冰川長年堆積，起源於高寒陸地，由層層堆疊的結晶冰、積雪及部分的岩石和沉積物等形成；因重力和自身重量影響之下沿斜坡向下移動，是如同「河川」般的巨大流動固體和液體混合物。冰川是地球上最大的淡水資源，除海洋以外，那是最大的天然水庫；七大洲都有冰川存在。

冰川分兩種，就是山嶽冰川及大陸冰川。受重力作用移動的冰川稱為「山嶽冰川」或「谷冰川」，世界上最大的山嶽冰川位於中國青藏高原上；受冰層之間的壓力影響而移動的冰川則稱為「大陸冰川」或「冰帽」。這種冰川覆蓋面積龐大的地面，最大的大陸冰川是南極洲。冰川從冰蓋中心向四周流動，最後流到海洋崩解。現時，南極洲的平均冰蓋面積隨著地球暖化而不斷縮小。

溫室效應在高緯度及高海拔地區分外明顯，因此地球上的冰川正以駭人的速度消失。冰川的水流入海洋，使海平面上升、令沿海地區遭遇海水氾濫的可能性大大增加。冰川直接流入大海令巨型冰山增多，已流入大海浮在水中的冰山融化後，卻不會增加海平面水位。不過高山上的冰川，融解後會流向山腳，形成河流。這些山嶽冰川、冰河，水流量不穩定，當大幅度融雪時，便造成水災；其餘時間卻造成旱災，加劇自然災害。冰川也改變了區域水文(Regional hydrology)，造成地區氣候變化。

《自然》雜誌有一篇文章報告(註1)，運用當代高科技的獨立高精度(Spatiotemporal resolution)測量結果，提供了全球完整且一致的冰川質量變化估計。在2000年至2019年間，冰川每年質量損失為267±16吉噸(gigatonnes)，相當於觀測到的海平面上升的21±3%。由冰川質量損失的速度解釋了6%到19%觀測到的海平面上升加速是由冰川融化產生，又確定在過去二十年裡，冰蓋外圍以外的冰川變薄率實際上是翻了一番。這些結果有助地方和區域範圍內的水資源和冰凍圈風險管理，也有助全球範圍內的海平面上升緩解措施的設計，以及幫助制定適應性政策。

我記起2019年8月18日有一則很有趣的新聞：冰島舉行了一場特殊追悼會，紀念該國因全球氣候變暖而消失的第一座冰川，名字是「奧克冰川」(Okjokull)，位於冰島西部火山附近。奧克冰川受氣候暖化影響，冰雪覆蓋面積逐年萎縮，自身重量無法促使冰川移動，在2014年遭冰島氣象局取消其冰川「地位」。我祈望人人都能夠重視全球暖化情況。

「我要以公平為繩尺，公正為砝碼；冰雹將掃滅謊言的避難所，洪水會淹沒藏身處。」(以賽亞書28:16-17)

鄧允明博士
英國特許水務及環境管理學會會員(MCIWEM)
英國特許環境師(CEnv )

註1：Nature,volume.592,pages726–731(2021)

人們普遍相信自己的記憶，但有一些人被別人游說或挑戰記憶的時候，會懷疑自己記憶的準確度。例如某人記得自己的屋子是白色，但是當另一個人或一些人（特別是他信任的人）對他說，他的屋子是紅色。這時候，他會開始接納別人的說話而否決自己的記憶。1982年Gisli Gudjonsson及James MacKeith稱這現象為「記憶信不過綜合症」(Memory distrust syndrome)。

由於對自己的記憶失去信心，往往會倚靠別人的意見生活，不嘗試努力追溯記憶裡的東西。事實上，有這綜合症的人的記憶力並沒有真正問題，不屬於患病（例如腦退化症、腦創傷失憶）的失憶症狀。真正失憶的人很少承認自己出現問題，反而找很多藉口來遮掩缺點，甚至捏造故事來解釋忘記事情的因由。

有分析指，患有這種綜合症的人有兩種特徵。首先，部分人有一種強迫行為，他們擔心自己記不清楚，故不斷重複檢查自己的消息來源及準確性；結果越檢查，越記不起。另外有些人可能缺乏自信心，很容易接受別人的意見，免得犯錯而要自己承擔責任。此外，當他們受到別人嚴苛挑戰的壓力，又會對自己的記憶失去信心。這情況大多在法庭證人作供時出現，律師往往以嚴厲的說話擾亂證人對案發情況的記憶，令其證供無效。

