教學人生:為應屆中六學生打氣──生命沒有疆界

來到三月,繁花爭妍鬥麗,鳥鳴蝶舞,處處盡是攔不住的盎然春意,叫人驚嘆造物主的偉大。不知應屆文憑試考生有沒有閒情欣賞都市中的奼紫嫣紅?此刻,大家應該忙著備考了。經過多年的努力,好似馬拉松選手終於來到最後一圈了。《戰國策》說:「行百里者半九十。」指出百里長途,走了九十里路才算走了一半,因為另一半是最後的十里路;行者已經疲憊不堪,需要非常的體能、心力、意志才可完成。我盼望各位文憑試考生咬緊牙關,堅持到底,永不言棄。

相對之前幾屆畢業生,你們算是幸福了。不是嗎?至少你們可以再度經歷全日面授課堂、參與停辦了三年的全校旅行、陸運會、謝師宴……在中學生涯最後的日子,你們能與老師、同學在一起,留下最美好的回憶。這些回憶可以成為你們在準備文憑試過程中的力量,推動你們在疲倦甚至想放棄的時候,展現出無比鬥志、勇氣和毅力,好去打完這場人生戰役。

人生旅途中,各人的起步點不同,這是無可否認的。你生在哪個時空、哪個家庭、是男是女、賢愚高矮……我們都沒有選擇。從事教育以來,我常聽到學生抱怨自己不濟源於不幸,例如生長在單親家庭、從小沒有學習樂器、自己記性不好……在某些人看來,有些人是天生注定失敗,有些人則是「人生勝利組」組長。這樣,令我想起一位人物。她天生只有3根完整手指(兩隻拇指和右尾指),其餘7隻手指皆呈短粒狀。她從小就要每年進出醫院接受外科矯形手術,吃了不少苦頭。那些辛苦日子,她坦言已淡忘,倒是別人的冷言冷語仍記憶猶新。後來,她因為信耶穌了,生命得改變。自小熱愛音樂及彈鋼琴的她,赴美深造,完成民族音樂碩士及博士學位。她不單有高深的音樂造詣,更熱心教導手指殘缺的孩子學習彈琴,又常常獲邀演講,以自己的生命故事感動聽眾。你或許聽過她的名字──「三指鋼琴家」黃愛恩。

從正常人的標準來看,黃愛恩是殘缺的,自然受局限,但大家可上網觀看,她如何以殘缺不全的手指彈奏出動人的樂章,可見她沒有因先天不足而令生命被局限;正如她在個人面書上說:「只要用心去演繹,那怕是一點點的瑕疵,也能奏出動人的樂章。」

我們每一個人都不可能完美,在生命不同層面總有不足之處、不如人之處,可能是外貌身材不如人、不夠別人聰慧出眾、家境出身不夠亮麗……但我們不應該被局限,生命沒有疆界。關鍵是我們願不願意突破自己?同學們,請謹記文憑試、青少年、中學生……都只是人生眾多階段之一。若考試成績未必是最理想,不要氣餒,努力去發掘自己的潛能、追尋自己的夢想,好似黃愛恩一樣,努力奏出動人的生命樂章。

耶穌說:「我來了,是要使羊得生命,並且得的更豐盛。」(約翰福音10:10)又說:「我就是道路、真理、生命,如果不通過我,沒有人能到父這裡來。」(約翰福音14:6)許多人的生命因為神的愛而突破原來的境地。盼望神的恩典、大愛幫助你們越過生命的障礙,我也相信你們身邊有許多愛你們的人,會一直支持你們。加油!願主祝福大家!

羅裕安校長

中華基督教會基協中學

ASD特兒特教 之 注意建立社交溝通技巧

我相信大家都可能聽過,自閉症患者會出現一些社交溝通問題,可以對當事人的心智成長構成很重大的影響。但大家其實對於「社交溝通」這個題目,又有多少認識呢?

