《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年2月10日，歡迎奉獻支持經費。

愛是恆久忍耐，又有恩慈。愛是不嫉妒，不自誇，不張狂；不作失禮的事，不求自己的益處，不輕易動怒，不計較人的過犯；不喜歡不義，只喜歡真理。愛是凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。愛是永存不息的。《聖經新譯本》〈林前13﹕4-8〉

2月14日情人節將到，這天並不是情人們專利的「甜蜜之日」，就算現處單身的朋友，也一樣能夠好好地享受這「甜蜜之日」。今期，我們特意邀請好好戀愛學堂堂主任杜婉霞小姐(Joanna)，與大家分享她與學員們一起走過的感情之路，特別是幾經波折後之體驗；再輔以一些歌曲與電影的分享，盼望大家無論處於何境況，都能好好享受美好甜蜜的時光。

文：郭卓靈 (明光社項目主任)

編輯﹕謝芳

單身，一定好慘？

每個人在不同的時間總會有不同的領受。Joanna認為，有些人很不介意自己單身，亦有些人又十分著急地尋找伴侶。「但如果明知道單身這個狀況是暫時解決不到的限制及事實，你還『煩躁不安』地去過日子，就是賠了夫人又折兵！試問一個充滿負能量的人，又怎可能吸引到別人呢？」

Joanna曾於多年前輔導過一個案，該女孩子剛分手時，由於之前對男朋友太倚賴，竟不相信自己一個以後都可以好好過日子。但經過一段時間，她終於發現自己原來真的能夠一個人去旅行，一個人去看戲，一個人開心地享受單身生活，所以不再胡亂拍拖了。「有了男朋友，你可能會倚賴他，不相信自己一個人都能夠過得很快樂…但在認識他之前，你不也是一個獨立自決的人嗎？」Joanna帶出了一個迷思。

好好療傷

但這種獨立的狀態需要時間才能做到，因為剛分手，內心像是失去了珍貴的寶物一樣，會很掛念、很傷心，十分不習慣，非常渴望找回這關係和親密的感覺，很抗拒相信這是事實…。這些都是正常的反應，故此不要強迫自己刻意去忘記。因為這也證明你是非常認真地對待這段感情，所以要接納自己有這種感覺。但要給自己一個限期，不要永遠的沉淪下去，適當地權衡自己對這段感情投進了多少時間，復原時間要多少等。「三個月？半年？在這三個月、半年內，可以如何過？如何去紓解自己的不快？」

Joanna說﹕「每個人都不同。有些人會沉醉於悲哀情歌之中，讓自己好好感受這傷痛，好好地哭；又有些人喜到從前常到的地方去緬懷這個人…每個人管理自己的情緒都有不同的方式，在這限期中好好地將情緒抒發出來，總好過在傷口上蓋上一塊開心的膠布。」Joanna解釋道：「這類表裡不一致，否定和阻止自己紓解內裡的情緒，不肯面對自己痛楚的人，是比較難於協助的個案。」

好歌分享﹕

好好放下

Joanna提到一套用於有效處理分手的「FM 分手輔導策略」，當中包括有6個步驟(要順序進行)：

• Face the Fact (面對分手已是事實)

如知道分手已是事實，大家暫時不見面，是有助平伏心情的話，就決心不要相見。每人可承受的程度都不同，亦要時間消化事情。

• Find the Cause (找出真正分手的原因)

最好可以將真正分手的原因說得清楚明白。容讓大家都了解最真實的原因，有助接納事實及減低不必要的自責。

• Feel the Pain (感受當中的傷痛)

將情緒釋放出來，感受它們…憤怒？傷心？不甘心？嘗試將傷心的事寫下來，有助了解自己為何有這些感受，將思緒與情緒整理一下，會更容易放下。

• Manage Emotion (管理產生出來的情緒)

將情緒放在正確之位，恰當的情緒表達是很重要。傷心的事當然要被理解及聆聽，要學習想想自己爆發出來的情緒有否過於強烈，或是被壓抑了？找適合的人作聆聽者，這樣，內心的傷心及痛苦之感受就可以減少。

• Make Meaning (理解已經歷的事情所帶出的意義)

在自己經歷的事情中，尋找出當中的意義，並在當中學習。如能更了解自己，或可找到一個更適合自己的伴侶。

• Make New Hope (活出新的盼望)

經過上述的過程，清楚了解自己之後，就可以有信心去尋找新的希望及重新開始，活出真我。

當事人如果沒有好好地去處理之前的感情經歷，不了解以前經驗所帶出的意義，下一段感情亦可能會重蹈覆轍，再犯同一種的錯誤。

不要太急開展戀情

「現在的社會，每事都走得太快太急，包括戀愛。有些男女都未深入了解，還未成為好友，就急於開展感情成為情侶，雙方的價值觀、喜好、朋友圏、是否願意聆聽及接納自己等等都未相互了解清楚，到了最後只會受傷，或甚至連朋友都做不了。」她認為，缺乏耐性、發展太快或未有穩固根基的感情，當其中一方的環境轉變了，感情就容易出現變化。

另外，她亦提及人際交往技巧的重要。人與人的相處，如何好好地向對方表達及溝通極為重要。若太多單方面的「以為」，有機會造成日後嚴重的誤會。她鼓勵大家先要知道自己的想法，也要訓練自己有膽量去表達出來，讓對方知道自己的想法及感受。「太過擔心對方不高興而不說出自己的感受，勉強遷就，關係就會愈走愈遠。」

適當的將對外的焦點調節向內，並學習做回自己，讓自己可以獨立自主和妥善處理自己是極為重要。Joanna 建議大家要時刻進步，何時都要學做一個完整的人。她強調兩個人一起，不是兩個的『半個人』，互相倚賴，東歪西倒的生活；能妥善處理自己，成為更好的人，兩個人就可以彼此需要對方，一起穩步向前走。

每人都可以好好過情人節

對於情侶來說，情人節當然可以過得很浪漫，但仍是單身的朋友也可以找「愛你的人」一起過，一起食飯、看戲，很好地過。「只要不傷害自己的事，想做甚麼都可以。總有愛你的親人和朋友吧，可以和他們一起度過！」Joanna認為一個人不可能只重視愛人，而忽略身邊其他愛自己的人，因為親人及友人的愛都很重要，也是個人重要的支援。

沐浴於愛河的，願情侶們都能浪漫的過這天。而未有戀人的，但願都可以享受自由自主的日子，好好愛自己、好好愛身邊的人。

(特別鳴謝The Altar Shop 提供場地)

好戲分享：

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年2月3日，歡迎奉獻支持經費。

所以，你們在基督裡若有甚麼鼓勵，有甚麼愛心的安慰，有甚麼靈裡的契通，有甚麼慈悲和憐憫，就應當有同樣的思想，同樣的愛心，要心志相同，思想一致，使我充滿喜樂。《聖經新譯本》〈腓2﹕1-2〉

受強烈寒潮影響，1月24和25日香港的氣溫跌至3℃以下，是59年以來最低溫紀錄；而大帽山等高地更急降至零度以下，冰雨紛飛，樹梢地面結滿霜雪。當人們為著家人準備暖爐、棉被、禦寒衣物之時，他們卻願意冒著刺骨的嚴寒，走上淒風冷雨的街頭，提著熱水熱湯，拿著食物、睡袋和禦寒衣物，為一班「街友」送上窩心的溫暖。港島區有數間教會更主動打開大門，開放教會成為臨時避寒中心，為有需要的人士騰出小小的「遮風檔雨」之所，送上一杯杯熱茶和小食。這班來自不同教會的弟兄姊妹都是本著愛心服侍。

文﹕謝芳

相片﹕由被訪者提供

以馬內利使徒會

「星期日教會聚會完結後， 約下午四時多，氣溫大概仍然只有4，5度，到達深水埗通洲街公園，探望兩位相熟的『愛在深·愛在心』街坊。最後只見坐在公園涼亭旁邊，無懼寒流地坐看守著『家當』的阿基(化名)，他身旁放了個紙箱，裡面裝著3、4個飯盒和飲品，阿基笑稱飯盒冬天不容易變壞。我問他為何不去政府避寒中心，他說因為中心嘈雜、人流複雜，因此寧願坐在公園，就算工友正噴水洗地也不離開，最後見毛毛雨變得密集，便買了把雨傘給他，道別去了。

『愛在深·愛在心』是教會每月一次到深水埗的外展服事，我們會唱一些勵志歌曲並詩歌，也會和街坊分享時令食物，更爭取機會與街坊閒聊。我們希望透過這少少時間，認識我們的街坊鄰舍，將耶穌的愛和盼望帶到這些不常也不多機會踏進教會的朋友，最終像《聖經》裡所記載，耶穌與那位在畢士大的朋友相遇後『那人立刻痊癒，就拿起褥子來走了』。(約翰福音5﹕9)」

