愛侶變怨侶

Ann和Bob (化名)結婚多年，育有一子一女。本來是小康之家，但後來Bob患上情緒病，失去工作，家庭逐陷入許多危機，包括漫長的復康過程、經濟問題、養育子女、姻親關係等，自此衝突不斷，夫婦關係跌進深淵低谷。

愛火可以重燃嗎？

在輔導室裡，他們提及最近的吵架，Ann擔心經濟入不敷支，便投訴對方不夠關心。身邊的Bob本想擁抱一下，但卻被她一把推開，頓感被拒絕而失望沮喪。我心裡先向上主禱告，如何改變他們的焦點，從負面問題看到正面出路，從抱怨指責看到付出貢獻？願上主的美善光輝穿透他們內心，引導他們前進。然後，我鼓勵他們安靜一會，接觸一下此時此刻的自己，內心有甚麼難處和需要？

Ann: 「這麼多年來，我實在很累，背著很多重擔，真的很辛苦。我很想放下，又好想有人擁抱和愛惜我！…」她邊說邊望著Bob，雙眼通紅。

治療師柔和一地回應：「啊，原來你裡面有很多擔子，真是很沉重困難的，謝謝你的真誠分享！而現在可否也讓Bob明白一下你裡頭有甚麼擔子嗎？」Bob點點頭，牽著她的手。

Ann: 「由他發病至康復，我撐著整個家庭，照顧他和子女，又要承受著親友的眼光和壓力，付出了許多，我覺得自己很寶貴、有價值的，但無人明白珍惜我，我覺得很孤單無助！」說著說著已淚如雨下。「不過，如果我只停留在煩惱問題上，我只會更痛苦，但如果我放手，讓關係重新開始，好像昔日拍拖戀愛的時光，讓我可倚靠他，被他珍愛，我或可過返開心的時刻！」

Bob十分專注聆聽她的分享，我便邀請他對Ann表達一下感謝欣賞。Bob鼓起勇氣﹕「Ann，其實我知道你在那段日子很辛勞的…多謝你付出了許多，你是我家之寶呀！…」氣氛一轉，Ann露出了甜甜的微笑。

治療師﹕「這段艱難的日子，大家都付出了許多，Bob亦努力嘗試康復改變的途徑，之後又堅毅地重回工作，賺錢養家，…」所以我也邀請Ann向他表達欣賞認可的話。Ann說﹕「Bob，我都看到你很努力為這個家，犧牲和付出了許多。其實你都好辛苦，很多謝你呀！…」Bob聽後，激動得飲泣起來…

在這黃金時刻，我邀請他們靠近一點，彼此擁抱，默默地感受一下大家剛才的對話，…看見他們滿臉陶醉、滿臉淚水，真是一幅很美、很感動的圖畫！這時，他們相互體會到被明白和肯定、被愛和珍惜，好像回到起初邂逅相戀時，那份甜蜜溫馨、親近安全的感受。

回復起初的愛

在輔導的歷程裡，他們真誠地互訴心曲，好像打開了一條「愛的秘密通道」，發現原來彼此都重視和需要對方，可以為了對方放下保護的盔甲，甚至表露自己的脆弱和期待。其實，婚姻成長之秘訣，不可缺少的，就是重拾起初為對方付出的愛，縱然經歷歲月的風雨，仍恆久堅持一起去培育滋養，使之歷久常新。

「然而有一件事我要責備你，就是你把起初的愛心離棄了。」〈啟示錄2：4〉
「又要彼此相顧，激發愛心，勉勵行善。」〈希伯來書10：24〉

朱紹佳 (Samuel Chu)
個人 / 婚姻及家庭治療師
婚姻及兒童啟導中心

那一年，小女兒在紐約哥倫比亞大學作交流生，探訪期間一同觀賞了「綠野仙蹤女巫前傳」(WICKED)音樂劇。「綠野仙蹤」是第一本由美國作家法蘭克包寫成的美式童話故事，自1900年出版以來，曾以電影、音樂劇、電視劇等形式廣傳，被紐約時報譽為「國家未來主人翁的最佳藝術品」。內容敍述小女孩桃樂絲連房子被龍捲風捲起，降落到陌生的奧絲國，把東方壞女巫壓死。她找不到回家的路，聽北方女巫的話前往翡翠城尋找大巫師奧茲大王幫助。途中她救了沒有頭腦的稻草人、沒有心的鐵樵夫及膽小的獅子，他們也要求一起去見奧茲大王，桃樂絲打敗並融化了西方壞女巫，最後南方好女巫和大王達成了桃樂絲希望回家、稻草人希望智慧、鐵樵夫希望善心和獅子希望勇氣的心願。

