健康金齡 之 愛情荷爾蒙

愛是一種複雜的情感,歷史上藝術作品和歌曲都會以不同種類的愛作主題。人的腦袋究竟有甚麼機制令人墮入愛河?科學家指出,可能與一種荷爾蒙有關,它就是催產素(Oxytocin)。催產素是一種由下丘腦(Hypothalamus)製造,並由腦下垂體(Pituitary gland)釋放到血液中的荷爾蒙。催產素和血清素都是可以令人有正面情緒的物質。

催產素可以刺激子宮肌肉收縮,從而促進分娩過程。嬰兒出生後,催產素也可以幫助母乳餵哺,促進母親與嬰兒之間的聯繫。除此之外,科學家也發現,當人墜入愛河時,或者在親密關係中,我們的身體也會產生催產素。所以,催產素也被稱為「愛情荷爾蒙」。

不同的研究顯示,催產素能夠降低壓力和焦慮的水平;而且催產素會令人產生放鬆、信任和幸福的感覺。原來有不同的方法來增加催產素。在高強度的運動訓練之後,研究參與者的唾液,測量到的催產素水平有所提高。另有研究指出,音樂也可以提高催產素水平,特別是人在團體中唱歌的時候;催產素也可以幫助人與人之間連結。除此之外,與伴侶互動和身體接觸(例如牽手、擁抱等等),也可以增加催產素的釋放量。

既然催產素對情緒有正面的影響,我們可以用一些外在的方法來增加催產素嗎?科學家曾經試過使用口服或噴鼻藥物去增加體內的催產素,但是由於這種荷爾蒙很難穿透血腦屏障(Blood Brain Barrier)抵達腦部從而發揮效果,所以暫時仍未能成功。

雖然距離使用催產素治療情緒問題還有一段很長的路程,但是在每個人的腦袋中(包括長者),仍然會分泌出這種荷爾蒙。換言之,即使人上了年紀,也可以感受到愛的感覺。

祝大家情人節快樂!

黎智麟醫生
精神科專科醫生

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情愛心理學:難忘初戀

初戀(First Love)是一個人的愛情萌芽,是人生相當重要的經歷,好像一朵綻放的鮮花,非常美麗且充滿生氣。可惜,這又是脆弱與敏感的階段,往往受不住環境變化而受傷,甚至凋謝。失戀之後,人往往留下難忘的記憶,無論是最優美的片刻,或是最惡劣的陰影,實在很難從腦海中清洗掉。只是每個人的初戀經歷有很大分別,有些人自小青梅竹馬,一起長大,甚至不記得甚麼時候戀上對方;但也有些人在意想不到的環境下相遇,一見鍾情。

根據美國人類學家Helen Fisher(2005)在《比較神經醫學期刊》的分析指出,男女在初戀時,大腦的「獎賞系統」會活躍起來,增加分泌多巴胺,令人感覺到對方更有吸引力,有點像上癮。此外,大腦也會分泌催生素(俗稱「愛情荷爾蒙」),讓雙方更親密及加深信任。對於年青人來說,初戀更會留下深刻的印象,稱為「記憶泵高」(Memory bump)。因此,雖然初戀未必是最理想的配搭,也未必是最深愛或最浪漫的愛情,但是在分手之後,仍然會終生難忘,好像人生烙下了一個「印記/烙印」,甚至會影響長遠認知或情緒。最明顯的後遺症就是影響了日後再談戀愛的動力及擇偶條件。即使在日後穩定的婚姻及生活之中,遇上煩惱之時,仍然會記起昔日初戀某些(正面或負面)情況。

韓國2021年電視劇集《我們,那年的夏天》描述兩位學業成績有天淵之別的男女(女主角「國延秀」考獲全級第1名,而男主角「崔雄」則全級包尾排在第267名)。由於雙方性格有極大差異(女方積極、認真及主動,男方懶散、被動),所以初時雙方互相批評、指責,屬楚河漢界,但是他們漸漸地適應彼此而產生好感,女方甚至幫助男方在學業上進步。二人終於成為情侶,並且一起進入大學。可惜,因環境及現實生活需要,「延秀」決定分手;「崔雄」深受打擊,其後積極起來,成為著名隱姓埋名的插畫家。十年過後,二人有機會再碰面,仍然難忘初戀的各種片段及經歷,雙方再次產生若即若離的愛恨火花。雖然劇情安插了其他喜歡兩人的配角,但仍顯出男女主角忘不了他們的初戀!

聖經雖然沒有真正提到初戀,但有暗示要持續喜歡年輕時深愛的妻子:「要喜悅你年輕時所娶的妻子。她像可愛的母鹿,人所喜悅的母山羊,願她的乳房時常使你滿足,願她的愛情常常使你戀慕。」(箴言5:18-19《新譯本》)

麥基恩博士

環球天道傳基協會義務總幹事