循道衛理聯合教會香港堂

趙秀娟宣教師說﹕「平時教會地下的大圓環，是一處朝八晚十開放的地方，平日不少在附近上班的朋友會帶食物來午膳和休息，也有不少人在地下的祈禱室祈禱。周三的福音午餐聚會亦可讓區內工作的人士前來聆聽一些生活上的講座。今次寒流襲港，我們因應區內的需要而將開放時間延長，在24日及25日通宵開放，讓有需要人士前來留宿，兩晚共接待了17人次留宿，當中有些是兩晚都有來的。我們在教會facebook上發放教會作臨時避寒中心的消息，請大家把這個消息告知有需要的人，甚至親自帶他們到教會。有些知道此消息的朋友主動聯絡所認識的無家者，亦來到教會與同工及弟兄姊妹去到無家者露宿的地點，分享物資及親自邀請他們前來教會避寒。有些留宿的朋友對於教會的安排表示多謝！」

中國基督教播道會同福堂

「教會在24日及25日兩晚首次因天氣嚴寒而通宵開放。雖然經驗有限，但我們是抱著『服侍得一個就一個』的心態而打開了教會的大門，供應了地墊、睡袋、熱水和杯麵等，為有需要的人士送上一點點的溫暖。

同時，在嚴寒的天氣下，30名同工自發地駕車，分6路分別前往港島區的西環、中上環、銅鑼灣、天后、北角、鰂魚涌、筲箕灣，九龍區的觀塘、深水埗、旺角，新界區的元朗和天水圍區等，為露宿的『街友』人士送上睡袋、熱湯、熱水、杯麵、暖包、朱古力…，或者在附近買來的熱粥、糯米飯、炒飯…

雖然我們做的工作和經驗有限，這兩晚前來教會避寒的人數寥寥可數，但不要緊，我們只是仿傚耶穌的心腸去服侍社區，將窩心的愛和溫暖送出去的同時，也讓自己回應上帝的愛和去實踐『一杯涼水』的意義。」

基督教迦南堂

鄭家輝牧師說﹕「我們在24日當天，打電話給所服侍的人士，為他們送上圍巾、冷帽和禦寒的衣物。在過去兩年來，我們在粉嶺區接觸了近超過800名居住於祥華邨、聯和墟的人士，或定期每週向當中的200人提供派發熱飯、麵包或量血壓血糖的服侍。對象中不單止有住劏房的單親家庭或獨居人士，其中長者佔了90%。事實上，粉嶺區人口老化問題嚴重，很多的長者都是獨居，他們『老沒所依』。我們會定期探訪這些人士，為他們送上關心和溫暖。今次的送暖行動，教會有20多位弟兄姊妹參與。」

基督教會活石堂（九龍堂）

王少勇牧師說﹕「三年多來，我們服侍和探訪了很多在旺角、油麻地區的劏房住客和獨居長者和無家者。在寒流襲港這幾天，我們緊急向他們派發了毛氈、禦寒圍巾和衣物、暖包、杯麵、熱水、朱古力糖…。天氣雖寒，但大家都是抱著熱心去做。

在寒冷的星期日，我們還為無家者送上『邊爐』美食﹕肥牛、魚蛋、菜…，他們很開心地說﹕『感覺很溫暖，食物很好吃！』這些無家者每人背後都有一些不愉快的經歷，包括與家人或者朋友關係破裂等。他們的貧窮不在物質，而是人與人之間關係的貧窮。我們送上的關懷愛心，就可以令這些的貧窮之人得到心靈的滿足。」

三間教會開放為臨時避寒中心

循道衛理聯合教會香港堂、中國基督教播道會同福堂和中國基督教播道會恩福堂在本港最嚴寒的24日和25日，都開放教會成為24小時臨時避寒中心，讓有需要的「街友」容身。

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年1月13日，歡迎奉獻支持經費。

白髮是榮耀的冠冕，在公義的路上，必能得著。《聖經新譯本》〈箴言16:31〉

文﹕謝芳

「老公退休後，天天去公園坐，傍晚才回來，多問一句話都嫌我煩。」

「爸爸年頭退休，每天與媽媽飲早茶後回來，不是看報紙，就是睡覺，脾氣變得喜怒無常，經常罵媽媽說話大聲、好管閒事…，又挑剔餸菜淡而乏味。」

有人喜歡將短短數十載的人生分為青少年的學習探索期、中年的奮鬥期、老年的退休期。當你從勞碌而拼博的職場下崗後，踏入了退休期階段，您會選擇一個怎麼樣的退休生活？資深精神專科醫生麥基恩醫生、陳玉麟醫生，及資深個人、婚姻與家庭治療師李耀全博士在今期的版面上，試從退休人士的精神面貌談起，分享一個健康快樂而有意義的退休生活，需要未雨綢繆，「退休，是人生的另一個開始。」

根據政府統計處統計數字顯示，在二零一四年，本港男性和女性的平均預期壽命分別81.2歲和86.9歲。若以現時不少人在60至65歲退休年齡計算，退休的生活可能長達20年以上。事實上，退休是一個逐漸發展的心理歷程，我們如果能夠在退休前應先作好充分準備，包括經濟、心理和生理三方面，就可適應退休後的生活，避免陷入「退休後如何是好？」的迷網裡。

大部分人士講退休時的準備，都著眼於金錢上的準備。但除了錢之外，實際上仍有很多的事情，需要在退休前充分計劃，例如深思自己對生活水平、健康護理、經濟、與家人的關係等方面的需要及目標；查閱準備退休生活的資料；與配偶、家人或朋友分享對退休生活的期望及憂慮。

很多人在退休前，對退休生活充滿憧憬和期望，「退休後環遊世界，去美國、南北極、北歐…」「我搬去新界地方過農耕的生活。」「退休後去學以前沒有機會學的鋼琴演奏。」「重返大學校園，報讀文學博士學位」但在退休後卻是未能圓夢，原因除了金錢問題之外，還有時間和健康問題，「身體狀況、心理素質、社會因素和環境未能配合的話，即使事先計劃了，到真正退休時，仍是甚麼也做不了。」

退休後有何好去處？居住和活動空間太少，是香港面對的主要的問題。在外國一些的國家，退休人士可以過「後花園種花草」、「養魚」、「行山放狗」等寫意的田園生活，但在空間狹窄的香港，起居玩樂的大部分時間都在四面牆壁內。

退休後的規律生活很重要，如維持早睡早起的生活習慣；參與社交活動，擴闊生活圈子，保持與原有朋友的來往外，多認識新朋友，建立良好的人際關係；培養多方面的個人興趣，如參與為長者而設的興趣小組或活動；足夠休息、均衡營養飲食，不吸煙及不酗酒，保持適量的運動，如打太極拳、行山、游泳等，「千萬別孤立自己，保持健康生活模式，人會變得健康靈活。」

在職人士退休後，可能再沒有穩定的收入及工作上的身分，有些人會變得意氣消沉；隨著年齡增長而出現不同的心理轉變，也會帶來煩惱和憂慮，令人感到無助，所以保持身心健康十分重要。解決這些問題的最佳方法，就是培育積極的態度、密切注意身邊的資訊，以及學習解決問題的正面技巧等；確立自己身為社會成員一分子的新身分，將過去數十年的工作經驗，透過義工和其他的形式奉獻出來，「有些退休教師後做文化和歷史導賞團的導遊，將自己的知識繼續傳揚下去。」

退休後沒有穩定的收入，如何去面對將來的退休生活？這需要在退休前先作好計劃，未雨綢繆，有需要可找專業的人士作財務安排，但要避免胡亂作高風險的投資。

至於退休後夫婦相處的問題，夫婦之間應珍惜相處機會，增強溝通和良好的關係，互相體諒和尊重對方在不同階段的需要；避免有『日夜跟出跟入』、『監管工人或監管老公或老婆』的行為，讓大家的生活各有空間。同時，可以重整夫婦的婚姻生活和關係，重建立彼此信任的態度。

「退休？！有些人期待退休，巴不得立刻可以退休！相反有些人卻『被』退休，視退休為世界末日！」故此我們對退休的態度其實反映出自己對工作與生活的心態，更反映自我對使命與生命的抱負！」是的，若我們是敬業樂業，又能平衡工作與休閒，便不會急於退休；即使年屆退休，也會希望有其他途徑繼續提供貢獻，當然也該好好享受平日因全職工作而不能享受或完成的事情與計劃，故此有人乃「退而不休」！因「退任」不等於「退休」。但這當然不是「休而不退」，不願讓位，不願接受「後浪推前浪」的必然，讓後輩有機會上位。

迦勒是一位85歲的老人家，曾與摩西同甘共苦，漂流曠野四十年，後來他進入了應許地，理應安享晚年。但他認為老當益壯，為主再獻上餘力完成「使命」，他說：「現在你看，我今日已經是八十五歲了。今日我還是強壯，像摩西派我去的那天一樣；無論是作戰，或是出入，那時我的力量怎樣，現在我的力量還是怎樣。現在求你把耶和華那日所應許的這山地賜給我；因為那天你也曾聽見那裡有亞衲人，又有寬大堅固的城；也許耶和華與我同在，我就可以把他們趕出去，正如耶和華所應許的。」〈書14:10-12〉 當然我們要量力而為，不可強求！退休的人生該是最精彩的使命人生！

