多年來，曾見過許多不同年齡丶背景和脾性的病人，大部分時間都能掌握和預計到病人的想法，但也有幾次，病人的反應是完全「估你唔到」的。

「愈坐愈遠的病人」： 曾有一位三十多歲的女病人，我花了許多力氣和她建立正面的醫生與病人關係，但都不太成功，每次她都很小心地回應我的簡單問題，常常欲言又止，後來，發現她會微微地搬動診症室內她坐的椅子，更愈坐愈遠，我只能和顏悅色地提示，說這樣我們便要提高聲量才能交談，過了一段時間就再不見這病人回來覆診了。過了一段時間，有同事告知這位病人已改為向她求診。我向同事描述之前診治這病人遇到的困難，然後同事說這病人透露，在第一次見我的時候，我有一個表情和小動作，使她肯定推斷我會有一天突然襲擊她，所以為保護自己，在覆診時愈坐愈遠，後來更刻意趁我不在門診部的日子才出現，向職員說自己情況不好，要求其他醫生即日代我見她。我知道後真是啼笑皆非，不過提醒自己見病人時要小心儀容丶表情丶身體語言和說話語氣，減少病人過敏反應。這事亦使我記起初入行時，在一間有禁閉病房的精神科醫院工作，因為我時常拿著一大抽鎖匙，所以有一個病人懷疑我是紀律部隊人員，假裝成醫生向他套取資料！

「跑來救我的病人」：一位患思覺失調的男士，雖然已接受高劑量藥物治療，仍時有幻覺使他有激烈的情緒反應，所以我安排他每天都來門診部隔壁的日間醫院參加復康活動，減低對家人的壓力。 有一天，當我應診期間，突然聽到這病人大叫又跑來我的房間，護士們嘗試阻止他，因不知他衝來找我的原因，終於病人在進入診症室時被擮停了，但他仍大聲叫：「鄺醫生你快D走，我聽到有人嚟斬你！」我才明白病人是盡了他最大的努力來救我的，在大家解釋和安撫下他慢慢安靜下來。我驚覺原來這病人對我這非常關心，緊張我的安危，我很感激他的用心。但這真是「估不到」的，因為往常見這病人時，他多數都不多說話，有時亦只會「答非所問」。

「投訴我的病人」：在公立專科診所每天都要見很多病人，平均每位只能用幾分鐘時間，沒有空間和每一位覆診者詳細交談。其中一個中年男病人，只記得他表情木訥，說話來來去去都是同樣的幾句，但他每次都是穿著同一件白恤衫和打着一條已經很陳舊發霉的校呔，完全是一個超齡中學生的模樣。有一次，我好奇問他是在那間中學讀書，他即時自豪地表示自己曾經是一間很有名中學的學生。不久後，醫院有突發的人事調動，我被調派到另外一間醫院工作，我只能和小部分病人解釋快有新醫生接替我的工作，希望他們安好。轉職不久，剛接替我崗位的醫生告訴我，他一連接了這病人對我的幾個投訴，原因是我「不辭而別」。撫心自問，自己是從來都感覺不到這個病人對自己有這麼強烈的情緒投入。

「神為了成全自己的美意，就在你們裡面動工，使你們可以立志和行事。」〈腓立比書 2﹕13〉

鄺保強醫生
精神科專科醫生

「我們要照著他的命令行事，這就是愛。你們從起初所聽見的那命令，就是要你們憑著愛心行事。」《聖經新譯本》〈約翰貳書1﹕6〉

編輯﹕謝芳

無牆教會連結街坊

觀塘連續第二年成為全港最貧窮分區，住戶月入中位數僅為2.2萬港元，不論在職、兒童及新移民貧窮比例均為18區中首3位，達39.9%、32.6%及6.1%，更是人口老化持續的地區。同時，香港土地問題一向為人詬病，社會流行「空間共享」，舒緩土地緊張的情況，這個理念亦成功令不少教會反思如何將教會空間開放予社區，讓羊群走進來。觀潮浸信會（下稱「觀潮」）是一間座落於觀塘接近七十年的基督教教會，他們一直希望與社區同行。

