《綠洲忠言》願我們平安!

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巴黎發生了慘痛的恐怖襲擊,謹向死難者的家人致以誠摯的慰問。

但願連串政治事件不會影響下星期在巴黎舉行的氣候變化高峰會,否則,除了籌備經年的心血毀於一旦,因而延誤了要處理的氣候變化應對工作,可能更加生靈塗炭,影響子孫,哀鴻遍野!

隨著人類活動在過去幾十年的勃興,氣候變遷之逆勢不易扭轉。根據我八次前往北極、三次前往南極進行科研觀察所得,地球兩極地帶關鍵地影響著氣象、洋流、生態和棲存生境,環境變遷帶來的破壞尤其令人擔憂。

氣候變遷帶來的挑戰,包括極地冰雪融化引致海平面上升和厄爾尼諾現象的激化、生態鏈受到干擾而產生連鎖斷落、食物金字塔和能量轉移系統損壞淆亂、更多外來入侵品種對生物多樣化的威脅等,環境現況真是岌岌可危。單靠政治不能解決種種問題,由科技發展帶來的環境災難,關鍵仍在於我們要以科學的態度,務實地創新和改革科技。期待各國投入更多資源、培訓人才,製造社會風氣,在多個學術領域,如工程科學、材料科學、能源科學、綠色生產、環境評估和管理上鑽研,落實可持續的發展,補充現代文明的缺欠,力挽狂瀾。

「先天下之憂而憂,後天下之樂而樂」,抹去苦痛,迎向人類生存前所未有的險況,靠的是熱誠、合一、遠慮和坐言起行!

綠洲忠言﹕
水流因冰塊融化而混濁,有雪隱藏在其中;天氣一暖溪水就消失,氣候一熱就乾涸。商隊順溪而行,結果偏離原道,走到荒野之地而死亡。〈伯6:16-18

願賜忍耐和安慰的 神,使你們彼此同心,效法基督耶穌。〈羅15:5

何建宗教授
                                     香港公開大學科技學院院長
                                     綠色力量會長

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《全恩心窗》寰宇脈搏事件簿 之 電話騙案(三)

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每個人都擁有一套價值觀,如正義、誠信、公平、真愛…等。這些通常受年幼時的家庭教育或生活環境影響,甚至認為無論任何境況,都必須持守。而這些信念,往往會成為人類處於困境時的重要支柱,堅固人們不致墮落或迷失方向。

陳先生的人生價值觀是以真愛和真誠待人,相信在朋友或身邊人遇困難時盡力幫助,日後必定獲得對方的真誠回報。他在這次電話受騙,正是一向持守的信念和「好心必有好報」的做人宗旨被利用了,更令「真誠和真愛」的信念「支柱」崩潰了!此刻的陳先生腦海中可能會出現一連串未能解答的問題:「為什麼我的真心反而被騙?」「我是否世上的大笨蛋?」「我以後是否還要真心待人?」「我應該如何面對周圍的人?他們仍然可信嗎?」「我所信賴的人生價值是否就此粉碎,不能再堅守?世上還有甚麼可相信?」…他的腦海一時之間混亂了、迷失了,找不著答案;情緒也陷入了極度驚恐的狀態:遇到任何可聯想起這事的東西,如電話鈴聲、對話聲音…等,都會引起身體的驚恐反應。同時,持續的「混亂」及「迷失」的感覺,令問題不斷在腦海裡「重播」,驚恐漸漸增加,而焦慮擔憂、安全感逐漸減退…這些結果造成陳先生害怕外出或見人,甚至連家人也不相信或害怕,嚴重影響他的身心健康。

陳先生需要的是一個可信任的醫生或心理輔導員或治療師,藉著耐心的聆聽,讓他在感覺被明白、被接納的安全環境裡,願意接受醫生或治療師所提供的治療;當然藥物也可以幫助陳先生舒緩身體的驚恐和焦慮徵狀;心理輔導更可以幫助減退驚恐和對那騙子的仇恨。陳先生需要尋回他的人生價值和做人宗旨,而「以真愛和真誠待人」的價值觀也需要重新被肯定。更重要的是,讓他領悟到這次的受騙,已令自己「經一事、長一智」,有智慧地避免重蹈覆徹;並能清楚認識人性的醜惡,更加努力和有效地在這不完全的世界裡,維持他的高尚人生價值觀。「經歷,是令自己邁向成熟的過程!」

      陳潔芝醫生  資深家庭醫生  

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《家庭‧家情》「孩子,你今日失敗咗未?」

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《家庭‧家情》逢週二在《明報》教得樂刊登,本期為20151117日,歡迎奉獻支持經費 

失敗 =「差」的迷思 

筆者在開心爸媽網頁搜尋器中,輸入「成功」、「失敗」兩個關鍵字。「成功」找到2203項紀錄,「失敗」卻只得600項。「失敗」容易聯想起很多不同的負面詞語,如:「我不行、搞不定」,不難理解它不受歡迎的原因。

