「我親愛的弟兄們，你們要知道，人人都應該快快地聽，慢慢地說，慢一點動怒，因為人的憤怒並不能成全神的義。」（雅各書1：19-20《環球聖經譯本》）

文：陳章華校長（前小學校長）

近日有不少關於學童壓力過大的新聞，令人擔心！但相信在我們每一個小小的家庭裡，也可以努力去維繫，建立屏障，保護孩子。在這裡，我先說一次個人不大順利的經驗：

不久之前，剛和六年級的女兒吵架，整個過程讓我明白了幾件事。事發時，我正跟她理論；由於她的態度不好，我不禁火起三丈高，便不斷責備她。她那時淚流滿面，情緒頗激動。她跟我說：「你可否先出去？我想靜一靜。」我忽然呆了，猛然醒覺自己還以為女兒仍是抱在懷中的小寶貝，需要我時刻在旁呵護照顧；而我有時還取笑太太把女兒當作三歲寶寶養育。當時我才意識到，女兒需要時間和空間。於是我告訴她，給她二十分鐘安靜，然後再看看情況如何。

二十分鐘過後，她說還未可以，我再給她十分鐘，然後才和她討論之前的問題。這個互動的過程，我覺得也需要學習。因為她說出來的話十分「刺耳」。她直接說，她自己固然有不是之處，同時也指出我們也有不是；很多時候，好像只有作為父母的我們做法全對，只有她錯；而且我們一說起，就一直數落她的連串缺點，令她覺得自己沒有價值，無用。我當時感到不快，但轉念想想，就由不快變為高興，就算她所說的話不是全對，這些情況的確曾出現過，而且她的說話合邏輯，也有道理。在這情況之下，我面前有兩個選擇，一是發怒責備她，一是承認錯誤並繼續聆聽。我選擇了後者，為避免再陷入爭執困局，我暫時放下問題，不再討論，讓她完全冷靜下來再說。

孩子一般在五、六年級已經踏入青春期，開始有自己的想法，需要獨立的空間。這一點我不是不知道，就是知易行難。青春期是一個很特別的階段，孩子既需要空間，也需要關愛；否則，他們會失去存在感。以往的日子，姨甥和侄女經常到我家渡周末和長假期。他們還就讀小學的時候，我和太太教導他們的過程很順利，可說盡在掌握之中。當他們升讀中學後，就各有各的想法；他們除了喜歡與朋友一起多於和家人聚會，也不一定事事順著我們的意思；有時候甚至出現暴風狀態，連我們也控制不了。因此，當我看見女兒的轉變，心裡了然這是必經階段，我們需要學習如何和這位青少年相處了。這事發生之時，正看到學童輕生的新聞。作為家長，怎會不驚？我再三反思，應該如何跟女兒相處？有幾點我覺得十分需要留意，不知各位家長會否合用？

首先，需要聆聽和尊重孩子的想法。千萬不要太快給反應，太快否定他們，切忌用一種「我食鹽多過你食米」的心態去看待孩子當下的情況。我自己從事教育工作，更要常常提醒自己不要陷入這個自以為是的圈套裡面。如同聖經雅各書第一章19至20節說：「我親愛的弟兄們，你們要知道，人人都應該快快地聽，慢慢地說，慢一點動怒，因為人的憤怒並不能成全神的義。」有時孩子的想法可能不夠成熟，有點荒誕或不大理性；作為父母，不反駁已感到困難，還要站在他們的立場回應，可說是一種耐性的訓練，卻是必要的歷程。

