我心裡柔和謙卑，你們應當負我的軛，向我學習，你們就必得著心靈的安息。」《聖經新譯本》〈馬太福音11﹕29〉

文﹕Eva Lam
編輯﹕謝芳

            一場疫症，帶來對死亡的恐懼、家人之間相處的緊張、失業的憂慮，加上對社會前景的徬徨，各種情緒充斥在社會上、人心當中，是許多人從來未經歷過的，心靈需要保健才能承受得了，跌倒後再站起來。有許多人亦想扶身邊人一把，但往往摸不著頭緒。信義宗神學院於2015年構思了「助己助人-同行者輔導文憑」，課程目的是裝備信徒成為關愛別人的人，協助教會的關懷事工，隨後更有「高等文憑」及「研究碩士」課程，期望幫助更多人先強健自己的生命，再去幫助他人。

與己同行 健靈強心

            在忙碌的生活、內心混亂或感到衝擊時，信義宗神學院臨床心理學及輔導學副教授林雪文博士鼓勵你先與自己同行﹕「多留意自己的身體和情緒反應，特別當遇到一些重大壓力事件，我們身心可能會出現一些反應，如果你留意到自己情緒十分波動，時而非常低落、傷心、失望甚至沮喪；或者時而非常激盪、躁動甚至悲憤，遇到一些小事情也會觸動大反應；甚至影響了你的睡眠、胃口、集中力和正常生活，可能就是自己須要停一停，關心自己的時候。」當情況持續兩個星期至一個月，有需要時聯絡專業人士尋求協助。

林雪文博士建議我們可以這樣做﹕

(1)        暫時遠離會刺激自己情緒的事物；

(2)        靜靜地安坐在椅子上或可讓自己平靜的地方；

(3)    留意及調節自己的呼吸，關心自己的身體狀況，感受雙腳安放地上、坐在椅上和依在椅背上的安穩；

(4)    善用五官感受身處的地方，包括眼所看到、耳所聽到、手所觸到、鼻所聞到和口所嚐到的感覺；

(5)        與信任的人分享自己的需要、感受和想法；

(6)        保持正常的生活作息。

與人同行 祝福人群

現在社會充滿挑戰，要支援身邊人又有甚麼需要注意？林雪文博士表示︰「一個好的同行者，會對人關懷有興趣，關心人多於關心其問題，能夠態度真誠，讓人信任。而聆聽比說話更重要，可專注傾聽，讓對方傾訴，避免說教及作出判斷。同行時亦要留意對方的需要及步伐，容納別人與自己的不同，不會強加自己的標準於對方身上，亦能為對方保密。」以上每點都可以細味深究，故推動了林博士邀請業內資深基督徒輔導員、心理學家等擔任課程講師，以深入淺出的理論和實戰經驗與學生分享。「我們盼望透過『助己助人同行者輔導證書及文憑』課程，達到『個人成長以助己，關愛同行以助人』的目標，藉著輔導歷程體驗式學習與實踐，幫助信徒與自己、與上帝、與人連結，成為一個能看見、聆聽、了解及觸動別人心靈的『人』，從而提供關懷輔導給身旁有需要的家人、朋友和弟兄姊妹。與此同時，亦讓他們透過那個『人』能與上主連繫，透過他的生命，讓他們的心靈得著轉化，承受更美的祝福！」

接受裝備 助己以助人

楊麗宜是助己助人同行者輔導文憑的畢業生，她認為透過課程，自己的人生好像砌圖重新整頓與發現。「在課程中療治了我對爸爸的埋怨，拿走內疚遺憾，也放下很多失望與後悔，從前的我思想較單向，為人率直，成長塑造自信不高，不懂從多角度去考慮別人的感受及需要，特別面對哀傷與失落的事情，會害怕及逃避。感恩這兩年的學習，一步一步注入很多新鮮且富啟發性的正向信念與學習，啟發很多思維及內在資源的發現、正面的導向以及學習了很多與人同行的技巧及知識，更深體會上帝介入人生命那份震撼與轉化的力量。」