1955年馬奎爾替西方壞女巫發聲翻案，創作了「女巫前傳」小說。同名音樂劇自 2003年10月首演至今，在世界各地已演出超過5,000場。故事開始講述村民慶祝西方壞女巫被殺，北方好女巫葛綝妲現身，回想到壞女巫艾法芭與她本是同窗，艾法芭本是善的，只因母親喝了魔酒，誕下她時便是全身綠色的怪物，自小飽受歧視，連父親都不喜歡她。但她其實心地善良，只是孤僻沒有自信，在魔法大學遇上自戀的萬人迷葛綝妲，成了知心好友。後來，二人無意中發現大巫師奴役動物，在衝突中製造了稻草人、飛猴、鐵人和獅子，兩個女巫遂走上決裂之路。音樂劇探討人的好壞，是否天生？而先天條件又如何影響我們門的命運？人往往相信自己正義的，然後追殺自己認定為邪惡的，邪惡反而是從這種情況下產生出來。也許「WICKED」邪惡一詞並不是在描寫壞女巫艾法芭…

嚴重精神病患者有著遺傳因素，並不是個人選擇。病發時出現的認知、思想和行為的偏差，有時令人難以接受，這正是促成人對精神病患者以偏概全的觀感的低因，導致產生個人及社會歧視的現象。在今天的香港，有朋友或家人得到精神病患的診斷和治療還是一個不容易的標籤，往往影響病患者求助的意欲，甚至誘使長期患者放棄有效治療，引致不穩定病情以及復發的出現。

2016年醫院舉辦「創藝．用心」藝術共融計劃閉幕典禮，800 多人包括醫護、復元人士、藥物濫用人士、家屬、學生、義工和社會各界人士由藝術導師指導下，在4小時内創作一幅超過456平方公尺的手指畫，畫出精神病患者在康復過程中，需要關懷和支持去衝破重重困難，畫作打破了當時的健力士世界記錄，也展示了傷健共融的力量。能夠轉換一個角度來認識精神健康和放下歧見接納精神病患者，用不同方法建立關愛共融的社會氛圍，是對抗歧視和減免標籤效應的不二法門。

「神有大能、並不藐視人，他的智慧甚廣。他不保護惡人的性命、卻為困苦人伸冤。」〈約伯記36﹕5-6〉

盧德臨醫生
精神科專科醫生

「神是我們的避難所，是我們的力量， 是我們在患難中隨時都可得到的幫助。」《聖經新譯本》〈詩篇46﹕1〉

子女培育、婆媳關係、夫妻相處的磨合、工作與家庭的分配…這些老生常談的問題，確為女人帶來不一樣的壓力，甚或被壓得喘不過氣來，仿如走進了死胡同。壓力，根據維基百科的解釋，它是一個心理學的術語，意指人類面對情緒上或身體上的有形或無形威脅時，無法正常回應的感受狀態。在漫漫的人生路程上，壓力是無所不在，也無可避免的。我們面對壓力時，應如何尋找出路？藉著退休家庭醫學專科醫生KM真誠的分享，看見生活壓力和困難之中，卻是「辦法總比困難多」，生機處處！

編輯﹕謝芳

「我是三個兒子的母親，也是一名全職醫生(現已退休)，曾經擔任部門的主管。回顧走過的數十載，我所經歷的壓力也不少，甚至在每一個人生的階段和層面，其中包括以下幾類：(1)身體方面：動過幾次中型手術 ，現有膝蓋關節炎等長期病患。(2)家庭方面：兒子的管教問題。(3)事業/做事方面：只轉過一次工；升職前曾被降職；任主管時，曾經歷兩三次被縮減經濟的危機；處於上司和下屬的夾縫之中；同事間的人際關係；看不見工作的成果；缺乏同心的伙伴等。通常來說，外在發生的問題會增加煩惱、挑戰內在的應付技巧和能力，但最困難、最痛心的壓力，還是從自己內在產生，包括控制自己的情緒，經歷內心的矛盾和鬥爭，及孤單無助感。經過這麼多年，我累積了一些抗逆的心得﹕