第二，要明白孩子需要空間，也需要關愛和引導。他們這個年紀經常覺得有太多束縛，束縛可能來自家庭、老師或學業；而他們會嘗試去做很多事情衝破這些束縛。在成年人的眼中，只會用一個詞彙形容他們的行為，就是「反叛」。如此，我們又跌進一個不容易理解的處境，簡單回應他們的「天真」和「幼稚」。這並不是說，孩子所有的說話都要認同，都讓他們嘗試。他們不少想法具有單純的心思，帶點創意，以及欠缺久經訓練的人情世故。因此，才需要父母引導，這就是放手與束縛的平衡點。要是放手的幅度太大，他們會覺得被忽略；久而久之，便覺得自己做甚麼也可以，做甚麼也不要緊，反正別人不在乎，自己又沒有價值。另一方面，關愛的心太熱切的話，在他們眼裡就變成嘮叨。嘮叨的意思就是沒有焦點的關懷、不明白他們的想法。這個年紀的孩子內心十分渴望被人理解和認同，很多時我們會遺忘。當他們說些理性的話，就把他們當成人看待。

第三，保持對話。我十分慶幸女兒有時睡覺前，還會要求我說故事給她聽，而且還習慣說很多學校的事情，以及分享她的反省、想法給我們知道。她藏在心中的事不多，說開心事會一起大笑，說傷心事她會哭起來，於是我們就祈禱作結，把事情交託給神。假如沒有這些習慣，怎麼辦？為人父母，我們有責任製造對話的平台。我不喜歡玩遊戲機，也會和她玩玩；我不做手工，也和她做水晶膠。有一次玩電視遊戲時，她說懂得國際象棋，我便求她教我。這些機會我並沒有刻意製造或安排，只有懷著想跟孩子有更多共同點的想法，機會自然出現。有時不妨承認自己不懂，甚至差勁，向年輕人求教，他們必會出手相助。只有保持對話交流，才能掌握實況，開心也好，不開心也好。要是孩子一回家便關上房門，拿著手機，一切就隔絕了！

學童放棄生命，自然令人惋惜！我們作為父母的人就做好自己的事情，預防的工作和方法就在日常。我們每天的教導方法都有可能出錯，但我們每天都有機會再來嘗試。我們要深切理解：堅實而良好的親子關係是保護孩子最有用的屏障。如果昨天剛吵架，就從那一點去開始建立溝通的平台和關係吧！

在接近踏入三十年的社會服務生涯，感恩能夠一直支援精神復元人士和他們的照顧者，陪伴著他們走過人生旅程。回望這段社會服務的生涯，我體會到「社工」這職業是一份需要長時間深耕的工作。我曾遇過的每個服務使用者都有其獨特的需求和困擾，皆需要我們的幫助和支持，只要我們有耐性及不放棄，我們可以看到他們進步，亦能夠看到他們改變和對人生重燃希望。

生命工程需要深耕建立，我們的工作不僅幫助服務使用者解決生活問題，更要陪伴他們經歷人生。我們有時會將專業知識和社工技能帶到復元人士的世界，但更重要是對他們表現出接納和關愛，讓他們感到安全和被理解，這種經驗往往能夠幫助他們找回正向的情緒。這也是基督信仰給我的指導，無條件地給予支持和接納。

我在一間精神健康綜合社區中心工作，已經超過十年，遇到許多不同的個案，例如抑鬱症、焦慮症、思覺失調及家庭暴力等。十年間，我看到團隊的付出和努力帶來的成果。當中見到許多服務使用者轉變和進步，最終找到生活的意義。在這個過程中，我和團隊的同事其實也在同步成長，我們從服務使用者身上學到許多寶貴的人生經驗，學到如何與不同的生命建立關係，如何設定有效的介入目標及如何提供適當的支援等等。這一切也成為了我們未來工作的寶貴資產，有助於我們為更多有需要的人士提供專業和有效的幫助。

社工這職業是一份需要長期堅持的深耕工作，人與人聯繫的工作有時候並不能一蹴而就，乃是需要長期接觸，需要我們更加深入了解其需要和困難。在聖經中有這樣一句話：「我們行善不要灰心；如果堅持不懈，到了適當時候就會有收成。」（加拉太書6:9）當我們為他人付出時間，我們可能即時看不到付出的結果，但我們必須相信，我們的努力一定能為別人帶來幫助。

今後，我將更加珍惜每次與服務使用者相會的時光，盡力去思考如何為他們的生活做更大的貢獻，讓更多復元人士重新找到生命的價值。來讓我們繼續以神的愛為動力和指引，成為社會上的一股正能量，為社區帶來更多的愛和希望。