助己助人同行者輔導課程要求學生自己都接受輔導，同學Joy Chan體會到先整理自己，才成為更適切的助人者。「一直以來，我認為輔導對我是毫不相關的事，有問題出現的人才需要找輔導，事實剛剛相反，其實每個人都可以透過輔導認識自己，察覺自己，在自我探索中得到生命轉化而更茁壯。有一次輔導員運用了重塑印記提示我整合內在不平行的隱藏信息，轉變成為自己內在的資源，有力量地改變這些內在的自我衝突，加上有上帝在當中同行，幫助了我找出自己從未所知的深層盲點，這是我意想不到的效果，讓自己更能見證上帝在個人生命中的工作。沒想過成長中心，竟然成為我療癒的空間，見證著上帝的醫治及改變生命的恩典！」

與主同行 扎根於神

信義宗神學院2018年走入城市，成立同行者心靈成長中心，提供個人成長輔導、婚姻及家庭輔導服務。林雪文博士說︰「尤記得一個媽媽分享，她的兩個兒子接受了個人輔導後，更明白自己，開始調較思考方式，也感到自己變得較積極。學會如何聆聽、表達關懷，更加關心身邊的人。整個家庭可以得到改變和祝福，是同行者心靈成長中心所願達致的目標。」

為了回應社會及教會在心靈健康上的需要，中心舉辦了多個「與人同行」相關主題的公開免費專題講座、情緒急救 DIY 免費課程、「服侍牧者計劃」、與基恩敬拜音樂事工合辦「更新我心」計劃，透過一連串的免費短期輔導訓練、小組關懷、個人同行關懷等服侍工作，祝福更多有需要的朋友。

林雪文博士特別寄語一眾讀者︰「正所謂預防勝於治療，平時強心健靈能讓我們有一個更強健的心靈。當面對人生中不同的挑戰時，不會輕易被擊倒；即使跌倒，也懂得如何再次站立起來。若人人都擁有健壯的心靈，我們整個社會都不再一樣。」願我們都建基於神，與主、與己、與人同行以後，經歷健康的心靈成長。

默想經文：在論及人要有屬靈的辨識能力時，耶穌如此說：
「眼睛是身體的燈。因此，如果你的眼睛健全，全身就都明亮；如果你的眼睛有毛病，全身就都黑暗。如果你裡面的光其實是黑暗，這該是多麼大的黑暗哪！」《環球聖經譯本》(馬太福音6：22-23)

在此，猶太文獻《塔木德》(Talmud)有以下一個故事：

有一名瞎子在一個漆黑的晚上趕路。路上黑暗，沒有街燈照明，一片矇矓。瞎子一手拿著拐杖探路，另一手提著自己的燈。

他遇上了一位路人，這路人覺得奇怪，便問他說：「請問你是失明人士嗎？」

他回答：「是，我看不見東西。」

這人追問：「既然你看不見東西，為何還提著燈？」

瞎子回答：「我雖然看不見光，但我知道在黑夜中有光照明是很重要的。」

這人感到不解，再追問：「但你邊提著燈，邊拿著拐杖探路，你不感到不方便嗎？」

瞎子回答：「其實，我提著燈，不單是為別人照明，別人也因而不會因為看不見我而意外地把我撞倒。」

深度反省：這瞎子的肉眼看不見東西，但心中的眼睛卻沒有瞎，其可稱為「心眼」。活在世上，不少人眼睛沒有瞎，「心眼」卻完全瞎了。他們不辨是非，無分黑白。最可悲的，便是他們選擇去過這樣的生活：自命聰慧過人，高高在上，說話總是指點江山，吹噓自己有多偉大。既然是天下無雙，便無需學習，無必要鍛鍊；其實他們是沒有「心眼」，骨子裡是生活在黑暗裡。

留意在選擇工作地點時，華人作家李尚龍有此忠告：「選擇甚至比努力還要重要。」這話的道理在於：選擇錯誤，努力可能全屬徒然。

耶穌說：「我是世界的光，跟隨我的，絕不會在黑暗裡走路，而要得到生命的光。」(約8：12) 祂所指的，便是能使人心眼開啟的，照亮人內心世界的光。讓我們靠近祂，跟隨祂，祂能開啟我們的心眼，開闊我們的眼界，活一個光明亮麗的人生。

