情愛心理學:難忘初戀

初戀(First Love)是一個人的愛情萌芽,是人生相當重要的經歷,好像一朵綻放的鮮花,非常美麗且充滿生氣。可惜,這又是脆弱與敏感的階段,往往受不住環境變化而受傷,甚至凋謝。失戀之後,人往往留下難忘的記憶,無論是最優美的片刻,或是最惡劣的陰影,實在很難從腦海中清洗掉。只是每個人的初戀經歷有很大分別,有些人自小青梅竹馬,一起長大,甚至不記得甚麼時候戀上對方;但也有些人在意想不到的環境下相遇,一見鍾情。

根據美國人類學家Helen Fisher(2005)在《比較神經醫學期刊》的分析指出,男女在初戀時,大腦的「獎賞系統」會活躍起來,增加分泌多巴胺,令人感覺到對方更有吸引力,有點像上癮。此外,大腦也會分泌催生素(俗稱「愛情荷爾蒙」),讓雙方更親密及加深信任。對於年青人來說,初戀更會留下深刻的印象,稱為「記憶泵高」(Memory bump)。因此,雖然初戀未必是最理想的配搭,也未必是最深愛或最浪漫的愛情,但是在分手之後,仍然會終生難忘,好像人生烙下了一個「印記/烙印」,甚至會影響長遠認知或情緒。最明顯的後遺症就是影響了日後再談戀愛的動力及擇偶條件。即使在日後穩定的婚姻及生活之中,遇上煩惱之時,仍然會記起昔日初戀某些(正面或負面)情況。

韓國2021年電視劇集《我們,那年的夏天》描述兩位學業成績有天淵之別的男女(女主角「國延秀」考獲全級第1名,而男主角「崔雄」則全級包尾排在第267名)。由於雙方性格有極大差異(女方積極、認真及主動,男方懶散、被動),所以初時雙方互相批評、指責,屬楚河漢界,但是他們漸漸地適應彼此而產生好感,女方甚至幫助男方在學業上進步。二人終於成為情侶,並且一起進入大學。可惜,因環境及現實生活需要,「延秀」決定分手;「崔雄」深受打擊,其後積極起來,成為著名隱姓埋名的插畫家。十年過後,二人有機會再碰面,仍然難忘初戀的各種片段及經歷,雙方再次產生若即若離的愛恨火花。雖然劇情安插了其他喜歡兩人的配角,但仍顯出男女主角忘不了他們的初戀!

聖經雖然沒有真正提到初戀,但有暗示要持續喜歡年輕時深愛的妻子:「要喜悅你年輕時所娶的妻子。她像可愛的母鹿,人所喜悅的母山羊,願她的乳房時常使你滿足,願她的愛情常常使你戀慕。」(箴言5:18-19《新譯本》)

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

社關人生:「召命人生:基督徒社工」

基督徒和社工是我現時理所當然擁有的福分及兩個身分,是我從小未曾想像過的恩典。我生於一個信奉民間信仰的傳統華人家庭,直至中學時期,我參加了一個大型福音佈道會,並且認識耶穌基督。自此,我漸漸發現神一直在帶領我。其後,我又在一次緬甸扶貧服務之旅中,領受了神給我開展社工職涯的召命。

召命人生是我在自己的工作裡體現出來的,我深信神讓我成為精神健康服務的社工是衪的呼召。社工的基本價值是相信人人都有可塑性,並且可改變。在我日復一日的工作中,每每遇上眾多不一樣的服務使用者;我看到了人生百態,難免也有遇上挫折的時候,內心也曾出現過一絲疑惑:「他/她真是能夠改變嗎?」

在馬太福音第十九章26節,耶穌教導我們:「在人這是不可能的,在神卻凡事都能。」受精神健康困擾的人往往經歷過眾多而且長久的困苦和創傷,可謂「千瘡百孔」。患病過程中被剝奪了作為人的尊嚴、權利和盼望,他們甚至連自己也放棄了轉變的希望。