盧英傑
香港心理衞生會社區康復學院營運總監

感恩講座已完滿結束！
謝謝講員的分享及基督教尖沙咀潮人生命堂借出場地及技術支援，
多謝各位參加者踴躍出席！

鑑於近月發生多宗學童自殺事件，令人深感惋惜！讓我們一起守護孩子，提升他們的抗逆力。希望 藉著此講座喚起社會大眾關注學童心靈的需要，特別鼓勵父母和教師在這非常時期更多主動關心接觸孩子，多與孩子互動溝通、多多傾訴，了解他們的心情，及時給予支援。

日期： 2023年12月12日（二）
時間： 晚上7:30至9:30
地點： 基督教尖沙咀潮人生命堂（九龍尖沙咀寶勒巷25號）

講員：	
陳加恩校長
聖公會林護紀念中學榮休校長︱馬錦明慈善基金馬可賓紀念中學創校校長
（從學校的角度分享主題信息）

沈君豪醫生
精神科專科醫生︱香港中文大學醫學院榮譽臨床副教授︱香港大學李嘉誠醫學院榮譽臨床副教授
（從精神健康角度探討學童自殺現況）

黃永康牧師
香港建道神學院教牧學博士︱香港播道會恩福堂榮休牧師︱香港調解聯盟HKMEA註冊會員
（教導父母和教師以調解技巧與孩子作良好有效溝通）

對象：家長、老師、社工及有興趣人士

網上報名

合辦：環球天道傳基協會、基督教調解中心、基督教尖沙咀潮人生命堂
協辦：婚姻及兒童啓導中心
查詢﹕2356 7234 李小姐

儘管傳媒與警方不斷提示「提防騙子」，仍有許多人（尤其是長者）墮入騙徒的陷阱。有不少長者墮入騙徒的陷阱後，令家人非常擔心他們的情況，所以帶他們到診所求診。事實上，有許多因素使長者容易成為騙徒的目標。

首先，長者在退休後的空閒時間較多；疫情之後，他們使用電話或社交平台的時間也大大增加。然而，有許多長者仍是智能手機的新手用家，他們往往難以識別不安全的資訊，例如釣魚電郵或惡意網站。由於對新科技不熟悉，使他們在網路上的行為更容易受到操縱與欺騙。

其次，人類作為群體動物，情感連結十分重要。對於長時間孤獨的長者來說，網路騙徒以噓寒問暖的方式接近他們，使他們在情感上更易被牽引，進而陷入騙局。這種心理上的孤獨使他們對外界的關注與關懷有更強烈的需求，導致他們往往忽略了對方可能有不良的動機。

此外，如果長者出現認知障礙的初期症狀，將大大增加他們成為騙徒目標的風險。認知障礙影響他們的決策能力，這種情況下，他們可能無法正確判斷對方的意圖而容易相信對方的話語。由於他們仍有一定處理金錢的能力，使他們更易被騙徒說服而轉移大量金錢。再者，騙徒運用的手法也常針對長者的弱點，例如利用他們對家人的關心，或者以網上情緣等方式令他們受騙。這些手法正中長者下懷，使他們在情感與情意之間陷入困境，更容易受到欺騙。

為了防止長者成為網路騙案的受害者，我們需要定期與他們保持聯繫，了解他們最近的交往對象和生活困難，並留意他們是否頻繁到銀行處理金錢事務。如果長者經常顯露出擔憂的表情，我們應該主動了解發生的情況。一旦發現騙案，便要立即報警，並即時採取措施防止進一步的財務損失。

另外，如果我們懷疑長者可能受到認知障礙困擾，應考慮尋求醫生評估。我們也可以透過課堂來提高長者的防騙意識。我們可以教導他們如何識別網路上的不安全資訊，並定期更新他們的網路安全知識。我們也應該鼓勵他們遇到疑似騙局時，不要害怕或尷尬，要勇敢地尋求家人或朋友的幫助。