這樣的人生，不單自己懂得去偽存真，還能成為別人的光、別人的燈塔。

留意這一個現象：當我們向著太陽走時，我們不會再看見自己的背影。換言之，朝陽而活者，不會再活在黑暗裡。

心靈禱告：求聖靈開我的心眼，使我能明辨是非，去偽存真；在人生眾多選擇中，作出明智的決定，好叫我的努力不致白費。

張永信牧師

註：獲准刊載靈修小品，未經許可，請勿隨意轉載。

我很喜歡一本繪本──《感恩之門》。故事講述主角艾德和安妮在感恩節因為烤焦了火雞而感到很懊惱，結果只好到了附近一家「大門」仍然開著的餐廳準備過節。餐廳的小主人知道有客人要來了而感到非常不高興，埋怨是誰沒有把餐廳「大門」關好，令他們的感恩節大餐泡湯了！故事的高潮出現在老奶奶那一顆還未削好的馬鈴薯被爸爸發現了，就是因為馬鈴薯把「大門」卡住了，餐廳的大門才沒被關上。結果是大家原本互不相識的人，卻一起過了一個愉快的感恩節！老奶奶在故事結尾說：「在老家啊，感恩節的大門就像快樂的心，要大大敞開著！」原來是馬鈴薯所做的「好事」，把「感恩之門」打開了！

我們那「快樂的心」在哪裡呢？有沒有為別人敞開過？就在去年聖誕節的前夕，我再拿起這書，與學生們分享。我問小孩子：「是敞開的心快樂呢？還是關閉的心快樂呢？」孩子的回應簡單直接：「當然是與人分享最快樂啊！」特別在過去的一年，能面授課堂的日子很短，能與同學們在校園一起慶祝節日已是去年農曆年前的事，是以這個學年雖然只能在視像直播中一起慶祝聖誕節，孩子都特別珍惜！

在教學的經驗中，我認為最有效的教學方法就是培養孩子有良好的學習習慣及思維習慣。習慣一旦培養了，就能有效自主學習，遇到不如意事也較容易自我復原。關於學習習慣，我自己有一個很深刻的經歷：還記得上幼稚園的時候，牧師每天教我們祈禱，教我們背誦主禱文，教我們唱詩歌。我第一首學會的詩歌就是《耶穌愛我》──「耶穌愛我，我知道，因有聖書告訴我，凡小孩子主牧養，我雖軟弱主強壯。」每天上課前，牧師就會微笑著帶領我們一起大聲唱頌這歌。天天唱、時時唱，最後是走路時也會唱、睡著了也在唱，尤其每當心煩意亂，情緒低落時，心中就自動響起這歌。詩歌的歌詞與旋律便即時安慰我，撫摸我！

要有一顆快樂的心，能時刻用詩歌安慰自己，是一種習慣。這習慣讓我可以把心扉打開，也把「感恩之門」打開。要培養一顆感恩的心，必須每天練習，用心練習，慢慢地，就能夠在看見淒涼秋景的時候，也能感謝神賜溫暖春天；就是見到路旁玫瑰有刺，也能感謝神已賜給我們家庭溫暖，賜明天盼望！就好像故事中的艾德所說：「我覺得最值得感恩的就是你(安妮)把我們的晚餐烤焦了。」

鄧瑞瑩校長

柏立基教育學院校友會盧光輝紀念學校

親愛的弟兄姊妹，主內平安！

正當構思撰寫這個月家書的時候，看見印度的新冠肺炎疫情大爆發，心裡有些不安。身為醫生，卻不能作什麼事情，實在有點無力感。但是，當知道某些發達國家及地區囤積了過量疫苗，甚至可能快要過有效期，卻沒有行動轉讓給有需要的地方，心裡更加感到無可奈何，慨嘆人類自利的本性！在此，我記起聖經提醒我們：「人人都不要只關注自己的事，也要關注別人的事。」(腓立比書2：4)