人類是群體動物。因此,社交互動是一項人們每一天都會面對的事情。要達至有效的社交互動,人們需要做到以下這幾點事情:

  1. 觀察自己身處一個甚麼類型的社交場合,同時了解這場合一般的社交要求或規則。
  2. 觀察其他人的表情、眼神,以至身體姿態和動作,了解其他人當時的情緒狀態。
  3. 聆聽其他人的說話內容,了解語言當中所表達的訊息。
  4. 留意其他人說話的語調聲線,嘗試了解當中有沒有說話內容沒有清楚表達出來的「弦外之音」?
  5. 大腦綜合以上各種不同的社交訊息,嘗試理解其他人向我們所表達的意思,以至背後的想法或動機。
  6. 因著這些「社交理解」,我們就可以嘗試選擇一些合適的言詞、語調、表情,以至身體動作去回應。
  7. 在回應過程中,我們依然會繼續接收以上提及過的那些不同的「社交訊息」,作為回饋參考。了解對方是否明白及接收到我們想表達出來的東西,再考慮我們說話行動的表達方式是否合宜,以及有沒有作出調整的需要?

一般「正常發展」人士在成長過程中,大腦會在不知不覺間透過日常生活和其他人的互動過程之中,學懂以上所談及的東西,因而建立出一套行之有效的社交技巧。我們的社交技巧越好,我們成功的社交經驗就會越多;而越多經驗,大腦獲得訓練的機會就越多。因此,大腦也能夠建立出更成熟的社交技巧。

對於自閉症患者而言,他們因為大腦發展上的偏差而引致上述提到的社交觀察、理解,以至表達技巧都有機會出現障礙。那些一般「正常發展」人士不知不覺就已經學懂的技巧及思考模式,他們通通都有可能在其中出現問題或者缺失。如果患者出現語言發展遲緩的情況屬於嚴重的話,他們的社交技巧發展就會更加困難。

因此,需要為自閉症患者作出適當的評估,好好了解他們社交,以至語言上發展的特質及相關的障礙,再作出合適的社交技巧訓練和輔助;對於他們整體成長發展是十分重要的事項。

李耀基醫生
精神科專科醫生

精神科醫生詮釋正義的倫理

我在上期文章中,分析猶太教和基督教傳統中的十誡關於不可偷盗的第八誡,它如何讓每個人都擁有和享受神賦予的尊嚴。今期,我們來討論第九誡:「不可作偽證陷害別人。」(出埃及記第二十章16節《環球聖經譯本》)

謊言不僅讓人理不清真相,而所謂的「真相」還可以用來說謊。謊言的本質存在著欺騙的意圖。第九誡的核心是將神的溝通恩賜用於聖潔的目的之上;否則,無論方式或措施如何,都是違背神聖潔律法。作偽證的罪是我們用謊言代替真相。我們誇大我們的品質,給人留下對自己不真實的印象;我們奉承,說服他人給我們自己想要的東西;我們誹謗,從他人那裡奪走東西;我們說謊以隱藏我們的罪,為免被抓著而作偽證;我們隱瞞他人的罪行,提供虛假證據或不在場證明以掩蓋他人的錯誤;我們誇大事實以獲得更大的回響;我們作失實陳述,只說出部分真相;我們誤導他人,故意含糊其詞;我們有時諸事八卦,說出不屬於我們的真相;我們隱瞞信息,保留不屬於我們的真相;我們控制敘述,濫用地位、影響力和權力來控制事實的含義。

沉默在神眼中,也可能是謊言。當我們有道德義務說實話的時候,卻保持沉默就是故意讓謊言佔上風。我們為了自私的便利而故意讓他人受到傷害,因害怕為保護他們而付出代價。我們或會因個人恩怨而故意讓他人受到傷害。我們可能故意隱瞞與正當司法程序有關的相關信息。我們沉默地責備我們的兄弟未能為好處需要聽我們說出我們知道的真相。最後,我們在失喪者的福音中保持沉默,未能認真地證明他們需要基督的真相。

法庭證人席上的人發誓,他們說出來的說話是真話,全部是真話,而且只說真話(the truth, the whole truth and nothing but the truth)。但在現實生活中,我們總是找藉口不說實話。本丟彼拉多(Pontius Pilate)問甚麼是真理?傑克尼科爾森(Jack Nicholson)在電影《幾個好男人》(A Few Good Men)中說過:“You can’t handle the truth!” (你無法處理真相!) 腦神經科學家發現,人類擁有一個非常複雜和特殊的大腦,以至其語言功能在其他動物中是無與倫比的。這是神按照祂的形象創造我們的特殊禮物,就讓我們珍惜這份禮物,忠實地履行神賦予的使命,誠實地見證包括福音在內的真理。這確實是基督教關懷與分享倫理的精髓。