現代父母總不願孩子輸在人生擂台上,隨著電話聊天程式的流行,家長每小時都收到不同的update:「人家孩子成功轉讀名校﹗」(唉﹗輸了三分。)「那家孩子代表學校到外地參賽。」(慘了,又失五分!)生活在這種「常比較」的環境,父母會不自覺地將孩子的成敗,視為自己的成敗;因而志在培養「遠離失敗、邁向完美」的孩子。

但「失敗」是否那麼差?還記得「學行」的時候,誰沒經歷過跌倒,就能學會行路?看世界名人,發現他們的人生都經歷過巨大的挫折,例如:愛因斯坦(Albert Einstein),有一位老師曾形容他「智力緩慢、孤僻和永遠漂泊在他愚蠢的夢想中」;又如億萬作家羅琳(J.K. Rowling),《哈利波特》第一集出版前,她連續被十二家出版社拒絕。可見「只要成功,不要失敗」的想法,並不可取,反而成功路上,失敗是必不可少。

有趣的問題來了:為甚麽面對挫敗時,有些人會輕易投降,另一些人(不特別聰明)卻沒有放棄而達致他們想要成功的目標?這也是卡蘿.杜維克教授(Professor Carol Dweck)早年在耶魯大學進修博士課程時的問題,她想找到答案。

失敗的歸因:固定vs成長心態

杜維克教授從研究中發現人們用了兩種不同的心態:固定(Fixed)及成長(Growth)去對待失敗。固定心態者相信能力是天生、不變的,當事情做得不好時,會將失敗歸因自我能力有限:「因為我不夠好,我怎做都沒用」,就很容易放棄。相反,抱有成長心態的人,看待努力是積極有用的,做任何事都關於學習,能力可以不斷發展。若做得不好,會重新起來再做好,因為相信越努力做好一件事,就會將件事做得更好。

杜維克教授還巧妙地用了大腦神經科學幫助學生認識成長思維模式,讓他們認識大腦就像肌肉一樣,會越用越強壯。困難原本令一班「失敗者」覺得笨拙,想放棄,但現在相信每次的努力,大腦神經細胞正加強聯繫,作出不停的新連結,讓他們變得更聰明。學會了成長思維,「失敗」的意義改變了,只要肯努力學習,就會不斷成長!

培養能面對失敗的成長思維

 不盡完美(Perfect),只求完善(Improve)

現今父母不計較付出多少時間、心力、勞力,只為孩子有最好的條件去奪得令人羨慕的獎盃、獎牌……這種做法,其實沒有多大的問題,只要孩子亦很著重成就感,而好的成績能成為他下次參賽時努力付出和不斷練習的動力。但,是否每個孩子也是一樣呢?如果只用爬樹的能力評斷一條魚,它將終其一生覺得自己是個笨蛋。(愛因斯坦名句)

除了「第一」,可能更重要的是教識孩子做「唯一」。「第一」會隨時被取替,但「唯一」就是認清強項,好好發揮。看著孩子一天一天進步,這就是最不能替代,也是最寶貴的;亦由於「唯一」是不需要被比較,父母便可以捨棄要十全十美的壓力,花上更多時間同孩子相處;放下追求最完美,而幫孩子找到最適合他發展的路向,實現那最獨特的自己。

之前讚得「多」,現在讚得「準」

隨著過往一段建立自信心的熱潮,現代父母已學會更多欣賞及讚賞孩子。家長的好意讚賞:「哇,你評估的成績有21/22,真叻啊!」孩子接收到:「慘了,如果下次成績不如今次好,我就不叻啦?」試想想作為「最好……」幾乎沒有留下任何改進的餘地,讓孩子相信已實現了他們的極限,便很容易變得無助。

要讚得「準」,父母就要學會更多的字詞,著重「能力」及「方法」的稱讚,針對過程中付出的努力、持久性、不同的方法,以及肯尋求挑戰的態度等等。例如:「這份功課真是很難,但很欣賞你先清理書桌面,將雜物拿走,保持專心學習的態度,堅持直到讀識為止,真是非常難得!」這樣的讚賞能讓孩子學會有效的學習方法或態度,保持不斷進步的心態。

加上簡單字眼,讓孩子不再限制自己

常聽到一些因固定思維而帶來自我限制的字眼,如:「我不能夠將這件事做好」,但在成長思維中,只要將「做不到」變成「還未做到」,就會帶來由「頹」轉「盛」的心情變化。嘗試重讀以下句子:「我(不)(還未)能夠將這件事做好」,是否不一樣呢?