於是，我想想「環球天道傳基協會」(「傳基」)現有的資源可以做些什麼事情呢？其中比較突出的，就是在過往多年，我們與香港基督徒醫學界及精神健康專業人士有相當緊密的合作。近月有醫學研究指出，在疫情期間，不少感染疫症的人士及其家人都出現焦慮、憂鬱及壓力綜合症。就算在疫情過後，也有部分康復病人出現各類精神病症狀。故此，「傳基」決定推出「逆境治療（二）」課程，由精神科專家主講，讓社會人士明白多一些精神疾病及心理健康問題。此外，我們又決定出版《精神健康趣談》一書，讓讀者能夠提升對心理健康的關注。假若兄姊認為這方面可設有特別的議題，歡迎告訴我們。

另一件將會相當影響香港人（包括信徒）精神心理的事件，就是考慮移民與否。當然，無論會否離開香港，都應該詳加考慮，不要衝動進行。信主的人更應該尋求上主心意，然後心安理得地離開或留港。為此，我們打算在七月舉辦一個免費講座，主題是「如何適應移民壓力？」由資深牧者及臨床心理專家演講及回應。希望大家支持，並鼓勵考慮移民的人士參加。其後，我們打算參考去年反應熱烈的「創傷與治療」課程，開辦第二期訓練班；讓那些關懷「曾經歷創傷人士」的教牧同工及弟兄姊妹參加。希望參加者日後能輔導那些因社會事件、移民及疫情受困擾的人。請大家在禱告中紀念！

雖然新冠肺炎疫情在香港稍為緩和，我在此呼籲大家繼續保持警惕，互相提醒，免被感染，好讓社會能恢復各項正常活動；包括教會的各様聚會。讓我們一起為到香港及世界各地的疫情預防及控制成功代禱！