(1)推翻完美主義﹕完美主義是我一個最大的錯誤認知。初結婚時，『公主王子』的愛情故事幻滅，回到實際生活上的衝突，是我面對的第一項挑戰。教養孩子時， 赫然發現自己竟可以從工作時的溫柔斯文態度，搖身一變，成為家中的惡婦！當時只知道怪罪於別人，如丈夫不夠體貼，兒子不夠乖等。後來才漸漸明白，我並不是完美，不是溫柔嫻淑的妻子，也沒有忍耐節制的內涵；而丈夫和兒子也並非完美的男人和小孩。時間和環境，也有它們本身的限制，我要學習接受和適應。

(2)駕馭情緒﹕情緒是我另一大敵人，尤其是在我年輕時，常常都控制不住憤怒帶來的激動，以致多次做出後悔的事。幸好上帝的保守，未至於造成不可以彌補的錯誤。我另一種常有的情緒，是抑鬱，它消滅我的動力，形成年青時的自卑心態，也使我不容易驕傲。幸好這些抑鬱時間都是短暫，未至於成為病症。後來我學會了接納這些負面的情緒，都是我的一部分，我需要自我提醒：要給自己空間，讓這些情緒能夠適當地被抒發。通常我會容許自己『放任』一 下，做一些自己輕鬆享受的事情。過了一段時間，便會感覺輕鬆自在一些，然後再重新檢視實際的情況，可以怎樣做。

(3)『退一步海闊天空』：有時事情的發展不如理想，甚至大失所望，我會感覺很沮喪，覺得自己無用浪費錢財等等。有時當自己不慎在工作上犯錯，我便會產生很大的焦慮，腦子裡不停地想 ：『怎麼辦？我會名譽掃地，我這一生完蛋了！』有時為了工作要有最好的成績表現，不惜花了很多時間，引致家人時有埋怨。所以我常常要提醒自己，工作不是我人生的全部，讓眼光望遠些，心境擴闊些，感受一下天地宇宙永恆，便能覺察到我現今所遭遇的，只是人生的一個小環扣。不要讓這些事務和誇大的擔憂，損害我生命中更重要的事，就是我的身心靈健康和我的家庭。

(4)認定甚麼要堅持，甚麼可以放棄：推行一個新的政策，會有很多意見、很多聲音，有贊成、有反對；同樣面對人生各種大小事情，都需要有抉擇，有時感覺『順得哥情失嫂意』，無論那一個選擇，都會有一部分人開心，有一部分人反對。在這些年間，我學會了﹕要謙卑聆聽別人意見；尋求客觀的知識；深入檢視自己內裡的動機，再決定甚麼是要堅持，甚麼是可以轉變或放棄的。通常我要堅持的是一些正義的價值觀，長遠的果效；要放棄的是內在的自私和慾望，短暫及少數人的利益 (去換取長遠及大多數人的利益)；要改變的是一些方法，去適應實際的情況。

(5)『我並不孤單』: 在人生的各階段，處理各種事情，若能有一個同行者，是很大的福份。我很幸運在我大部分的事情上都找到最少一個能夠和我有共同理想又願意和我一同奮鬥分擔困難的戰友。可是，我也經歷過一段伙伴未能同心同行的日子，那種孤單和有心無力的感覺很痛苦。我學習到，我是很需要有人與我共同承擔使命去奮鬥的人，我學會在周圍的圈子裡，要開放自己，讓別人認識自己，包括價值觀、想法、對事情的感受等，也同樣主動去認識別人，從與人交往中建立各種關係，不斷學習，繼續尋找合適的同行者。

(6)『痛苦總會過去』： 十年前在一個手術後，我經歷一段約有两星期傷口很痛的時期，幫助我能夠忍受那劇痛的是靠一個信念：『這痛苦是暫時的，會過去的，傷口復元便不會痛。』自此以後，我便持著這個信念：『一切痛苦都會有止息的一天。』戰爭會止息，災難也會停止。這次的新冠肺炎，使我們的生活有很多的不便 ，很多人都受著它帶來的經濟損失，但我們相信，這始終會有完結的一天。 心存盼望便會使痛苦容易忍受一些。