根據資料顯示，目前全世界逾一百六十多個國家規定了退休年齡(享受退休養老金年齡)，男性平均退休年齡約為60歲，女性約為58歲。但有些國家的退休年齡高至65-67歲，如英國、丹麥、冰島、挪威、美國、德國等。至於香港，在退休金法例的規定下，公務員在舊退休金計劃和新退休金計劃下的正常退休年齡分別為55歲及60歲。紀律部隊人員在新退休金計劃下的退休年齡為55歲或57歲 。至於可享公務員公積金福利的人員，文職職系人員的退休年齡(2000年6月1日之後至2015年6月1日之前聘任)為60歲；而紀律部隊職系人員為55歲或57歲。在2015年6月1日或之後聘任為文職職系人員的退休年齡為65歲，而紀律部 隊職系人員(不論職級)為60歲 。

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年1月13日，歡迎奉獻支持經費。

耶穌說﹕「你擺筵席的時候，總要邀請那貧窮的、殘廢的、瘸腿的、瞎眼的，那你就有福了。因為他們沒有甚麼可以報答你，義人復活的時候，你必定得著報答。」
                                                                                                          《聖經新譯本》〈路14﹕13-14〉

口述：李炳光牧師     整理：教會關懷貧窮網絡
編輯：謝芳

                               假如你有兩間屋，你願意分一間給有需要的人嗎？」
                             「我願意！」

                              「假如你有兩部車，你願意奉獻一部出來支持關懷貧窮工作嗎？」
                              「我大力支持！」

                              「假如你有兩對鞋，你願意分享其中一對，讓貧窮人能走好路嗎？」
                              「不！」

                              「為甚麼呢？你連樓房呀、車呀都可以與人分享，卻吝嗇一雙鞋子呢？」
                              「因為我根本無車又無樓，但我真的只有兩對鞋嘛！」

       這是一位牧師在教會內分享關懷貧窮的訊息後，請大家所作的回應。當然大家看後可以一笑置之。但事實上，今天一些香港人對教會抱有錯誤印象，甚至懷疑慈惠的工作只為了傳福音而已，沒有「真心實意地去做」。這也可能是因為某些教會過於集中慈惠事工的「果效」，而忽略「人」的關懷工作所致。

       傳福音固然很重要，但教會的事工卻不能只單單看到自己，而忽略社會的需要。教會應該是「無牆的世界」，既讓世界看透教會，也使教會看清世界。簡單講，教會需要在社會中代表耶穌作活見證，是耶穌在社會中道成肉身的延續。

檸檬的味道

       我生於1938年，童年在抗戰中長大。14歲父親離世，舉家陷入困境。還記得那時候讀書，每日午餐只吃一兩個麵包，嘗過肚餓的滋味。到後來得獎學金支持，才能完成學業。之後入讀神學院，當牧師，到2003年65歲退休，把更多時間投入關懷貧窮的工作。

       其實，關懷貧窮的重點不是麵包，也不是正義感。更重要的，是求神給我們憐憫人的心腸。記得讀神學前，曾到醫院探訪，遇到一位流著眼淚表情痛苦的病人，便想為她祈禱。但她拒絕了，請我「食檸檬」叫我離開。在我懇求下，最終能為她禱告。祈禱後張開眼，你猜我看到甚麼？

       不！不是神蹟醫治。她並沒有立即康復，而是眼淚止住了，臉上出現笑容，得安慰。想想這已是五、六十年前的事了，卻一直烙印在我腦海中直至如今。算起來，最大的得著是我，我嘗試為病人禱告，求主安慰她，結果她得著一刻安慰的同時，我也得著一生的鼓勵。

       教會也是這樣，唯有失去自己，才會得著自己。你愈去愛人，愈會得著更多的愛；愈關懷身邊的人，愈得著更多旁人的關懷。

看得見的貧窮

       今天香港很富庶，但低下階層的貧窮情況，和我少年時吃麵包捱肚餓沒多大分別。我曾坐在快餐店進餐時，看到一位穿西裝拿公事包的年青人，進來像找人似的東張西望，最後卻坐下來吃別人的剩食。我們曾有社工去探訪老人，對方的家竟要用爬行的方法才可進入，因家中太多雜物垃圾，境況十分淒涼。

       又有社工曾帶同一位執拾紙皮的禿頭女士到派飯的教會，領飯後與她交談，才知道她的頭髮因營養太差都掉光了。後來再見她時，頭髮已陸續再長回來。

又有人雖然有工作，但每月僅賺的數千元，無法養家，是在職貧窮的例證。又因為窮，孩子在貧窮的環境下成長，父母忙於謀生不懂教養，引發更多的問題。

       面對這麼多需要，我們可以怎樣做呢？有人說﹕「要教他們釣魚，不能單靠給魚。」有人說﹕「不單要教他們釣魚，還要幫助他們進入整個漁業，成為社會活動中的一分子。」或者，讓我們先不去管魚，而是關心人，一個個活生生、有血有肉、會憂傷、會愁苦、曾經年輕、由父母所生的人。這一群人正是教會關懷的對象。

五餅二魚中的人

       看見社會的需要、有憐憫的心腸，耶穌的教訓也是如此。四卷福音書都記載了五餅二魚的神蹟，當時的境況是人很多，卻沒有食物，和今天香港以至世界的情況很相似。當時的人看見這樣的需要，但卻有不同的回應：

 一種是與我無關，「關我甚麼事呀？」「我們從哪裡買餅叫這些人吃呢？」

 另一種是自我奮鬥派，認為肚餓是自己的問題，應靠自己解決。「請叫眾人散開，他們好往村子裡去，自己買吃的。」

     又有一種，是愛莫能助派、有心無力派、經濟現實派。「就是二十兩銀子的餅，叫他們吃一點，也是不夠的。」

  最後，大家熟悉故事中奉獻五餅二魚的小朋友，其實是當時的少數派。因他的付出，耶穌才能成就神蹟。

        耶穌不可以在一開始餵飽幾千人嗎？當然可以！但要教育門徒，要大家參與，將這團火延續下去，這樣的工作才有意義。今天基督徒在香港就是少數派，我們不能講一套做一套，唯有一起來分餅，將五個餅傳開，愈分愈有。這樣，大家在社區內看到的，便不會再是教會的建築物，而是看見耶穌。

扶貧參與者的見證

「教會關懷貧窮網絡」多年來推動教會去服侍貧窮人，遇到不少像五餅二魚中的小男孩的熱心肢體，就像來自英語教會的Heidi及Letitia。

        Heidi十多年前已有參與慈善機構服侍的念頭，但因工作及照顧兒女的關係，一直未有實踐。於今年八月丈夫及奶奶相繼信主受洗加入教會，她心存感恩的同時，頓然感受到神的呼召，於是開始尋索本地扶貧服侍的情況及需要。

去年10月29日，Heidi參與了「教關」與多間伙伴英語教會舉辦的英語扶貧研討會，透過「教關」認識了教關伙伴基督教迦南堂鄭家輝牧師，參觀他們的派飯工作，看見迦南堂在缺乏資源下默默耕耘，謙卑服侍社區的心，深受感動。在鄭牧師的邀請下，Heidi幫忙籌備平安夜招待區內150名長者之晚會，把自己過往參與教會提供食物聚會的經驗，運用在是次服侍社區長者的活動上。

       Heidi在籌備的過程中，出錢出力，不單自己親自下廚預備部分食物，更自己掏腰包及向教會弟兄姊妹籌募晚會的部分經費，並邀請他們在百忙中前來一起參與服侍。

        Letitia在一次主日崇拜中，因著「教關」副主席蔡元雲醫生的證道而深得領受。她以往曾熱衷於世界各地的扶貧服侍，到過尼泊爾和印度等地，但此刻卻被蔡元雲醫生的分享提醒，原來自己可以這樣服侍本地有需要的基層朋友。之後，她出席去年7月「教關1017唔食都得」運動的「基督徒會計師團契」分享會，清楚了解本地確實有扶貧的需要，並知道有很多前線機構默默地服侍，遂決定透過「教關」伙伴去參與扶貧服侍。

        經「教關」介紹，Letitia認識了教關伙伴「香港浸信教會好鄰舍福音堂」、「新福事工協會」及「惜食堂」等前線服侍教會及機構。她積極參與教會的「伙伴同行」計劃，以一年時間去關心一個基層單親家庭，亦在機構的「新來港婦女團契」聽到很多生命故事，開始欣賞這群婦女所過的簡樸生活。其後，她也在機構內教導一群南亞裔青少年彈琴，並一齊夾Band，與他們同行！

 同時，透過參與長者送飯服務，她體會到長者需要人的關懷而非物質的給予，她說：「人窮，並不是單單在物質上貧窮，而最嚴峻的是精神上的貧窮。」因著「教關」這個平台，Letitia認識了本地默默耕耘服侍基層的教會及機構，讓神帶領她去認識基層的需要及學習服侍。她深深感受到不是她去服侍人，乃是被神的愛所充滿，並體會是神賜予力量去作服侍。

拿出你的五餅二魚

       總而言之，服侍不需要先擁有豐富的物質，只要拿出你僅有的五餅二魚，就能成就神蹟。歡迎參與關懷貧窮的工作，以微小的行動累積成改變社區的力量。教會關懷貧窮網絡：www.hkcnp.org.hk。