主內弟兄
麥基恩
環球天道傳基協會義務總幹事

二零二一年五月

~~~ 感動回應表 ~~~

A姊妹問基督徒輔導員：「丈夫不信主，如何營造基督化的家庭？」原來A姊妹與丈夫青梅竹馬，大學畢業後終成眷屬。兩人情投意合，在朋友眼中乃屬天作之合，現已踏進婚姻十週年。但在過去四、五年，婚姻隨著兩個小朋友的來臨便漸漸起了變化。A姊妹為了專心育養她兩個寶貝放下了高薪厚職，更決心把孩子送到基督教學校。原來，她成長於基督教家庭，雖然因丈夫未信主很少去教會，但對營造一個基督化的家庭之意念，隨著小朋友步入上學的階段日益加强。其實，未信主的丈夫雖然不反對讓孩子報讀基督教學校，但當太太在家庭生活凡事都以基督信仰作出發點時，他漸心生不滿，夫妻兩人因此天天爭吵不休，A姊妹亦陷入了抑鬱，怎麼辦？

這是一個難題，關鍵並非情緒病的結果，乃出自夫婦在價值觀不一時，生活上怎樣協調和取捨。「鶼鰈情深」是形容夫妻和藹相處、互補互助的婚姻關係所用的中國民間故事。聖經中亞當與夏娃乃彼此幫助「配偶」的關係，一起建立家庭，同作管家。要成功經營婚姻與家庭便需要有共同宗旨、異中求同，這包括不同價值觀包括金錢、時間、幸福、信仰等。筆者多年在社會及教會推動婚前輔導，是因為相信男女在婚前要清楚了解又接納男女大不同，明白雙方價值觀的異同、性格的差別，才踏進山盟海誓的婚諾。若婚姻關係乃一生一世，兩人便要在婚前明白雙方在多方面的異同而協調，達成協議，又學到在意見不同、習慣有別及價值不一時，曉得如何化解衝突而達成共識。當然這是在真心相愛、彼此謙讓的大前題之下才能成就。

對基督徒而言(其實任何信仰的信徒也該如此)，信仰並不單單是一個宗教的認同或生活的一部分，而是生活整體的大原則。愈重視堅持信仰便自然在大原則所涉及的範圍中愈難妥協。面對類同本個案的處境，案主若要堅守信仰，她便需要耐心地讓丈夫明白自己信仰立場的原因，並用愛心的行為與生命感化丈夫，如經上所說：「照樣，你們作妻子的，要順服自己的丈夫，好使不信道的丈夫受到感動，不是因著你們的言語，而是因著你們的生活，因為他們看見了你們敬畏和純潔的生活。」〈彼得前書3﹕1-2〉A姊妹與丈夫是相愛和愛惜家庭的，她需要的是耐心地在一些大原則上堅持的同時，亦需要一些生活的小節上放鬆，以維持和睦的家庭氣氛，相互邁向共融和和睦共處﹕「如果妻子有不信的丈夫，而他也情願和她住在一起，她也不要離棄丈夫。因為不信的丈夫因著妻子成為聖潔，不信的妻子也因著那個弟兄成為聖潔了。不然，你們的兒女就是不潔淨的，但現在他們都是聖潔的了。如果那不信的要離去，就由他離去吧；在這種情形之下，信主的弟兄或姊妹都不必勉強。　神呼召你們，是要你們和睦。」〈哥林多前書7:13-15〉發展下去，相信A姊妹的抑鬱可以不藥而癒！

李耀全牧師/博士
資深個人、婚姻及家庭治療師
現任加拿大列治文華人宣道會主任牧師

在過了一年多的疫情下，大家為了防範感染新冠病毒而增加了家居生活，有研究告訴我們，各地民眾的體重增加，年輕人的近視加深，成年人的飲酒量也上升了等；而最不幸的還有，負面情緒也多了。在抗疫疲勞之下，老中青常常有抱怨：老人家擔心染病早過世、中年人憂慮經濟下滑和失業、青年人卻埋怨不能出外旅遊。最近的個多月來，我的病人們又多了個煩惱，就是﹕「究竟應否接種疫苗？」

一年前，我在這裡曾寫過關於情緒回彈力(resilience)，但這個反彈並不是指﹕隨著一兩天確診個案下跌，而出現在商場食肆的人山人海和報復性消費，實說的是﹕我們要有抱住長久對抗逆境的心態。

在一個網上平台講座(TED talk)中，康露絲博士(Dr Lucy Hone)分享了她個人的悲慘故事。話說在幾年前，她和家人與好友的一家人，駕車到郊外遊玩，當時她的十二歲女兒堅持坐上友人的車，想與自己同年紀的朋友一起，但是卻不幸遇上嚴重意外，女兒與他們一起遇難過身，猶如電影故事的情節。更戲劇性的是，康博士之前一直都在情緒回彈力上做研究和幫助別人如何對抗逆境，如今自己卻陷入了極大的悲痛深淵裡，怎樣也不能從中把自己拔出来，以往所學的和向別人所講的，剎時間似乎一點實質用途也沒有。幸好，到最終，她分享如何領悟了以下三個道理，有效幫助自己盡量如常地生活下去：

(1) 人生無常 ( Suffering is part of life)；