觀潮堂主任鄭佑中牧師分享，教會在2016年建立新堂後的第一個社關項目，是與法國商會及惜食堂合作建立在職貧窮的社區飯堂，服侍社區中的低收入人士。這個持續了三年的計劃讓他們學習到很多社區服侍的技巧，所服侍的街坊超過1000人，留下的資料有助教會同工跟進受助人生命。除了有這些收獲外，鄭牧師認為要建立一間無牆教會一點也不容易，「大家都知道『一杯涼水』的理念，但是實踐上來一點也不容易。」每間教會亦有自己的文化和架構，對於如何實踐理念、彼此的溝通和協調都會有落差，但是大家都很希望在社區展現合一的見證。「我們送上這一杯涼水不是因為我們擁有，而是因為我們原來都不配擁有。『我們愛，因為神先愛我們！』這是我們教會一個很強的社關信念。」今天，觀潮基督教大樓內，有一條連接教會和社區的橋樑 — 嗎哪餐廳。

教會開放空間與社區同行

「嗎哪」，根據聖經，是古代以色列人出埃及時，在40年的曠野生活中，上帝賜給他們的神奇食物。今天的嗎哪餐廳，是為無家者及基層人士提供實惠甚至免費的無味精健康餐。「接觸援助貧窮弱勢、成為教會和社區的橋樑是嗎哪餐廳的核心工作。」老闆Leo分享，後者工作較容易，前者工作則透過為員工提供訓練及提供社區食物支援進行。嗎哪目前有15位員工，連學員有22位員工，有八成人入職前沒有餐飲工作經驗，員工每人的經歷都各有不同，部分人曾進出男女童院，又有戒毒人士、退休人士、曾中風人士或曾是無家者。透過相處，希望他們會了解到基督教信仰，此外，即使離開嗎哪餐廳，他們都會有餐飲工作經驗，裝備他們自力更生。

Leo坦言，在教會中設立餐廳會更容易讓弱勢社群進入教會，「當你想一個人進入教會時，要配合天時地利人和。你想他找社工談天，需要跨過很多障礙；想他找慈善機構幫助，都要考慮到他們的尊嚴問題，但若果只是進入餐廳，心理障礙會相對低。」觀潮的傳道人和牧師等都會與吃飯的街坊閒聊，Leo相信福音就此能夠在社區蔓延。

嗎哪餐廳創立的過程也充滿「神蹟」，觀潮以非牟利餐廳形式開放教會空間，突破匯動青年亦出了不少力來促成，形成非牟利機構、創業者及教會三方的跨界服侍社區。兩年前Leo的舊客人帶他認識觀潮，他到達教會時都不知道要與主任牧師見面，Leo一坐下，主任牧師便提及他在商人團契中看到的嗎哪見證。三方合作時都看得見社區的需要，有堅定的信心與異象，Leo在自己的異象中看到很多社區的未得之民，就如泉水一樣湧入教會，而嗎哪就是一條流通管子。鄭牧師回憶，當初成立嗎哪時並不是一個精心的計劃，而是憑信心讓上帝調整和開路。

經歷上帝的供應和預備

問及嗎哪與觀潮如何讓事工於合法、合情、合理的情況下開展，鄭牧師笑說：「上帝的工作似乎沒有合情合理。」合情合理的傳統方式當然事事穩妥，但神的帶領往往是出人意外，叫我們必須憑信心踏上。2016年觀潮建堂時，大家深深感受到13層的教會大樓是上帝給予的一份禮物，這份禮物並不是給我們自我陶醉，而是藉此分享。鄭牧師回想教會預備建堂之時，有著不少的夢想，例如是以咖啡店、精品店、圖書館之類的形式以接觸社區人士。及後，當諮詢不同教會的經驗及法律意見後，都讓教會卻步而繼續禱告等候。最後，觀潮大樓相繼出現各式各樣與社區結連的地方，有潮食工房、潮點工房(精品店)、青年共享空間「The Flow」和十一樓的圖書館等。最後，上帝帶領了Leo到觀潮，讓我們體驗甚麼是『嗎哪』，就是經歷上帝很大的供應和預備。」

