長沙灣元州邨發生兄弟雙屍悲劇，相信大家和我一樣深感悲痛。一對相依為命的兄弟先後離世，既反映長期病患與照顧者壓力沉重，也揭示社區中隱蔽家庭的孤立與無助。作為專注精神復元人士服務及公眾教育機構的總幹事，我十分期望社會各界正視事件背後的警示，携手強化社區支援系統，避免悲劇再次發生。

據知，事件中兩名死者並非社會福利署（下稱「社署」）跟進個案，反映現有的社會服務雖然存在，如現時「社署」已設有照顧者支援熱線及照顧者資訊網，但卻未能觸及所有隱蔽個案。可見政府與社福機構及至民間團體仍需加強合作，強化社區資源的主動連結，如善用地區康健中心、屋邨管理處、關愛隊及社區義工網絡等，主動識別及支援獨居長者、有長期病患或殘疾人士的家庭及隱蔽照顧者。同時，應進一步簡化求助程序，降低心理門檻，讓有需要人士能夠及時獲得醫療、經濟及情緒支援。

今次事件最令人感慨，就是鄰居表示去年聖誕之後，便沒有見過兩兄弟，直至異味傳出多日後，事件才被揭發。這反映出都會社區中的鄰里關係疏離。我鼓勵市民多關注身邊的獨居者與弱勢家庭，一個問候、一次敲門，或者及時通報社區內的社工，可能成為挽救生命的關鍵。鄰里守護不能止於口號，需要轉化為行動。我工作的機構早已從澳洲引入「精神健康急救」課程，若社區中有更多人掌握精神健康急救知識，或者能更早辨識兄弟二人的危機狀態。

精神健康急救包括辨識自殺風險，傾聽而不批判，提供即時情緒支援，並協助尋求專業資源。期望政府能盡早落實施政報告的計劃，增撥資源，加強推動精神健康急救課程培訓，讓教師、物管人員、義工乃至普通市民都能學習基礎技巧，成為社區中的「一綫守門員」。

這宗悲劇是一記沉重的警示，提醒我們精神健康支援需要更深入、更細緻地紮根於社區。願各持份者能夠同心努力，以建構一個「不遺漏任何人」的安全網。我鼓勵市民在面對生活危機的時候，主動尋求專業支援，讓我們同行，在黑暗中重拾生活意義。

程志剛

香港心理衞生會總幹事

點擊連結，報名參加「樂杖行」(Nordic Walking)：

報名：https://tdww.org.hk/2025/10/27/第九期-輕鬆「樂杖行」訓練（nordic-walking）/

「樂杖行」(Nordic Walking)是來自芬蘭的健走運動，結合步行和專門設計的健行杖，藉著「INWA 10式步法」鍛練上下肌肉，比一般步行燃燒更多卡路里。這項運動適合不同年齡和體能水平人士(曾有輪椅代步參加者，也適合長者)，有助改善步態、強健肌力、保護膝蓋，也能夠促進心理健康。

身體益處：有助端正脊椎、改善步態、強健肌力、保護膝蓋及平衡，減緩柏金遜症。

心靈益處：學習自我察覺、平靜思緒、放鬆神經。

「你們要彼此相愛，像我愛你們一樣，這就是我的命令。」（約翰福音15:12《環球聖經譯本》）

文：葉俊健傳道│好主意使團總幹事

「好主意使團維修小組」成立

「好主意使團不是一個服侍餐飲業的機構嗎？為甚麼竟與家居維修拉上關係呢？」這是經常被問及的問題。首先，我們相信主耶穌對我們的使命不是單一的，衪有很多不同的「好主意」。服侍餐飲從業員只是主耶穌吩咐我們遵從的眾多旨意之一。

促成維修小組成立的因素，在於先前從事餐飲業的幾位弟兄。他們彼此認識，是從餐飲業服侍開始。由於餐飲業的工作時間特殊，他們很難參與教會的崇拜和活動，而且薪金並不高；但他們渴望有穩定的教會生活，又盼望能夠提高家庭收入；因此便轉職，轉到工時和收入較好的裝修業。隨著日子過去，經驗已經累積了，他們的手藝技術均達到師傅級別。但是他們服侍主的心志不變，期望「好主意」為他們開拓服侍的機會，讓他們能以他們的技能為主服侍；「好主意使團維修小組」就因此而成立了。