1974年，冰島有兩位年輕男子無故失蹤，懷疑已被人謀殺，但找不到屍體。警方在輿論壓力下，拘捕了六名男士，並長時間拘留及盤問。雖然這些疑犯記憶中沒有傷害死者，但在單獨拘留、長時間審問、缺水、缺睡，又被處方安眠藥及鎮靜劑（過量或會影響記憶）之下，最終簽紙承認謀殺及毁滅屍體。2017年，冰島內政部要求案件交由最高法院重審，結果當中五人被判無罪。

記憶力是人非常重要的大腦功能，失憶可造成嚴重的生活問題。有人認為，有效記憶往事可以發揮重要的宗教及民族影響力，如英國聖經學者A.J. Culp博士(2020, September 22. Center for Hebraic Thought. https://hebraicthought.org)認為，舊約申命記特別強調以色列人要記得出埃及的經歷，使他們能夠在領袖摩西離世之後，仍然保持對上主的忠誠。故此，申命記是藉著故事（第六章）、禮儀（第十六章），甚至詩歌（第三十二章）來強化他們的記憶。

解讀小貼士：

1. 記憶力是因人而異，隨著年齡增長，人會逐漸善忘。故此，盡量不要與他人爭論剛發生而自己記不清的事情。

2. 若記憶力明顯衰退（其他人也能發現），需要作詳細檢查，有些問題可對症下藥。

3. 如果只是老化問題，應該多作腦力運動。目前有藥物可供安全使用，能減少記憶流失。

麥基恩醫生
精神科專科醫生
轉載自：《趣味精神綜合症2》

今年6月，加拿大魁北克省等地發生超過430場山火。山火產生的濃煙除了影響加拿大多倫多和首都渥太華等城市之外，更南移至美國密西根州等近五湖區的州分和紐約州的部分地區，使空氣受到極嚴重的污染。6月7日，紐約空氣質素指標已達到「危險級別」。這也是上世紀60年代以來當地最差的空氣質素，導致美國東海岸和中西部地區空氣污染指數升高。執筆撰寫本文時，據報道指，加拿大全國已有超過270萬公頃土地被燒焦，是過去10年同期燃燒面積平均值的10多倍，經歷了有史以來最嚴重的災情。

加拿大魁北克省、亞伯達省和新斯科細亞省今年都經歷了創紀錄的高溫，亞伯達省部分地區5月的平均氣溫比往年高出12攝氏度以上。大西洋地區持續受到嚴重乾旱影響，經歷有記錄以來最乾旱的4月。同時，由於森林管理措施和預警能力不足，導致林地表面可燃物大量堆積，加速山火蔓延。在極端乾燥的條件下，以及在大風時期，發生山火的風險便大大增加。

山火往往是由人類活動或閃電等自然現象引起，隨時隨地可能發生。但有一半山火不知道如何開始？叢林野火因大自然的情況定期發生，但在全球暖化、氣候變化的影響下，山火變得頻密，出現得更早，持續的時間變得更長，火勢更加猛烈和無法預測。全球暖化正影響地球，使其產生更多極端天氣。叢林野火發生的關鍵在於氣候暖化加劇，並延長土地乾旱時間，這打造了一發不可收拾的「最佳環境」。加拿大全國範圍爆發如此厲害且頻繁的山火是極不尋常的現象，更加表明加拿大正在受氣候變化影響。有人估計，到了2050年，山火燒毀的森林面積將會翻一番；值得我們反思全球暖化的問題。

山火煙霧是空氣的污染物，微顆粒物對公共衞生構成威脅，增加呼吸氣道疾病或心臟病病發的風險。嬰孩、孕婦和老年人更容易受到煙霧和灰燼影響。煙霧灰燼還可能導致眼睛、鼻子、喉嚨和肺部受刺激，可導致肺功能下降、肺部發炎、支氣管發炎、哮喘發作、心血管疾病(如心臟衰竭)等病惡化。山火還會在空氣中釋放大量汞，這可能導致所有年齡層的人出現語言、聽力和行走障礙、肌肉無力和視力衰退等問題。