鄭牧師分享到，教會的事工發展都需要循章按序，但在這嗎哪事工中，領袖們都能同心作出踏上紅海的決定，並將一將交託給神，若是神的心意就開門；不然，請把門關上吧！餐飲業向來都有很多牌照和程序規限，鄭牧師認為在教會之內經營餐飲需要「比清水更清」。的確，在出牌照的過程中如座過山車般心情。當時，觀塘區的社會福利專員得知嗎哪的異象，又看到教會服侍社區的決心，深受感動，遂決意幫忙支持，協調政府不同部門，讓這不可能的任務成就。

有社工形容嗎哪餐廳就如社區中心，教會同工和餐廳員工都會叫得出街坊的名字。一直以來有「海量」的人決志，但要他們有穩定的信仰生活仍需一段很長的時間。不少教會開始嘗試開放空間，鄭牧師呼籲教會「不要怕、只要信。」經驗會令人卻步，窒礙創新，而「信」的意思就是相信失敗是常態，卻是上帝大能的開始。Leo則認為持份者不要害怕過程中有意見不合和爭執，因為只要方向一致，所有討論過程都是令事情變得更好，「只要是神的工作，肢體間一定有磨合，磨擦會使我們變得強壯。」

愛心待用飯券

教會關懷貧窮網絡（教關）一直與觀潮浸合作服侍基層街坊，當中的項目包括「教關愛心待用飯券」及「職場愛心待用飯券」，嗎哪餐廳同時是參與計劃的其中一間餐廳。飯券同時祝福了嗎哪餐廳和觀塘街坊，教關除了在資源上支持教會轉化社區外，更增加了教會服侍的人力資源，「職場愛心待用飯券」計劃連結了5個職場專業人團契的弟兄姊妹關心社區，與街坊建立關係，於今年9月，他們透過嗎哪餐廳及觀潮浸探訪關心的無家者，由11月至明年1月，他們將會繼續探訪無家者和其他街坊，深化關係。

教關同時一直鼓勵教會開放空間，釋放資源與社區同行，教關成立「教關共享空間事工」分享共享空間的資訊，充權及支援伙伴善用社區空間，宣揚社區共享精神，期待轉化、更有效地運用空間資源服侍貧窮人，「教關共享空間事工」會定期探訪透過不同形式開放服侍的堂會，12月份將會探訪「觀潮」，歡迎堂會牧者及教會領袖長執參加。詳情請瀏覽教關網站：
http://www.hkcnp.org.hk/core_services/transformation_model/churchsharespace2020/

愛侶變怨侶

Ann和Bob (化名)結婚多年，育有一子一女。本來是小康之家，但後來Bob患上情緒病，失去工作，家庭逐陷入許多危機，包括漫長的復康過程、經濟問題、養育子女、姻親關係等，自此衝突不斷，夫婦關係跌進深淵低谷。

愛火可以重燃嗎？

在輔導室裡，他們提及最近的吵架，Ann擔心經濟入不敷支，便投訴對方不夠關心。身邊的Bob本想擁抱一下，但卻被她一把推開，頓感被拒絕而失望沮喪。我心裡先向上主禱告，如何改變他們的焦點，從負面問題看到正面出路，從抱怨指責看到付出貢獻？願上主的美善光輝穿透他們內心，引導他們前進。然後，我鼓勵他們安靜一會，接觸一下此時此刻的自己，內心有甚麼難處和需要？