黎智麟醫生
精神科專科醫生

「我給你們一條新命令，就是要你們彼此相愛；我怎樣愛你們，你們也要怎樣彼此相愛。如果你們彼此之間有愛，所有人就會認出你們是我的門徒。」（約翰福音第十三章34-35節《環球聖經譯本》）

文、圖：香港世界宣明會

根據聯合國資料顯示，全球仍有近一成人口生活在極端貧困之中，他們對醫療、教育、用水和衞生設施等最基本的需求仍然無法獲得滿足。要改善貧困孩子和家庭的環境，可以透過一點支援和小禮物，例如一頭山羊、雞、鴨、牛，也能帶來意想不到的改變和祝福，幫助他們打破貧窮的枷鎖。

喪父難民男孩獲贈山羊  持續改善家庭生計

山羊適應力強，容易飼養；透過繁殖，又可以出售小山羊，帶來收入。另外，羊奶可以改善兒童的營養狀況，而羊糞又可以用來作肥料，增加農作物收成。住在烏干達難民營的14歲男孩Jerry，便親身經歷收到一隻山羊為他一家帶來的改變。Jerry的爸爸在Jerry8歲時離世，他們一家缺乏維持生計的方式，生活非常困難，有時每日只吃一餐。

後來，他們收到宣明會送來的母山羊；獲鄰居允許，這頭母山羊與鄰居家的公山羊交配並誕下小山羊。基於山羊帶來的種種好處，Jerry一家人的生活逐漸得到改善，也不用每天只吃一餐。Jerry賣掉小山羊，用部分賺取的金錢為媽媽和家人買了一些衣服，又用剩下的錢支付自己和弟弟的學費，並買了校服和文具送給弟弟。Jerry說，自從他們收到母山羊，他的內心感到很平安，於是把其中一隻母山羊誕下的小山羊命名為Peace（平安）。

孟加拉童獲支援  珍惜接受教育機會

12歲孟加拉男孩Shahjan也經歷了一點支援為他和家人帶來的轉變。Shahjan的爸爸是家庭經濟支柱，以往全家人只依靠他的收入應付生活開支。然而，爸爸每日只賺取微薄的收入，難以支付兒子Shahjan和大女兒的教育費用。因此，他一度決定不再讓大女兒接受教育；因自覺未能好好照顧妻子和子女的日常需要，時常感到沮喪。後來，他們一家陸續收到宣明會送來的雞、鴨、山羊和牛，不但讓孩子們十分欣喜，也幫助他們增加家庭收入，逐漸改善孩子的生活及成長環境。同時，孩子可以吃有營養的食物，例如喝牛奶，吃肉和雞蛋等，令他們的營養和身體狀況持續獲得改善。另一方面，他們一家用心地照料和繁殖這些牲畜及家禽；又賣出牛奶、雞蛋和小鴨子，每月賺取了額外收入，可以支付Shahjan和他姐姐的學費，讓他們定期去上學，接受教育。對此，Shahjan深受鼓舞，並視之為珍貴的禮物。他說：「我可以更加專心學習了。我也很喜歡照顧我的雞、鴨、山羊和牛。」他的父母也為家庭收入增加而感到高興，並感謝宣明會。

農村女孩喜獲清潔水源  毋須每日長途跋涉打水

貧困農村和社區缺乏清潔水源，除了為村民生活帶來不便，不潔的水源也令他們容易生病。住在馬拉維一條貧窮農村的9歲女孩Madalitso，經歷過一口水井為她和其他村民帶來的改變。由於Madalitso居住的村落缺乏足夠水源，以往她和其他孩子每天一大早就要起床，步行約一公里到一口井旁邊排隊打水，之後才上學。

不過，孩子們不時因打水而上學遲到，更因水質欠佳而容易腹瀉，大為影響學習進度。自從宣明會在他們居住的社區開鑿了一口水井，情況開始改善。現在，Madalitso毋須再一早起床打水，在家附近便可取得清潔的食水；更能準時上學，因飲用不清潔的水而生病的次數大為減少。她說：「多得這水井的清潔食水，現在我很少腹瀉，成績也有顯著進步，我很開心！」