我將在下一期的文章中,探討貪婪與知足的倫理。

黃德興醫生
香港大學精神醫學系名譽臨床教授

談天說道 之 馬其頓的呼聲:走進社區,凝聚力量,一同牧養離異家庭

「他們不再是兩個人,而是一體的了。所以,神所匹配的,人不可分開。」(馬太福音第十九章6節《環球聖經譯本》)

文:風雨同路人

眼前的志光(化名)因為懷疑配偶出軌,背叛了婚盟,感到無比憤怒和怨恨。他覺得明明做錯的人不是自己,卻在分居後連見孩子的機會也被剝奪……然而,另一邊廂的配偶卻哭訴著無法再忍受丈夫對自己的猜疑和誣衊,且多年來被對方情緒勒索和家暴;不知該如何走下去?想要跟丈夫離婚……

從破碎中重整生命

從信仰的角度看,神所配合的人不能分開。於是,同行者努力幫助夫婦「箍煲」。可是很多時候,我們因為裝備不足,忽略了夫婦間是否存在精神健康、家暴等問題。若不先辨識和處理事件起因,很難去挽救婚姻或做到好聚好散,甚至會有生命危險。每一個離異家庭要處理的事宜,不止是離婚問題;可能也伴隨著其他生命中的危機,例如患病、精神健康出問題、發生家暴或虐兒、原生家庭未處理妥當的問題、家人離世、孩子有特殊需要等等。這些都是我們要關注,處理時須分先後次序,才能真正幫助到有需要的家庭。

同行,這是一個漫長的過程。如何陪伴一個破碎家庭從危機中過渡和安頓?然後幫助他們重建,再到重整信仰與生命,甚至成為助人者,真不是一夜間就能發生的事情。「風雨同路人」現在發展至與求助者三個階段同行:第一階段是當事人在起初的危機期,加入了小組。他們帶著滿滿的怨恨、憤怒、哀傷和不捨等情緒,每次分享都滿臉淚痕,讓人看見都覺得心痛和沉重不已;第二階段是從破碎中重建,例如離婚像被龍捲風摧毀房子及根基。當事人需要重建家園,重新安頓生活和建立新的秩序、模式。組員的情緒很明顯安穩了!到第三階段的生命與信仰重整,會笑聲不絕,讓人聽起來非常療癒,同時也會安靜沉思整理,讓生命成長。看見他們三年時間的轉變,心裡感動、感恩不已;深感神的信實、大能、醫治和同在。

挽救離異有黃金介入期

根據政府統計處在2021年公布,香港最新離婚率已飆升至62%,數字讓人感到相當震驚和憂慮。基督徒家庭當然也不能倖免,教會到底可以怎樣面對和回應、如何介入這些破碎家庭、如何同行、如何讓他們在過程中感受到神的同在和看顧、如何用耶穌基督的愛陪伴離異家庭走出陰霾,重見曙光?這是我們迫切需要思考的重要事項;否則便白白錯過了黃金介入期。不但本該可以挽救的婚姻挽救不了,亦未能讓夫婦好聚好散,甚至讓離異過程中的苦澀、糾纏影響下一代,其信仰當然也會受到很大的衝擊。

如何回應時代需要?作為一間與離異家庭同行的跨宗派基督教、非政府資助、自負盈虧的非牟利機構,我們責無旁貸,必須承擔使命,延伸神在「風雨同路人」的工作。因此,我們憑著信心大膽實踐神給我們的異象,展開「馬其頓的呼聲」社區關懷計劃。盼望喚起更多教會和社區人士關注離異家庭的需要,以及和他們同行。因為與離異家庭同行,是刻不容緩的工作。此計劃將凝聚地區教會,透過分享我們前線人員與離異家庭同行的實戰經驗,裝備教牧和弟兄姊妹一同關心和牧養教會、社區內離異及有需要的家庭,陪他們走出陰霾,減低子女因父母分開帶來的傷痛和長遠的影響。觀塘區將是這計劃的起點,求主引領我們的腳步跟随祂。

