情愛心理學:愛情謊言

說謊是常見現象,雖然道德上不對,但從心理學的角度來說,這是一種溝通方式,動機是刻意誤導對方相信自己的說話。因此,說謊牽涉兩方面的人,一方是說謊者,另一方是被騙的人;雙方都參與,說謊才能真正成立。的確有些時候,被欺騙的人不介意,甚至很享受對方的謊言。這情況在戀愛及婚姻中特別容易發生,不少情侶在談話中有意無意說出一些令人感動的「愛情謊言」(love lies)(註)。也許,說這些謊話的時候,有人是真心真意,沒有欺騙的心態,但看他一向以來的個人行為及以後的表現,都證明與這些說出來的話不相符或不會兌現。以下只是一些比較誇張的例子:

謊言一:你是我一生中唯一所愛!

事實:我一生中曾經有過各樣的愛人。目前覺得你是我最喜愛的人,但不能擔保我以後也是這樣承諾。

謊言二:我整天都在想你!

事實:這是絕不可能,我大部分時間想其他事情,甚至是其他異性。當然,我會想起你,只是短暫時間。

謊言三:你是我認識的人中最美麗的一位!

事實:怎可能沒有其他人比你更美麗?只不過我目前沒有辦法接觸到罷了。當然你有美麗的一面,但絕非十全十美。

謊言四:沒有你,我會瘋掉!

事實:雖然失戀令人傷心失落,但醫學上很少人因為失去戀人而發瘋;我更認為這情況絕對不值得發生。

謊言五:我一定會離開那個女人!

事實:即使多次承諾會與配偶離婚,大部分有婚外情的丈夫不會主動向妻子要求離婚,不管第三者是何等期望。很多時是妻子忍不住不忠的丈夫而要求離婚。

謊言六:你對我這麼好,我絕對覺得不配!

事實:這只不過是討你歡心的說話,讓你飄飄然自覺偉大。因此,你會有更佳表現,包括出手闊綽或接納我的錯處。事實上,我絕對覺得與你匹配;否則,我會自卑。

謊言七:我絕對不會欺騙你!

事實:這句說話本身已是謊言。我也許不願意欺騙你,但更希望你沒有察覺我的秘密。假若你強迫我說真心話,我唯有盡量以「說話『偽』術」來回應!

當然還有其他在相處之中出現的愛情謊言,在此不能盡說。不過,假若對方動機屬善意而目的只是讓你快樂,則應該欣然接受及給予正面的回應。即使對方偶然真是說謊令你不悦,也無須過分反應。無論如何,總不要採用大興問罪、高壓審問之方法,因為這樣只會迫對方說更多謊言。除非對你有嚴重的損失或傷害,很多時候只要智慧地回應,不要受騙就可以了。

舊約聖經《雅歌》中的男女情人偶爾也說一些不準確的讚美說話,例如:「你這女子中最美麗的啊!」(一章8節)、「我的佳偶啊!你全然美麗,毫無瑕疵。」(四章7節)、「我的佳偶,我的鴿子,我的完全人哪!」(五章2節)、「他的口甜蜜;他全然可愛。」(五章16節)

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

註:Love Lies是2024年香港很受歡迎的本地電影,中文片名是《我談的那場戀愛》。劇中描寫一位守寡的有錢女醫生被男主角藉著網上談戀愛欺騙了大筆金錢,但她堅稱只是談了一場戀愛:「愛情,只要你相信,就是真的!」

心靈關懷‧與神親密:

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耆樂悠然 之 工作滿足感

常常有病人到診,很多人感到壓力的原因都是圍繞著工作。如何提升工作的滿足感?確實是常常和病人傾談的熱門內容。要討論這個內容,首先看看如何定義工作的滿足感?根據美國心理學會指出,工作滿足感是指一個員工對他的工作喜歡或不喜歡的反應。影響該反應的因素除了工作本身,還包括與工作相關的獎勵(例如薪水、升職、認同)、環境(例如工作文化、同事)和員工本身。

關於工作因素,過多和過分複雜的工作固然會造成壓力,容易令工作滿足感減低。相反,如果員工的能力較佳,卻負責處理相對簡單的工作,員工便可能質疑自己的能力是否受到上司賞識,從而減低工作的滿足感。所以,安排與員工能力相應的職務可以增加他們在工作上的滿足感。

「重賞之下,必有勇夫」,另一個與工作滿足感相關的重點,當然是每個月的薪水。薪水在心理學上是一種「固定時距時制」(fixed interval schedule)的獎勵,這種獎勵的特質是在預期得到獎勵前的時間,受獎勵的對象會較為勤力。然而,在得到獎勵後,對象會相對地懶散。所以很多公司會按照員工的表現發放花紅,令他們有更大工作動力和滿足感。除了金錢獎勵,按表現升遷和嘉許也可以令員工覺得被尊重和賞識,從而增強他們的士氣和滿足感。

工作的環境也十分影響員工的工作滿足感,其中一個要素便是員工之間的溝通。溝通可以包括面部表情、眼神接觸和身體動作。即時性、友善和開放的溝通方式對於提升工作滿足感有相當重要的影響。溝通可以是同事之間,或者與上司和下屬,而後者的工作滿足感較為重要;未必是直屬上司,如果較高層的上級與員工出現問題的話,也會大大影響工作的滿足感。

當然,員工的性格和情緒控制也會影響他們對工作的感受。如果他們的性格特質是屬於「情緒不穩定性」(Neuroticism)類別,他們對工作的滿足感會較低。相反,外向的人會較容易對工作有滿足感。關於情緒控制,有研究發現,抑制不愉快的情緒會降低工作滿足感;而放大愉快的情緒則會增加工作滿足感。

在職成人以外,長者就業的滿足感也值得關注。有很多長者雖然已屆滿退休年齡,仍有一定的工作能力。他們在原本的工作崗位有一定資歷,如果公司能夠吸引他們退休後重新入職,便可以幫忙提拔後輩和解決人手問題。對於長者,彈性的工作安排十分重要,因為身體問題不能避免隨年紀增加。這樣的安排可使長者持續工作,同時照顧他們的健康狀況。

工作佔了人大約三分之一時間,難怪很多人因為工作而導致不同的精神疾病出現。因此,增強工作滿足感是一家公司的管理層要好好處理的議題。若能妥善處理,可以令人才流失的問題減少及有效維持員工的精神健康。

黎智麟醫生
精神科專科醫生

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