孩子有「禮」

Jerry、Shahjan和Madalitso的經歷正是宣明會為貧困孩子、家庭及社區帶來改變的例子。在教育、水利衞生、健康和營養、保護兒童和生計支援等五大範疇，推行短期及長期的工作項目；通過捐助者一點一滴的支持，宣明會得以集結力量，按當地獨特的需要作出回應，改寫貧困孩子的生命。

藉著一份實用又貼心的禮物，香港市民可以為世界各地貧困兒童和社區送上希望和祝福。改善貧困孩子的成長環境，幫助他們打破貧窮的枷鎖，讓他們的生命可以改變。市民也可向本地基層家庭送上富營養價值的食物禮包，為他們打氣，促進孩子的身心健康。詳情可瀏覽網站：www.worldvision.org.hk/gift

從事個案工作十多年，服務過不少想自殺及有情緒困擾的人士，了解過案主們的人生困境，我看到其中一個導致出現困難的因素──「人性之中的罪惡」對生命的破壞力。不過，我同時常常看到主耶穌賜給人恩典來承托。若然有人決心擺脫困境，必定有出路和盼望。

記得有一個漂亮而年輕的女子，她曾多次自殺不遂，既吸毒又常與陌生人發生性關係；另一個體弱的獨居老伯，他每天酗酒，妻女不願再跟他聯繫，原來他以前有婚外情；又有一個賭博至傾家蕩產、妻離子散的男人，每一次欠債就以死威脅年邁的母親替他還債……

他們的處境困難得很，要是單慿個人的力量，實在不容易令人改變。人若選擇了不當的方法抒解空虛或孤單，從人的眼光看來便是墮落、不負責任、自我放縱、自私自利等等；結果親人朋友漸漸遠離。真正的問題每每源於個人心靈空虛、孤單、害怕、自責，覺得自己無用、無價值，又拒絕一切幫助和改變的機會。我不禁問：如何有效幫助他們解開深深植根於心內的結呢？

其實人與人之間的情誼份量很重，只是現今家庭和婚姻不一定是溫暖的避難所，有時反而像一個戰場，家庭裡充滿人性的自我、驕傲、嬲怒、怨恨、嫉妒、爭競等，以致夫妻、父母和手足之間的感情變得疏離、不和、操控等等。曾經遇過一位已婚女士和另一位有婦之夫發生婚外情，而他們的配偶也各自有第三者；原來兩段婚姻裡的四個人都出軌。婚姻和家庭沒有了愛和忠誠，家庭病了、關係病了。其實人的心是首先生病的，最後導致家庭失去應有的承托，令家庭成員失去重心，造成惡性循環。

人性的陰暗面在不知不覺間侵食人的心靈，人際關係從而被破壞。人的愛變得有限和冷淡，即使相愛，仍然會傷害。在人際之間苦苦尋索愛和滿足，卻是落得失望而回的下場，甚至傷痕纍纍。

在助人的過程中，體會到社工的專業訓練的確不可缺少；而我也十分明白，人的問題與出路不一定在於社工提供的幫助、心理治療或心理學的理論。基督徒社工更知道人有限制，需要主耶穌來幫忙解困。在聖經馬可福音第二章17節，主耶穌說：「健康的人不需要醫生，有病的人才需要；我來不是要召義人，而是要召罪人。」很多人覺得自己沒有做壞事和錯事，抗拒承認自己有「罪」，覺得問題不在自己。罪其實包括人性陰暗的一面，只有靠主耶穌的寶血才能解救。人要在救恩裡，面對自己，更新自己，改變舊有的行為模式；對人不懷怨恨、嬲怒，以愛去愛、包容別人、遮蓋和饒恕他人的過錯，這樣才可讓自己的心靈得自由，擺脫過去舊有的生命歷程的影響。事實上，有許多人真實經歷過而得到救助，並非空談。

潘錦華

香港心理衞生會社工