需要人與同行者同行

此計劃希望能凝聚您我的力量和社區資源,影響世人對離異家庭作整全的關顧同行;讓人在患難、困乏、無助中,感受到神的臨在。我們需要您的支持和參與,盼望感動我們的靈雙倍感動您;不但在禱告中懇切記念我們一切的需要,也在經濟上支持我們,甚至成為我們的夥伴,一同回應神在這世代的召命,參與祂手的工作。

基督教調解是一種「變革式調解」模式,按照聖經的教導及聖靈引導來進行,包括治療性、斡旋性、評估性與和解性。

詳情請掃描二維碼
基督教調解中心網址﹕https://tdwwcm.org/

情愛心理學:回報大於付出的愛情表達

大部分婚姻過了蜜月期之後,如童話故事情侶般的永遠幸福快樂卻很難持久。反之而來,是婚姻生活變成例行公事,十分單調;甚至夫婦關係變得沉悶,毫無情趣。故此,不少婚姻顧問建議在婚姻生活中加入一些「調味品」或「香料」(Spices),讓夫妻生活更有樂趣,更甜蜜。可惜部分建議過分奢華(例如送上一百朵紅玫瑰、名貴手袋或鑽飾等),並不實際,只能在特殊環境下(例如結婚周年、配偶生日)實踐,也不是每個家庭可以負擔得起。參考了有關專家的意見,總結出以下一些較為實際的原則:

一、小禮物:無需昂貴,可以經常送出,不單止在生日或情人節進行,還要留意任何值得紀念的日子。故此,那一百朵玫瑰花可以分成一百天送出去。假若是親手製作的禮物,更有價值,但必須是對方喜歡的物品。曾經有丈夫不經思索,送給妻子一束看似美麗又便宜的白菊花,結果惹來一場吵駡!

二、讚美說話:經常對配偶說出認可或稱讃的話,既不花錢,也不嫌多。不過要出自真心,要刻意尋找可以讚賞的事情。若被發覺只是信口開河,毫無誠意,則會弄巧反拙。丈夫通常喜歡妻子在他的朋友面前讚賞他,而女性則較為喜歡私下聽到被欣賞的說話,通常「肉麻」一點也不要緊。

三、迷你約會:盡量保持昔日談戀愛時的單獨約會,即使工作非常忙碌,也應偶爾刻意地抽空與配偶外出吃飯(無需高級餐廳)、看電影或進行其他二人世界的活動,使婚姻生活保持浪漫感覺。

四、保持親密:雖然生活勞碌,回家後需要休息,但經常享受滿足的性愛其實可以補充體力,促進健康。假若身體確實疲倦不堪,只有身體的接觸仍有需要。故此,切勿忽略這種不用花錢的貼身關係。

當然還有其他各種可行的「投資少、回報大」方法,可按每個人的喜好及創意來發揮,例如保持笑容、經常給予新鮮感、協助做家務等等。最基本的原則是「少少驚喜、多多恩愛」。

舊約聖經雅歌確實有很多稱讚配偶的說話,例如第四章1節說:「啊,我的愛侶,妳真美麗!啊,妳真美麗!妳的眼睛在面紗後面美如鴿子,妳的頭髮好像一群山羊從基列山奔騰下來。」第四章11節又說:「我的新娘,妳雙唇滴下蜂蜜,蜜與奶在妳的舌下,妳衣服的芬芳如黎巴嫩的香氣。」到了第七章,更把配偶整個人從頭至腳讚口不絕。

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

 (由四月起,麥基恩博士逢週五的「情愛心理學」專欄將搬到網站soulcare.hk,敬請到網上瀏覽文章。)

教學人生:畢業營的故事──只因為愛

由於疫情放緩,學校隨即於今年一月為小六學生安排畢業營。本來預計只能進行日營的活動,也終於可以回復三日兩夜的畢業營。營會對於我來說,是一件滿有回憶又奇妙的事情。因此,只要有機會,我總希望參與一下,探望他們,順道回想自己小學畢業的時光。

那年我是小六生,第一次有機會離開家庭,參加畢業營。那時家中貧窮,並沒有太多機會參加戶外活動,除了上學,假期閒時就做「街童」,赤著腳在街上走。所以那個畢業營會,印象特別深刻。我們一班男孩一早約定到超級市場購買一些日用品。我還記得我們除了買些零食準備來個晚間大食會外,還買了同一款浴巾,說是作紀念。但為甚麼要這樣?現在想起也不禁莞爾。