(2) 生活上，應該在意於一些我們可以改變得到的事情上；

(3) 要反問自己，若果讓一些不好受的思想繼續徘徊，對自己有甚麼好處？若果沒有的話，便要停止去想，也不應做甚麼事情使自己容易再陷入這悲傷思想裡。

這些似乎是老生常談的道理，不會打動你多少，但是從一個研究逆境掙扎的學者，憑藉第一身經驗說出来的，是值得我們細思。

過去兩年，香港經歷了一浪接一浪的衝擊：社會動蕩、疫情肆虐、中美關係緊張，真的是百年一遇。有人可能會覺得前路徬徨無助，但是為甚麼不可以接受人生便是如此無常呢？不如用「擁抱大時代」的心態，然後「放長雙眼去睇」世事變遷 (vicissitude of life) 吧！這態度好比是對照邱吉爾在對抗德國納粹軍時，向英國人說了的明言：「若你身陷地獄，就繼續前進吧！」(“If you’re going through hell, keep going.”)

「我們四面受敵，卻不被困住；心裡作難，卻不致失望；遭逼迫，卻不被丟棄；打倒了，卻不致死亡。」〈哥林多後書4﹕8-9〉

鍾維壽醫生
精神科專科醫生

「你們所受的試探，無非是人受得起的；　神是信實的，他必不容許你們受試探過於你們承受得起的，而且在受試探的時候，必定給你們開一條出路，使你們能忍受得住。」《聖經新譯本》〈哥林多前書10﹕13〉

「檢查證實，你患上了癌症。」面對這絕症，無論是當事人或身邊的親友，都是難以接受的晴天霹靂；在漫長的治療過程，身體遭受的痛苦煎熬實在非常人可忍受。同行，是他們重覓喜樂、平安與盼望的其中泉源。「護心喜藥團」，是癌友的信心聚會。「這個信心聚會是癌友們一個放鬆心靈的地方，希望所有出席的癌友們在這兩小時的活動完結後，都有所得著，並帶著輕鬆愉快的心情回家。」

文﹕護心喜藥團
編輯﹕謝芳

護心喜藥團成立2019年11月26日，核心的成員包括余德淳博士、Shirley、 Lillian、Ada、Tony和科榮。「回顧年前多彷如昨天的事，短短的一年多我們經歷過彼此溝通，互相學習，放下己見，互相欣賞和磨合，我們相信這一切都是天父要我們學習的功課。起初我們只是相交、互相分擔和支持，特別面對經歷資深癌關服侍和身經百戰的Ada、Tony和科榮，他們呈現那患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於落空是很真實的具體呈現，已成為眾多癌友的鼓勵。」

「2019年12月我們第一次舉行敬拜分享會，之後以護心喜藥團舉辦每月信心聚會，除了有敬拜，每次都邀請癌症朋友分享不同主題，鼓勵癌友。曾經舉辦過的專題分別有『我想睇住仔女大』、『我有沒有被醫治？』另外也舉辦集思廣益義工培訓；除此每天也有余德淳博士與嘉賓合作撰寫的『余德淳周記』。

回想短短一年的日子，我們計劃雖微小，就是抱著見步行步地憑信心走下去，信心小恩典大，見證著神極厚的恩典，超乎我們所想所求。起初，護心喜藥圑只有文章分享和每月信心聚會，到今天成立不足一年半，主大大的引領我們小團隊，有余德淳伉儷擔任顧問兼創辦人，還有創辦人兼團長科榮及幾位董事。今年在簡單的籌備下已完成我們第一套的微電影，將於今年下半年舉辦首映，特別是為『舍下』的相聚點和事工發展籌款。

『舍下』又是甚麼事工呢？『舍下』就是上帝為我們癌症病人預備的家，這是一個充滿神蹟和主恩的事工﹕『嚟我舍下坐吓、蛇吓、聊吓、療下、卸下重擔跟從主耶穌！』我們一團人回顧過去驚嘆神奇妙的恩典，還要多謝每一位出心出力的義工們，視『舍下』為自己的家，踴躍參與和協力創建天父的『舍下』！感謝主！歡迎瀏覽Facebook：護心喜藥團。」

護心喜藥團義工-蘇綺湄

「我在十一年前曾患癌症，感謝天父保守，有優秀的醫護醫治，家人和教會的弟兄姐妹的禱告與幫助，最後得到康復。退休後讓我深思，在餘下的生命希望活得更有意義！於是為自己定下有益身心的活動，多與家人朋友行山亦參與義工活動，其中護心喜樂團的義工工作是我最喜愛及享受。

由於我曾患癌症，很了解癌症患者的憂慮與無助心態，因此可透過自己的經歷去幫助他們，讓他們得到治療相關的資訊外，更使他們感到關愛及了解！有同路人與他們面對困難從而卸下重擔，以及重拾信心面對治療挑戰！這樣，我們就能將天父的愛延續在癌患者身上。

