日的教師生涯仍是十分沈重。此情此景,怎不教人擔心?基督徒老師有何作為呢?深思這課題時,筆者深感基礎尤為重要,略述如下:

教育的召命:這是關鍵性的因素。每一位老師必須首先思考:為何要做老師?目的何在?意義何在?作為基督徒老師,更須要有清晰的使命感,認定加入這行業是出於神的呼召,而非隨便踏入的職場;也不應為糊口而做。須知教育工作影響學生一生,若然以教師為作育英才者,基督徒老師更應該提升教職為愛神愛人的職事,視之為事奉神的重要崗位。試想想,每天付出一半以上時間投入教育工作,豈不是我們服侍神的戰略重點嗎?惟有我們認定這是神差遣我們去的工場,是神給我們的使命,我們才能全然投入去完成神所託付的召命。

深度反思:

  1. 教育的召命重要性何在?
  2. 今天教育是否應該包括家庭教育、學校教育及主日學教育呢?

陳一華牧師

註:獲准刊載靈修小品,未經許可,請勿隨意轉載。

理性與感性:最好的聖誕禮物

今天是平安夜,你還忙著為家人朋友選購禮物嗎?可能你已經走遍多個商場,還是找不到你認為最合適的禮物;想快一點買完東西,內心卻不容許自己草草了事,真是矛盾!

聖誕節是普天同慶的節日,也是讓人疲於奔命的日子。短短的假期排滿了派對和飯局,一日趕三場聚會對香港人一點都不陌生。

商場佈置得五光十色,禮品琳瑯滿目,我們容易在尋找禮物的過程中迷失自己。有時我們花在購物的時間,比參與活動的時間還要長。雖然看到親朋打開禮物時的喜悅是無價的,但是很多時邀請你參加活動的人,最希望你能夠跟他們分享節日的喜悅;能看見你投入的笑聲,比禮物貴重得多呢!所以,不要為穿甚麼或帶甚麼(或沒有帶甚麼)去派對而憂慮,讓自己盡情地享受其中吧!況且你對親人的心意和愛護,他們一早已經在日常生活中收到了;聖誕禮物只不過是錦上添花。有你在身邊,不就是最好的禮物嗎?

除了以上忙碌的人們,聖誕佳節也有不少倍感寂寞的朋友。或許你認為自己不顯眼、不可愛,沒有人請你去派對,甚或你有沒有出席派對也沒有人察覺。親愛的讀者,今個平安夜,邀請你想想聖誕節真正的主角──耶穌。

「神愛世人,甚至把他的獨一愛子賜給他們,為使一切信他的人不至滅亡,反得永生。」(新約聖經約翰福音3章16節)

神並沒有以我們的外貌、財富、能力、年齡或權位來看待我們。聖經告訴我們,神認識我們每一個人,甚至有書卷記載祂在我們未出母腹前,已經認識我們 (耶利米書1:5),連我們頭髮的數目也數過(路加福音12:7)。祂想我們知道我們是重要的,是寶貴的。當你疲於購買禮物的同時,聖誕節的主人翁正在尋找你;當你獨自流連在街頭時,祂很想擁你入懷;當你覺得全世界的人都看不起你時,祂想告訴你:「你是寶貴和被愛的!」

這個聖誕節,讓我們一起打開那創造天地萬物的主宰為我們預備好了的聖誕禮物,就是那份永恆的愛與盼望──耶穌基督!祝願大家聖誕快樂,新年進步!

崔偉邦

臨床心理學家

誠信綜合治療中心