到了營地,我記得玩了猜燈謎遊戲。那時並不是中秋節或元宵佳節,但我們也玩得不亦樂乎,百多人就在場地走來走去,盡快解開謎題。過程當中自然偶有參考他人的答案,最奇怪是我最後竟然勝出,得到獎品;甚少得獎的我一直把那張相留著,到如今還不時拿來緬懷一番。後來我有一個習慣,就是到了中秋節或元宵節,都會猜燈謎或出謎題讓人們猜一猜。直到某一次中秋節,我才想到了自己喜歡出謎題或猜謎的原因,原來種子早已埋下。

埋下的除了猜謎種子,還有信仰種子。當時有一位導師,他晚上跟我們一同睡在「碌架床」;他跟我們談天,談升中(學),談信仰……然後帶我們決志。我記得那時並不是每一個同學都有信主,但我和幾位較親密的好友就這樣開始上教會,參與團契活動。後來,我在教會中成長。營會成為了我信仰生命成長很重要的一部分,從被關顧,接受栽培,到自己開始負責、籌備、帶領小組活動等;我漸漸由接受者成為付出者,但同時學習到很多事情。

時間過得快,到我第一年成為校長的時候,因為學校是新校,很想為學生舉辦一個營會。但一般要半年前申請營地,我們的學校剛開始運作,又怎會預先訂下宿營的日期呢?這時與學校合作的教會為我們出力,竟然找到了一個營地,可以供我們進行活動,最奇妙的地方是這個營地就是我六年級那年決志的營地。當我重回舊地時,不禁感謝神的恩典;祂顧念到當年的無知小孩,如今能夠有這樣的福氣。我心中默禱,希望這次參與的孩子也能夠有這種福氣。

後來孩子們一屆一屆畢業,到了今次,看見同事們十分努力為孩子籌備,曾經思考會否安排部分活動在校進行?會不會在校留宿?還是以兩天日營取代?到內容、人手安排,著實花了老師們很多心思。到了同事們為孩子安排了敬拜隊跟他們唱詩歌時,我頓時憶起,過去自己成長的那些年,又是誰為我去預備?是誰為我在背後花那麼多心思?他們又為甚麼去做這些事?心中不禁感恩不已。

於是,活動後我跟孩子們來個總結,要他們想一想,為甚麼老師們這麼艱難也要為他們舉辦營會?為甚麼要付出那麼多,拋開了自己的親人、家庭,來跟他們相伴三天兩夜?有老師要照顧年老的雙親,有老師要照顧年幼的孩子,但是他們把這段時間、這段空間都給了他們。原因很簡單——只因為愛。

「我們愛,因為神先愛我們。」(約翰壹書4:19)

陳章華校長

中華基督教會基華小學

ASD特兒特教 之 ASD之發病率

隨著時代轉變,自閉症譜系精神障礙(Autism Spectrum Disorders,簡稱ASD)似乎越來越常見,例如在2012年全球的發病率只是0.62%,到了2022年已經升至1%了(J Zeiden et al, March 2022, Autism Research)。

自閉症早期似乎主要發生在西方國家,在亞洲區並不常見,目前這種差距已經縮短了。根據一項單單在中國境內(2016)的全國性調查顯示,在六至十二歲(此病最常見之年齡)的兒童之中,有0.7%人被診斷為ASD,意味著有173萬名兒童有此障礙,需要特別的醫療、社會及教育上的服務(Jue Liu et al, December 2022, The Lancet)。

究竟真是越來越多人患上ASD這種疾病,還是有其他原因使發病率上升?最常見的答案就是現今的精神醫學知識比較普及,更多父母(特別是有受教育的年輕夫婦)了解ASD的精神症狀,因此主動把可能患有自閉症的子女帶到醫生處診斷。此外,不少前線的精神健康工作人員(包括醫生、護士、社工等)及幼稚園與小學老師都認識自閉症的各類行為表現,加上有比較容易使用的評估工具,因而及早發現更多ASD的兒童。