維修小組的服侍

我們現時服侍的對象是由教會、弟兄姊妹和其他機構轉介過來。其中有一位獨居長者，他原本租住一分租單位，後來終於等到房屋署給他編配一個單人公屋單位。只是他等了幾個月，仍未能搬入新居。原來，他需要一個熱水爐，但他負擔不起一個煤氣熱水爐的費用，而教會的姊妹已為他找到一個二手電熱水爐，可是沒有人替他安裝。最終，經過轉介，我們可以開展服侍的機會。另一位受助者，在一次交談中得知他家中有一盞燈壞了，於是相約到他家中準備修理。到達他的家才發現，屋內五盞燈壞了四盞，只剩下廁所燈沒有壞。平時晚上他只用一盞檯燈照明，問他：「為甚麼說只得一盞燈壞了？」他回應：「不想驚動別人，自己又不懂，找師傅維修又貴，只要有多一盞燈應用便滿足了。」

從以上兩個個案，我們得知有很多獨居長者遇到家居維修問題的時候，往往不知道往哪裡尋求協助，又或因負擔不起維修費用，於是不處理，忍耐一下便算了。這樣，即使我們樂意提供服侍，也要得到他們身邊或認識他們的人轉介及協助，方可成事。

家居維修興趣班

最近，我們為加強與教會和機構合作，不時與教會或機構合辦一些家居維修興趣班，一來希望能祝福教會，吸引一些新朋友到教會聚會。另一方面，亦希望透過與他們接觸，吸納多些有興趣參與我們義工服務的弟兄姊妹，協助進行探訪或維修的工作，幫忙更多有身心靈需要的人。正如我經常與受助者分享：我們沒有口才，未能具體地表達耶穌是何等愛你，但藉著維修的技能和真摰熱誠的愛心，見證耶穌是何等愛你！

小學生徒步走11公里只為一瓢清水 野生動物襲擊、失足驚險處處

宣明會水利項目助重拾快樂童年

「無論誰因為這些小人物是我的門徒，就算只把一杯涼水給其中一個喝，我確實地告訴你們，他絕不會喪失他的報償。」(馬太福音10:42《環球聖經譯本》)

在香港，清潔食水唾手可得。對發展中地區來說，清潔食水比寶石更彌足珍貴，水質好壞甚至生死攸關。不少兒童和婦女徒步行走數公里只為取一瓢清水，然而沿途凶險重重，他們可能受野生動物襲擊、失足、被施暴等，瞬間處於危險的境地之中。

為了家人生活不惜冒險取水 小學生每日走11公里

位於非洲東南部贊比亞的Mutembo村落，今年11歲的小學女生Aphinety每日天亮時分便拖著小小身軀，手拿一個水桶，展開5.5公里的路程前往取水。一來一回合共每日要徒步走11公里，身心俱疲而路途崎嶇又危機四伏，途中地勢崎嶇不平，隨時有失足風險，更可能受到兇猛的鬣狗襲撃。一臉失望的Aphinety說：「有時看到和我同齡的孩子可以安心去上學，我很不開心。我當然知道路途兇險，但我為了家人的需要，必須生存下去。上學固然重要，但水是生命之源，我必須趕在上學前為全家取水。」她的決心固然令人動容，但以她的年紀應該和朋友享受讀書學習和遊樂的樂趣，而非每天經歷疲憊和恐懼。清潔食水是基本人權，是生命的基礎而非奢侈品。

每年逾36萬名5歲以下孩子死於不潔食水 宣明會水利項目助脫困

安全飲用水、衞生設施和衞生情況對健康和福祉非常重要。在衞生設備欠佳的地方，飲用及接觸不潔食水會引致腹瀉等疾病。根據聯合國數字，每年有逾36萬名5歲以下兒童，因飲用不潔食水及衞生情況欠佳引致的腹瀉而死亡[1]。宣明會相信每位孩子都有權獲得安全、潔淨的食水和居住環境，因此為缺乏清潔食水的地區開展「水利衞生項目」(WASH)，提供安全和最基本的食水供應、改善衞生設備及教授衞生知識。

安裝清潔食水水井 孩童不再遲到缺課

除了為當地居民興建水井，宣明會更引進一些措施改善食水被污染問題，以減少水傳播疾病；而居民亦不需要再長途跋涉取水，以及為偏遠村落安裝設施，方便女孩處理經期期間的衞生問題，令更多女孩就學及有更多空餘時間溫習，提升她們的學習表現。

本欄由香港世界宣明會撰寫。
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宣明會12月8日舉辦6公里跑 為非洲地區籌款助改善水利設施

