活學學活:生趣

生活需要趣味!你的生活趣味與其他人的趣味可能不同,但是有趣味同樣代表著生活之中有意思又有滿足感。在節奏快速的都市中生活,我們習慣了感官的趣味,所以每天忙工作,接著便忙於玩樂。

在這些忙碌當中,很容易迷失了自己;沒有空間去想生活的意思,也無從領略滿足感。

小孩子天生對生活中的一切感到新奇有趣,無論是雨水、肥皂泡、小蠕蟲、螞蟻、陣陣的涼風等等,都會令他們覺得興奮,讓他們對周遭的環境產生好奇,繼而想前去探索。可是現代的媽媽很容易忘記,這份好奇心原來就是學習的推進器。媽媽們太快出手保護孩子,脫口而出:「不要碰!」「污糟!快洗手!」「不要看!」「正經些!」原本是為了小孩子的好處,反而變成了剝奪他們追求樂趣的權利。真是有點可惜啊!

學習的向度不一定要是同一方向,向左向右,向前向後都可以。我們能夠容許這個學習的空間而不急著去追求結果嗎?

我記得一位學生,當她向前行,身體便會不平衡,像有長短腳。但是,當她向後退著走,腳步卻很穩定。另有一位口吃的朋友,當他蒙起耳朵之後,口吃的問題好像自然地消失;但如果讓他聽到自己的聲音,口吃又回來了。

學習的思維需要開放的心靈,不要只局限在一個向度上,而「時間線」往往是極難拿揑的重點,拿揑不準便迫使我們過快作出決定。許多學生對「死線」(deadline,即期限)產生莫名的恐懼,而且肯定自己不能衝過死線,因為他們未到死線已經把自己嚇死了!如果學習的重點在過程,那麼經歷過程比結果更重要。因為經歷已經是學習,那份對死線的恐懼感就自然地減低了。

學習的趣味就是經歷,就是過程;能夠設計過程,一重一重經歷著,享受其中;不用強調要求,反而支持學習自主,追求自己希望達到的目標,這種學習才是學習主導、學生主導。

最近經常聽到「躺平」。年青人、老年人,甚至是壯年、成年人都想躺平。究竟發生了甚麼事呢?原來躺平的人感到無奈,他們覺得自己甚麼都做不到,失去了自主的能力。學生失去學習動機;老年人失去選擇的自由、活動的自由;壯年、成年人失去選擇的機會與空間。他們最後唯有選擇無奈地躺平,社會便會停頓在這糾結當中!

黃葉仲萍博士

宏恩基督教學院教育及心理學系副教授兼系主任

活學學活:實境練習互相擦亮

體驗式學習是學院其中一個特色,除課堂理論、個案討論、活動教學,我有時也帶不同文化的學生從班房內移至班房外,即場練習當天要學習的主題。

「附和」與「服從」的學習在實境裡練習:(情景一)乘坐升降機體驗

我們想試驗兩個人可否影響群眾跟從?我和一位學生最先直接行入升降機,並面向前方,其他人尾隨我們,也是面向前方,背對關門。我和學生突然轉身,從面向前面轉而面對後面的人。我們留意各人的反應:有人附和跟隨我們轉身;有些人覺得驚訝,不轉向;有些人疑惑,不轉向;有些人覺得尷尬,不轉向。

這練習引發師生許多討論,也充滿笑聲。在人群之中,確實有許多「影響力」無形之中影響著我們,我們不自覺地受到影響。

「保密」與「公眾利益」的街頭實驗:(情景二)街頭訪問道德兩難之間

我們隨機訪問了學生、夫婦及婆婆。我們簡單表明來意便訪問他們:「如果有一對情侶,他倆都是你的好朋友。你知道男方有HIV(即是「人類免疫力缺乏病毒」),你會否主動告訴女方關於她男朋友的健康實況呢?若說出來,豈不是打破保密原則?若不說,是否違背公眾利益?」結果超出想像,有三位受訪者分享了讓我們意想不到的看法和做法。

事後師生討論及反思學習主題,發現我們有許多預設,特別對特定的群體來說,這些預設會構成偏見。

「行為」與「態度」的關係:(情景三)扮盲人橫過班馬線

一位學生手執「引路棒」,假扮盲人過班馬線;另一位學生負責觀察路人的行為、反應及表情。結果發現,有些路人因為害怕而躲避「盲人」;有些人因為關心「盲人」而躲避;有人自然地路過;後來,還是有人扶「盲人」過馬路。最後,我們表明身份並多謝對方的關愛態度和行動。

這實驗讓學生體驗受助的感受,並引發大家的好奇心。究竟是甚麼因素支配著路人的表現呢?