據加拿大媒體報道，失控的山火已迫使超過3萬人離開家園。山火除了導致空氣質素惡化外，還會造成經濟損失；破壞交通、通訊、電力和天然氣服務及用水供應，導致財產、農作物、資源、動物和人命損失。

加拿大的山林大火使我聯想到聖經啟示錄第八至十章，這三章經文講及「七號」。七位天使分別吹七枝號，神的審判便臨到世上。七號從神而來，是對敵基督的審判。吹響七枝號過程中，很多時伴隨著火。大火從天上落下來，告訴我們審判的權在神手中，提醒我們要時刻警醒，不要陷於罪惡誘惑當中。吹響第一枝號前，天上寂靜，告訴我們要忍耐；神選擇沉默，但神並沒有忘記祂的子民。但在第七位天使要吹第七枝號的日子，神的奧秘就要成全了；正如神向祂僕人眾先知所宣告的(啟10:7)。神在預備新天新地的過程裡，我們要學會忍耐，經歷患難；從而建立基督的國度，等候仇敵國度被神審判。

鄧允明博士
英國特許水務及環境管理學會會員(MCIWEM)
英國特許環境師(CEnv )

「碳達峰」和「碳中和亅二詞近日說得沸沸揚揚，在英國格拉斯哥舉行的第二十六屆聯合國氣候變化大會(COP26 ) 上，各國達成了首個明確計劃減少煤炭用量的氣候協議，真是震撼 — 因為很多政客、經濟學者，甚至綠色團體也預先估計不到談判如此「暢順」！煤炭是目前發電和重工業的主要燃料，但其產生溫室氣體的數量亦最糟糕。該協議由中國和美國這世界二大經濟體牽頭，與會各進步國家元首並承諾會向發展中國家提供更多支援資金，幫助全人類適應氣候影響。氣候變化已發展成人類生存的關鍵，大家必須拋開成見，共同協作，若不在本世紀末前把地球氣溫的升幅限制在1.5。C內，子孫的命運堪虞！

話雖如此，聯合國秘書長古特雷斯卻不那麼樂觀，他說：「我們脆弱的星球正命懸一線，未來幾年我們仍將面臨不少氣候災難。」激進的環保團體也不滿意，因為協議的初稿是「各國承諾逐步淘汰煤炭的使用」，可惜，因為印度帶頭反對，才弄出了現今這個空泛而沒有清晰指標的妥協性方案。

「碳達峰」是指二氧化碳排放量達到歷史最高值，而在達峰之後將逐步下降。「碳中和亅是指二氧化碳的淨零排放，具體說就是二氧化碳的排放量與二氧化碳的去除量相互抵消。碳達峰是碳中和的前置條件，先要實現碳達峰，才能實現碳中和。實現碳達峰的時間愈早，達致碳中和才有希望。而實現碳達峰和碳中和的手段，當然不是希求停止工商和農業不再增長，反是求諸高科技和高效益的生態管理，當中彼此的利害關係和利益盤算，錯綜複雜，各懷鬼胎！說到底，各國領袖必須有理想、有責任、有共同承擔（不是單邊主義！）和仁濟之心，而確保有效的政府管治(governance)，至為關鍵。說到底，還是漫長而令人不感樂觀的國際（inter-national）和國内（intra-national) 政治鬥爭，是「人心比萬物都詭詐」的問題！

可持續的發展，綜合了當代社會、經濟、教育和環保等議程，本質上，就是文明和文化發展如何持續的問題。沒有發展，而且是優質的發展，就不必議論「可持續的發展」了。

對基督徒而言，發展就是生命進深。詩歌：「進深，進深，入主仁愛深淵，每日更進深；登高，登高，學主完全智慧，更知主恩深！」沒有生命的集體更新，氣候變化和可持續的發展，我認為是沒有出路！

何建宗教授
香港極地研究中心創辦人、主任

新冠肺炎疫情持續近兩年，全港學校長時間縮短或暫停面授課堂，導致學生欠缺運動及社交的機會，對特殊需要學生(SEN)影響尤甚 。然而，本人認識的一所中度智障特殊學校 — 聖道學校的師生能夠「疫」境自強，迅速適應疫情下的「新常態」，用盡機會發揮學生運動潛能，轉危為機。