Ann: 「這麼多年來，我實在很累，背著很多重擔，真的很辛苦。我很想放下，又好想有人擁抱和愛惜我！…」她邊說邊望著Bob，雙眼通紅。

治療師柔和一地回應：「啊，原來你裡面有很多擔子，真是很沉重困難的，謝謝你的真誠分享！而現在可否也讓Bob明白一下你裡頭有甚麼擔子嗎？」Bob點點頭，牽著她的手。

Ann: 「由他發病至康復，我撐著整個家庭，照顧他和子女，又要承受著親友的眼光和壓力，付出了許多，我覺得自己很寶貴、有價值的，但無人明白珍惜我，我覺得很孤單無助！」說著說著已淚如雨下。「不過，如果我只停留在煩惱問題上，我只會更痛苦，但如果我放手，讓關係重新開始，好像昔日拍拖戀愛的時光，讓我可倚靠他，被他珍愛，我或可過返開心的時刻！」

Bob十分專注聆聽她的分享，我便邀請他對Ann表達一下感謝欣賞。Bob鼓起勇氣﹕「Ann，其實我知道你在那段日子很辛勞的…多謝你付出了許多，你是我家之寶呀！…」氣氛一轉，Ann露出了甜甜的微笑。

治療師﹕「這段艱難的日子，大家都付出了許多，Bob亦努力嘗試康復改變的途徑，之後又堅毅地重回工作，賺錢養家，…」所以我也邀請Ann向他表達欣賞認可的話。Ann說﹕「Bob，我都看到你很努力為這個家，犧牲和付出了許多。其實你都好辛苦，很多謝你呀！…」Bob聽後，激動得飲泣起來…

在這黃金時刻，我邀請他們靠近一點，彼此擁抱，默默地感受一下大家剛才的對話，…看見他們滿臉陶醉、滿臉淚水，真是一幅很美、很感動的圖畫！這時，他們相互體會到被明白和肯定、被愛和珍惜，好像回到起初邂逅相戀時，那份甜蜜溫馨、親近安全的感受。

回復起初的愛

在輔導的歷程裡，他們真誠地互訴心曲，好像打開了一條「愛的秘密通道」，發現原來彼此都重視和需要對方，可以為了對方放下保護的盔甲，甚至表露自己的脆弱和期待。其實，婚姻成長之秘訣，不可缺少的，就是重拾起初為對方付出的愛，縱然經歷歲月的風雨，仍恆久堅持一起去培育滋養，使之歷久常新。

「然而有一件事我要責備你，就是你把起初的愛心離棄了。」〈啟示錄2：4〉
「又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。」〈希伯來書10：24〉

朱紹佳 (Samuel Chu)
個人 / 婚姻及家庭治療師
婚姻及兒童啟導中心

那一年，小女兒在紐約哥倫比亞大學作交流生，探訪期間一同觀賞了「綠野仙蹤女巫前傳」(WICKED)音樂劇。「綠野仙蹤」是第一本由美國作家法蘭克包寫成的美式童話故事，自1900年出版以來，曾以電影、音樂劇、電視劇等形式廣傳，被紐約時報譽為「國家未來主人翁的最佳藝術品」。內容敍述小女孩桃樂絲連房子被龍捲風捲起，降落到陌生的奧絲國，把東方壞女巫壓死。她找不到回家的路，聽北方女巫的話前往翡翠城尋找大巫師奧茲大王幫助。途中她救了沒有頭腦的稻草人、沒有心的鐵樵夫及膽小的獅子，他們也要求一起去見奧茲大王，桃樂絲打敗並融化了西方壞女巫，最後南方好女巫和大王達成了桃樂絲希望回家、稻草人希望智慧、鐵樵夫希望善心和獅子希望勇氣的心願。

1955年馬奎爾替西方壞女巫發聲翻案，創作了「女巫前傳」小說。同名音樂劇自 2003年10月首演至今，在世界各地已演出超過5,000場。故事開始講述村民慶祝西方壞女巫被殺，北方好女巫葛綝妲現身，回想到壞女巫艾法芭與她本是同窗，艾法芭本是善的，只因母親喝了魔酒，誕下她時便是全身綠色的怪物，自小飽受歧視，連父親都不喜歡她。但她其實心地善良，只是孤僻沒有自信，在魔法大學遇上自戀的萬人迷葛綝妲，成了知心好友。後來，二人無意中發現大巫師奴役動物，在衝突中製造了稻草人、飛猴、鐵人和獅子，兩個女巫遂走上決裂之路。音樂劇探討人的好壞，是否天生？而先天條件又如何影響我們門的命運？人往往相信自己正義的，然後追殺自己認定為邪惡的，邪惡反而是從這種情況下產生出來。也許「WICKED」邪惡一詞並不是在描寫壞女巫艾法芭…