研究社群的影響力:(情景四)訪問社企及現場試吃

師生預約到一間社會企業開辦的餐廳,試吃的食品由受過訓練的群體烹煮。學生觀察到他們團隊各按其職、互補互助工作,是正向社群的表現。其中一位大廚向我們展示,他擁有度身訂造的煮食器具。餐廳創辦人向我們分享餐室的營運理念:讓每個人在工作中享受樂趣及恢復自尊感。他們更分享大家如何在疫情的困境中,上下一心持續以信心守候至疫情後的今天。員工們後來稱創辦人為「爸爸」,而這位「爸爸」也視所有員工為自己的「家人」。分享時,看見這位特別的「爸爸」眼泛淚光,令人動容並觸發深思。

每次體驗之後,師生們都會即時反饋。雖然每個人的觀點與角度不盡相同,但是能互相擦亮。有時牽動到大家的情緒按鈕,讓我們情感釋放;有時又看見自己的不足;有時又發掘了自己的潛質。課堂的實境練習讓我想起學校的核心價值──C.H.R.I.S.T.Commitment(承擔);Humility(謙卑);Resilience (堅毅);Integrity (誠信);Service (服侍);Teamwork (團隊)。

溫景雄博士

宏恩基督教學院教育及心理學系高級講師

活學學活:「為甚麼?」是甚麼?

嘗試細想一下,當別人問「為甚麼?」或者自己的內心發出了這個問題的時候,究竟這句「為甚麼?」代表著甚麼呢?

原來這個看似再普通不過的問題,實在會帶給人截然不同的感受和反應。

多年前出版過一本書,名叫《十萬個為甚麼》,是一本普及讀物。問一句「為甚麼?」是鼓勵我們深入去探究事物;面對一些事情時,發出多些好奇心,可以藉此讓我們學到更多,知道得更深入。這「為甚麼?」代表著探究的精神和希望解決問題的態度。

可是在某一些場景底下,「為甚麼?」竟然可以變成了質問,使到聽見的一方慌張起來,甚至驅使他趕快遮掩逃避。

究竟這「為甚麼?」是甚麼呢?這問題可以從兩個向度去理解。首先,從理性的向度去聆聽,我們可以先把個人的因素放下,冷靜地著重找出原因,研究對策,再去解決問題。不過,這是很難做到的事情。無論是聆聽,或是發出問題的一方,我們的感覺都會被牽動,所以提出這問題之先,我們需要調校好態度,以致我們可以達到研究的效果。

至於在關係上,我們問「為甚麼?」例如「你為甚麼這樣對待我?」這說話其實是在控訴,是不滿的表達。一位母親對兒子說:「你為甚麼這樣不小心?」這說法實際上是指責,也是要求。所以「為甚麼?」這問句是甚麼就取決於發問的人的心態,取決於關係,也取決於提問者與接收者的素質。

一個以追究心態去問「為甚麼?」的主管,不容易找到真正的問題所在。一個以控訴口吻去了解學生學習困難所在的老師,也不會得到答案;因為膽怯的學生只會噤若寒蟬,不敢說出真話。

因此,問到「為甚麼?」之先,要先問問這句「為甚麼?」的意義,你希望藉著這個問題達到甚麼效果呢?

黃葉仲萍博士

宏恩基督教學院教育及心理學系副教授兼系主任

余德淳「EQ接見室」之激勵造就高自尊小孩

在我主持過的EQ小組學生訓練的經驗中,發現學生的進步能力遠超過成年人數以倍計,因只要你懂得掌握開啟孩子自我能力感的鎖匙,即讓他在參與任務時享受感覺自己比人快樂的輕鬆感,具體地體驗自己有突破力的潛能和相信自己有勇氣來成就未來的事,這孩子便會立即脱胎換骨成了高自尊小孩。但我要澄清一些謬誤,就是高自尊的人不是天生所擁有的氣質,而是後天刻意常被激勵及訓練的結果。高自尊小孩常見的行為包括﹕能與人有輕鬆自在的眼神接觸,坐姿和聲音都是帶有「能力感」,常說:「我可做到。」

有一次,一位媽媽問我:「我真不明白女兒已是一個小學四年班的學生,為何她的思維仍是那麼幼稚,例如看完報紙後,忘了洗手才進食,這樣會否中毒?」她認為女兒有很多的不明白也是普通常識,所以未能接受她這樣無知。我終於明白為何當我接見她女兒時,她一開始就一定答「唔知」,但當我每次也肯定她能回應問題的能力時,她總是也能講出一個很獨特的看法。我很想讓這位母親明白為何小孩有常常説做不來的藉口,或只看重改變後有可能所產生的負面事物,是因為她在生活中收到很少自我激勵的語言,所以,當她面對不肯定的情況下,又不敢對父母講出自己的內心感受。久而久之,她把這種不被看好的無力感累積下來後,成為深信不疑的信念﹕「我就是一個失敗者。」最後,我教這位媽媽可以如何回應女兒:「我很欣賞你能努力思考那些不明白的事,並勇於向人請教,不如我們一起上網尋找答案,好嗎?」

從以上對談中,我反省到愈有經驗的人,就愈容易主觀地看事物,當人以為自己對某事某人已有既定的了解時,那就更應提醒自己常保持好奇心,對熟悉的情境及人物嘗試用第一次去看及認識的想像力,來重新解讀在生活中那些習以為常的事,有助保持適當的興奮度及好奇心。

「每天早晨都是新的;你的信實多麼廣大!」〈耶利米哀歌 323

馬君蕙主任/余德淳博士  EQ訓練研究顧問

2018May_30_EQ