筆者「還未」的體驗:有一次,讀小學的女兒說她很害怕假期後要在班上作口頭報告,因為輪到她誦讀的書本有很多很難的字。我同她玩笑地重複一句說話:「沒有學不識的字,只有還未學識的字!」我很想女兒見到「可能性」,並不是「限制」,有力地去突破自己。

珍語──我常提醒自己:為人父母不是一場競爭賽,從培養「第一」的孩子變成「唯一」。盼望從兒女眼中看到「學習、成長」的魅力。若是這樣,我們就可以輕鬆地教出不怕失敗,最後真能邁向成功的新一代。

顏昭華
誠信綜合治療中心臨床心理學家
香港大學社會科學碩士(臨床心理學)
香港心理學會副院士

 

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《談天說道》走過崎嶇,重鋪婚姻路

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登,本期為2015年11月11日,歡迎奉獻支持經費

恨能挑起紛爭,愛能遮掩一切過失。《聖經新譯本》〈箴10﹕12〉

當您高聲誓言,願意與伴侶「執子之手,共渡人生路」時,有沒有深思在漫長的婚姻路上或會遇上危機、誘惑,甚至可置人於死地的陷阱?誓言旦旦的背後,潛在了埋怨、怒氣、誤解、性格分歧?天地如此廣闊浩大,將兩個來自「火星」「水星」的人牽引在一起,同步走進婚姻階段,成為夫妻實屬不容易。但如何實現步伐一致「共偕白首」之誓言,就是需要雙方互相守望、忍耐及犠牲的精神,您能夠做得到嗎?藉著11.11夫妻節的日子,向大家分享兩個走過人生崎路的婚姻故事。

文﹕郭卓靈 (愛爸媽、愛我家運動—夫妻節2015籌委會委員)

編輯﹕謝芳

縱使分開,仍然回頭再愛

跟隨主的王文耀(Vitto)及呂廣蘭(Dorathy) 於三十年前結婚,因著兩人的相處不協調,曾一度離異,分開了十年。

甜蜜太短步入迷失
    婚姻的起步是甜蜜的,於婚後首兩年間,Vitto及Dorathy也不例外。後來Vitto的工作步進成功,收入增加後,開始喜歡到外邊應酬,嚮往被人認同及高尚的社會地位,漸漸就忽視了對家裡的責任。及後,Vitto開始創業物流生意,應酬及金錢的誘惑更令他迷醉。經過多年,Dorathy因為要照顧兩個年紀還小的孩子,再加上外出工作後,回家還要打理家務,辛苦時也不免向丈夫埋怨,常囉唆他不關注家庭,也開始以「黑口黑面」的態度相對。Vitto亦因而對太太感到煩厭,回到家就表現得滿不在乎。

兩人的態度,未有因著時間過去而改善磨合,一場經濟倒退,令Vitto與Dorathy的收入狀況逆轉,將兩人的關係更趨惡化。Dorathy開始由幼稚園教師轉為地產經紀,收入大增;而Vitto的物流生意則一落千丈,失落的他,常以這個家為倚靠及逗留的地方,亦因太太收入高過自己而開始感到自卑感,失去動力。然而,對家庭應有的責任,並未有轉向積極的態度。
兩人的關係轉為惡劣
兩人的相處由埋怨、批評、指責、憤怒直至冷戰,把對方視如透明。雖然共渡一室可是已相對無言,兩人都認為只因著一對仔女才勉強維繫關係。Dorathy認為對方沒有對婚姻付出,想到丈夫的冷漠,往往晚上要在街上哭過才回家。心中常求問神:「為何祢不保守這段婚姻?為何要我行這麼痛苦的婚姻路?」她毅然於2003年的生日正式簽紙離婚,終止了兩人在民事上的婚姻關係,亦終於不用面對這段令人心痛沮喪的婚姻,可以專心工作及照顧一對子女。

面對太太決意離開,Vitto晴天霹靂。從小就受到家人遷就疼愛的他,終於來到要學習面對自己、與自己相處和處理生活事務的時刻。多年回首,他醒覺:以往只當太太是母親般倚賴,這是上天訓練他成熟的日子。

未能割斷的愛
    離婚一段日子,兩人因著子女的緣故,節日定期都會見面。Dorathy由離婚後,慢慢察覺到自己由輕鬆的心情,轉為感到空虛及思念Vitto。情緒未能受開解,再加上工作的壓力,令她患上了抑鬱。

在波斯尼亞默主哥耶的一次靈修中,Dorathy於大雨中默想經文,大哭一了場,淚水將以往的痛苦和雨水一同流走,內心得著徹底的醫治。她相信是聖靈的引導,令她不但原諒了Vitto,也有能力不斷為他祈禱,更領受了感召,要帶他回到教會。

嚐盡生活歷練的Vitto,內心亦開始思念家人,想「回家」的心愈趨強烈。有一次收到Dorathy給他一幅耶穌山園祈禱像,他看到耶穌的容貌竟控制不了大哭良久,同時亦感到「主會照顧他,不會讓他孤獨」,內心泛起無限安慰。