我曾經服務過一位受到創傷後壓力症及抑鬱症困擾的男士,暫且化名「兆天」。兆天因為未能拯救一位摯友的生命而深感自責多年,他以自殘及放棄人生來懲罰自己。即使他向精神科醫生及臨床心理學家求助及接受輔導服務多年,情況並沒有明顯好轉。但世事往往峰迴路轉,在一次我與他平凡的傾談之中,似乎不可能的轉變卻出現了。兆天多年前是虔誠的基督徒,但創傷事件發生之後,他已經沒有返回教會了。當天,他在輔導室內問我,可否與他一起禱告?禱告期間,他有如受傷的孩子,將積壓多年的傷痛向神傾訴,並願意尋求神的醫治。那次輔導之後,雖然沒有立時看見戲劇化的雨過天清,但他卻出現變化的開端。因為他知道神的寬恕,開始願意嘗試走出自我懲罰的死胡同。我相信,這一切都是神在作工。

「基督徒社工」對我來說,是滿有祝福的召命,亦是見證神把不可能變為可能的恩典。不管如何困難,我深信只要活出信仰,我們的工作都會在主裡得到意義,並有祝福的果效。

潘慶泰

香港心理衞生會社工

與醫學相關的生命倫理題目

醫學往往涉及人之生與死。雖然生命誕生自千古以來都是自然地出現之事,但在醫學發展的過程中,也出現過自然及非自然出生及結束的現象。昔日,孔子回答學生詢問有關死亡問題的時候,曾經說過:「未知生、焉知死?」(見《論語、先進》)。雖然孔子是指「人生」而不是指「出生」的問題,但歷代宗教、哲學、法律學者及醫學生物等專家不斷嘗試作出解答;可惜往往帶出更多倫理道德難題。單單在生命剛開始的時候,已經出現不少爭議,例如:

一、何謂「生命的開始」?是在精子與卵子受孕期間開始?在胚胎形成還是出生後,開始呼吸、獨自生存的時候?精蟲或卵子與及葡萄胎算不算有生命?

二、避孕是否違反天命?哪種方法較為道德?流產(自然或人工)是否等於結束新生命?墮胎是否等於謀殺生命?

三、若因醫學原因,需要決定放棄母親或嬰兒的生命,二者取其一,應該如何抉擇?

四、人工受孕或試管嬰兒是否違反天意?應不應該容許人自行選擇嬰兒性別?借種(精子及卵子)生育有何道德問題?是否容許「代母」(借胎)?日後又是否容許「代母」親子相認?

五、無性繁殖(「克隆」Cloning)產生複製人,會帶來甚麼道德問題?胚胎基因改造會否製造「新人類」或科學怪人?

六、卵子及精子銀行會否造成「優生學」註1?如何避免把生命商業化的危機?

七、會否容許細胞培植無性嬰兒?若成為器官移植工廠,會產生甚麼道德問題?

以上種種情況,並不能包括所有與生命有關的倫理問題。若加上各宗教認同的靈魂存在,更會加深醫學道德困難,例如:胎兒何時才有靈魂?基督教的聖經補充了人類生命的宗教性:「有神兒子的人就有生命,沒有神兒子的人就沒有生命。」(約翰壹書第五章12節《環球聖經譯本》)

冷對

註1:「優生學」是指研究通過非自然或人為的手段來改進人類遺傳基因素質的學術領域。(參維基百科)


情愛心理學:再戀「前度」

由於戀愛一般會留下深刻的回憶,所以「再續前緣」(即是再次愛上稱為「前度」的舊情人)並不出奇,特別是出現以下情況:

一、昔日相處多年而分手,並非自願或甘心。

二、分手後,仍然保持某些接觸或來往。

三、分手後,仍未找到比「前度」更好的對象。

四、分手一段時間後,意外重逢,而自己或雙方仍未結婚。

五、本身婚姻出現問題,卻有機會再次遇上「前度」。

六、本身已經離婚或變成鰥寡,而對方也是類似情況或仍然獨身。

七、自身出現危機時,仍然得到對方關懷或援助。

根據不少婚姻輔導專家的分析指出,與「前度」在一起時,肯定發生過一些很美好而且難忘的事情,故此在心情空虛的時間便容易被勾起來;結果會為那時決定分手感到矛盾及後悔,甚至淡化或寬恕對方昔日的不是及怎樣傷透自己的心。此外,由於「前度」早已認識自己的性格、夢想及優劣點,再度接觸的時候,便會比其他異性更容易了解自己及彼此更有默契,能夠深入地溝通。