為了讓大眾了解貧困地區孩童對清潔食水的需要，宣明會籌辦「Global 6K For Water」全球性活動，人們通過路跑或行走，為水利項目籌款。宣明會過往已於美國、英國、韓國等地舉辦此活動。

今年宣明會將首次在香港舉辦「Global 6K for Water」活動，參加者將路跑或行走6公里，而6公里正是落後地區人們取水的平均路程距離，活動更希望透過捐款讓他們享用清潔食水。「Global 6K for Water」將於12月8日假添馬公園舉行。比賽分為3個組別，分別為6公里個人組、3公里親子組及1公里同心漫步組。

會場設教育宣傳攤位，介紹本會在各地的水利項目工作，包括貧困地區居民用以取水的大型「德國桶」(Jerry Can)模型，供市民拍照留念。今年活動大使包括著名影后張艾嘉小姐、本地創作歌手馮允謙先生、導演及編劇劉偉恒先生。

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[1]  “The cost of a polluted environment: 1.7 million child deaths a year, says WHO”
https://www.who.int/zh/news/item/06-03-2017-the-cost-of-a-polluted-environment-1-7-million-child-deaths-a-year-says-who

從事社會服務的旅程中，我們常常面對著不同的人生故事。有些故事是悲傷的，充滿了挫折和痛苦；有些則是鼓舞的，充滿了希望和勇氣。作為幫助精神復元人士的社工，我時常與情緒困擾的個案相處，看著他們被病痛折磨，我不時會流下悲傷的眼淚。

我曾經跟進一位獨居長者李先生，第一次遇見李先生的時候，他正受著思覺失調病徵困擾，常常害怕別人進入他的居所，每天生活在惶恐之中。工作中，我成為了李先生的支持者；通過定期探訪，提供情感上的支持和實務幫助，我努力與他建立信任，並盡力理解他內心的困擾。我見證過他情緒波動和思維混亂的變化，也陪伴他渡過求診醫治的時刻。然而，當我以為李先生已經承受了足夠的痛苦的時候，他得悉居住在內地的兒子因病過世。這個消息對他來說，是巨大的打擊；對我來說，則是一個極大的挑戰。陪伴在他身邊，我的心也充滿了悲傷，也多次為他的遭遇流下眼淚。

相信淚水並非出於脆弱，而是出於對服務使用者的關懷。作為工作員，並不意味著我們只能與服務對象保持冷靜的專業關係，更重要反而是與他們建立起真摯的連結；與他們一同分享喜樂和悲傷，陪伴他們走過人生中最艱難的時刻。眼淚不僅是對李先生的痛苦的回應，也表達對這段同行旅程的珍惜。這樣的故事並不罕見，我相信還有許多服務人群的專業人士在工作中也曾流下眼淚，而這些眼淚往往出於他們願意對人承擔的情感。

詩篇第五十六篇8節：「我幾次流離失所，你都親自計數，我的眼淚，你都裝在你的皮袋裡；這都一定記在你的冊上了！」神記錄著我們的眼淚，並且關心我們的苦痛和困境。同樣地，作為助人的專業人員，當我們流下眼淚時，我們也在記錄著那些服務對象的故事和需要。因此，讓我們珍惜這份同行的心意，不論是在社會服務的工作中，還是在日常生活中，都願意以愛心和同理心對待他人；讓我們不僅成為專業社工，更能成為那些能夠與人同悲同喜的工作員。因為只有真正與人同在，我們才能理解他們的需要，並以更人性化、更專業的方式來陪伴他們面對生命的高低起伏。

盧英傑

香港心理衞生會社區康復學院營運總監

社會上有很多需要被關注和幫助的人，特別是那些處於劣勢的弱勢群體。作為社會工作者，我們雖然扮演著幫助者的角色，其實我們也經常被那些面對逆境的個案啟發和激勵。

曹婆婆是一位七十多歲的獨居長者，她的兒子和丈夫分別於數年前去世。曹婆婆面對著孤獨的生活，但她並沒有放棄。她每天早上會到公園做運動，並保持與其他長者聊天。更重要是，曹婆婆主動關心其他有需要的獨居長者。她會用自己有限的援助金購買食材，每星期有兩至三天邀請獨居的鄰舍一起到她家用膳。曹婆婆用自己的行動和愛心，給那些同是獨居的長者帶來希望和溫暖。