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年1月13日，歡迎奉獻支持經費。

耶和華善待萬有，他的憐憫臨到他一切所造的。《聖經新譯本》〈詩145﹕9〉

文﹕謝芳

 「浩瀚大地育我生機，萬物造化渾然天成，存活億萬年繁茂昌盛，生生不絕循環不息；人類貪婪但求私利，捕獵殺戮所餘無幾，…」—《滅》

 「…鋪天蓋地盡是懸浮粒子，空氣充斥驅不散的霧霾，點滴侵蝕著生命的氣息，…」—《PM 2.5》

「…神聖極地，從何時開始，給蒙上污點，天變，物慾的獻祭，燃起烈焰，無情燒溶掉冰雪，自然在怒吼，天崩地裂，暴虐的權力在蔓延，看大地傷痕，看冰川毁滅，刻印著人類惡行…」—《地球之歌》

「自古有妳孕育著生命四季，南風浪汐活躍了白晝長空，風雲雨滴都安息在妳懷中，因為有妳生生不息，妳一直在默默付出，我賴妳而生，但我貪得無厭不斷毒害，令妳不情願地塗上可厭妝顏，妳能隨時將一切收回，可否收回怒氣，我要贖罪補償，彌補、回歸，恢復蔚藍。」—《蔚藍大海》

一班自由音樂創作人、畢業於演藝學院及各大專院校的專業音樂人、年輕的音樂愛好者，這晚聚集在青年廣場，以激昂超凡的歌藝，靈巧精準地共同演繹著一首首訴說地球環境遭破壊、氣候暖化、水資源日漸短缺、污染、極地冰雪融化等災禍的樂曲，如任意殘殺各種動物生物的《滅》，霧霾帶來傷害的《PM 2.5》，從重視生態破壞至推動環保運動的《地球之歌》，以及抒發對受害生態環境的愧疚的《蔚藍大海》。引發了在座聽眾內心深處對「環保工作刻不容緩」的共鳴。

這場在冬至的前夕演出的《原創環保音樂會》，由《極地博物館基金》與青年廣場合辦，演繹的原創環保歌曲逾20首。音樂會背後的理念，是繼續以「音樂藝術包裝科學」構想，希望社會大眾，特別是年青一代將珍惜地球資源的信息和理念滲進心中。在音樂會後，找來兩位香港年青聲樂家陳青昕(Renee) (女高音)和查理(Charlie) (男高音)，以及自由創作人鄧孟聰 (David)訪談，講講是次原創樂曲詞章的創作、分享自己年輕的音樂夢。面對未來的音樂發展路，年青人們都感慨﹕「音樂前路不容易走，甚至有愈走愈艱難之感，但也祈盼能明天會更好！」

 陳青昕(Renee)畢業於香港演藝學院，主修聲樂表演，曾擔演獨唱角色的歌劇及音樂劇包括《狄朵與埃涅阿斯》、《茶花女》、《弄臣》、《羅密歐與茱麗葉》、《小飛俠》、《王司馬與牛仔─飛行棋》及《牧羊少年奇幻之旅》等。另外，她多年來積極參與流行及福音音樂的製作及演出，包括為世界著名生命鬥士及演說家力克．胡哲（Nick Vujicic）的福音音樂專輯任聯合監製及演唱其主題曲《Dear Lord》廣東話版本。這位被喻為香港年青的聲樂家，「天籟之音」的動人聲線在中學階段被發掘。

 「我從小喜歡唱歌和聽音樂，還十分享受上台唱歌的感覺。中學的時候得到老師的鼓勵，參加全港學校音樂節歌唱比賽，年年拿冠軍，連鄰校都視我們為最強的競爭對手。」中學的音樂老師帶給她的還有基督教信仰。「我中五畢業時成績優異，但沒有選擇繼續升學，而是去了考香港演藝學院讀聲樂表演。我知道自己得把『聲』，一把上帝賜予的好嗓子；也知道很多的事情自己不能控制，正如有一年比賽前夕，嗓子因病啞了，即使賽前準備多好多充足，你的嗓音多優美，但在這一刻，唱不了就是唱不了，最後也是被迫退出比賽。但我知道神會帶領前路，自己只需要裝備好，將這恩賜發揮就足夠了。」「我有今天的成果，與老師在音樂上教導和信仰上的引導是分不開的，在人生的路上遇上如此的良師，是最感恩的事。」

她在香港演藝學院認識古典音樂和歌劇、音樂劇、流行曲等方面，也認識很多不同的音樂人。畢業多年後的出路如何？「不容易走，香港的音樂文化有別於外國，音樂人的出路愈走愈艱難。香港能否發展西洋歌劇？始終傳統的歌劇、音樂劇的發源地都在外國，相信沒有一個觀眾喜歡以逾千元票價，入場觀看由黃皮膚人士主唱的大型傳統西洋歌劇或音樂劇！」

 在這次音樂會上，Renee身兼數職，既是歌手，又是作曲家。她告訴記者，為這次的音樂會譜曲的三首歌，是熟讀和了解詞意後才譜上樂曲，「譜曲前，我會先將詩詞重讀數遍，讓自己充分去理解和感受作者在詩詞裡表達意境，以及想表達的信息內容，如由張榮今作詞的《追尋》，何建宗教授對大自然環境抒懷的《蔚藍大海》和《燕鷗》，才分別譜以西洋歌劇式、現代流行式和豪邁民族性等三種不同風格的曲調。每首的曲譜，都令自己的情緒感情起伏不平，滿是感觸。」

「欣賞音樂總監鄧孟聰(David)所撰寫的音樂作品，當我演繹時，這些曲詞音韻猶如組成了一幅由大大小小會動畫面拼合而成的圖畫，每一個切合點都恰到好處；字詞精闢而到位，表達了現時環保問題的嚴峻信息，如氣溫高升的熱令到很多的動物死亡，完全是因為人類的自私和不懂得珍惜所致。當我唱《滅》這首歌曲時，感受到那些的動物在身邊逐一地被消滅的痛苦，是很悲慘的感覺。我們希望透過歌聲，帶出警惕的信息，喚醒人們要珍惜地球上的生物和資源。」

查理(Charlie)於2001考入香港演藝學院音樂系，師隨世界著名歌唱家 Michael Rippon, Brian Montgomery 等研習聲樂，師隨亞洲著名鋼琴家許寧及郭品文研習鋼琴。他曾出席多個大型歌舞劇演出，合作樂團包括香港管弦樂團、香港小交響樂團等。在這次的原創音樂會上，查理以「氣壯山河」的聲量與力度，與同伴演繹了多首歌曲，如《極地怒吼》、《滅》等。他說，這些的歌曲，最具挑戰的是情感的演繹，特別是在高昂的音域節奏要帶出歌詞表達的氣氛，「我在演繹每首歌曲時，仿佛看見一幕幕如歌詞所言的景象，感情強烈而被觸動。」他坦言演繹環保音樂作品後，加倍提醒自己﹕「環保可以從日常生活做起，人人有責」。

查理(Charlie)天賦的歌喉為觀眾帶來不一般的感情抒發，原來他的音樂路又是滿載恩典。「我小時很窮，初次接觸鋼琴，是在姨媽的家中。記得有一天去她家，飯後姨媽彈奏了一首民謠《莫忘我》，我十分喜歡，姨媽看見就主動教我彈。初次的鋼琴彈奏讓我愛上了，回家後請求媽媽付錢讓我學音樂，可惜當時的家裡拿不出額外的分文讓我去學習。」直至升讀中學，他有機會參加學校的唱歌活動和音樂節，首次接觸美聲唱法(bel canto)，於是努力練習，聽唱碟自學，在音樂節上以一首布拉姆斯的曲目贏得了比賽獎牌。事實上，美聲作品的旋律往往非常華麗且複雜精細的，需要相當靈活的技巧和音高控制能力。

中五畢業後，從未受過任何正統音樂訓練的查理報讀了香港演藝學院，結果﹕「當時只唱了半首歌，負責面試的教授就問我是否願意入讀。」他順利進入香港演藝學院主修聲樂表演，第一天上課，發覺課室裡十個學生當中，自己是唯一的男孩子。」他很珍惜這機會，唱歌、鋼琴從基本學起，但忠於自己的夢想是不簡單，「我一切從零開始，所以要比別人更加努力刻苦，每天花費8小時在鋼琴練習，2小時練唱歌…，真的衷心感謝教過我的導師們。我相信自己能夠入讀香港演藝學院，有機會學習夢寐以求的鋼琴和聲樂，是神的帶領和賜予。」

Charlie和Renee一樣，十分欣賞今次親力親為作曲填詞的音樂總監鄧孟聰(David)。「我們和David認識多年，在04-05年已開始合作，期間也有做環保的音樂。他的音樂和詞意是可以將人的感覺聯繫在一起。」自由創作人David是80年代實驗電子樂團「意無盡」創團成員，曾參與演出1986年第二屆香港藝穗節。

及後患上了鼻咽癌，在88年治癒後。雖然因為電療而令一隻耳朵失聰，但他仍不放棄音樂夢。2000年開始積極協助李樂詩博士推動極地科普工作，包括出版書刊及替多輯紀錄片製作配樂。2005年應李博士「以藝術包裝科學」之邀創作環保主題歌曲《地球之歌》，後創立「自由對位音樂劇場」，邀請各方音樂人士參與，主張不受限亦不排拒任何音樂風格及元素，共同為推動環保出力，先後多次演出原創環保音樂。