雖然心中是懼怕,但Vitto想了一個晚上,並於翌日的早上鼓起了勇氣主動發了訊息給Dorathy,說出多年來未講過的一句:「對不起,可不可以原諒我?」

就這樣,兩人再次走在一起,一個思想成熟「定性」了,另一個亦自覺放下了以往的傲氣。兩人從此生活有商有量,互相提醒、協調和遷就。

兩人步伐再次一致,並於本年九月中秋節當天,再次與對方建立盟誓,得著上主賜福予他們的婚姻。

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愛在心,卻難開口

 麥國良(國良)與黃淑芬(Cindy)結婚多年,一直十分恩愛、同心。一場癌病,卻令兩人彷如陌路人…

為夢想及生活勤奮的一對

Cindy與國良是香港典型的勤奮夫婦,為了家庭將來有更美好的生活,開展了自己的凍肉生意,凡事親力親為,生活亦因此變得十分忙碌。大兒子更要長期與爺爺奶奶住,只有晚上吃飯的時間可以見見面。

直到2003年,兩個噩耗出現。國良母親因病離世,他心痛自己的忙碌忽略了家人,已不知多久沒有拖過媽媽的手,未有好好陪伴她。而且兩個月後,長期勞累的國良證實患上末期肝癌,心感恐懼及絶望。Cindy此時要面對的壓力則非常巨大,要照顧國良的同時,還要照顧家裡的九歳兒子及幾個月大的嬰兒,以及處理公司的大小事務!而且她心中亦十分惶恐:萬一國良有事,一向倚賴心很重的自己,要怎麼辦才好?

奇妙的帶領 學懂愛的溝通

很快,他們接觸到基督信仰,兩人一起決志信主。天父不但幫助了Cindy有力量去度過困境,完成要處理的事務,並給予她安慰與平安。

國良手術後,很快就重回工作,有時更會搬動重物,深怕辛苦了太太。但Cindy卻很不開心,因為擔心丈夫做太粗重的工作會傷害身體,但又怕說出來會傷害他的心靈,令國良認為自己很沒用。而國良亦很不解為何自己回來幫忙,卻會令太太不高興。兩人因而將不開心的事堆積,甚至整整兩個月沒有理睬對方,在家尤如陌路人一樣沒有溝通。

為此,國良向神禱告,神透過收音機節目讓他知道有關向晴軒這機構,他主動致電該機構,並在事後獲轉介一位社工。兩人與社工細訴分享後,了解到原來兩人的原意都是太過關心及著緊對方,怕對方辛苦,卻不懂得表達之故。

「我們學到要坦誠相對,不說出來,對方不會知道你的想法,到頭來只會令事情模糊不清、產生的誤會更深、更加不開心… 現在我會更體諒和珍惜大家每日的相處時刻…。」Cindy分享道。

「患病的過程,太太對我幫助很大。感謝神賜了這麼好的太太給我。」國良感謝太太在他患病時為他付出:「除了神,她的支持是非常大,也是我生存的動力…我們要永遠在一起。」國良給了她太太深深的一吻。

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 願所有夫妻互相扶持至終老

這兩對夫婦經過分離及癌病的傷痛,一起走過多年,仍然認定對方為自己終生伴侶。因為愛,是一份堅持。願所有深愛另一半的夫婦,可以靠著天父所賜下的愛,繼續互相扶持,走到終老。

「愛爸媽.愛我家」運動鼓勵所有夫婦在今天夫妻節 (11月11日) 一起慶祝這個為婚姻喝采的日子,與配偶一起重申婚姻的盟誓,共渡美好的一天;建議慶祝方法包括提早放工,與配偶單獨享受一頓豐富晚餐;向配偶發出一個短訊,祝「夫妻節快樂」,表達自己的心意;參加不同組織、教會為夫婦所舉行的夫妻節聚會,或者在當天晚上探訪另一對夫婦家庭,以關心、問候的方式,彼此鼓勵。

「愛爸媽.愛我家」運動啟動禮於去年五月十八日下午在九龍公園舉行,有約四萬人參與,運動願景包括希望在香港所有孩子可以在父母的悉心照料下快樂成長;所有夫婦可以在穩定的婚姻關係下互相扶持;所有家庭可以在健康的社會風氣下得以穩固。

20151111走過崎嶇,重鋪婚姻路

《綠洲忠言》自彰則卑,自遜方明

Colorful peacocks

孔雀(Pavo Spp.),雞形目、雉科,盛產於印度,棲居於中國後廣獲飼養,由於羽光豔澤,耀冠昂亮,尾巴開屏時顯出彩色花紋,有傲睨之氣,廣為古代貴族和商賈所喜。《聖經》記載,他施船隊亦以它作為貢品,向所羅門王呈獻〈王上10:22;代下9:21〉。

雲南省的香格里拉是盛產孔雀之都。原來孔雀分為藍冠和綠冠兩種: 綠冠數量稀少,受到國家保護野生物的法律所蔭障,不容獵殺、破壞其棲息地和在無許可證下販售;藍冠孔雀較易繁殖,暫時不受保護規管,有商人甚至以它的營養價值豐富、肉質堪比牛羊為推銷,除觀賞之外,奉為佳餚美食,投資農場工廠化地大量飼養。同一品種,彼此命運真有天淵之別!