(7)神是我的主，我的支持和力量：這是我面對一切壓力和困難的最重要秘訣 。我人生中最明智的選擇，就是信了主耶穌，祂成為我一生的主宰，所以無論遇到

甚麼事情，我都知道是祂在掌管和帶領。他是我事業背後真正的老闆，我的努力祂知道，我受了委屈祂明白；祂是我家庭的一家之主，是真正帶領保守我的家人， 所以兒子去外國讀書，我將他們交託給神，這是最好的保證。祂也是我最好的朋友，我隨時可以向祂傾訴，當感覺乏力時，也是他給我力量繼續前進。

當今新冠肺炎全球肆虐，不知何時大家的生活可以回歸正常。除了保持社交距離和帶口罩外，防疫的重要方法是勤洗手。有一些人因為自己年紀不輕，又有一些長期病患，特別害怕不幸「中招」，所以常常洗手，但洗極都不放心，亦會擔心不自覺地染上了「潔癖」。

潔癖是「強迫症」（Obsessive Compulsive Disorder）的一種比較常見的發病表徵，患者因為過度的怕污糟，以至不停地、沒有需要地清潔雙手，雖然仍能意識到自己的行為已超出一般人的程度（洗手的次數、時間和範圍），但「唔洗唔安樂」、「洗咗又覺得自已好過分」。與其在這裡列出枯燥難明的「強迫症」醫學標準，不如和大家分享幾個較嚴重的案例，讀者可能更好掌握。

多年前見過一位剛過四十的女士，她隱晦地表達自己年青時曾做過一些「不正當」的職業（我相信她曾是性工作者），工作完結後她都要仔細徹底地清潔自己的身體，久而久之，她的清潔程序（compulsive cleaning ritual) 每次要用上近六小時！我好奇地請她說明怎可能洗澡六小時？她委屈地解釋：「每次入洗手間都覺得地方很污糟，所以用兩小時仔細清潔地方，才開始洗澡，不過洗完澡的地方便有水漬和新污跡，所以又要花近兩小時完全清洗整個洗手間。」一般香港人的家居只得一個洗手間，她的行為明顯會為家人帶來不便。更不幸的是，當年家人以為她是「著了魔」，曾於某次她在洗澡期間，把一串燃焼中的炮竹投入洗手間，希望可以「嚇走啲污糟野」。這個行動帶來了反效果，病人的不安全感更強，而強迫行為也變得更極端！

也有一位因為戶外工作而曬得黑實又有線條的男士，他的問題是極度害怕被污染（被整污糟，fear of contamination)，尤其是塵土飛揚的情況，他非理性的想法是怕有些白色的灰塵（其實對他來說是「骨灰、死人野。」）會附在身上。因此，他已不能繼續本來的工作，而每次覆診時他都會把雙手放在胸前，減少接觸任何在診症室內的物品，亦要仔細「目測」椅子是否一塵不染才會坐下來。有好幾次因為時間緊迫，整個覆診過程他都只是站著和我交談。

另外，常見的強迫症表徴是重複又重複的檢查（compulsive checking)，例如往返多次確定門窗是否關好，一般人出門時檢查多一次便會完全放心，但患者會檢查許多次仍未能絕對的肯定，遲遲未能出門，時間大失預算。有一個病人是在銀行做前缐工作，經常要數㸃客戶的提款是否正確。數兩次甚至三次仍算是合理和謹慎的，但數上超過十次便會遭所有客人投訴了。

強迫症不是最普遍的焦慮症，但若不幸患上了，便會引起很多對自己和他人的困擾，需要及早面對和尋求專業協助。

「我留下平安給你們，我把自己的平安賜給你們；我給你們的，不像世界所給的。你們心裡不要難過，也不要恐懼。」〈約翰福音14﹕27〉

鄺保強醫生
精神科專科醫生

「因為　神的一切應許，在基督裡都是『是』的，為此我們藉著他說『阿們』，使榮耀歸於　神。那在基督裡堅定我們和你們，又膏抹我們的，就是　神。他在我們身上蓋了印，就是賜聖靈在我們心裡作憑據。」《聖經新譯本》〈哥林多後書1﹕20-22〉