「我的音樂作品帶有很多不同的音樂元素，如電子樂、搖滾樂、中西和古典音樂，及Rap(說唱)等；歌曲風格也是多元化，正如當晚音樂會上的多首歌曲，前段演繹的都是感情沉重的，而後段的幾首卻是輕鬆，部分作品更加上童聲，希望帶出『世界未來有希望，每人都有拯救地球的責任』的信息。」

David說，自己寫歌十分重視結構性畫面和抒情的感覺。無論任何的題材，創作前一定先深入認識和了解，讓眼目所見的感覺留在腦海裡，繼而組合成一個故事的畫面，將作曲、填詞、編曲的創作同步完成。「十多年來協助李樂詩博士推動極地科普工作的經驗，也讓我對環保迫在眉睫的事實產生不少的觸動和感慨，《原創環保音樂會》的音樂作品也是因此而定型的。」

是次音樂會參與的台前幕後的音樂界人士逾百人。當晚演繹的歌曲超過20首，大部分都是首演的作品。

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「…聖靈降臨在你們身上，你們就必領受能力，並且要在耶路撒冷、猶太全地、撒瑪利亞，直到地極，作我的見證人。」《聖經新譯本》〈徒1﹕8〉

以「主愛臨香江」為主題的全港性的佈道大會—「香港福音盛會2017」將暫定於明年11月30日 至 12月3日舉行，四日的佈道大會共有七場(4場公開場及3場特別場)。是次全港性的佈道大會總幹事陳一華牧師接受訪問時表示，「香港福音盛會2017」的主題是延續「2007福臨香江福音盛會」的葛福臨佈道會的精神和回應社會時代的需要，期望將神的愛覆蓋全港和推動至每一個角落。

文﹕謝芳

陳牧師說，當年「2007福臨香江福音盛會」的葛福臨佈道會，約1000間有教會聯合參與，接近40萬市民出席。「我們希望10年後，延續2007年葛福臨佈道會的精神，再舉辦一個聯合全港佈道大會，讓更多的市民參加。今天的香港是一個急劇轉變的社會，有爭拗、爭吵和矛盾的衝突，人與人之間的不和，我們想在一個缺乏平安和關愛的社會裡，全面推動神的愛，讓社會、人與人之間充滿關懷和愛心，以減少仇恨。」

以華人講員為主的佈道大會

 今屆佈道大會，目前有68位基督教各宗派和機構的領袖答允擔任顧問，鄺保羅大主教、陳樹安博士、李炳光突牧師、蔡元雲醫生擔任榮譽主席。陳牧師說，其中的一個特色，就是選用華人牧者擔任6場佈道大會的講員，有別於以往的聯合佈道大會均以外國的佈道家如葛福臨、包樂、葛培理等牧者主講的做法。四天7場的佈道大會，4場公開場，歡迎任何年齡、背景的人士出席；3場特別場的對象，包括中學生、講普通話人士和說英文的人士。「年青人面對很多成長和人生的問題，踏入青春反叛期的中學階段更是一個重要的時期，打好信仰的根基，是有助於他們的健康成長。」「至於說普通話的人士，據非官方的估計，目前香港有100萬講普通話的人，包括新移民、自由行人士、台灣的遊客，以及其他講國語普通話的來港定居的老華僑等。」「同時，我們發現香港有不少以英文為主的人士，如外傭、南亞裔、尼泊爾人、『海歸派』的華人、海外的第三代人等。這場是唯一一場由外籍人士主講的佈道大會。」

為社區裡帶來團結正面的作用

大型的聯合的佈道會或培靈會為社區帶來怎麼樣的局面？，陳牧師指出，大型的佈道大會可以將眾教會團結起來，放下各宗派的藩籬，同心合一地去傳福音，這是聯合佈道大會帶來的精神，具有一定的有震撼性，特別是為社會帶來和營造覆蓋性的正面的影響。「現時的社會風氣深受傳統文化、西方文化和一些的潮流風氣所影響，大型的佈道會集中直接將福音的信息深入到不同的階層；而對個人來說，也可藉此轉化生命，得著永生的盼望，實踐愛神、愛人如己、平安喜樂的新生活。」目前共有1400間不同規模的教會，歸屬於33個不同的宗派。

聯合的佈道大會面對的挑戰

「聯合的佈道大會有沒有挑戰？」陳牧師承認，聯合的佈道大會面對幾項的挑戰，包括如何動員未信的朋友及信徒參加；將在佈道大會上決志歸主的人士轉介到適合的教會；如何令決志歸主的朋友繼續留在教會而不流失。「根據過去的經驗，全港性的大型佈道會上的決志歸主者將高達數萬人，如10年前的葛福臨佈道大會上決志歸主的人士高達3萬3千人。」

他強調，眾教會在積極推動佈道大會，積極傳福音的同時，最重要是為『盛載』初信者而作好準備，如開放教會，準備好跟進的栽培計劃，如為決志歸主者設立重聚日、福音班、栽培班，在裝備他們的同時，建立互信互愛的關係，「這些工作做得好，教會可以減少初信者流失的機會。」

每間教會的信徒的裝備很重要

「全港性的佈道大會將至，我們要如何做？」陳牧師說，最重要是裝備好自己，接受陪談或司事或詩班或栽培員或三福的個人佈道等訓練；積極帶朋友一起出席佈道會；為大會的籌備工作，如舉行地點的申請、各部門的工作人員、講員、未信者、信徒跟進栽培、大會的經濟財政等事情懇切祈禱；各盡所能，透過各種的渠道，如電子媒體，Whatspp，Facebook等將佈道大會的信息宣傳出去。

1月14日啟動感恩慶典

 「香港福音盛會2017」啟動感恩慶典將於今年1月14日下午3時半在信義會真理堂舉行。屆時出席的將有各教會的領袖、信徒領袖、教牧同工一起禱告、感恩。同時也將揭曉是次佈道大會7場的講員名單。「2017年香港福音盛會」暫定於2017年11月30日至12月3日舉行。

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編輯﹕謝芳

但那些仰望耶和華的人，必重新得力；他們必像鷹一樣展翅上騰；他們奔跑，也不困倦，他們行走，也不疲乏。《聖經新譯本》〈賽 40:31〉

新的一年有新的開始，讓我們同心為香港未來的一年求恩福﹕

「慈愛的天父，為2015年香港所發生的一切感謝祢，雖然整體上有困難，但在祢的保守和扶持下，信徒的腳並沒有偏離祢的道路，信心亦沒有減少，在祢的翅膀蔭下平安渡過。

為 2016年禱告，求祢加添力量，讓信徒懂得等候和倚靠祢，能夠支取從祢而來的能力，從而奔跑也不困倦，行走也不疲乏，對社會和身邊的人充滿基督的愛心，帶著祢的智慧行事。

又求祢在新的一年賜福與凡樂意親近祢的人，使他們看見明天會更好，生活滿有喜樂，身體得著健康，心靈得享平安，凡事一切順利，成為地上的鹽、世界的光，有好行為，將榮耀歸給在天上的祢。

奉主耶穌基督的聖名祈求，阿們！」

陳兆肇牧師

(環球天道機構總裁暨環球天道傳基協會董事)

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溫柔的光芒

司徒永富先生

(鴻福堂集團執行董事)

從事零售業的人，對時間特別敏感，轉眼五十二週又過去了，新的一年在靜候著。要分享一整年的感受，對於善忘的我，實不知從何說起。但剛過去的一個月，卻有幾位人物吸引了我的注意，而她們的故事亦恰好映照了我當下的一些祈盼。她們剛巧是三個來自不同地域的女性，象徵著對人生不同的追求，彰顯不同的價值和意義。她們的故事，或多或少與我們身處的環境連繫在一起，值得與大家分享。

不可為而為之

先談談我所尊敬的杜葉錫恩（Elsie Tu）。被譽為「民主先鋒」的杜太於2015年12月辭世，回歸天家。當年她從英國遠道到內地宣教，輾轉定居香港，多年來一直以港為家。她與第二任丈夫創立慕光英文書院，讓基層市民接受教育。為了辦學，她不辭勞苦工作，靠當私人補習老師的收入來維持學校營運。

杜太矢志為弱勢社群爭取權益，推翻社會的不公義，例如她任議員時要求港英政府正視貪汚問題，最終促成廉署成立。「不可為而為之」是我從杜太身上感受到的信念，當年香港貪污問題嚴重、市民教育水準低，社會矛盾也不少，她一步步堅忍地幫助弱勢社群，從而累積和發揮其影響力。

我忽發其想，如果她活躍的時代變為今天，她會如何走這一段路？當下我們耳聞目睹太多的「無能為力」、「逆來順受」，久而久之大家便變得少做少錯，又或把討論的空間也塵封了，最終損失的是整個社會。

另一位引起我注意的人物，是以84歲之齡獲得今屆諾貝爾生理醫學獎的中國科學家屠呦呦女士。她帶領的中醫科學團隊，從傳統中草藥尋找瘧疾新療法，最終發現抗瘧特效藥青蒿素，被世界衛生組織推薦在全球應用。