美國著名女影星Jennifer Lopez在2004年與Ben Affleck分手後,雙方都與他人戀愛及結婚,後來又分別離婚;在2021年,兩人再度走在一起,成為佳話。其實這種「再戀『前度』」的情況並不罕見。根據RM Dailey等人在2009年進行的分析(見Personal Relationship期刊)顯示,大概40-50%男女會有復合的經驗。不過,作者認為這種復合的關係質素比起那些從未分手的關係通常差一些,包括較少滿足感、肯定感、被愛感及性滿足感。與此同時,復合後的雙方比較能互相遷就,也會減低要求。原因就是不希望再經歷分手之痛,而且雙方經過年月洗禮,會變得更加成熟。

不過,若持續不斷處於這種「藕斷絲連」的關係,確實會帶來問題,特別是自己或對方目前已有戀人或配偶。因為這樣會出現認知矛盾及煩惱,若沒有合宜地處理,則會影響各有關人等的愛情及婚姻關係。

舊約聖經人物大衛王曾經與妻子分開後再復合。大衛未曾作王的時候,他以戰勝敵人為由迎娶掃羅王的女兒米甲(撒母耳記上18:23-35)。其後,米甲因愛大衛而破壞父親殺害他的計謀,把大衛放走(撒母耳記上19:11-17)。米甲與大衛此後失去聯絡,掃羅王強把女兒再嫁給別人(撒母耳記上25:44)。日後大衛作王之時,以政治手段強行迫使米甲回到自己身旁(撒母耳記下3:12-16),但米甲回到大衛身邊後,卻又譏笑他(撒母耳記下6:16-20)。

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

社關人生:活出信

完成了我的社工課程後,我便開始在為精神復元人士而設的中途宿舍工作;經過大約三年多時間,我便轉投支援社區精神復元人士的服務。雖然工作性質有些不同,但服務的對象仍然是復元人士,而我每天都會去探訪居於沙田、大埔的服務使用者。其中有一位女士,對於已工作了差不多十九年的我來說,實在印象深刻。

「淑」(化名)女士患有抑鬱症,與她的外孫及兒子同住,有不一樣的過去和辛酸。她曾經濫用毒品,沉淪毒海超過二十年,更因非法藏有毒品及用作轉售而被判入獄多年。出獄之後,她發現家庭狀況已變得更混亂。她的女兒生下外孫後,便一走了之;她的小兒子又因有天生的腳部問題,走路時不能平衡身體。對她來說,這是多一重負擔,但她沒有絲毫怨言,反而默默地獨力支撐整個家庭的經濟。她彷彿在補償,因為作為母親,過去她卻未有負上責任。

我每次探訪她時,她總會訴說一幕幕新的生活挑戰。無論是小兒子於學校被同學欺凌、外孫出現身體問題,還是她自己因日漸年長而要面對的種種身體毛病。然而她對著我表達的不是埋怨、不是問『為何』,而是在交談間經過抒發情緒,便冷靜下來細想生活上的挑戰。她每每能謙卑地領受天父給她的學習,一切的問題反而倒過來讓她活出對所信靠的主的信心,重新得力前行。

後來,她報讀了基督教神學課程,有志投身於監獄更生人士的事工;期望能身體力行,走進監獄中傳遞信仰,改變生命。雖然我作為她的社工,好像是她的引領者,但實際上,她的生命、她的生活、她的信心反而讓我有更多學習及反思。縱然她在生活上有大大小小的困難及挑戰,但是憑著信,她卻可以表現出不一樣的生活態度。她能努力面對過去,也能努力迎向將來,不但幫到自己成長,更讓心靈富足起來,也能以自己的經歷,讓生命影響生命。這一份信念是由她的信仰帶給她的。  

希伯來書第十一章1節這樣說:「信心就是所盼望之事的實體,是還看不見之事的明證。」因著信能活出信心的生活及不一樣的生命見證。「淑」女士就是這樣令我留下深刻印象的服務使用者,也教我要在生活中「活出信」。

余健新

香港心理衞生會總主任

何謂「醫學倫理」?