其實我們也不須因此而耿耿於懷,因為生態系統中各人和各物均有獨特位份,際遇和貢獻總不會完全相同。在一個大企業裡,CEO和洗手間的工人同樣值得尊重,說到底大家都是「搵兩餐溫飽」而已,是人力市場中「工種不同」和 「供應與需求關係」所造成的差異吧。只要安心和熱誠地工作,成全使命,各盡其職,同樣有快樂和滿足感!潮水有起有落,仍舊是在海洋;「眾人皆祭司」,人生何須強求?

綠洲忠言﹕
有人到死的時候仍然氣力充足,享盡平靜與安逸。〈伯21:23〉

你們得救在於悔改和安息,你們得力在於平靜和信靠。〈賽30:15〉

何建宗教授
                                     香港公開大學科技學院院長
                                     綠色力量會長

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《全恩心窗》寰宇脈搏事件簿 之 電話騙案 (二)

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陳先生今次電話被騙可謂是﹕「英明一世,糊塗一時」。這次經歷徹底摧毀了他的人生價值觀,使他身心都受到沉重的打擊。從現時的情況而言,他有可能是患上「焦慮症」(Anxiety Disorder),並且夾雜一些抑鬱情緒。

「焦慮症」的徵狀及嚴重程度因人而異,常見徵狀包括對事物過度的焦慮及擔憂、難以自控、老是預感有不好的事情發生、難以集中精神、坐立不安、容易疲倦、易發脾氣及缺乏耐性;肌肉繃緊酸痛 、吞嚥困難,覺得喉嚨處存有外物;而且顫抖 、頭痛 、 失眠、多汗、心跳加速、呼吸困難、胃痛、腹瀉或便秘、噁心、經常需要上廁所等等。如果持續受這些焦慮情緒和徵狀困擾,並已影響工作、學業、家庭生活及人際關係等,便應盡快求醫。

陳先生的情況除了與以上的病徵吻合外,心理方面,他也跌進了一些「焦慮症」常見的思維陷阱﹕

倍大危機 (Magnification)            他把每次聽電話或外出看為是極度危險的事

非黑即白(All or none thinking)    一次受騙,便認定全世界也是壞人,對人徹底失望和失去信心

負面預測 (Fortune telling)          經歷過一次電話被騙,他認定將來每個來電也必定是騙徒,所以除了自己不再接聽電話外,也禁止家人這樣行

治療「焦慮症」主要分為藥物和心理治療。藥物方面,有研究支持普瑞巴林、血清素及腦腎上腺素調節劑、血清素及苯二氮類鎮靜劑的療效;心理治療方面,認知行為治療可以幫助重整扭曲的思想模式、糾正不恰當的行為模式及增強解決問題的能力。家人朋友的體諒和包容也是很重要的,這樣有助陳先生走上康復之路。

馬燕盈醫生 資深精神科醫生

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《家庭‧家情》家庭突變中的孩子……

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早上回到治療中心,把沙遊治療的用具整理一下,等候新個案到來……

與她初次見面

小晴,七歲女孩,父親陪同她前來。接待同事通知他們到達,我立即走到等候室,看見父女倆安靜地坐在一起,但沒有交流。小晴緊緊抱住她的小背包,父親面容有點迷恾。我先跟他們自我介紹,小晴看著我有點不知所措,看得出她有點緊張。我彎下腰,先給小晴一個微笑,問她:「是否願意到遊戲室看看?」她想了一下就點頭。我再問她:「希望父親陪妳進去,還是自己去?」她看了父親一眼,回答說:「自己。」我點頭示意好。當小晴站起來,準備跟我到遊戲室,父親跟她說:「妳把背包放下吧﹗」小晴搖頭,沒有看父親一眼就跟著我走。

小晴進到遊戲室,選擇了一張與我距離較遠的椅子坐下,表現有些尷尬,仍是緊抱小背包。我跟她聊起這小背包,才知道是母親在她上小一時,買給她上學用。我跟她介紹沙遊治療的用具,包括乾沙盤、濕沙盤、不同種類的小物件,她看得入神。那刻,我問她:「想玩嗎?」小晴微笑和點頭,把小背包放下。她在遊戲室逗留了半小時,當她看見牆上大鐘的時間,她說:「我想離開。」我點頭示意明白和接納。在她離開前,我問她:「喜歡這裡嗎?」小晴點頭。我再問:「妳願意下次再來嗎?」她停頓片刻,說:「沒所謂﹗」

她的家庭危機

小晴是獨生女,父母是專業人士。當小晴出生後,母親放下工作,成為一位全職母親。小晴和母親的關係密切,母親把全部精神和時間放在小晴和家庭上。因此,父親把家庭全交在太太手裡,他就全心發展個人事業。看似一切美好,不幸的事情卻臨到這家庭裡。

父親為小晴尋求心理治療的原因,是發現她的校內成績明顯退步,老師察覺她上課不像以前般專心,更曾經跟同學發生衝突。而大半年前,小晴的母親被發現有情緒和行為問題,後來被診斷患上精神分裂症。母親曾經在醫院接受治療,及後穩定下來。出院後,因為患病和藥物反應,母親的性情有很大變化。