嚴重精神病患者有著遺傳因素，並不是個人選擇。病發時出現的認知、思想和行為的偏差，有時令人難以接受，這正是促成人對精神病患者以偏概全的觀感的低因，導致產生個人及社會歧視的現象。在今天的香港，有朋友或家人得到精神病患的診斷和治療還是一個不容易的標籤，往往影響病患者求助的意欲，甚至誘使長期患者放棄有效治療，引致不穩定病情以及復發的出現。

2016年醫院舉辦「創藝．用心」藝術共融計劃閉幕典禮，800 多人包括醫護、復元人士、藥物濫用人士、家屬、學生、義工和社會各界人士由藝術導師指導下，在4小時内創作一幅超過456平方公尺的手指畫，畫出精神病患者在康復過程中，需要關懷和支持去衝破重重困難，畫作打破了當時的健力士世界記錄，也展示了傷健共融的力量。能夠轉換一個角度來認識精神健康和放下歧見接納精神病患者，用不同方法建立關愛共融的社會氛圍，是對抗歧視和減免標籤效應的不二法門。

「神有大能、並不藐視人，他的智慧甚廣。他不保護惡人的性命、卻為困苦人伸冤。」〈約伯記36﹕5-6〉

盧德臨醫生
精神科專科醫生

「神是我們的避難所，是我們的力量， 是我們在患難中隨時都可得到的幫助。」《聖經新譯本》〈詩篇46﹕1〉

子女培育、婆媳關係、夫妻相處的磨合、工作與家庭的分配…這些老生常談的問題，確為女人帶來不一樣的壓力，甚或被壓得喘不過氣來，仿如走進了死胡同。壓力，根據維基百科的解釋，它是一個心理學的術語，意指人類面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。在漫漫的人生路程上，壓力是無所不在，也無可避免的。我們面對壓力時，應如何尋找出路？藉著退休家庭醫學專科醫生KM真誠的分享，看見生活壓力和困難之中，卻是「辦法總比困難多」，生機處處！

編輯﹕謝芳

「我是三個兒子的母親，也是一名全職醫生(現已退休)，曾經擔任部門的主管。回顧走過的數十載，我所經歷的壓力也不少，甚至在每一個人生的階段和層面，其中包括以下幾類：(1)身體方面：動過幾次中型手術 ，現有膝蓋關節炎等長期病患。(2)家庭方面：兒子的管教問題。(3)事業/做事方面：只轉過一次工；升職前曾被降職；任主管時，曾經歷兩三次被縮減經濟的危機；處於上司和下屬的夾縫之中；同事間的人際關係；看不見工作的成果；缺乏同心的伙伴等。通常來說，外在發生的問題會增加煩惱、挑戰內在的應付技巧和能力，但最困難、最痛心的壓力，還是從自己內在產生，包括控制自己的情緒，經歷內心的矛盾和鬥爭，及孤單無助感。經過這麼多年，我累積了一些抗逆的心得﹕

(1)推翻完美主義﹕完美主義是我一個最大的錯誤認知。初結婚時，『公主王子』的愛情故事幻滅，回到實際生活上的衝突，是我面對的第一項挑戰。教養孩子時， 赫然發現自己竟可以從工作時的溫柔斯文態度，搖身一變，成為家中的惡婦！當時只知道怪罪於別人，如丈夫不夠體貼，兒子不夠乖等。後來才漸漸明白，我並不是完美，不是溫柔嫻淑的妻子，也沒有忍耐節制的內涵；而丈夫和兒子也並非完美的男人和小孩。時間和環境，也有它們本身的限制，我要學習接受和適應。