活動包括有為義工備有關懷義工培訓暨集思會、為受助者及義工身心舒暢的撥筋療法及插花班，我最喜歡的環節是余德淳博士及核心成員分享生命見證、靈修心得、詩歌分享、互相代禱，讓大家心靈得滋養。參加護心喜樂團義工是我的榮幸，既有意義但得益最多是自己。在此大家彼此支持凝結友情激發生活動力，內心充滿喜樂並能持續學習！」

參加者Jo Choi﹕隨時的幫助

「我參加『發現式讀經小組』(DBS, Discovering Bible Study) 已有半年，跟傳道人和同是患癌的基督徒一起閱讀聖經和分享，從中得到許多的幫助。我們是同路人，很了解彼此的情況和感受，能夠互相關心和支持。我們有時又會分享食療和醫療資訊，部分組員在治療間感到辛苦吃力，我們便一起禱告，得力向前。神的話語是隨時的幫助。我們從閱讀聖經中得到智慧、安慰和力量。後來，我從小組中有機會參與文字事工，在『EQ在線‧心靈伴讀』應用程式中分享抗癌路上的經歷。感恩，我能夠透過文字分享，與讀者一同認識耶穌的愛，得著祂的安慰和支持。」

癌病患者Ricky Yeung﹕絕處逢生

「我是在治療中的癌病患者。感恩弟兄的邀請，參加了『舍下』的義工團活動。『舍下』是一個協助癌症治療患者、康復中和他的照顧者的祝福地。在每位受訪者的情緒感到低落、需要聆聽、需要幫助的時候，盡力去幫助。透過同路人的交談，分享經歷、感受中，給予大家互動的鼓勵和關懷。在我而言，這就像絕處逢生一樣，在心感徬徨無助、心裡有千百個問號時給予引路；從憂慮中得舒緩而感到平安；我不是獨自一人面對問題，而是很多弟兄姐妹的支援，一起去解決問題。『舍下』是我們的一個家。」

默想經文：在世的耶穌應許一切跟隨祂的人：「沒有在今世不得百倍，在來世不得永生的。」(路加福音18：30)

電視劇集《深夜食堂》中，有不少單元故事扣人心弦。其中有一對年青戀人，他們的恩愛纏綿、生命交融，把這本來苦情的故事變得浪漫淒美。

這個單元故事名叫《明天》。

話說有一個深夜，食堂來了一位名叫「里昂」的年青伙子。他染上絕症，能活多久都不知道；然而，他以一句：「情願死在路上，不願死在床上」為座右銘，把一切東西變賣，然後買了一部馬力充沛的摩托車(即電單車)遠走他方。在公路上馳騁，浪跡天涯，打算就此死在路上。如今，卻偶然來到此地，進入食堂中。

未幾，又來了一位駕著車，進入食堂的娉婷少女，她名叫「西西」，也患有絕症。她被里昂那俊朗的外表吸引。他們一起叫了一份可樂，加冰淇淋，再加上跳跳糖的飲品。因同病相憐，彼此交心，從而相愛。里昂更為這飲品賦名「跳舞西西」，儼然是他們的戀愛物語。

西西患上先天性心臟病，她寫下一張清單，立志要在生命結束前，完成清單中的每一項。愛上西西的里昂，因而重拾勇氣，立志要和她一起完成。

清單最後一項是「心碎」。西西解釋，寫下此項的原因是因為她很想知道心臟的痛和心碎的痛到底有甚麼分別。

里昂對她表示，唯有這一項他不能為她完成。這是因為他必守護著她，絕不會讓她心碎。

西西展現笑顏，甜在心間。由此可見，里昂深愛著西西，誓要守護著她。他不單要把今天活好，更要活好明天，生命變得厚重了。

末了，二人都結束了生命，好一場生死戀也落幕。他們好像兩個相遇的球星，閃亮的一個幫快要化成灰燼的一個重燃火熖。

生命長短難料，在西西和里昂那瞬間交融的生命裡，他們二人活出了最好的自己，更舞動著生命的幸福。這是愛的力量。雖然他們不知道是否還有明天，但是還可以堅強地活在當下。他們倆是愛在今天，信有明天。

深度反省：能夠影響別人的生命，必須具備兩大要素：1.熱愛生命，生命力也強大；2.心中有愛之火，能燃亮別人的生命。

 誠然，我們每一個人都是自己人生的主角，但請不要做獨角戲。只要有一天，我們遇上了復活主，並且願意與祂同行，共度人生，一切都不再一樣。祂那強大的生命和愛的烈焰，必然大大影響著我們；我們也活力四射，走出苦澀的陰霾，滿懷信心、愛心和盼望地前行。儘管人生常有狂風暴雨，我們仍然能風雨兼程，乘風破浪，活得閃耀。

 有愛我們的主同行，我們是愛在今天，信有明天，永生在望。

心靈禱告：主啊，感謝祢！祢來了是要尋找、拯救失喪的我。如今，我不單要被祢尋著，還要與祢同行，愛祢、服侍祢，和祢生命交融；活一個充滿盼望，光明亮麗的人生。

張永信牧師

註：獲准刊載靈修小品，未經許可，請勿隨意轉載。