母親患病,整個家庭受影響,處於危機的狀態。母親的治療效果不大理想,過去主動和開朗的性情,變得多疑和退縮。母親感到無助和恐懼,常躲在房間裡。突然間,小晴失去了她認識的母親,而父親也失去了一直為他照料家庭的太太。當父親忙於探望和陪伴太太接受治療,同時發現家庭不少瑣碎事務是他不知如何處理。當他忙得團團轉,無暇理會女兒時,小晴漸漸起了變化……

老師告知父親小晴的轉變,他才察覺女兒出問題。雖然母親仍然活著,但對小晴來說,她已失去了母親。當她看見母親常把自己關在房內,小晴不明白,心裡卻產生一份被拒絕的感受。對小孩來說,那份失去和拒絕是何等強烈的感受,卻不懂如何表達。當父親知道要關心女兒,才察覺不明白她,也不懂如何與她溝通,父女間原來早已建立了一道無形的牆。

小孩與沙遊治療

遊戲對小孩很重要,這是他們的語言。作為父母,若希望真正明白小孩,不是鼓勵他們透過言語表達,是陪伴他們玩遊戲。在沙遊治療室,曾經遇上不同年齡、不同性格的小孩,他們透過沙遊而打開內心世界,沙盤內呈現出破碎的家庭、混亂的心靈、矛盾的衝突、期待的成長……

接受沙遊治療的基本原則,是小孩喜歡這治療模式,而不是治療師要求他們去完成某個指令,內在動力是讓治療達到果效的重要元素。治療師所提供是安全和受保護的空間。曾經看過情緒困擾的小孩,在沙遊過程中,由初期混亂的世界,漸漸變為有秩序的世界;父母同時察覺小孩變得開朗起來,過程實在奇妙。

積極面對」「

生命旅程是充滿著危機,但有「危」亦有「機」, 是機會的「機」。小孩在成長過程能建立起面對困難的抗逆力,原生家庭如何面對危機是重要的元素。小晴的家庭原處於穩定狀態,母親患病打破了家庭的安定。那刻,父親要作出調節,有需要時向外求助。父親在過程中的轉變,不是輕鬆,卻是家庭的出路。父親在轉變過程,也察覺自己忽略了與女兒的溝通和關係。

然而,家庭各人雖努力,困難不一定會消失。例如:父母離異、死亡,這是沉重的傷痛,也是不能改變的事實。生命就是在痛苦中掙扎成長。小晴在心理上失去了母親,內心孤單和恐懼。那刻,父親和治療師的進入,讓她在關係上有了新經驗,再次經歷被明白和接納,小晴就更有能力面對母親的改變。

重建人格盼望永存

遊戲的功能是啟發創意的發展,而創意在成長過程是重要的元素。沙遊治療的治療終極目標,是榮格理論的自性化 (Individuation)。自性化是一種轉化過程,人可以與其他個體區分,無意識的領域提升至意識的水平;經過整合而建立完整的人格,成為真正的自己。

小晴接受了一年的沙遊治療。母親的情況沒有多大進展,但小晴的個人情緒和學校生活卻穩定下來,而且跟父親的關係有很大改善。

歐靜思姑娘
誠信綜合治療中心 高級心理輔導員
瑞士蘇黎世榮格研究所 心理分析培訓課程文憑生
輔導教育碩士
基督教研究碩士
註冊護士

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《談天說道》為主事工的會計師

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登,本期為2015年10月28日,歡迎奉獻支持經費

世人哪!耶和華已經指示你甚麼是善,他向你所要的又是甚麼;無非是要你行公義,好憐憫,謙虛謹慎與你的 神同行。《聖經新譯本》〈彌6﹕8〉

由一群來自不同宗派背景的會計師組成的基督徒會計師團契,自2008年成立以來,一直持守著基督信仰(FAITH)的核心價值,將公正、承擔、誠信、真實與聖潔活現在職場上。在面對公認為工作時間長,壓力大的情況下,他們卻願意堅守制約,「行公義,好憐憫,謙虛謹慎與你的 神同行。」

文/圖﹕謝芳

部分相片由被訪者提供

基督徒會計師團契主席周雪鳳 (Dilys) 接受訪問時表示,以信仰價值轉化職場,固然是基督徒會計師團契的使命之一。「團契有五個核心價值,就是Fairness(公平與公正)、Accountability(責任與承擔)、Integrity(正直與誠信)、Truthfulness(真實與坦誠)和Holiness(聖潔與完全),不僅是追求專業操守上的公義、真實,更要超越這基本準則,持守信仰上的價值觀,在主裡帶著真誠的心待人接物。」

Dilys是一所國際會計師事務所的合伙人,公司是全球四大會計師事務所之一,她從事工作包括審計、核數或上市的事宜。她說,會計行業本身面對的挑戰著實不少,包括工作時間長、工作性質令人緊張,某些會計從業員更可能面對商業道德上的試探,故此同業弟兄姊妹之間的彼此支持,顯得更可貴。會計師團契根據《聖經》原則,給予主內同業一些面對挑戰或試探的指引。例如透過弟兄姊妹分享職場見證,讓人知道耶穌的教導在現實之中是可行的,勉勵他們「信靠神,必不致羞愧」。Dilys希望可以藉禱告轉化這個行業生態,讓下一代有更理想的工作。

