「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2016年12月20日，歡迎奉獻支持經費。

「甚麼？英文科又不合格了？中文科和數學科只取得丙等？你究竟有沒有用功讀書？整天坐在書桌前發白日夢！孩子，你要是有小強的一半聰明就好了。」父母皺著眉，看著那張紅字遍佈，令人沮喪的成績表，一邊嘆氣，一邊責備著我。

我低下頭，默然無語。我愈聽愈不服氣，愈聽愈感到委屈，眼角溢出了一滴滴淚珠。我不忿，為甚麼就憑我一次成績不好而斷定我在發夢，一手抹煞我曾經努過呢？我已經盡力了，難道考不到好成績也算有罪？我也知道，因為我成績差，讓您們沒法在親友面前抬頭挺胸，誇耀我是您們的驕傲；為甚麼您們總是愛把我跟別人相比？為甚麼您們就只看到壞的一面？這個學期我已經進步了二十分之多，數學亦由「丁」升上「丙」了，難道您們就不曉得？不是說過，求學不是求分數嗎？一張成績表就足以將我所有自尊心、自信心統統粉碎得一乾二淨，難道您們不知道？我就是不明白，區區一張成績表，為何就能夠把我貶得一文不值？究竟是我真的太差，還是您們的期望太高？

爸、媽，我真的很想跟您們說，雖然我成績不好，但我總是愛您們的。其實，您們的鼓勵與支持才是我邁向成功的動力，亦是我渴望已久的甘泉。爸、媽，請接受我這個愚笨的孩子，我實在需要您們更多的愛與關懷，去印證成績不好，並不代表一事無成。總有一天，小鷹會振翅高飛，我必定會出人頭地！

小六女生

爸爸，你平日忙於上班，很少跟我說話；晚上又要處理工作後餘下的文件，為明天的準備一切。現在我們相見的時候，就只剩下晚飯時分。吃飯時，又找不出話題來，我和你的溝通愈來愈少。媽媽，雖然你不用上班，但是我們談話時，總是話不投機。

在這一刻，我真想利用文字，藉此說明一切：爸爸，你常常說想我們生活得好點，所以勤力工作；有時，又買些玩具給我，讓我開心。其實，我根本就不喜歡這些兒童玩具，我覺得很浪費金錢；再說，我更不想是你太辛苦，每天回來還要處理餘下文件，因而捱通宵工作。我想只是每天開開心心和你們一起度過，貧富對我完全不要緊。

媽媽，你曾經對我的期望實在太高，你想我考到前十名內，但我仍然停留在二十名內。不過我為了你，每天都努力溫習，我試過整整失眠十天啊！幸好，我亦考到第八名，尚算滿足你的心願。現在又到新年假期，但是你還叫我努力讀書。假期裡，還要溫習，我都很辛苦。其實，我想在假期完成功課後，就輕輕鬆鬆地在遊戲中度過……

爸爸、媽媽，希望你們看完我這些文字後，能體諒和了解我多些，也要接納我的意見：爸爸，你再也不需太辛苦，找份簡簡單單的工作吧！媽媽，你也不要對我太嚴，在假期裡，也要給我輕鬆的時間啊！

小六男生

轉載自：《你真的聽到嗎？兒童文集》

「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2016年11月15日，歡迎奉獻支持經費。

各位爸爸媽媽，如果有人問：「孩子是你的誰？」你們會怎樣回答？會答「我的女王、大王、公主、王子、寶貝、心肝」？還是「我個衰仔、衰女、化骨龍、麻煩友」？香港中文大學香港教育研究所專業顧問陳廷三博士的答案是：「我的骨肉。」是講情感、講注意力、講「胃口」……的親子歷程。

不講方法講情感

陳廷三博士專門做家長教育及輔導工作，經常受邀出席家長講座、工作坊。對於教育孩子，除了學術上的專門研究，他從當父親的歷年經驗中(兒子、女兒已成年)，也歸納出獨特見解。對他而言，為人父不輕鬆，只可前進，不可停下；但與孩子相處卻有辦法。他認為父母要清楚兩件事情：一.孩子是自己的誰？二.養育孩子不是責任。「中國人稱子女為『骨肉』。可惜很多人只記得『犬兒』，而忘記『骨肉』。子女的生命如何得來？他們是父母身體的一部份，是父母生命的一部份，照顧仔女就是照顧自己的生命。」因此，養育孩子便不是責任了。