文﹕何慧芬牧師  香港基督教癌症關懷事工聯會主席暨創會理事
中國基督教播道會港福堂牧師
編輯﹕謝芳

人生有許多考驗及突發的事情，往往都是在我們預算之外，如果生命裡面沒有上帝可以去信靠，這些考驗與難關，都會叫人覺得很吃力及沮喪。不過，上帝卻可以用這些考驗及艱難，叫人從中得著磨練及成長，叫生命更加成熟，並且操練對祂的認識及信任更加進深。在信耶穌的 40 年間，曾經歷過不同的考驗，包括兩次不輕的車禍及手術，所以對上帝的信實及周詳的保護有親身的經歷。深知道耶和華遍察全地，祂的眼目不會離開敬畏祂的人。

去年平安夜做了一個小手術，沒想到聖誕日假期的早上，便收到醫生弟兄的通知：「你的切片報告顯示你已確診癌症，請即停止一月及二月的工作，需要即刻安排做切割手術。」只知道醫生弟兄很可靠，也沒有細問詳情，便即按吩咐做各樣的通知及安排。心中默默禱告上帝，求祂恩領各樣的安排，以致不影響弟兄姊妹，也不要影響任何祂的工作。知道自己原來身上有兩種癌，其中一種透明細胞，是很惡及復發率很高的癌症，醫生建議必須盡快切除，並且為免復發，化療是必須的。當刻，我的心中閃過聖經約伯記第二章天上的一幕，知道自己一生的事都在上帝的手裡，祂是我的救主，是我生命的主，一切事情若非有祂的允准，不會臨到我的身上。心中只求上帝在我的身上顯為大，並且在神前承諾，會做個最合作的病人。12月31日首次見腫瘤科醫生，1 月9日入院，10日做了一個五小時的超大型手術。蒙上帝的保守， 12 日便已平安出院，回家休息。

養病期間，正值新冠肺炎病毒肆虐，進出醫院要格外小心，更曉得期間若要做全身化療，將會是十分嚴峻。在治療的過程，心知除了靠賴愛我到底的主，我便無所倚靠，所以心中常祈求上帝的醫治與額外的保護。

手術後第一次覆診，醫生竟然告知手術切出來的所有器官及淋巴，都沒有發現最惡及復發率最高的透明細胞；亦因為如此，不用全身化療，但為免復發，需接受四次電療。其實，在確定手術前，我做了PET Scan，並經切片的驗證，所以當術後竟沒有發現最惡那種癌細胞，對我來說，簡直就是匪夷所思，我知道這是上帝奇妙的作為，是祂給我的醫治！3月初完成了四次電療，知道其後不用服藥，只需按時檢查便可，我深知道自己實在蒙恩，能得著徹底的解救，我因著上帝大能的醫治與拯救雀躍歡欣！然而，醫生明言，腳部淋巴水腫會是手術後的常態。結果4月中腳腫情況變得明顯，左腿比右腿腫了差不多一倍，而且脹痛不舒服，經超聲波檢查後，發現左邊的大腿淋巴，有一個像網球般大的水囊，以致壓住淋巴，導致腳腫嚴重。醫生建議穿著壓力襪褲及做運動，讓水囊自然縮細，並且必須學習接受腳腫將會是常態。我心知道，除向主祈禱外，我無所依靠，心中持續為腳水腫能得主的醫治切切祈禱。

當我遵照醫生的吩咐，腳腫的情況確有改善，只是左腳腳面及小腿的腫仍未能消退。因著病假即將完結，復工在即，而腳腫的問題未有解決，心中思量每日拖著沉重的雙腳，應該如何返工呢？5月4日晚上祈禱時，向神陳明難處並且繼續求祂醫治。想不到翌日起身下床，竟發現左腳的腫脹已消，可以重見腳面及腳踝，實在歡呼感恩！5 月 18 日再照超聲波，水囊已縮減為乒乓球的大小了。感謝上帝垂聽祈禱並奇妙的醫治。5月21日順利恢復工作至今，實在感謝神！。

今次病患最深的體會是，上帝親自帶我經過這火一般的考驗！我如同一台戲，供世人及天使觀看，過程中更明白癌患者的需要與感受，也經歷教會弟兄姊妹無私、恆切的代求及支援，以致一同經歷了上帝的信實及奇妙恩典。完全是耶和華親身的作為、親自的施恩與救拔！很相信上帝將我小命留下，必然有祂能使用的地方，我會繼續遵從祂的帶領，成就祂要我作的工 — 繼續聽命上帝、建立教會、栽培門徒、拓展癌關、完成上帝託付的使命！願一切的榮耀、頌讚都歸與我們的天上父！阿們！