「青」心視界：「別再說他懶惰」──被誤解的少年

在成年人眼中，青少年的世界往往被簡化為一條黑白分明的公式──聽話等於優秀，叛逆等於墮落。當看見年輕人在深夜滑手機，拒絕上學，或者成績一落千丈的時候，師長們、家長們總習慣以直觀、直接的道德標準去評判他們：「沉迷網路」、「性格不堅強」、「懶惰，不長進」。然而，這些被貼上負面標籤的行為，往往不是青春期的任性放縱，而是他們在痛苦泥沼中發出的「求救信號」。當社會習慣用「說教」代替「傾聽」，我們正在親手將這群無助的靈魂推向更深的毀滅深淵。

三個「被誤解」的少年

一、 「不是沉迷手機，我真是睡不著，失眠！」

明仔（化名）的家長在半夜看見兒子房間還有微光，螢幕映照著他的臉，總會怒不可遏，奪走他的手機，還會痛罵一句：「就是因為你天天玩手機才不能睡覺！」

事實的真相往往相反。明仔有嚴重失眠的症狀。在靜謐的黑夜裡，白天的學業壓力、人際焦慮如潮水般湧來，他的大腦根本無法停擺。對他而言，手機不是娛樂，而是唯一的「救生圈」。他試圖透過刷螢幕、觀看影片來轉移注意力，試圖麻痺焦慮，打發漫長且痛苦的失眠夜。玩手機是失眠的「結果」，而不是失眠的「原因」。

二、 「我不是懶而退縮，是懼怕進入校園。」

每當敏儀（化名）一早便抱頭痛哭、肚子痛，甚至出現嘔吐症狀，死活不肯離開家門；又或者踏進校門前便害怕得要命，最常聽到的斥責是：「你就是想逃避、想偷懶！每個人都要上學，為甚麼就你不行？」

這種被污名化為「逃學」的行為，在醫學與心理學上往往是「社交恐懼症」的表現。這是一種伴隨著強烈焦慮的心理狀態。學校對她而言不是學習的殿堂，而是充滿無形威脅的戰場；不是因為無法應付的課業，不是因為要面對嚴厲的老師，而是極度焦慮與同學傾談。她的身體與心理產生的排斥反應是真實且劇烈，但在大人眼中，這一切卻被輕描淡寫地扣上「意志力薄弱」與「故意對抗」的罪名。

三、 「不是我笨，是我的大腦正迷路。」

浩宇（化名）的成績單上有赤字，而老師的評語是「上課不專心、粗心大意」，因此經常讓年青人被貼上「愚笨」、「不用功」的標籤。

但是對於患有「注意力不足及過度活躍症」的浩宇來說，這是不公平的指責。他的神經系統發育情況致使他在集中注意力、自我控制之上，天生便要面臨巨大的障礙。從小到大，他比任何人更想拿到好成績，比任何人更想得到讚賞，但他的大腦就好像一輛煞車裝置失靈的跑車，根本無法自控。當他的努力被一句「你就是不肯用心」全盤否定的時候，那種無力感是外人難以想像。

以上的少年人被誤解，心裡的痛苦是很真實的。他們不斷被家人、師長、同伴以負面眼光對待，不被細心聆聽，又被胡亂扣帽子、批評和責罵，他們的心理就是每天經歷一場毀滅性的核爆。

楊明康醫生 (精神科專科醫生)