「比如，有人跌損腳，怎會覺得料理自己的傷口是責任？哪會覺得要包紮很麻煩？如果有人阻攔你料理傷口，你不是會反抗嗎？可以自行照顧身體是權利和福份，不是責任。」養育孩子是權利，又是福份。那麼，跟「骨肉」相處可有良好的溝通方法？「舉個比喻，你不用上堂學習怎樣跟恩人說話吧？你見到恩人，自自然然有很多發自內心的話跟他說。面對自己的孩子，會自自然然知道應該怎樣做、用甚麼態度。父母子女相處，不是講方法，是情感交流。」懂善待、愛護「骨肉」，只要以愛相待，相處交流自然溫馨融洽，何需講方法？

要注意力就給他

面對聽教聽話的孩子，或許易於交流。要是孩子頑皮、搗蛋，父母如何能處之泰然？「小朋友想吸引父母注意，即是他稀罕你的關注。其實父母內心應該默默高興啊﹗他們不稀罕父母注意力，才是最『得人驚』。就好似BB要飲奶，有哪個父母會嫌BB哭，所以不給他餵奶？BB肚餓卻不懂哭，父母才最擔心啊﹗」他認為要直接面對孩子這些帶有挑戰性的行為，只要以包容的心態小心處理，挑戰的行為，將成為彼此的溝通引子，是了解孩子內心的好機會。

「社工系有個女學生在男童院實習。某天飯後，她經過飯堂，有個院童以侮辱的話大聲呼叫她。這位女學生就朝著聲音的方向行去，她說：『我知道剛才有人叫我，不過希望大家明白，這樣稱呼人是無禮貌的。如果有同學想找我，我歡迎他直接來找我，我希望大家不要再這樣做。』講完就走，結果一星期後，有個院童敲門自首，稱被人慫恿，但確實有事找Miss。那個院童跟她講了很多自己的困難。假如Miss主動去找他，他未必肯講，但他自願找Miss傾，就可以為他做很多事。如何面對挑戰是自己決定的，他要注意力，就給他，直接了當，是好事﹗」

讓孩子更有「胃口」

陳博士教導自己的孩子，也是以他需要甚麼，就給甚麼為宗旨。「我重視這個人的生命，愛錫他。對他有用的，我就給。」他給孩子選擇權，從小開始。「阿仔兩、三歲時，有次他走來問我『爸爸，玩甚麼玩具呢？』我說『你喜歡玩甚麼，自己拿來玩。』我沒有給他答案，他自己去揀玩具。他玩到一個地步，他做不到，我就出手幫他。其實，我一直看著他玩。」陳博士覺得讓孩子自己做決定是很重要的成長步驟。「自己做決定是生命長大的表現，只有不長大的生命才永遠做不到決定。我照顧小孩，當然想他長大，愈早學會愈好。我不會嫌他自高自大，不聽阿爸話。我慶幸他有能力做，做父親只要提點他，需要時才出手幫助。」

玩甚麼自己決定，讀甚麼自己選，陳博士總認為孩子能獨立成長才成事。他分享一件事：「曾有跨國會計師樓來香港招聘大學生做Trainee(實習生)，預計前途光明。大學生覺得自己『叻』才去應徵吧！可是，有些應徵的大學生有家長陪同，職員打發他們，填表後便可以離開。」陳博士為這些學生感到可惜，「高分低能力。成績『叻』，只是力谷出來的結果。另外，力谷孩子表面為他好，卻未能令孩子對身邊的事物更有『胃口』。」他認為父母應該培養孩子對知識很有慾望才對。求學心志強，何用擔心學不到？

別將蘋果變菠蘿

那麼，怎樣令孩子對知識有「胃口」呢？「孩子心靈正常、健康，你會發覺他對身邊的事物很好奇、很有興趣。如果消化系統健康，對知識就有『好胃口』。當人肚餓，會自行找食物吃。」說到底，要讓孩子在一個和諧快樂、父母恩愛的家庭成長，這樣孩子身心靈都會健壯，培育孩子事半功倍；而發展孩子，又要清楚目標，免捉錯用神。「好似種蘋果樹，只要將入面有的成份、潛能盡情發揮，它終會長出可口、美好的蘋果。不理社會要菠蘿、番鬼荔枝，即使那些能賣更高價錢，都不要將蘋果變成菠蘿。我沒有見過盡情發揮潛能的孩子會『揸兜』﹗」

陳博士也感「湊仔女不容易」，只是「做父母永無落場，一開始就去到盡，不可能叫停；又沒有演習，一定會有錯，但不能放棄，要願意學習更好的處理。」陳博士分享一次經歷，當中發現了自己的弱點。「兒子慢慢長大，我發現他某方面特別『叻』。當我發現他有能力，我的期望、要求就提高一點，做到再提高點，我發展著自己的貪念。最大的誘惑是『不知足』。某個暑假，發現他眼後有條血管塞了；醫生懷疑他可能患血癌。我晴天霹靂，他在加拿大升學，各方面表現好好，還計劃讀太空工程。但突如其來的危險，其他事變得不重要，能保住他的性命就好了。」感恩兒子最後沒有問題，還是「骨肉」本身最重要。

