美美(化名)是獨生女，也是單身一族。她的父母不斷催促她嫁人，要找個歸宿。雖然她不喜歡相親，還是勉強接受了父母的建議。為了滿足父母的心願，美美不情願地跟父母很喜歡的男士開始拍拖。美美覺得很辛苦，因為她根本不喜歡有束縛的生活，而那個男士也不是她所愛的類型。無奈父母年紀老邁，美美不想他們擔心和失望，所以勉強做著違反自己意願的事情。父母常常掛在口邊的說話：「你不結婚，就是不孝順我們。」父母抓住她的愧疚感，要求她按照他們的想法做事。
不知美美的遭遇是否耳熟能詳呢？無論在身邊的朋友或同事之中，總有一、兩個人會遇上類似的情況；特別是女性，彷彿好像食品般有保鮮期(expiry date)，必須三十歲前「出貨」，否則會被視為「剩女」、「老姑婆」。其實現今世代套用這種想法是否仍然合宜呢？隨著女性受教育、財政獨立、社會地位提升，很多女性確實有選擇結不結婚或何時結婚的權利。若找不到合適的對象，便盲目地找個自己不太喜歡或合不來的人結婚；長遠來說，只會苦了自己，甚至害了下一代。
美美不想結婚，相信一定有她的原因。或許，我們不一定像美美一樣被迫婚，但可能我們在生活中也同樣面對外來的聲音、期望、壓力。我們可以怎樣處理這種情況呢？
一、細聽自己內心深處的意願
先放下外面給你的意見和期望，問問自己喜歡甚麼？不喜歡甚麼？先要細心聆聽內心的想法，明白、了解自己真正的需要。我見過很多人感情用事，勉強自己作違背內心意願的事，以致精神飽受壓力，甚至鬱出病來。
二、權衡輕重
外面的壓力和內心意願不一致時，建議把兩種選擇的利弊列出來。這樣可以幫助我們更全面和客觀去徹底分析情況，作出一個相對較好的選擇。以免不斷糾結於兩者之間，造成不必要的精神困擾。
三、懂得拒絕
以美美的情況作為一個例子闡述。那些想子女早些結婚生子的父母，他們的立場和喜歡獨身的子女的立場是截然不同的。子女想按照自己的方式生活，就要懂得拒絕。即是不要因為對方是父母，就無條件順從他們。畢竟人生是你自己的，最終面對狀況或結局都是由自己去承擔，例如：父母不能代替你去朝夕面對你不喜歡而又下嫁的丈夫；他們也沒法代替你去處理婆媳、養兒育女等事情。所以要清楚自己的想法、意願和實際情況，切勿一失足成千古恨。
對於是否結婚或生孩子這樣的事情？沒有所謂絕對答案。各有各好，也各有利弊，其實就是個人的選擇問題。我也見過有求診者為了滿足父母的期望而去讀一些科目。畢業後，工作了一、兩年便辭職了。原因是他發現他根本不喜歡這個行業，不但覺得不適合自己，而且這也不是他想過的人生。我們要做的是按照自己認為更合適自己的方式生活，而不是單單按照父母的要求來生活；否則，我們就要一直忍受父母的干預。若果太感情用事，我們不會擁有自己想過的幸福生活。
「我看人最好是在自己所作的事上自得其樂，因為這也是他的分」(傳道書3：22)。
馬燕盈醫生
精神科專科醫生
環球天道傳基協會 