鄺先生被抑鬱症困擾多年，妻子同樣因為情緒健康問題需要長期接受治療，他的兒子則正在求學階段。鄺先生雖然面對情緒困擾，但為了能夠讓妻兒有更好的生活，所以積極地接受治療。他選擇努力地擔任快遞員，期望賺取足夠費用給兒子參與課外活動，以及讓妻子接受心理治療。鄺先生的奉獻精神為家人帶來了更好的生活質素。

曹婆婆和鄺先生的故事充滿正能量，讓作為社工的我更明白這份愛的力量真是能夠改變世界。通過他們二人的故事，我們看到這份力量可以改變心境，更能克服逆境和挑戰；相信愛和服務是相互關聯的。當我們愛一個人時，我們願意為他們付出，願意為他們的幸福和希望而努力。當我們發現自己具有幫助他人的能力時，也會感到生活得更有意義和價值。這是曹婆婆和鄺先生的故事往往能夠激勵和幫助其他人的原因。

聖經馬太福音第十章42節說：「無論誰因為這些小人物是我的門徒，就算只把一杯涼水給其中一個喝，我確實地告訴你們，他絕不會喪失他的報償。」(馬太福音10:42)。曹婆婆和鄺先生的故事讓我們明白，愛和服務是一種能夠改變世界的力量。他們的慷慨和奉獻不僅為自己帶來溫暖，也為身邊的人帶來了幸福。曹婆婆和鄺先生現在已成為別人和家人的樹蔭，為需要幫助的人帶來實際作用。我們應該學習像他們一樣，在面對逆境時不埋怨，反而更加關注身邊需要幫助的人，主動伸出援手去成為別人的樹蔭，為社會帶來更多正能量。

盧英傑

香港心理衞生會社區康復學院營運總監

「86歲的陳伯在二次世界大戰時移居香港，過去三個月出現情緒低落情況，除了感覺到抑鬱之外，胃口和體重都下降。剛巧三個月前是陳老太離世一周年。他的兒女察覺到他的記憶開始衰退，開始和他討論移居院舍照顧。」

人口老化是世界性現象，澳大利亞估計超過65歲的人口將由2015年15%以上升至2055年27%，而85歲的人口同期將會由2%上升至5%；中國內地估算至2050年三分之一人口將超過60歲；香港新近公布現時超過65歲人口佔130萬人。聯合國估計至2050年，香港超過65歲老齡人口將達40.6%，成為全世界人口老化地區的首位。

香港與其他地區和國家同樣要面對伴隨人口老化帶來，包括精神健康的種種挑戰。讓大部分老齡人口以正向思維積極地融入社會是當務之急，也要為因年齡原因出現的健康問題未雨綢繆。認知障礙症、譫妄症、抑鬱症都是隨年齡增長而患病率上升的精神病患。陳伯面對配偶離世和因照顧需要而可能𨍭變居住環境，出現抑鬱情緒，加上出現初期認知障礙症徵狀，都是步入老齡常見的精神健康問題。在香港通過轉介老齡精神科多專業團隊評估、診斷和照顧，可為陳伯提供有效治療，改善徵狀。按不同法定程序作適當預設指示，如及早安排平安書、持久授權書，和將作法律諮詢的預設醫療指示，預防可能出現的道德困境。

相對有家庭成員支持的陳伯，很多長者今天是獨居和孤獨地生活。遇到不同老齡精神健康問題，加上自我照顧能力隨年齡增長而下降，有機會出現包括強迫性儲物，忽略個人衞生及居住環境髒亂的「第歐根尼綜合症」（Diogenes Syndrome)，影響鄰居及家居安全。幫助獨居長者往往要平衡尊重其自決能力，和考慮長者甚至鄰居的最佳利益，繼而設計合宜的介入方案，讓長者免受精神健康問題影響。前者需要動員相關服務長者的社區資源作適切支援，後者則牽涉適當運用法定程序，如監護令及其他相關香港法律第136章《精神健康條例》，保障長者精神健康和居住環境安全。

盧德臨醫生
前葵涌醫院院長

「我們各人務要叫鄰舍喜悅，好讓他得到益處、得到造就。」《聖經新譯本》〈羅馬書15﹕2〉

編輯﹕謝芳

「關顧長者義工服侍」——梁福祺牧師

在第五波新冠疫情的陰霾之下，長者的生命確實最受威脅，特別是獨居長者(統計接近20萬人)。他們一方面要提防外出受感染，但為生活起居又必需外出。在彷徨無助的境況下，「關顧長者義工服侍，齊撐老友記」的活動，及時為他們送上「一杯涼水」。