撰文：錢妙儀

「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2016年9月6日，歡迎奉獻支持經費。

2016奧運曲終人散，除比賽項目運動員的表現十分精彩以外，運動員的體育精神更讓大眾拍手歡呼。銅牌得主比金牌得主更雀躍，一聲聲「我很滿意」「心滿意足」女子100米背泳銅牌得主內地泳手傅園慧表示已用盡全力，她喜悅興奮的表情吸引國內外人士關注。香港單車好手李慧詩即使落敗，也沒有被喝倒采，反而得到振奮人心的鼓勵：「李慧詩，加油﹗支持你﹗」、「你好叻﹗」

以往只有金牌運動員訪港，今年卻破格，獲得銅牌及第4名的運動員也來了﹗從前「輸打贏要」，如今看起來輸贏的意義已不在於名次，更著重運動員本身真正的內涵、素養和實力。

每個項目，只有一面金牌、一位第一，輸的人佔大部份。「輸得起」才能繼續在往後的日子拼下去。然而，即使比來比去，只能在奧運會屈居第二，馬來西亞羽毛球手李宗偉說：「必須接受失利，對手打得比我更好，我已經發揮100%水準。」輸了，是失望的，重點是已經拼盡全力。他現時是羽毛球男子單打世界第一，曾因被禁賽，排名跌至180；不夠一年，他又攀回第一。他的實力、鬥志、毅力和背後付出過的，已不能用一面金牌量度。

獲得多面羽毛球金牌的林丹，是次里約奧運得第4名，他在網上留言：「作為曾經的戰士，打光最後一顆子彈也是正常的，全力以赴直到世界盡頭！」林丹親身表現體育精神──全力以赴到最後。那管最後以第4名謝幕。

運動員經常面對不同程度的挫敗，如身體傷患、成績起跌。這次贏了，或者下次會輸。輸了，能爬起來繼續前進，總是關鍵所在。運動員往往靠身邊的團隊，特別是教練、父母不捨不棄地引導、鼓勵、支持等等，才有力氣堅持下去。

• 李慧詩因為意外被撞而受傷，仍奮力負傷比賽。成績雖未如理想，但賽後教練沈金康說：「李慧詩不論在整個備戰奧運過程中，或在凱琳賽、爭先賽比賽上，我相信她的精神完全是奧運會的精神，我應該頒她一塊金牌。」

• 奧運史上擁有金牌數目最多的美國「飛魚」菲比斯（Michael Phelps），小時候有一次游泳比賽得第二，拋擲泳鏡發洩，媽媽對他說：「體育精神與勝利同樣重要。」

• 傅園慧的爸爸對媒體說：「我跟她媽媽從來沒給女兒制定過任何目標，也不想去干涉她的人生，也沒想過要讓她拿金牌，那些東西哪有讓我女兒過得開心來得重要？」「訓練都已經那麼辛苦了，我就告訴她，自己想怎麼開心就怎麼來，不要背上太多壓力。」

• 帶領中國女排奪金的教練郎平受訪時說：「其實要說沒有代溝是不可能的，場下她們會聊網購、遊戲和電視劇，我不了解，也不能阻止，但要盡量去理解。論年紀，她們就像我的女兒一般，所以我還承擔着母親的責任。」朗平容讓隊員賽後逛街、購物，球隊相處輕鬆融洽。技巧、戰術以外，有人認為這「母親」滿有人性化的訓練方式，是取勝因素之一。

(資料來源：綜合媒體報導)

家裡的孩子也是運動員，需要父母培育，在旁扶助、鼓勵。他們需要指導、訓練之同時，極需要被體諒，又必需得到父母言之有物的鼓勵，對他們付出的努力給予無懷疑的肯定。運動員需要空間休息、舒緩，孩子也需要空間玩玩，做做白日夢；總要有「回氣」的時間。父母與孩子、教練與隊員縱然有代溝，長輩仍要盡量去理解晚輩；主動送暖，拉近彼此的心，培養親厚的感情……

站在同一陣線，一同接受挑戰，面對成敗得失，同哭同笑，這種關係包含著愛與力量，無比珍貴。獎牌與榮譽是錦上添花的東西，實際上，最重要的是孩子的人生因著父母的支持、同行，充滿勇氣、鬥志，到竭盡全力了，儘管失敗，也有「輸得起」、「不氣餒」的體育精神。這樣的氣魄，使孩子昂首闊步，有充沛的心力向前奮進。