大無畏精神

因為未曾留學海外、沒有博士學位和院士頭銜，屠呦呦被稱為「三無」科學家，但外間的聲音絲毫無損她對工作的熱誠，只忠於自己﹕「我唯一的追求是：抗瘧、治病。」

她視中國醫藥學為一個寶庫，多年來研究中西藥的結合，翻遍歷代本草醫籍，又走訪老中醫，整理草藥名單和鑽研提取方法，經歷數百次失敗才有所成。

不難想像，數十年前的研究條件何其貧乏，屠呦呦只顧投放所有精力向前行。反觀現在社會環境改善了，生活水準提升了，不少人面對挫折時卻選擇退縮，先埋怨後應對，結果兩頭不到岸。來到新的一年，何不為人生傾注更多熱情？特別是新世代的年輕人，如在職場上像屠女士一樣擁抱「大無畏」精神，你會發現原來自己能做的更多。

第三位則是剛獲《時代》雜誌選為風雲人物、被稱為「低調的悶蛋」的德國總理默克爾（Angela Merkel）。今年是歐洲多事之秋，默克爾每每在危機時站出來，維持各國的凝聚力，展現領導者的風範。對外，她主張維護寬容平和的難民政策，而在歐債危機問題上願意伸出援手，但堅持希臘須實施緊縮政策；對內，她則提倡財政紀律，拒絕做「大花筒」政府討好民眾。

充滿願景 凝聚力量

默克爾敢於定下道德底線，正如《時代》雜誌形容她比多數政客敢對國家要求更多，不只顧眼前利益。在刀來劍往的政治舞臺上，她選擇低調行事，為國民謀福祉，她的務實和良心備受讚賞，支持者多稱呼她為「媽咪」！面對質疑和壓力，她堅定不移地守護原則，我認為這是領導者及施政者應有的態度，要自信和充滿願景地帶領群眾，和為複雜的政治角力定下道徳底線和展現凝聚力。

這三位傑出人物，在不同的國度流露出人性的光芒。她們堅忍、勤奮、忠誠和願意為他人付出的特質，值得我們珍惜和學習。在今天紛紛擾擾的香港社會，尤如一帖良藥，即使當下環境如何的不濟，歷史告訴我們，社會還是會向前的，只是我們是其中的推動者還是埋怨者或是在袖手旁觀。

新年伊始，祝大家常存喜樂和盼望的心！

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送舊迎新，祝願明年更美好

余達心牧師

(中國神學研究院榮休院長)

香港在2014年經歷了巨大的衝擊，佔中、雨傘將社會長期積壓的深層矛盾暴露並爆發出來，令不少深愛香港的人既震驚又擔憂。相對來說，2015年是較為平靜的一年；政制爭拗雖持續好一陣子，卻沒有太大的激盪。然而社會的矛盾、撕裂卻仍未得化解，隱然地等待另一次的爆發。社會撕裂是香港最大之病患，一日不解決，香港只會步向衰萎，不單經濟，就是幾經艱苦建立的社會資產，即彼此尊重、互信、同心的情操，以及公平、平等的堅持，正頻於潰散。經濟衰退，可以復甦，但這寶貴的社會資產一經掏空，則重建無期，而社會也勢必陷於混亂中。香港正面對著這樣的危機，我們若掉以輕心，香港將墮進衰落的漩渦裡。

送舊迎新，我們要送走的是彼此不信、無盡猜疑、相互攻奸和劍拔弩張的勢態，迎回頻於失落的香港傳統，就是彼此尊重的情操，對話的胸懷，聆聽的謙卑，以理服人的耐力以及同舟共濟的心。然而這一切都要建立在一基礎上，就是公平的堅持。沒有這重要的價值作為基礎，一切都是空談。因此，要迎來公平，是明年更美好的關鍵。

在去年為爭取真民主的佔中期間，10月21-23日的一項民調中，十項核心價值，包括法治、自由、廉潔及民主等，一如所料，法治位居榜首，但使人驚訝的是，民主竟然位列第九位。這顯示甚麼﹖這顯示，激發這場運動的不盡是民主訴求，積存的民怨是一大主因，而民怨肇於社會不公。高舉公平競爭的香港，暗藏極度的社會不公。當香港的人均生産總值(GDP)位列全球第十二位(US$33,534)，僅次於排第十一的美國(US$33,545)，可謂相當富裕，然而卻有一百三十萬人活在貧窮線下，佔人口的19%，他們個人每年收入在US$5,580以下，相對於香港的人均生産總值的US$33,534，相距實在驚人。根據OXFAM的統計，以2011的生活指數作參考，2001年最低收入群組的每月收入中位數是US$432；而在2011年，他們的收入竟是US$295，即下跌了31.64%，而最高收入群組的個人收入中位數卻上升了7.2%，他們的收入的中位竟是最低收入的中位的42倍。按這統計，在全港人口中，最低收入的30%，其收入佔全港總收入的5.8%，而最高收入的30%竟佔總收入的68.6%，差距之大由此可見。無怪乎香港社會的堅尼系數竟達0.537，貧富差距位列全球最高的組別。這是香港內部矛盾最根本的原因。

在貧窮的群組中，長者是貧者之貧，老弱無依，只靠微薄非常的綜緩久延殘喘，不少更要以拾荒幫補。那些不合綜緩條件的長者其實為數不少，他們在極貧的邊緣上掙扎，靠僅有的積蓄度日，不斷受朝不保夕的威脅。不給予這些長者最起碼的保障，以讓他們安心度其晚年，社會實在欠他們一個公道。不過從近日全民退休保障的議論看，政府似乎缺乏勇氣一力承擔。我們深以為慮。

送走貧富懸殊，送走老弱無依，送走長者為生計而有的焦慮，迎來超越公平竸爭的公平，迎來滿有關愛的社會、經濟思考以至政策，迎來各界以開放互信的胸懷共同解決問題，積存的社會矛盾指日可待，我們便可以指望迎來久違的祥和氣氛。

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天使說：「不要怕！看哪！我報給你們大喜的信息，是關於萬民的：今天在大衛的城裡，為你們生了救主，就是主基督。你們要找到一個嬰孩，包著布，臥在馬槽裡，那就是記號了。」《聖經新譯本》〈路2﹕10-12〉

踏入12月，整個城市的摩天大樓或大街店舖都掛滿色彩繽紛的裝飾。「聖誕節來啦！」這天是人們興奮期待的普天同慶吃大餐的假日，更是小孩子祈盼派禮物的聖誕老人出現的大日子。但「聖誕節」的真正意義及背景您又知道多少？

文﹕陳永浩博士 (恒生管理學院社會科學系助理教授)

羅遠婷 (明光社項目主任)

編輯﹕謝芳

聖誕節在香港

一年一度的聖誕節，本應是紀念耶穌基督降生的節日；久而久之，小小的主耶穌卻真的「瑟縮」在教會一角，只有教會信徒上街報佳音，才叫人記得救主降生。近年香港甚至將聖誕節改為純商業的「冬季購物節」，聖誕節已與.「瘋狂購物」及「吃喝玩樂」劃上等號；對商人而言，這更是一年一度的大商機，而整個城市都鋪天蓋地披上五光十色的燈飾，但內容卻不見聖誕節的真正主角—耶穌。「聖誕快樂！」也早已被改成「季節的祝福」(Season’s Greetings)。

對於大部分人來說，聖誕節或許只是一年數個公眾長假中的一個，大家可以把握機會休息、到外地遊玩，又或是盡情享樂。

聖誕節在外國

這些年來，香港的聖誕節已逐漸被抹去宗教色彩；在西方一些國家的去基督教教化的情況較香港更甚更嚴重。早前英國聖公會拍攝了一齣以主禱文作主題的廣告片，希望在賣座電影星球大戰上映時，買下電影播放前的廣告時段。片中由不同人士分別唸出或哼唱主禱文，英國聖公會表示希望藉臨近聖誕節的機會，向公眾宣揚祈禱的重要。

然而，負責電影院線的廣告公司卻拒絕播出此廣告片，認為影片會對觀眾造成冒犯及困擾。廣告公司發出聲明表示公司已訂立政策，不會接受任何政治及宗教宣傳在電影院內放映，因這會對持不同意見或信仰的觀眾造成冒犯。[1]

至於在美國，同樣上演一幕幕「聖誕大戰」，旨在要去基督教化。美國有學校或政府機構已制定規例，禁止在公共地方宣揚聖誕及基督教信仰，甚至取消與聖誕節有關的活動，例如：葛福臨牧師每年在聖誕節均發起聖誕禮物行動計劃(Operation Christmas Child program)，此計劃鼓勵參加者將小禮物放滿鞋盒，然後寄給第三世界的小孩。然而在2013年，南卡羅來納州一所學校卻收到一封由世俗人文主義機構發出的信件，指學校參與聖誕禮物行動計劃是違憲。為避免捲入訴訟，校方最後決定取消參與計劃。[2]

雖然英美等地出現不少聖誕節去基督教化的情況，但對不少人而言，聖誕節仍是一個講述基督降生的好機會。美國一項調查發現，有過半不常參加教會活動的受訪者表示，若果受到邀請的話，「很有可能」或「會參加」教會聚會。[3] 由此可見，聖誕節也可以是一個邀請親朋好友上教會的機會。

重新認識聖誕節

不論在香港或國外，聖誕節在現今的社會已變得支離破碎，節日的宗教元素隨著年日被人淡化，甚至抹掉，忘了聖誕節是與基督信仰有關。現今我們甚至只以當中一些符號作為節日的全部，忘卻了背後的淵源或意義，現在就讓我們一起再次認識聖誕節，從另一些角度了解它。

