情愛心理學:愛戀癖

戀愛是愉快的經驗。有些人特別容易談戀愛,卻通常不持久,而很快又有另一段戀情出現。若出現這種不斷跌入「戀愛陷阱」之中的情況,心理學上稱之為「愛戀癖」(emophilia)。有人認為,這是一種「情緒濫交」(emotional promiscuity)的行為。即是在感情上,短時間內便感到被某個人特別吸引著,或者認為自己被某個人特別喜愛。對方通常是異性,也是曾經被自己欣賞或者稱讚過的人;只是如今有機會正式認識,因而產生特別的感覺及情緒反應,好像談戀愛的人的心情一樣。由於自己單方面表露感情出來,對方也許真是有相類似反應,從而慢慢發展關係。不過,很多時卻只是一方一廂情願,兩人並不會真正開花結果。

以生理學角度來分析,這種愛戀的情緒會讓大腦產生快樂的生化物質,包括多巴胺、催產素、腦內嗎啡等,令人感覺良好。但往往因此壓制了理智的分析,對現實情況產生誤解。如果戀愛不成,大腦會因為渴求這些物質而令人更輕易再次墮入愛河,甚至漸漸變為濫交癖好。雖然這是心理問題,仍未構成精神疾病;但卻可以影響日常生活及行為,包括未婚懷孕、倉猝成婚。若嚴重起來或許真是會產生某些與愛情有關的精神障礙,包括病態性妒忌、痴戀、跟蹤狂等。

根據Justin Lehmiller博士在《今日心理學》期刊(2020年10月5日)發表的文章指出,這一種是「焦慮型依附」心理。患者令自己很容易被別人吸引,包括某些有不良性格,例如自戀(narcissistic)及病態(psychopathic)的人,結果產生不健康甚至悲慘的兩性關係。當然,這類人也有可能在碰碰撞撞的情況之下,終於幸運地找到與自己非常匹配的終身伴侶。

舊約聖經雅歌第五章8節描寫了一位女子因愛成疾:「耶路撒冷的眾女子啊,我懇請你們:你們如果找到我的愛人,請告訴他『我因愛成病了』。」

麥基恩博士

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情愛心理學:有花無果的愛情

有些人一生中戀愛過無數次,可是每次都分手結束。雖然有短暫浪漫經歷及美好的回憶,但是始終孤獨終老。根據關係心理學家的見解指出,這類人有一些特徵,導致出現上述情況。

有調查訪問超過5,000名美國成年人,關於他們與戀人關係破裂的因素,主要有10個:不修邊幅、生性懶惰、要求過分、缺乏幽默感、居住太遠、性愛差勁、沒有自信、沉迷電玩、性慾低迷及性格固執(Gary Lewandowski Jr. 2023,Februry 16. https://www.sciencealert.com)。

當然也有很多其他因素影響男女雙方的戀情,導致沒有結果的愛情產生。生命導師Calvin Rosser在其網頁上提出三種心理問題:

一、不能接受對方的弱點:由於每個人有其缺點,加上男女大不同,肯定會出現磨擦。若果磨合不成功,又不能體諒或退讓,始終會分手。

二、不能信任對方:可能曾經受過創傷,很難全心信任他人;故在愛情道路上,也容易懷疑對方。若不刻意改善,會導致情緒不安及嫉妒,破壞關係。

三、沒有良好的溝通:溝通是雙方的事,假若一方不懂得如何表達自己,特別是個人煩惱及情緒,很容易便產生誤會。若不用心改善這缺點,很難相戀下去。

根據Steven Hayes博士2020年12月7日在《今日心理學期刊》的分折指出,最主要的基本因素就是「心理缺乏彈性」(Psychological inflexibility)。有這種心理的人會受恐懼、擔憂及懷疑自己的心理糾纏著,影響發展長遠的男女戀愛關係。因為他們比較難滿足這種關係,又不容易付出感情來支持對方,甚至會做出帶破壞性的行為,例如侮辱、動武、發脾氣等。此外,他們對於任何壓力或批評都處於防衛狀態,總是把責任推卸給別人。

要處理這種「有花無果的戀愛」,切勿把問題歸咎他人,反而要認真審視自己。首先,要問問自己有沒有選了不適合自己的對象(例如著重外貌或屬高不可攀的人),然後要審視自己對感情是否認真及全心全意?最重要還是檢討自己可能導致「有花無果」的各種(見上述)原因,並加以改善。若能從每一次的失意有所學習和改良,遲早會成功。假若仍然沒有開花結果,可能需要接受心理輔導來幫助自己;必要時,也要考慮如何過有意義的獨身生活。

聖經也有提到獨身的問題,新約馬太福音第十九章12節:「有些人是生來就不能結婚的,有些人不能結婚是因為人使他們這樣,也有些人是為了天國的緣故自願這樣的。誰能領受就領受吧!」(《新譯本》)

麥基恩博士

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情愛心理學:三角戀愛

「三角戀愛」(Love triangle)又稱為「永恆三角」(Eternal triangle),一般是指某個人同時戀上兩個人,而通常三人中兩位早已成為戀人或伴侶。假若當中一方是已婚者,三人關係應該改稱為「婚外情」。「三角戀愛」當然也可以包括甲戀上乙、乙戀上丙的三人關係,這情況似乎經常在電視片集情節中出現。雖然這種關係大多屬於異性戀,也可以出現在同性戀或雙性戀的男女之間。一般來說,這三個人並非彼此熟悉,但間中也真是會發生在相熟的好朋友之間。

由於複雜的三人關係,因而可能產生下列心理問題:

一、因同時喜愛兩個人,很難作出選擇,感覺到煩惱。

二、當心愛的人喜歡了另一個人,便會感覺到自卑及失落。

三、若心愛的人被第三者用技巧搶走,會因而產生妒忌、憤怒及仇恨。

四、當兩人相愛了一段時間後,某一方移情別戀,另一方便會感到被出賣或被玩弄。

五、假若三人彼此原屬好友,愛情與友情之間實在不能兼得,會出現極大的矛盾。

由於上述的三角關係往往會導致至少一人有負面情緒,甚至漸漸產生不正常的心理,可能因而作出危險、傷害自己或他人的行為,包括自殺及他殺。沙士比亞名劇《羅密歐與朱麗葉》中,就發生了自殺及殺人事件。

當然也有一些人(特別是男性)秘密地保持這種三角關係,而且沾沾自喜,感覺到自己很有吸引力。但當這種隱秘被揭穿後,很多時便變成「雙失」,即是同時失去兩位喜歡的人,變成一無所有。此外,更有一種看似高尚的情操,就是為了譲對方快樂,得到心上人,自己甘願犧牲,忍痛地默默退出這「三角關係」。可惜,這種有點自虐的情況也只是在戲劇情節才會出現。在現實中絕無僅有,除非當事人對愛情並不認真,才可以這般瀟灑。

聖經雖然並不反對一個人有超過一段戀愛經驗,但原則上並不贊成同一時間內「腳踏兩船」(同時喜愛兩個人)的「三角戀愛」。除了一夫一妻的原則外,也有以下重要心理:「一個人不能服侍兩個主人;他不是恨這個愛那個,就是忠於這個輕視那個。」(馬太福音6:24)

麥基恩博士

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