這項活動由《環球天道傳基協會》發起，遵行聖經教導(路加福音10章25-37節)，作「長者們」的好鄰舍，疫情下關懷身心靈俱疲的長者。主要透過定期電話接觸，了解關懷長者此刻的處境、並提防疫資訊，務求使長者無慮。而義工們大部分擁同一價值觀，具愛護長者的心腸，加上事前的訓練，確實為長者提供到位支援。在目前，疫情之下「關顧長者義工服侍」只是這團隊的起步點，我們已計劃了疫後與長者們見面慶祝…願長者們天天歡顏，身心靈壯健！

義工分享

WM Tang﹕

香港正在邁入高齡的社會，有愈來愈多的長者獨居，即使許多長者非獨居，因為缺乏別人關心及人際間的互動與聊天的對象，仍然感到孤單、寂寞。近年加上新冠疫情持續，社會普遍呼籲長者減少外出，使到他們孤獨感愈發增加。探訪或用電話與長者交談，可滿足他們的需要。懷抱一顆謙卑而開放真誠的心聆聽長者，對自己和長輩都很美善！

Rosana Ma﹕

感謝梁牧師給我機會, 服事關顧老友記！在疫情下，教會或院舍探訪長者已停頓了兩年多，幸好梁牧師在這段期間招募義工團隊，電話關懷長者，我當然義不容辭，舉手報名！更感恩的是，認識了一位十分健談的90歲同鄉婆婆，每次電話閒話家常，互相慰問，婆婆還很快接受了我的邀請，學習一同向天父禱告！原來，每一次的電話關懷，有主的帶領更有不同的領受，實在感恩！！期望主幫助，排除婆婆心中的牽掛，有機會在她有生之年，跟從天父，與天國有份！！

Frances Mo﹕

獨居但並非一定要孤單。如果我們堅持這個信念，便可以有動力去關顧獨居的長者。我們愛，因為神先愛我們！只要我們明白這個道理，便可以有空間去聆聽，樂於和他們交談。感謝天父讓我認識了黃婆婆。與她結婚相愛70年的丈夫，不久前過身，雖然我的關心遠遠不能填補她先生離開所留下的空洞，但能夠心存謙卑感恩，讓神差遣，原來每一個電話會在這空洞，打破靜寂，有了迴響，令她不需要長期感到孤單、處於寂寞當中。

Isabella﹕

疫情之下，長者長期被隔離在老人院沒有親人朋友探訪，真的很孤獨難受。感激這幾個月可以透過電話鼓勵到86歲的林婆婆，期間婆婆因為中了新冠病毒，好擔心，怕自己捱不過疫情，同時亦好掛心差不多半年沒見的子孫。感激神，不但保守她痊愈，甚至可以中氣十足地唱了一曲《主耶穌愛你》來鼓勵我，令我非常感動！欣賞婆婆在困難中依然對神對人充滿感激，「滋潤人的，必得滋潤。」〈箴言11﹕25下〉我真的被婆婆頑強的鬥志和正能量鼓勵！

Ada Hong﹕

「養兒防老」是中國傳統觀念，現今已成為夢想。不少父母因子女移民而要獨自生活，誰來關心他們？所謂「遠親不如近鄰」，就讓我們來關心吧！

我透過電話關心一位住在長者中心的婆婆，她曾確診，雖然一人在港，但她能體諒已移民的兒子有自己的生活。婆婆過去的職業使自己能夠「積穀防饑」，自給自足，而且她信靠上帝，思想積極。每次通電話聆聽她的故事，使我獲益良多，她亦很高興有我來聽她的生命故事哩！

羅姑娘﹕

我第二次打給婆婆，未叫她的名，她已經先叫我：「羅姑娘！」我們傾談了半小時左右，已談了很多以前及現在的事情，婆婆好開放地講了許多許多不同的事……感覺到她對我的信任，可以不斷地講講講，但我唔覺她長氣，在當中體會到婆婆好想同人傾談、聽和明白她現時狀況，以及為她的事去代禱。

Rosana﹕

疫情之下能夠用電話關心長者是十分難得的，而我所接觸的老友記已經91歲，她除了向我講身體近況和擔心之外，也跟我分享自己過去的生命故事。由幾歲開始說起，我彷彿成為她的歷史見證人，以前課本讀到的，如今是一幕一幕重現。我雖然未曾見過她，卻感恩能在空氣中成為她的傾訴對像；她過去的辛酸委屈，今天終於有人共鳴，我覺得這種服事很有意義。