聖誕節：

《聖經》其實並沒有詳細記載耶穌的出生日期，但憑推斷在耶穌出生的時候，他的父母親正是趕路回鄉報名上冊，也有牧羊人在晚間放牧羊 — 這些事情都不太可能在隆冬的日子發生。反而有資料記載，聖誕節的制訂可能源於羅馬帝國時代的異教徒在十二月二十五日慶祝他們的太陽神的誕辰有關：羅馬帝國的君士坦丁大帝（他在任羅馬皇帝時信主，也將基督教定為羅馬帝國國教）就想出法子，把異教徒敬拜塔模斯誕辰的日子改為記念耶穌基督降生的日子，在那一天下令舉行特別彌撒，使大家都能慶祝。

聖誕老人：

聖誕老人當然不是聖誕節主角！他可是公元4世紀時小亞細亞地區的主教聖尼古拉，他因和藹可親和慷慨濟貧聞名。民間有關尼古拉的傳說中，都會與兒童和禮物扯上關係。從此，聖誕老人便成為專門在聖誕節向孩子們送禮物的慈祥老人。到了18世紀，通過文學和繪畫，聖誕老人逐漸成為身穿紅外衣，有著白鬍子、白眉毛的老人。其中，尤以可口可樂公司在1930年代畫出穿紅白相間衣服的聖誕老人形象最為人熟悉！

聖誕裝飾：

聖誕節來臨時，家家戶戶都要會用飾物佈置家居。金色彩帶表示榮耀，銀/白色彩帶表示聖潔，紅色彩帶表示基督為人所流的血。但大家有所不知的是，除了五花八門的裝飾，燃點蠟燭是源於以往教會的「將臨期」傳統：在聖誕節前四個主日，教會都會在擺放一個花環，裡面有三枝紫色的蠟燭、一枝粉紅色的蠟燭以及一枝白蠟燭，叫作將臨環 (Advent Wreath)，每一個主日燃點一枝蠟燭，叫人知道耶穌誕生的日子即將來臨。

聖誕禮物：

最有可能的根據，都應是以《聖經》記載為基礎：來自東方的博士（注意：是幾位，不一定是三位！）在耶穌降生的時候贈送禮物。這就是聖誕老人為兒童和朋友贈送禮品習俗的由來。說到聖誕禮物，當然少不了聖誕老人：兒童相信在聖誕前夕，把長襪子放在壁爐旁，聖誕老人在夜裡會從大煙囪下來，給他們帶來滿襪子的禮物——那我們可以肯定：聖誕老人第一不可以太肥，第二，他的衣著肯定不是紅色，而是黑色的！

聖誕大餐：

就像中國人過時過節要大家一起吃飯一樣，西方文化在感恩節和聖誕節也很注重全家團聚。聖誕大餐吃火雞的習俗盛行於美國，不過這也成了大家大吃大喝的藉口！在香港，「聖誕大餐」已成為餐廳在聖誕期間推出的特色套餐的代名詞。

聖誕是慶祝耶穌的降生﹕

「在至高之處，榮耀歸與　神！在地上，平安歸與他所喜悅的人！」〈路加福音二章14節〉

當然，按著教會的傳統慶祝聖誕節，弄清楚「主角」是耶穌，而不是聖誕老人和禮物大餐。耶穌基督為著我們的緣故，道成肉身降生世間，以人的樣式生活，嘗過我們的苦與樂，但從沒有跌倒犯罪。相反，他因擔負我們所有人的罪孽，原來無罪之身卻為我們被釘上十字架，這個故事的主人翁，我們是應當記念的。沒有耶穌的聖誕，就像沒有季節的小墟，看不到將來和希望。

[1] Caroline Wyatt, “Lord’s Prayer cinema ad snub ‘bewilders’ Church of England,” BBC,

[2] Billy Hallowell, “‘Serious Constitutional Violation’: Did This School Break the Law With Its Christmas Relief Project?,” The Blaze, http://www.theblaze.com/stories/2013/11/13/serious-constitutional-violation-did-this-school-violate-the-law-with-its-christmas-relief-project/

[3] Michael Gryboski，「大多數美國人認為聖誕教會禮拜極為重要」，基督教郵報，網址：http://chinese.christianpost.com/article/%E5%A4%A7%E5%A4%9A%E6%95%B8%E7%BE%8E%E5%9C%8B%E4%BA%BA%E8%AA%8D%E7%82%BA%E8%81%96%E8%AA%95%E6%95%99%E6%9C%83%E7%A6%AE%E6%8B%9C%E6%A5%B5%E7%82%BA%E9%87%8D%E8%A6%81-21007/

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我的　神必照他在基督耶穌裡榮耀的豐富，滿足你們的一切需要。《聖經新譯本》〈腓4﹕19〉

在2014年8月，劉家輝在讀神學的第二年，有機會到美國衛理公會的神學院做交換生，美國神學學習之行讓他和太太芷霞再次經歷神的同在，滿載恩典的同時，更見上帝的供應是超乎自己想像和準備的。「我要告訴大家，只要憑信心上路，神一定與你同行。」

文﹕謝芳

他們夫婦回港後不久，與記者相約分享，短短的個多鐘頭的分享裡，都在說著﹕「神的預備是超乎自己想像和準備的。」原來，主修食物營養的家輝大學畢業後，曾從事市場管理和食環署的衛生督察，隨後加入了基督少年軍事工的發展，主要負責香港及海外的制服團隊事工發展，長達9年多。

「我後來辭職去中大崇基神學院修讀三年的神道學，第二年時參加了2014-2015年的香港中大崇基學院海外交流計劃，申請到美國北卡羅連納州Durham的杜克大學Duke University Divinity神學院讀神學，做交換生。我更沒想到家庭中唯一的經濟支柱—太太芷霞，也決定辭去她在公立醫院的護士工作，和我一起帶著兒子去美國生活一年，我和兒子會在那裡讀書，而太太就會好好休息，整理自己的生命，預備為主所用。」2014年，他們夫婦兩人毅然放下在港的一切，整理行裝，懷著「不知道前面的路如何」的心情上路，一起帶著兒子去美國。在彼邦生活一年裡，他們的遇到和看見滿是神的預備和恩典。

家輝在家書裡是這樣形容﹕「“Be Transformed by the Renewing of your Minds” 是杜克大學神學院 (Duke Divinity School) 網頁內的一句標語。在開學崇拜中，院長在訓勉中用了羅馬書十二章二節：『不要效法這個世界，只要心意更新而變化…』來把每一位同學的學習方向都調較到上帝那裡，要求我們把自己擺上，放手被上帝更新。對我而言，這經文引發的反思也是這一年來影響我最深的，在不同的範疇也帶給我『更新』。」

的確，在踏入美國的境內一刻，他們一家就經歷著主為他們準備的一切所需。太太芷霞告訴記者﹕「由於學校是沒有提供宿位，所以我們需要自行租屋。初到那天，我們連睡袋也預備了，打算打地鋪。但當接機朋友將我們送到住所時，看見這個家已具備了家具和食物，原來是當地教會弟兄姊妹為我們預備的。在計劃裡，我們也預備了一筆錢供兒子讀書和學習所需。但原來在美國讀書是不用穿著校服，我們可以節省一筆的校服費用；因我們有簽證，政府會免費供孩子讀書和校車接送，而且在校的午餐和課外活動都有津貼…。，原來，主為我們所準備的已超乎所思所想。」

家輝說，找機會和家人一起學習服事也是來這裡其中一個目標。「很感恩，有好幾次機會一家人去服事不同的事工，例如執拾救濟物資、協助長者、接待其他國家的交換生；一起參與教會活動的服事，如北卡青年節、FALL FESTIVAL等。我們還去到海地作七日短宣，探訪山區的村落，把醫藥、食物和日用品帶去分派給有需要的人，而芷霞則負責一些健康檢查，為村落補充一些藥物、急救物資。感恩節崇拜中，我會負責講道，而兒子負責彈琴一起敬拜。」

在美讀神學的期間，本來陪丈夫的芷霞卻獲杜克大學醫學院取錄入讀臨床牧關課程（CPE）。畢業後有機會以臨床院牧的身份，服侍臨終的病人。家輝在當中看到了太太的變化，「做了十多年的護士的她，去美國時說是退修。開始時在家和去教會做婦女的福音工作和服侍。在第二學期，當我們去報讀CPE的課程時，被錄取的竟然是太太。記得太太曾說，在病房做護士時，看見病人極需要心靈的關顧，如予他們護理治療的同時，心靈的關顧是必需的。『讀臨床牧關課程（CPE），做心靈關顧的工作？』神真的是聽取了祈禱，讓她在美國取得臨床牧關的資格。回港後，因著護理的經驗和在讀臨床牧關的知識，她可以在一間服侍愛滋病人的靈養中心做外展護士。這也是神的完全供應。」

芷霞說﹕「是主裝備了我，現在主要做服侍和關懷愛滋病人的工作，上門『聽』他們的需要，『聽』他們的傾訴，從而去關心他們。他們都是被社會邊沿化的人，上帝開我的眼睛和耳朵，去看和聽他們的心靈需要。」