「目前基督徒會計師團契有150-200名會員,他們是一群來自不同宗派背景的基督徒會計師。他們願意『把主權交給神』,為別人服務的同時,在職場上作個『忠心良善的好管家』。」

談到自己在信仰裡的成長路,Dilys說,中學階段已返團契,但屬靈的生命平淡,與神的關係不密切,大學畢業出來工作後沒有再返教會。「會計工作充滿挑戰,初時事業不順利,我跟隨同事看風水、拜偶像,以求改變運氣,因爲信仰沒有根基,覺得『當全世界如此做,你不做是很吃虧』。但我的心沒有喜樂,因為根源的問題沒有解決,世界的事仍然控制不了,經常失眠,心裡感覺沒有平安,沒有方法可以幫助自己。」

後來被邀上教會,抱著『給面子』的態度跟著去。過了一段時間,神藉著《聖經》話語感動了Dilys。「我找回了神,重新翻開了中學時代讀過的《聖經》。神的恩典夠我用,他讓我重生。我回到教會後,仍只有頭腦知識,知道耶穌為了人的罪而被釘在十字架上,雖然相信《聖經》所講一切關於耶穌的,也承認自己是基督徒,但卻不能感到耶穌與自己有甚麽關係。有一天,我徹底地為了自己離開神,拜偶像而真正的認罪悔改,突然感覺仿如拆去了一幅阻隔的帕,知道主耶穌真的為了我的罪而死,流出寳血洗淨我的罪,那天我真正感到自己重生,是神的女兒,整個人輕省自由了。」她希望身邊的同行都有機會認識主耶穌,得著這福分。

會計是監督、管理、計算財務賬目和收支的工作。有人說,會計乃一套商業上的語言,可將一切商業活動化成數字來理解。但事實上,會計當中存有很多判斷的空間和彈性的處理手段。「比方說購買一台價值一億的機器,你計五年折舊還是十年折舊?如何選擇已經是一個判斷。商界追求盈利是應有之義,如何達到目的,卻存在一些選擇空間,在沒有越界的情況下,如何靈活變通,合理還是保守?持守道德價值觀還是任其無限膨脹成甚麼都可以做?是基督徒的挑戰所在。」

信仰的核心決定了我們是一個怎樣的人。信仰就是生命,而生命自然要彰顯在生活行動裡面,基督徒會計師團契副主席陳茂偉 (William )強調,基督徒會計師團契成立的目的,是希望在教會以外有空間分享信仰,向職場未信的人傳福音,更重要是成為行內基督徒的加油站,鼓勵大家在職場上作見證,面對工作上的挑戰、壓力和試探,因著大家的處境相似,透過團契、敬拜互相支持。「We Care系列」的講座是團契服務整個會計界別的一個很好的例子,以探討情緒和壓力管理為主題,邀請精神科醫生、專業輔導員等來分享,參與講座的是我們透過各會計師專業團體邀請他們各自的會員,當中不乏工作壓力太大的會計從業員朋友。「講座內容不會刻意加插福音內容,但邀請的講員都是基督徒,說話帶有基督信仰價值觀,例如會強調『愛』是人的原動力之一,期望將平安帶給整個會計界,祝福這個行業。」

另外,每月定時有「屬靈加油站」聚會,以不同主題學習在職場中活出基督樣式,同時亦舉辦福音餐會及祈禱會。「基督徒會計師團契的服侍還有定期探訪監獄等。我們這班來自不同的背景卻有共同理念的人,走在一起是有責任將信仰活出來,為神服侍。」

凡具專業會計師資格或從事有關會計工作的信徒均可申請加入。

電話 / +852 9305 9551   電郵 / info@hkaca.org.hk   網站 / www.hkaca.org.hk

(小檔案)

根據香港會計師公會資料顯示,2011年香港有超過33,000名執業會計師。

目前本港認可專業會計師團體﹕

 American Institute of Certified Public Accountants (美國註冊會計師協會)

Association of Chartered Certified Accountants Hong Kong (特許公認會計師公會)

Association of International Accountants (國際會計師公會)

Canadian Institute of Chartered Accountants (加拿大特許會計師公會)

Certified General Accountants Association of Canada (加拿大註冊會計師協會)

Certified Management Accountants of Canada (加拿大公認管理會計師公會)

CPA Australia (澳洲會計師公會)

Hong Kong Institute of Certified Public Accountants (香港會計師公會)

Macau Institute of Certified Public Accountants (澳門會計師公會)

Macau Society of Accountants (澳門核數師會計師公會)

Macau Society of Registered Accountants (澳門註冊會計師公會)

Macau Society of Registered Auditors (澳門註冊核數師公會)