還有一個特殊因素,就是社會對ASD的看法及服務改變。多年前,由於社會對精神障礙的負面標籤及沒有妥善的治療服務,不少患上ASD的兒童的父母都不願意公開子女的病情,並盡量遮掩他們的缺陷。由於社會開明,更多父母願意承認子女的問題並接受服務。還有一點,就是在一些比較發達的社會,患上ASD的小朋友有特別的優待,包括有特別的老師輔導學習,以及考試時會有額外作答時間;而條件只是有專家確認診斷(無需說明病況輕重)便可。因此,過去曾經出現了一些過度熱衷追求子女考試成績優秀的父母,會盡量找辦法使學習上有困難的子女被診斷為ASD。故此,有些地方要求診斷的專家必須是受過特殊訓練的精神科醫生;結果這種濫用醫療制度的情況越來越少了。

由此可見,ASD發病率遞增並不是因為有更多兒童被感染或由其他原因引起病發(註1),乃是大眾對此精神障礙的認識及社會制度改變了。

註1:ASD曾經一度被認為是兒童接受MMR疫苗注射而引起的併發症,這理論現在已經被推翻。

麥基恩醫生
精神科專科醫生

精神科醫生詮釋物質財富的倫理

我在上期文章中,分析猶太教和基督教傳統中的十誡關於不可姦淫的第七誡,它是如何表明性是我們通過夫妻之間身體親密來見證神的形象。今期,我們來討論第八誡:「不可偷盗。」(出埃及記第二十章15節)

以不敬虔的方式獲得利益是邪惡的,不限於扒手和銀行搶劫犯的盜竊活動;利益也不僅包括產品專利或知識產權,還包括神賦予所有人的固有尊嚴和權利。在這個墮落的世界裡,我們發明了無數的方法,以犧牲他人為代價來改善自己而獲利。這樣的做法就是偷竊。因為這樣做,就是從別人那裡拿走神宣告不屬於你的東西。為了在這個世界上獲得利益而採用的每一種沒有愛心的手段都是違反第八誡「不可偷盗。」因為這種行為的本質就是偷竊我們弟兄的利益。

此外,第八誡譴責剝削他人。利用他人的無知、貧窮或無能為力,並且利用他們的條件為我們謀取利益,就是竊取尊嚴;尊嚴是造物主賦予每個按照祂的形象創造的人應得的價值和尊重。還有,第八誡譴責明知故犯地接受通過犯罪手段獲得的東西。不僅偷竊是錯誤的,故意從偷竊者那裡獲利也是錯誤的做法。支持已知是通過如童工、脅迫、奴役、壓迫或任何其他侵犯基本人權等不潔手段剝削他人的罪惡企業,並鼓勵他們延續行動,都是偷竊的一部分。我們要努力成為負責任的消費者。

第八誡也譴責違反承諾和合同的人,為追求個人或公司利益而進行的各種形式的欺詐、虛假廣告、陰謀和誤導他人。第八誡的核心是呼籲愛和尊重。我們不得故意阻礙弟兄成功、限制他進步、限制他發展或在任何情況下利用他。嫉妒是奪取我們弟兄的祝福,是罪惡慾望。誹謗是竊取我們弟兄好名聲的罪惡意圖。驕傲是企圖盜竊神的榮耀。自誇是剝奪神的讚美。

我們生活在一個財富分配不均的世界,富者越富,窮者越窮。我們稱之為「理性資本主義」,說每個人都有平等的機會,窮人只是懶惰而且不夠聰明。我們從歷史看到了軍國主義、帝國主義和殖民主義是如何進行竊取。事實是我們沒有一個公平的競爭環境。就讓我們從錯誤中吸取教訓,停止偷竊;讓每個人擁有和享受神賦予的尊嚴,又讓我們實踐關懷和分享的基督教倫理。

我將在下一期的文章中,探討正義的倫理。

黃德興醫生
香港大學精神醫學系名譽臨床教授

談天說道 之 幫助兒童走出至親離世的陰霾

「萬事都有定期,天下萬務都有定時:生有時,死有時;栽種有時,拔出所種的有時;殺害有時,醫治有時;拆毀有時,建造有時;哀哭有時,歡笑有時;悲慟有時,雀躍有時。」(傳道書第三章1至4節《環球聖經譯本》)

文:程偉文先生/贐明會總幹事

「家」應該是一個安全的棲息地,是兒童成長的搖籃。要是事與願遺,怎樣挽救?香港最近發生一宗倫常慘案,家人涉嫌合謀殺害至親,駭人聽聞,轟動國際。案中的受害者還有孩子,他們年紀還小,如何面對這個殘忍的事實?兒童可能有很多疑問:「爸爸殺死媽媽?其他家人是幫凶?」「為甚麼會下殺手?」要留意,當媒體不斷報道,訊息中會有大量直接及間接的傷害性言論,對兒童來說,是二次傷害,能造成深遠及不良影響。