首先，學校發展適切的電子教學平台，並應用在支援學生運動的需求上。在停止面授課期間，學校每天以網上體育課開展一日的學習。體育老師透過屏幕帶領學生完成輕量的體適能運動，如拉筋、健身操等，提升學生自我覺醒。教師團隊仔細觀察學生的表現，並邀請表演理想的學生擔仼小老師，向其他同學示範做運動，增強學生的投入感。家長非常欣賞，甚至吸引學生的公公婆婆一起參與，拉近親子關係。

除此之外，校方開發校本電子平台HolyApp，記錄學生運動時數，鼓勵學生更進一步，培養學生建立運動習慣。與此同時，教師亦可透過HolyApp了解學生每天運動量及類型，從中發掘學生的運動興趣及潛能。現時，校方因應學生興趣，大力推動花式單車及跳繩，本年度更與中國香港軟式曲棍球總會合作，成為首間特殊學校軟式曲棍球發展基地，令學生的運動層面更多元化。

教育是以生命影響生命的事業，每位有特殊教育需要的孩子，皆有其獨特的潛質及能力，只要得到適當的啟發及照料，必能發揮所長。十分欣賞不少特殊教育工作者在疫情艱難期間，仍願意多走幾步，耐心引導、細心觀察、大膽嘗試、陪伴激勵、跨越困難，讓學生經歷成功，協助他們發揮更多姿采的人生。

梁錦波博士
香港神託會培敦中學榮休校長

在温哥華生活超過20年的陳淑康太太，兩年前剛剛退休，沒有子女，生活無憂無慮。她素來身體健康但常精神緊張，生活簡樸，除了星期天到教會，她甚少於社交。不過，自從兩年前COVID-19疫情大流行，她便深居簡出，因怕受感染而甚少出外與别人交往，亦有潔癖的症狀。在過去十個月，當超過80%的市民都接種了COVID-19病毒之疫苗，可到外進食購物，但她卻拒絕接種疫苗，天天悶在家裡，無所事事。教友看出她情緒低落，想法在一次户外活動上，安排我與她溝通。

結果發現，陳太已深陷入各樣的焦慮症，包括强迫症 (Obsessive Compulsive Disorder, O.C.D.) 及普及焦慮症 (Generalized Affective Disorder, G.A.D.) 。她覺得只需要保持清潔便可免疫，加上COVID-19變種病毒Delta肆虐令疫情非常嚴峻，她又不肯接種疫苗，故因長期憂慮而已患上各樣的焦慮症而急需精神治療。與不少人一樣，她缺乏疫苗的基本知識，在目前疫情中，一向焦慮的性格令她很快累積成焦慮症，並急速惡化！

其實，疫苗的歷史悠久，早在18世紀天花病毒(smallpox ) 大疫情中，死亡率高達30%，單在歐洲死亡人數以千萬。 簡而言之，在1796年英國醫生詹納(Edward Jenner) 發現用牛痘漿的接種可以令人對天花產生免疫。不可不知的是，在1967年，「世衛」(WHO) 發起全球消滅天花計劃(IEP)，經過十多年的努力，終於在1980年5月宣佈天花已在全球被消滅！今日病毒學與疫苗接種的醫學已到了非常高的境界。其普遍的應用，從每年鼓勵市民打流感針提高身體感冒的抗體防病可見，故我們都要對疫苗的功能有更深的認識，免去不必要之焦慮。

至於焦慮，這是人人都必有的情緒，「人無遠慮，必有近憂！」各樣的焦慮症的產生乃因長期陷於引發焦慮的處境，基於先天性基因的元素和缺乏内在化解焦慮的能力，又缺乏「見焦拆焦」外在的資源，導致腦神經遞質系統的變化，焦慮便累積成病。看來，陳太的焦慮症已存在多年，而在疫情急轉直下，急需心理治療師專業的診斷與治理，以及精神藥物的治療。她是一位基督徒，可從信仰得著力量，有助面對憂慮和促進康復！

李耀全博士
資深個人、婚姻及家庭治療師
現任加拿大列治文華人宣道會主任牧師