「醫學倫理」顧名思義指在處理醫學的範疇內所產生的各種道德問題上,需要一個符合病患者福祉的指引,以及合情合理的價值觀點和執行原則。基本上,這是醫務人員與病人之間的關係及互信表現,特別是前者的操守行為。一般來說,醫學倫理主要涉及生命與死亡有關的事宜,例如人工受孕及性別選擇、家人反對下停止人工呼吸等等複雜問題。此外,醫學倫理帶出了病人權益、知情同意、私隱守密、醫療疏忽等等題目。不過醫學上的倫理並不是法律,也沒有行使法律的權力。醫護人員原則上要跟隨這些指引履行職務,若不遵守醫療道德的指引而出現問題,仍需附上醫療責任,甚至會受到相關的法律懲處。

此外,醫學上的倫理也不是永恆或絕對而一成不變,事實上會跟著時代及環境轉變而有所不同或修改。例如墮胎與社會的文化與宗教有非常密切的關係,基因改造那等發生的生育及複製人的道德問題。很多時,在醫療資源限制之下,更需要醫學實用的倫理原則來決定先後次序及取捨,例如器官移植及在疫情下疫苗注射等。

總括來說,醫學倫理為醫療健康專業人士在複雜及挑戰性的環境下,提供一個最佳及能夠實踐的框架;在保持專業的權益及自主權下,也在保障病患者權益及自決能力下,給病患者提供最合適的照顧及治療。

雖然有人認為耶穌是偉大的醫生,但是聖經沒有明顯指出各項醫學的倫理問題,也沒有具體的醫學倫理指引。不過聖經卻有一個相當重要的道德原則,就是耶穌所說「愛人如己」的誡命(馬太福音22:39),用以實踐的心態乃是「 所以在任何事上,你們希望別人怎樣對待你們,你們也要怎樣對待別人,這是律法和先知的總綱。」(馬太福音7:12)。其實使徒保羅也有類似的說話,就記載在加拉太書第五章14節:「因為全部律法都在一句話裡面成全了,就是『要愛鄰人如同自己』。」

冷對

環保珠璣集〜山火與氣候變化

今年6月,加拿大魁北克省等地發生超過430場山火。山火產生的濃煙除了影響加拿大多倫多和首都渥太華等城市之外,更南移至美國密西根州等近五湖區的州分和紐約州的部分地區,使空氣受到極嚴重的污染。6月7日,紐約空氣質素指標已達到「危險級別」。這也是上世紀60年代以來當地最差的空氣質素,導致美國東海岸和中西部地區空氣污染指數升高。執筆撰寫本文時,據報道指,加拿大全國已有超過270萬公頃土地被燒焦,是過去10年同期燃燒面積平均值的10多倍,經歷了有史以來最嚴重的災情。

加拿大魁北克省、亞伯達省和新斯科細亞省今年都經歷了創紀錄的高溫,亞伯達省部分地區5月的平均氣溫比往年高出12攝氏度以上。大西洋地區持續受到嚴重乾旱影響,經歷有記錄以來最乾旱的4月。同時,由於森林管理措施和預警能力不足,導致林地表面可燃物大量堆積,加速山火蔓延。在極端乾燥的條件下,以及在大風時期,發生山火的風險便大大增加。

山火往往是由人類活動或閃電等自然現象引起,隨時隨地可能發生。但有一半山火不知道如何開始?叢林野火因大自然的情況定期發生,但在全球暖化、氣候變化的影響下,山火變得頻密,出現得更早,持續的時間變得更長,火勢更加猛烈和無法預測。全球暖化正影響地球,使其產生更多極端天氣。叢林野火發生的關鍵在於氣候暖化加劇,並延長土地乾旱時間,這打造了一發不可收拾的「最佳環境」。加拿大全國範圍爆發如此厲害且頻繁的山火是極不尋常的現象,更加表明加拿大正在受氣候變化影響。有人估計,到了2050年,山火燒毀的森林面積將會翻一番;值得我們反思全球暖化的問題。

