在愛情中「沉船」，是指一個自以為能獨立生存、不受愛情煩擾的人，忽然動了真感情。這種在情感中「失足」的現象，好像一艘船船身破損，進水後下沉的情況。下沉的速度可快可慢，視乎破口多大、進水量多少，以及有沒有預防或補救措施。雖然偶爾有人開花結果，真是擦出真心的愛火花，但多數人往往因為沒有做好準備，出現「翻船沒頂」的傷痛結果。
有人認為這種情況多數出現在女士身上，其實不然。有不少男士，甚至那些自命清高及風流倜儻的花花公子也會在不經意間墮入情網。假若早有心理準備，期望戀愛或結婚，就不屬於「沉船」，應該是愛情「啟航」。故此，他們發生愛情「沉船」之前，通常先處於平淡的關係基礎之上，然後逐漸變得「水深火熱」，不能停止。例如主角發現一位異性下屬因失戀而傷心，先主動安慰而後關懐，進而由憐生愛，互相填補心靈需要，終於發生肉體關係，不能自拔。
這類「沉船」事件出現之前，通常有一些跡象可尋，包括以下所述：
一、不滿現狀，希望有所改變，又苦無方法。
二、生活中感到枯躁，無論處於獨身或已婚；期望有一些新鮮事情發生。
三、出現煩惱事情而未能解決，急需找人分享，安全地宣洩心情。
四、覺得缺乏昔日精力，有衰退或衰老的感覺，希望重振力氣。
五、心情欠佳，感覺孤單寂寞，但周邊的人（包括家人及好朋友）似乎不明白。
當然也有其他個人及環境因素出現，導致愛情「沉船」在不知不覺間（其實有知覺）發生。
很可惜！這種「沉船」關係通常帶來不良後果，就是注滿水而沉沒，嚴重影響事業及家庭，甚至人命攸關（例如意外懷孕、奉子成婚）。不過，當上述五點因素被處理好之後，當事人便希望回復昔日的生活常態，並會擔心船繼續沉下去的結果；於是便出現「跳船」的現象。
要預防「沉船」情況出現，聖經也有不少提醒，例如：「你們要逃離淫亂的事。你們說『人所犯的一切罪都在身體以外』，但淫亂的人其實是犯罪害了自己的身體。」（哥林多前書6:18《環球聖經譯本》）
麥基恩博士
環球天道傳基協會義務總幹事
環球天道傳基協會 