New Zealand Institute of Chartered Accountants (紐西蘭特許會計師公會)

The Chartered Institute of Management Accountants (英國特許管理會計師公會)

The Chinese Institute of Certified Public Accountants (中國注冊會計師協會)

The Institute of Chartered Accountants in Australia (澳洲特許會計師會)

The Institute of Chartered Accountants in England & Wales (英格蘭及威爾斯特許會計師協會)

The Institute of Chartered Accountants in Scotland (蘇格蘭特許會計師公會)

The Institute of Chartered Accountants in South Africa (南非特許會計師公會)

The Institute of Chartered Accountants in Zimbabwe (津巴布韋特許會計師公會)

The Society of Chinese Accountants and Auditors (香港華人會計師公會)

20151104為主事工的會計師

《全恩心窗》寰宇脈搏事件簿 之 電話騙案 (一)

151106
陳先生早前收到一個來電,對方說是他多年沒有見面的親戚,在國內犯了官非,哭訴自己是無辜,被同事所害,需要一些金錢請律師打官司,否則便要即時收監,妻兒變成無依無靠。陳先生隱約認出對方是四叔的聲音,他早年回鄉定居後,便再沒有聯絡。猶記得這位曾疼愛自己的四叔,陳先生二話不說,就把五萬元存入了對方告知的戶口。過了數天,對方再來電,哭著聲稱還需要多五萬元才能脫險,哀求陳先生救他一命,於是陳先生再存五萬元。數星期過去,他嘗試打探這位四叔的近況,但獲得晴天霹靂的消息﹕親戚們都說他已離世多年!

陳先生被騙後大受打擊,不斷埋怨自己,對所有人失卻了信心,終日誠惶誠恐;他害怕接電話,每逢聽到電話來電的鈴聲,就非常慌張,心跳加速,呼吸困難,手心出汗,整個人不斷在顫抖,腦海裡浮現一幕幕被騙的對話,那位騙徒的聲音揮之不去。陳先生經常拒絕接聽來電,有好幾次更把響鬧著的手提電話扔在地上。漸漸地,他對電話的恐懼愈來愈嚴重,只要聽到類似電話的鈴聲,他都顯得非常焦慮煩躁,甚至要求家人關掉所有手機,又不容許他們接聽電話,以免再受騙。

陳先生是一位正直、重情義和樂於助人的真君子,他絕不容忍佔人便宜的事情。他相信做人的價值觀是真心待人,也必獲得對方的真心至愛回報。這次被騙粉碎了他一生所持守的價值觀,他失去的不單是金錢,對人性更徹底的感到失望,再沒有信心和期望。

陳先生的家人起初十分體諒他,不斷加以安慰;子女們更全數補償他被騙去的金錢,陪伴左右到外地旅遊散心。但陳先生總是耿耿於懷,無法原諒那騙子,更不能接納自己的愚蠢。近來,他的健康每況愈下,經常失眠、食慾不振、體重明顯下降。他害怕離家外出,總覺得外間很不安全,沒有可信賴的人;即使在家裡一樣顯得慌張,甚少與家人溝通。有見及此,家人決意約見醫生,為他提供幫助。

陳玉麟醫生  資深精神科專科醫生


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《綠洲忠言》惚兮恍兮 其中有象

北極光「極光」(aurora)是一種自然奇景,在寒冷的高緯度地區,入夜後電磁粒子束在天空閃爍耀舞,有不同的顏色和形態,煞是好看!

從美學來說,極光或成為弧狀、帶狀、雲朵狀、幕狀紗與放射狀,主要由於高能宇宙粒子,與大氣「熱層」中的原子,在離開地表85公里以上範圍內碰撞,造成一種磁電發光現象。帶電粒子來自磁層和太陽風,受到由南、北「地磁極」發出的磁力線引導,集聚成束,在離開地磁極10°-20°經線、3°至6°緯線這個區域內產生極光。由於「地磁極」並不等同「經緯極」,而極光是必須站後一點才看到全景,所以有時在緯度較低地區會比在北極圈看得更加精釆。

古代的中國人、日本人、希臘人、羅馬人都曽用文字描述極光的狀況。愛斯基摩人沒有文字,口傳說法是「鬼神引導死者靈魂上天堂的火炬」。總之,這種絢麗的自然現象令人對造物主更加尊崇和讚頌,而科學家也相信很多星球亦會有類近的奇景。

極光直接影響到電波通訊、纖纜傳輸和供電穩定。道理很簡單,它猶如電視的「二極管」一樣,在兩個極間發放電波和輻射。所以,極光的出沒已可以科學地監測和預報。最新研究發現,極光還影響到氣候、環境生態和動物生理。受太陽耀斑爆發影響,有時連熱帶地區都見到極光。其實,在極地的白天,只要光影適宜,亦可細看到如七色彩虹的繽紛妙象呢。

綠洲忠言 ﹕ 他發雷聲響遍天下,也發電光閃到地極。〈伯37:3

何建宗教授
香港公開大學科技學院院長
綠色力量會長

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