山火煙霧是空氣的污染物,微顆粒物對公共衞生構成威脅,增加呼吸氣道疾病或心臟病病發的風險。嬰孩、孕婦和老年人更容易受到煙霧和灰燼影響。煙霧灰燼還可能導致眼睛、鼻子、喉嚨和肺部受刺激,可導致肺功能下降、肺部發炎、支氣管發炎、哮喘發作、心血管疾病(如心臟衰竭)等病惡化。山火還會在空氣中釋放大量汞,這可能導致所有年齡層的人出現語言、聽力和行走障礙、肌肉無力和視力衰退等問題。

據加拿大媒體報道,失控的山火已迫使超過3萬人離開家園。山火除了導致空氣質素惡化外,還會造成經濟損失;破壞交通、通訊、電力和天然氣服務及用水供應,導致財產、農作物、資源、動物和人命損失。

加拿大的山林大火使我聯想到聖經啟示錄第八至十章,這三章經文講及「七號」。七位天使分別吹七枝號,神的審判便臨到世上。七號從神而來,是對敵基督的審判。吹響七枝號過程中,很多時伴隨著火。大火從天上落下來,告訴我們審判的權在神手中,提醒我們要時刻警醒,不要陷於罪惡誘惑當中。吹響第一枝號前,天上寂靜,告訴我們要忍耐;神選擇沉默,但神並沒有忘記祂的子民。但在第七位天使要吹第七枝號的日子,神的奧秘就要成全了;正如神向祂僕人眾先知所宣告的(啟10:7)。神在預備新天新地的過程裡,我們要學會忍耐,經歷患難;從而建立基督的國度,等候仇敵國度被神審判。

鄧允明博士
英國特許水務及環境管理學會會員(MCIWEM)
英國特許環境師(CEnv )

「言教之師」教學人生──另類STEM

教育在一個人的生命中有一個非常重要的功能,因為人自幼到老要不停地學習。

近年來香港在教育的議題上,出現不少爭議。不少人批評目前教育太著重知識,而非教導為人的道理。同時,也有人認為要追上現今世界的發展,就必須在知識和技能上加倍努力學習。因此,出現了STEM四大教育重點:科學、科技、工程、數學。我個人認為,不是每一個學生也適合這四方面的發展;而且單單以上述四個範疇來教育學生,未免容易流於功利主義。我曾經在一個畢業禮上提出另類的STEM:

一、Spiritual靈性教育:注意學生的心靈需要及為他們培養宗教性的生命價值。

二、Temperamental人格教育:培養個別學生的良好品格,貢獻社會。

三、Emotional情緒教育:教導心理健康及自我控制情緒的方法。

四、Moral道德教育:培育倫理觀念及客觀地分析是非黑白。

我認為若能把上述新演繹的STEM也加到教學的指定範圍內,能更有效達到真正的全人教育目標。學生無須考試,只鼓勵他們思考和討論便可。

為這目標,「談天說道」之「教學人生」專欄邀請了一些主內資深的教育工作者,藉著他們寶貴的教學經歷及觀察體驗,分享教學與人生的信息。希望可以補充目前學校全人教育的一些不足。非常感恩得到多位敬重的教育工作者(校長或師長)慷慨支持,求上主使用這些文章,令讀者(特別是師生)反思,對人生有所啟迪。

麥基恩博士
環球天道傳基協會義務總幹事

「教學人生」專欄已結集成書出版,請掃QR code了解詳情。

情愛心理學:癡心女

有人認為女子對愛情的看法,比對生命看得更寶貴。確實有不少故事描述女主角為了心儀的男士,不單願意犧牲自己辛苦賺來的金錢,還能放棄事業及家庭,去跟隨沒有成就的男主角;甚至,不可思議地出賣肉體去養活對方。為何有這樣的心態呢?

從另一方面看,癡情的女人實在也會帶來無限傷害。著名美國電影《孽緣》Fatal attraction(1987)就是表達一個女人過分癡情的故事。劇情描述一位已婚男士與一名癡情女子發生一夜情之後,被對方死纏爛打,險些兒喪命的驚慄故事。其實這齣電影是根據美國社會學教授Diane Felmlee的研究結果拍攝而成。她發現有三種常見而引發孽緣的情況:

一、「好玩」變成「煩惱」:最初被對方說笑及不嚴肅的表現吸引,但後來發現這種行為有侮辱性及缺乏成熟表現,因此想分手。

二、「主動」變為「操控」:初時被對方凡事主動及滿有信心的表現所吸引,後來卻發現對方獨裁及控制力強,因而忍受不了。

三、「自發」變作「難測」:早段時間發覺對方自發性的反應相當可愛,但日子久了,卻猜不透對方會如何反應,因而感覺到靠不住。

Felmlee也為另外一方作心理分析,就是由於最初的表現被欣賞,因此會重複甚至誇大類似的行為,結果反而嚇怕對方。她的結論:孽緣好像一副玫瑰顏色的眼鏡,初時看到對方的強項便因浪漫化了而被吸引著,但對方的弱點反被忽略。但當蜜月期過後,吸引力開始減弱,弱點便顯露出來,優點反而變成了弱點。只可惜這時候的情況可能已經太遲,很難回轉了!

聖經提醒信徒,有不少引誘會導致嚴重的惡果。雅各書第一章15節這樣說:「私慾懷了胎,就生下罪來;罪長成了,就生出死亡。」。在舊約箴言第五章,有智慧的父親勸導兒子要「好使你掌握才略,嘴唇謹守知識。要知道,淫婦的嘴唇滴下蜂蜜,她的嘴巴比油更滑,最終卻苦如苦蒿,鋒利如劍。她的腳往下走向死亡,腳步直達陰間。生命的路徑她不審察;她走迷了路,卻不自知。」(2-6節)。

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事

社關人生:社工也需要人同行

於多年的工作中,我常常與服務使用者及同事分享,作為社工,需以柔和謙卑的心作服務使用者手上的「行山杖」,陪伴他們走過高山低谷,一同在山谷蹲著哭泣,一同在高處歡呼。從沒有想過,在工作間,我也可找到自己的「行山杖」,成為被祝福的一位。

大女兒在母胎已被確診患有先天性心漏,於懷孕週期第三十三週出生,並在嬰兒深切治療部留醫三個多月。我接受了這帶有矛盾的「開心」。女兒完成心臟手術後,終於可以回家和我們一家團聚。怎料半年多後,小妮子因為呼吸及進食問題須再一次入住兒科深切治療部,又要進入長期住院的漫長歲月。在七個月的時間裡,醫生為她開了氣管造口及胃造口,以舒緩她的病情……作為父母,真是萬般無奈!

我仍然每天努力地工作,到放工後便會到醫院陪伴女兒至夜深。面對著女兒的狀況,一次又一次感到無力及孤單;有時在親朋的密集式關心之下,覺得無力回覆,更甚是不想理會。社工何嘗不是一個普通人?同樣需要空間和適切的安慰。當下我只能禱告倚靠神,並從聖經的經文中獲得安慰和平安的感覺。因為我知道祂與我同在,祂的杖、祂的竿都安慰著我。

感恩上司與同事們不時以代禱、短訊、慰問卡、中午飯聚和小禮物的形式為我打氣,令我重新振作。同事們知道說話未必是適合我的關心方式,便簡單地拍拍我的肩膊以示關心;此刻更勝千言萬語。當我需要在醫院留守時,同事立即借出充氣地蓆,讓我可藉此獲得較佳的休息;當收到大家的慰問卡,卡內的窩心問候及精美插畫令我感到被愛的溫暖。

作為一位社工,總是習慣去關懷他人;原來反過來被自己的服務對象(會員)關懷,那種感覺更貼心。當會員知道我女兒的情況,總會給我簡單的問候;而最令我深刻是,有一位患有思覺失調的會員表示,他不懂祈禱,但想為我女兒代禱,祈求她早日康復。深知一向不善表達的他,向我作出如此這般的關懷是困難的事,所以這份同行感,確是非筆墨所能形容。

我雖經歷這一段艱難的時間,感恩在工作的服務中心內有各人與我同行,陪伴我走過人生低谷。其實每個人都會有處於低谷的日子,我自己經歷過後,更容易同理別人的苦難;而有過有伴同行的感覺,讓我日後能更適切地和服務使用者同行。

聖經哥林多後書第一章4節記載使徒保羅說:「神在我們的一切患難裡都安慰我們,使我們能夠用從他領受的安慰,去安慰那些在各樣患難裡的人」。

趙展榮

香港心理衞生會服務經理