殺害有時,醫治有時

親人突如其來不辭而別,剎那間讓生活起了翻天覆地的變化,有許多未說的話、未做的事,成了終身難以釋懷的心結。父母死亡對兒童是重大的衝擊,除改變了他們原來的家庭結構,更值得我們關注是如何提供適當的支持給喪親兒童?幫助他們減輕因至親離世造成的心理創傷,避免影響人格發展。當兒童正值身心發展階段,發生親人逝世的事件會破壞他們的日常生活功能、健康,以及抑制社交互動;特別是青春期的少年,多數在情緒和行為上反映出個人面對哀傷與失落的適應狀況。創傷失落對孩子的心靈造成看不見的傷害。

兒童往往不知如何面對哀傷的感覺,不懂如何調適情緒,容易採取壓抑或逃避的方式處理悲傷的感受。喪親後,兒童還須承受死亡事件導致整個生活情境改變的壓力。由於較年幼的兒童未掌握到死亡概念,缺乏應對技巧,有多重壓力,增加了潛在危機。若情況嚴重可能導致兒童未來精神健康出現問題。童年創傷經驗會衝擊兒童核心信念的發展,影響最大是阻礙自主協調、性別角色認同、親密關係發展及人際關係退縮,更有機會造成嚴重的情緒困擾。

有一些學術研究指出,七至十歲年齡層的兒童對死亡的概念是希望把死亡看成可以逆轉的。縱使他們知道死亡是最終結果,死亡會發生在每個人身上,亦知道死亡的原因很多。他們一般不想死亡發生在他們或家人身上,較傾向相信死亡只發生在老年人及患重病的人身上,他們也可能將死亡視為懲罰;特別是九歲以下的孩子,有時無法理解死亡將如何影響他們的生活,會導致焦慮。處於這年紀層的兒童通常會關注別人對死亡的反應,又可能害怕其他親人也會死去,亦可能擔心自己的健康或身體受傷害或死亡。在學校無法專心上課,在日常生活中變得孤獨,不願與人交流,隱藏自己的感受。其他的典型反應包括震驚、否認、沮喪、改變飲食和睡眠模式,以及退化至較早的發展階段。

兒童具有接受死亡的能力,但經歷哀傷,哀傷情緒往往會斷斷續續,需要更長時間表達。經歷童年創傷的孩子可以復原,但他們不會自動痊癒,需要關心他們的親人用心陪伴在側。

沉默有時,說話有時

至親死亡對兒童而言特別艱苦,因為兒童依賴父母成長和獲得穩定感。兒童深刻感受到失去親人的痛苦,他們談死去的父母在他們生命中所扮演的角色比他們了解死亡還要重要。如果是突然發生,會讓兒童更難過渡困境。畢竟兒童年紀還小,沒有足夠的人生經驗,不能夠完全明白喪親帶來的複雜情緒。協助兒童處理喪親的陰霾,照顧他們的親人應該容許兒童懷念和逝去父母的種種美好回憶,並向孩子保證不會因死者離世而影響對兒童的愛、照顧與支持。兒童在面對至親去世時,往往恐懼大於哀傷。當和兒童談論死亡時,應該用坦誠的態度,使他們明白不會被遺棄,並鼓勵他們表達感覺及想法。死亡不是代表與逝者關係結束,逝者對孩子的愛依舊能幫助兒童建立新的人際關係,找到繼續活下去的動力。

有許多文獻指出,年齡及對死亡概念的認知發展會深深影響兒童的復原能力。成年人的陪伴能協助兒童對死亡建立正確的認知,有助兒童接受親人死亡的事實及度過喪親之痛。在開導過程中,可透過製作回憶錄,做一個記憶盒放入相片、信件、追思物品及透過繪畫或書寫、角色扮演等,幫助兒童抒發情感和情緒。

陪著孩童走過哀傷的時期,可留意以下建議:

一、兒童將會在不同的成長階段重新審視父母死亡的意義,故此必須給予喪親兒童不斷的支持與關愛,讓他們可以表達悲傷並且療癒心裡的感受。

二、幫助兒童辨識他們懼怕的原因,針對各種恐懼進行開導。感到恐懼的兒童一般需要家人或照顧者重複向他們保證,他們是被愛的,不會被遺棄;並且需用時間專心陪伴悲傷的兒童。另一方面,維持日常生活的規律,也可以增加喪親兒童的安全感。

哀哭有時,歡笑有時

要治療兒童心中那很深的創傷,需要去認識及關心喪親兒童的「內在小孩」。小時候受過創傷,而創傷來自至愛的親人,兒童在還未有能力處理那種創傷時,會以遺忘或壓抑的方式處理情緒。這情況是因為防禦機制產生凍結反應,讓兒童對情緒和周遭環境感到麻木,並將創傷情緒壓抑到意識之下,使兒童遺忘創傷。在成長不同階段之中,當有相關的事件(如父/母親節、畢業)觸發父母已離世的失落,如適時得到適切的支援,療傷之旅也跟著開始。

將苦難的經驗化為積極正向的力量,協助喪親兒童走過悲傷幽谷。容讓兒童盡情地悲傷流淚,而非暗暗地心碎絕望;幫助他們學會珍惜、尊重可貴的生命,促進人格健全發展,塑造健康積極的人生。最終,讓他們仍然對未來存有盼望,重建個人生命意義,就能夠再次為他們建立溫暖的「家」。

情愛心理學:何謂賢內助?

「賢內助」英文翻譯為“good wife”,是「好妻子」的意思。何謂「好妻子」?非常難定義!中國傳統有句名言:「入得了廚房,出得了廳堂。」用來形容持家有道,大方得體的家庭主婦;後來,有人加上了「守得住寂寞,創得了輝煌」,這要求就有點過分了。

The Good Wife是美國非常受歡迎的律政電視連續劇集,拿下了多個獎項。其中文名稱翻譯為《法妻》,可能刻意配合中文「髪妻」(元配妻子的尊稱)的諧音。劇集內容主要描寫一名政客的妻子,她在丈夫被揭發嫖妓及貪污醜聞之後,重操故業;由低級律師工作做起,不停解決各種事業、家庭、政治,甚至感情上的問題。也許,她確實是能幹的人,只是為了丈夫放棄發展事業,專心教養兩名女兒。故此,被冠上「好妻子」的名號。可惜她的丈夫忽略了她的好,反而有婚外情及政治醜聞,破壞了她的名聲。這部劇集在韓國(2016)及日本(2019)也有符合當地法政環境的版本。

不少婚姻網頁提及好妻子的素質,例如懂得關懷及憐憫人、對小事情敏感、留時間給丈夫、鼓勵及稱讚丈夫、以家庭優先等等。但不同文化、不同時代有不同要求,假若丈夫不能配合或作出相對的回應,仍然很容易產生矛盾,影響夫妻關係。外國有些丈夫會當著別人面,稱自己的妻子為“My better half”,即是比自己好一點的另一半。這樣比較簡單及正面,但「好一點的妻子」的表現會因應丈夫本身的內外條件而有所不同。然而,這樣也有好處,只要丈夫覺得妻子比自己優勝,自然會珍惜愛護她,令婚姻更加幸福。

聖經有描寫好妻子的章節,記載於箴言第三十一章10至31節,現引述部分經文:

「11她的丈夫心裡倚靠她,總不缺少利益!

12她一生裨益丈夫,使他有益無損。

15天還未亮她就起身,把食物分給家人,分派工作給眾婢女。

16她謀劃過就購置田產,賺得錢來栽種葡萄園。

19她伸雙手來紡線,手掌握著紡線錘。

20她張手賙濟窮人,伸手施恩給貧民。

21她不因下雪擔心家人,因為全家都穿朱紅衣袍。

26她開口流露出智慧,常說忠誠之愛的教誨。

27她管理著各樣家務,從不白吃閒飯。」

上述美德的實質表現似乎只適合當時的猶太婦女,對現代女性而言,可能要求過高或不合時宜了。但當中的基本精神及社會家庭角色,仍然有很好的參考價值。

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

(由四月起,麥基恩博士逢週五的「情愛心理學」專欄將搬到網站soulcare.hk,敬請到網上瀏覽文章。)