護理人生:紓緩科就一定愁雲慘霧?

每當有人知道我任職紓緩科護士,必定有一個疑問:「紓緩科的工作環境不會容易讓人感到鬱悶嗎?」誠然,面對疾病帶來的痛苦和即將要經歷死亡的心情等,晚期疾病病者及他們的家屬難免會流露傷心、憤怒,甚至絕望等情緒。然而,筆者在任職紓緩科院舍時期,也有一些快樂的美好時光。

許伯(化名)是末期肺癌病人,自入住院舍以來,一直鬱鬱寡歡、愁眉深鎖,對醫護人員給予他的任何關懷、問候都無動於衷。有一日,適逢另外兩位院友的精神狀態也較為穩定,病徵受藥物控制得到舒緩,而且剛好跟許伯一樣鍾情打麻將,我和其他護士同事便嘗試邀請許伯幫忙成為一隻「麻將腳」(麻將玩家)。怎料,許伯一聽到「麻將腳 」三個字,便從房間探出頭來說:「麻將腳?即是『我』!」他一邊說,一邊興致勃勃地舉起拇指頭指向自己。其實,許伯呼吸較弱,需要長期使用氧氣機來紓緩氣喘。打麻將的時候,也許他非常專注如何「食糊」(勝出),平日偶然出現的氣喘,竟然在他打麻將期間完全銷聲匿跡了。打完麻將後,到了派藥時間,我問許伯:「剛才好玩嗎?」這是我第一次看見平日沒甚回應的許伯由心而發地笑而不語。

還有另一次,是李太(化名)露出滿足的笑容。李太由於患有擴散性肝癌,腫瘤位置在食道和胃部附近。她每次進食後,總會經歷一番嘔吐。面對這個處境,李太難免時常面帶愁容。為了避免李太嘔吐太辛苦,醫生建議她服用少量止嘔藥,但她的丈夫表示太太曾在醫院經驗過不愉快的經歷,所以只選擇相信「自然療法」,盡量避免西醫醫學一切藥物治療。有一日,我巡房的時候去看李太,見她鮮有地面露微笑。我問她今天進食了甚麼?她笑著說:「珍珠奶茶。」原來早一天,她的丈夫得悉她突然想喝珍珠奶茶,也躊躇應否讓她飲用,也詢問了醫護人員的意見。同事當然建議她只試飲少量便好,以免引起嘔吐不適。不過,奇蹟出現,當日李太喝下整杯(接近700毫升)珍珠奶茶,竟然沒有嘔吐。我和同事們看見李太喝珍珠奶茶,也齊齊買了外賣珍珠奶茶作下午茶。那一刻,我突然想到,其實可以自由自在地享用一杯珍珠奶茶,不用擔心飲用會噁心或嘔吐,已經是一件很值得感恩的事情。

在紓緩科院舍工作,難免要面對各種複雜的情緒;正因為每天都見證生命無常,更加提醒我要好好地活在當下和感恩當下所有。

「要常常喜樂,不斷禱告,凡事謝恩;這就是神在基督耶穌裡給你們的旨意。」(帖撒羅尼迦前書5:16-18)

梁悅宜 / 香港基督徒護士團契(HKNCF)

社關人生:一念之恩

感恩的威力有多強大呢?或許,它不能改變當事人正面對的客觀事實,卻能改變當事人面對困局的態度。當事人的心境一經改變,即可產生不可思議的轉化力量。

阿明(化名)興奮地分享一次特別經歷。有次在教會奉獻的時候,他內心掙扎,不大捨得奉獻令他感到「肉痛」的金額;最後,他還是放下獻金。一星期後,他在公司一個活動中抽獎,抽中二獎,正是他奉獻的金額十倍現金禮券。他非常興奮,情緒激動,心想肯定是上主的賞賜。他與朋友分享這事。他表示這位朋友一向有負面思想,每次與他在電話傾談,都吸收不少負能量。是次與這友人分享中獎感恩事件,這位朋友竟然全是正向表達,令他既莫名奇妙,又非常開心感恩。

其實情緒像空氣般具有流動性,激烈情緒(例如興奮或憤怒)像風一般,流動力量很强,身邊的人很快便會感受到。因此,情緒無論是正面或負面都具有傳播力。事實上,阿明以往的表達方式傾向負面,只是他自己未有覺察。是次他以感恩態度出發,伴隨著輕鬆、興奮、正向的情緒;態度改變,不自覺地影響他對朋友的表達方式。感恩帶來改變,散發正能量,最後形成一個正向的循環。對方接收到是正向情緒,彼此之間便不斷散發正向(感恩)的情緒,結果整個對話過程便充滿感恩的氣流。

一念之恩能轉化能量,將負面氛圍轉變為感恩的循環,促進和諧的關係。

『 感恩就像打開天窗  呼一口清新空氣

   感恩就像欣賞天上雀鳥  高歌一曲樂章

   感恩感恩感恩  感恩是治療一切鬱結痛苦

   感恩感恩感恩  叫我的心更開心面對一切苦難

   感恩感恩感恩  我以感恩治療我生命中一切的困苦

   感恩  是我生命的天窗  讓我呼一口  新鮮空氣 』

就像上述歌詞,感恩是一種轉化力量,可以將雜音變為鳥語歌聲。

感恩能開闊當事人的心境,讓當事人以更廣闊的心去容納所面對及不知的困難。

感恩有治療的效力,感恩能轉移負能量,產生正能量,叫當事人更有力量面對一切困境。

聖經中的使徒保羅早已深知感恩的力量,他這樣教導:「要常常喜樂,不斷禱告,凡事謝恩;這就是神在基督耶穌裡給你們的旨意。」(帖撒羅尼迦前書5:16-18)「凡事」就是指無論在甚麼處境,我們不能改變環境事實,但我們可以改變自己的心境。

誠意邀請你,從今天起,開始體驗超凡「感恩」帶來的轉化力量!

洪美清

香港心理衞生會服務經理