異地文化的差異和使命感，促使他們夫婦在完成一年的課程後就回港。回看此行的經歷，家輝夫婦都說﹕「很多人做事時都會盡力去計劃一切，到低落時才將之交回給上帝。此行讓我們學習到信心，這信心是足夠看見上帝的同在；以及『跟隨主的步伐』和『交給上帝去掌管』，上帝的供應是超乎你想像的。」

在最後，太太芷霞告訴記者，《聖經》裡有兩段的經文是對他們影響極深的，一段是在婚禮上選用的經文：「…至於我和我家，我們必定事奉耶和華。」〈書 24:15下〉；以及「主雖然以艱難給你當餅，以困苦給你當水，你的教師卻不再隱藏，你的眼睛必看見你的教師。你或向左或向右，必聽見後邊有聲音說：『這是正路，要行在其間。』」〈賽 30﹕20-21〉

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恐佈襲擊下的情緒

 …耶穌又對他們說：“一個民族要起來攻打另一個民族，一個國家要起來攻打另一個國家。必有大地震，到處有饑荒和瘟疫，天上必有又恐怖又巨大的預兆。《聖經新譯本》〈路21﹕10-11〉

 月前在巴黎發生的連串恐佈襲擊，導致數百人的死傷，再度引起人們情緒不安的同時，群眾對恐佈行為的譴責和痛恨之聲四起。面對世界和社會上諸多「動盪」的處境，我們應該抱著如何自處？如何抒發內在複雜的不安情緒？資深精神專科醫生麥基恩醫生、陳玉麟醫生和個人、婚姻與家庭治療師李耀全博士試從個人心理情緒反應、社會的層面作深入淺出的分析，提醒我們在負面的社會現象中，如何釋放正能量，成為一個真正的和平之子。

文﹕謝芳

個人的情緒反應

從心理學上來看，當我們看到恐佈襲擊和傷害破壞的行為時，會產生恐懼及憤怒的心理反應。「如果是身處事發國家或地方的人，他們擔憂事件會陸續發生時，會感到恐懼和驚慌；而遠離事發國家的人，看見這些恐佈的行為和殘忍傷及無辜，一般來說，是會產生憤怒的情緒。」但是，如果傳媒的報導特別強調或刻意拍攝一些血腥殘忍的畫面，或者集中地報導一些殘忍的暴力行為造成的傷亡，也會為觀眾製造恐懼的情緒。

發生如此轟動的事件，普遍出現驚恐和憤怒的情緒是可以接受的，不要將之視為不正常。事實上，恐佈襲擊有別於天災或空難或明槍實彈的戰爭，恐佈主義最心寒的地方就是無處不在，令人防不勝防，往往殺人至措手不及，一夜之間可以造成很多人的傷亡。

雖然今次的恐佈襲擊遠離香港，但相信對我們的情緒也造成一定的影響。「會否普遍引起恐懼？」在情緒反應來看，我們因此事件而引致緊張和憤怒是正常的，但每一個人承受壓力的程度都不一樣，如本身患有情緒病，容易受到情緒困擾。「當我們看完這些新聞後，一段時間出現情緒困擾或失眠等反應，經常有不開心的感覺，就要坦白同家人朋友講，不要有『未殺到來，為何小題大做』的想法。因為透過討論傾談，會抒發內裡一些的負面情緒，提高自我認識的能力。事實上，我們接收這些的資訊時要懂得選擇，因為網上的媒體報導的資訊尺度往往不及紙媒和電子傳媒般克制，甚至不設尺度，將事件誇大或作最恐佈之描繪，播放赤裸裸、血腥的畫面等，不但令人難於分辨真假，而且嚴重影響情緒。

同時，我們需要了解自己的精神狀態，如自身精神危機因素，就要避免用放大鏡般去看恐佈事件的每個細節和事件的來龍去脈。當然，最重要的是保持身心靈健康、適當的運動和良好的睡眠習慣，朋友的支持也不容忽視。「萬一出現持續性的徵狀，如數星期失眠或發惡夢、沒有胃口、體重有改變，而腦海裡不斷重覆看過的某些畫面或聲帶，揮之不去的感覺困擾到不能集中精神工作，心感煩躁，就是早期的病變狀態，需要找精神科醫生或專業的心理學家或者輔導員的幫助，可能患了焦慮症或抑鬱症，甚至創傷後壓力症。「部分性格緊張、反應敏感的人，甚至會產生怨憤的情緒，認為是上天不公，為何讓那麼多無辜的人喪生，從而產生報復的心裡。他們或會認定所有回教徒都是殘忍和極端之人，所以要小心這種以偏概全的想法。」

各界各宗派的自我的檢討很重要

從社會現象的層面來看，任何的思想、宗教、哲學或者派別，存有溫和、極端或者中間派。得勢與否，就要看當時的社會環境。當溫和派不得勢時，極端派就會被抬舉起來，中間路線的人會跟隨而去，如極端派訴求達到目標後，溫和派的人一樣會跟之而行。

「有兩個的實驗很出名，其一的是史丹福大學在1971年，做了一個模擬監獄的實驗，找來一批在同一環境長大的大學生，分別扮演囚犯和獄卒，測試他們的反應。結果發現，被控制囚犯因覺得待遇不公平，團結一起投訴、抗議，不足一星期，已反控制獄卒。而獄卒在此情況下只好採用暴力加以控制。在2001年，由BBC負責找來兩組性格相若的人，進行同樣的實驗，結果也是差不多，被囚禁的一群人同樣是團結抗議，獄卒在此情況下也要採用懲罰方法，甚至用了過分的方法。兩個實驗都是為了避免發生意外而提前中止。」

從這些的實驗看到的現象，就是當一群人覺得自己是少數族群或者弱勢社群，上達的訴求或理想不成功，或者被當權者壓迫的時候，假如有一個人出來帶領他們，就算這個人如何不理性，或者做法極端，人們也照樣會支持甚至跟隨去做。「在整個社會來說，怎樣避免或減少發生恐佈的事件或過分極端的行為呢？就是讓弱勢社群藉著合法、溫和的途徑和手段，向管理階層表達訴求而得到一些正面回應，大家盡量保持良好的溝通渠道，就不會這麼容易產生激烈行動。」「同時，大家都應該作自我檢討，避免加深大家的敵對。舉例說，基督教徒如要批評一些極端回教徒的恐怖行為時，也要同樣譴責基督教派內的錯誤行為（如焚燒可蘭經），甚至向受害者道歉，別讓『別人覺得你們做事隱藏惡行或包庇自己人』，才能期望回教徒去反對和譴責這些回教的殘暴極端行為。這是正確及有效的預防宗派衝突的方法。」

我們要讓人看見基督徒的道德是高尚的、其實耶穌教導的道德標準是高過社會的。就著與恐怖襲擊有關的宗教事件，最有成效的是回教領袖們對恐佈極端的行為的責備。當然，我們還要讚賞回教中的好行為，如慈善、賑災濟貧的捐贈。假若認為「讚賞等於認同他們的宗教信仰」，實在是一個幼稚而不健康的心理。

面對社會的動盪和壓力，如何保持健康的身心靈？「調節和平衡日常生活，『拿得起放得下』、『活在當下』、『珍惜人生、生命和眼前人』、『珍惜每一個做事的機會』、『多做有意義的事』『不聽沒有事實的謠言，不妄下論斷』…。」

我們要作和平之子

這次巴黎恐怖襲擊引發全球不少大都會的市民情緒大大不安，人人都像患上恐懼症一般，尤其是在多人聚居的地方，常常充滿恐慌，怕同類的事情隨時隨地會發生。亦有人因此對任何從回教國家來的人都起了戒心或憤怒，甚至對他們用敵視的眼光看待，或懷恨於心！其實這些恐佈份子是少數回教的極端份子，我們不要歧視所有的回教徒，因為大部分都是善良愛和平的人。

主耶穌說：「使人和平(和睦)的人有福了，因為他們必稱為神的兒子。」〈太5:9〉我們要在這紛亂的世界推崇和平與平安。有一禱文被人稱為十三世紀聖法蘭西斯的禱文，但其實是於第二次世界大戰大量傳流的禱文，形容基督徒祈盼成為「和平之子」，頗值得我們效法，因為主耶穌基督就是「和平之君(Prince of Peace) 」。聖誕的信息便是在耶穌的降生時－「在至高之處，榮耀歸與神，在地上，平安歸與祂所喜悦的人。」〈路2:14〉 故以此禱文互勉：

1.使我作你和平之子，在憎恨之處播下你的愛；

在傷痕之處播下你寬恕；在懷疑之處播下信心。

2.使我作你和平之子，在絕望之處播下你盼望；

在幽暗之處播下你光明；在憂愁之處播下歡愉。

3.使我作你和平之子，在赦免時我們便蒙赦免；

在捨去時我們便有所得；迎接死亡時我們便進入永生。

副歌：哦！主啊使我少為自己求，少求受安慰，但求安慰人；

少求被瞭解，但求瞭解人；少求愛，但求全心付出愛。

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小檔案

甚麼是恐佈主義？恐怖主義一般是指一種會造成其所有者做出，為了達成宗教，政治或意識形態上的目的而故意攻擊非戰鬥人員（平民）或將他們的安危置之不理，有意製造恐慌的暴力行為的思想，相關行動多數由非政府機構策動。