(2)駕馭情緒﹕情緒是我另一大敵人，尤其是在我年輕時，常常都控制不住憤怒帶來的激動，以致多次做出後悔的事。幸好上帝的保守，未至於造成不可以彌補的錯誤。我另一種常有的情緒，是抑鬱，它消滅我的動力，形成年青時的自卑心態，也使我不容易驕傲。幸好這些抑鬱時間都是短暫，未至於成為病症。後來我學會了接納這些負面的情緒，都是我的一部分，我需要自我提醒：要給自己空間，讓這些情緒能夠適當地被抒發。通常我會容許自己『放任』一 下，做一些自己輕鬆享受的事情。過了一段時間，便會感覺輕鬆自在一些，然後再重新檢視實際的情況，可以怎樣做。

(3)『退一步海闊天空』：有時事情的發展不如理想，甚至大失所望，我會感覺很沮喪，覺得自己無用浪費錢財等等。有時當自己不慎在工作上犯錯，我便會產生很大的焦慮，腦子裡不停地想 ：『怎麼辦？我會名譽掃地，我這一生完蛋了！』有時為了工作要有最好的成績表現，不惜花了很多時間，引致家人時有埋怨。所以我常常要提醒自己，工作不是我人生的全部，讓眼光望遠些，心境擴闊些，感受一下天地宇宙永恆，便能覺察到我現今所遭遇的，只是人生的一個小環扣。不要讓這些事務和誇大的擔憂，損害我生命中更重要的事，就是我的身心靈健康和我的家庭。

(4)認定甚麼要堅持，甚麼可以放棄：推行一個新的政策，會有很多意見、很多聲音，有贊成、有反對；同樣面對人生各種大小事情，都需要有抉擇，有時感覺『順得哥情失嫂意』，無論那一個選擇，都會有一部分人開心，有一部分人反對。在這些年間，我學會了﹕要謙卑聆聽別人意見；尋求客觀的知識；深入檢視自己內裡的動機，再決定甚麼是要堅持，甚麼是可以轉變或放棄的。通常我要堅持的是一些正義的價值觀，長遠的果效；要放棄的是內在的自私和慾望，短暫及少數人的利益 (去換取長遠及大多數人的利益)；要改變的是一些方法，去適應實際的情況。

(5)『我並不孤單』: 在人生的各階段，處理各種事情，若能有一個同行者，是很大的福份。我很幸運在我大部分的事情上都找到最少一個能夠和我有共同理想又願意和我一同奮鬥分擔困難的戰友。可是，我也經歷過一段伙伴未能同心同行的日子，那種孤單和有心無力的感覺很痛苦。我學習到，我是很需要有人與我共同承擔使命去奮鬥的人，我學會在周圍的圈子裡，要開放自己，讓別人認識自己，包括價值觀、想法、對事情的感受等，也同樣主動去認識別人，從與人交往中建立各種關係，不斷學習，繼續尋找合適的同行者。

(6)『痛苦總會過去』： 十年前在一個手術後，我經歷一段約有两星期傷口很痛的時期，幫助我能夠忍受那劇痛的是靠一個信念：『這痛苦是暫時的，會過去的，傷口復元便不會痛。』自此以後，我便持著這個信念：『一切痛苦都會有止息的一天。』戰爭會止息，災難也會停止。這次的新冠肺炎，使我們的生活有很多的不便 ，很多人都受著它帶來的經濟損失，但我們相信，這始終會有完結的一天。 心存盼望便會使痛苦容易忍受一些。

(7)神是我的主，我的支持和力量：這是我面對一切壓力和困難的最重要秘訣 。我人生中最明智的選擇，就是信了主耶穌，祂成為我一生的主宰，所以無論遇到

甚麼事情，我都知道是祂在掌管和帶領。他是我事業背後真正的老闆，我的努力祂知道，我受了委屈祂明白；祂是我家庭的一家之主，是真正帶領保守我的家人， 所以兒子去外國讀書，我將他們交託給神，這是最好的保證。祂也是我最好的朋友，我隨時可以向祂傾訴，當感覺乏力時，也是他給我力量繼續前進。