「忘記背後，努力前面的事，向著目標竭力追求」(聖經腓立比書3章13-14節)，是使徒保羅的心聲。時至今日，仍可用作鼓勵。是成是敗也放開，努力迎向前面的事。新學年來了，一切可重新開始。齊來參與一場「盡全力了」，不管成績，只要發揮出自己的力量便「很滿意」的賽事吧﹗「金牌」以外，個人的實力和內在的體育精神同樣耀眼。

撰文：錢妙儀

「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2016年8月16日，歡迎奉獻支持經費。

網絡世界中如何培育子女

互聯網是近二十多年興起的工具，大大改變人的生活及溝通模式，現在人可以足不出戶而滿足各樣需要，網上消費及購物可滿足生活的一切所需，Facebook可聯繫新知舊友，滿足你的社交需要。

網絡世界多姿多采，就好像繽紛的海洋裡，有美麗的珊瑚礁，可供欣賞；亦有大大小小色彩斑斕的海洋生物，既有可供食用的石斑，亦有危險的鯊魚。父母實在不應讓子女獨自在海裡暢泳而毫不監管，因為風險實在不少。曾經試過有學生將家裡的地址及電話放於facebook上，方便同學到他家開生日會；對於私穩及自我保護意識非常薄弱，容易成為不法份子犯罪的機會。

有些家長已能善用互聯網的科技與子女溝通，了解子女的生活，甚至成為認識子女朋友的方法，在Facebook叫子女add他及Tag父母。父母想善用科技促進親子關係是非常值得欣賞，但要教導子女分配時間，避免過度沉迷，影響學習及正常社交。對於仍就讀小學的子女，更要提升他們的安全意識，主要有以下三方面：

一. 避免將個人資料放於網上。需知道互聯網是一個開放的平台，甚麼人也可以去，當中包括一些不法份子在尋找犯案的機會，亦有孌童癖者在網上尋找獵物。

二. 認識法例責任及後果。有些兒童會在網上任意發放一些言論，上載下載一些影片及圖片，可能涉及侵權及誹謗，家長著實要小心教導，免子女誤墮法網。

三. 懂得擇優棄劣。網上資訊良莠不齊，要幫助子女選擇健康的網站，以免被一些扭曲人性的資訊毒害子女的價值觀，尤其是一些色情及同性戀的資訊，子女可能在不知不覺間受影響也不知。

事實上，互聯網已取代電視成為小朋友沉迷的媒體，因為網絡世界多姿多采，聲色藝俱全，兼且可以互動，自然有其吸引力。要將子女從網絡世界帶回現實世界，父母實在需要花點心思，提供上網以外的代替品。其實，子女最喜歡的是真實的滿足感，假如父母不是每天都將集中力放在子女的成績及得失上，而是花多點時間與他們談談心、說說笑、玩玩樂，相信沒有小孩子會不喜歡的。

傅丹梅 / 明光社副總幹事

勿讓傳媒模造你的孩子

聖經羅馬書12章2節記著：「不要模仿這個世代，倒要藉著心意的更新而改變過來，使你們可以察驗出甚麼是神的旨意，就是察驗出甚麼是美好的、蒙他悅納的和完全的事。」

基督徒父母要敏銳孩子成長的環境。孩子是善於模仿的，他們看見甚麼，就會學甚麼。負責任的父母，不會願意兒女沾染世俗的風氣，孟母三遷，為要讓兒子離開不良的影響。「不要模仿這個世代」這句話，是出自為父為母的心腸，對後輩子姪的勸勉，所關心的，不單是品格的塑造，更是靈命的成長。

父母要有警覺，這個世界，正在利用傳媒的影響，把一種價值觀，一種生活方式，作為模子，要你們的孩子從這個模子「倒」出來，完全吻合世界的標準，與世界上的人看齊。做父母的能信任傳媒嗎？有沒有更新的意念和屬靈的洞悉力，能「察驗」出孩子們每天所接觸的傳媒，包括：電視、電台、網路、雜誌、漫畫和光碟，給孩子們灌輸的信息、意識是不是健康的？是否合乎神的旨意？

父母必先心意更新，才能指導孩子去分辨甚麼是美好的事，甚麼是叫天父喜悅的事。在孩子心智尚未成熟，未懂得自己去分別之前，責任在父母身上。電視和電影打出PG兩個英文字母，是要求父母給孩子引導，分辨節目中有影響孩子的情緒、心理和思想的內容。父母會去引導嗎？沒有標明PG的書刊、網站和電視節目，就全適合孩子看嗎？

對孩子最佳的引導，是以身作則。讓孩子模仿父母，以父母為榜樣。首先，可以在上網、看電視和閱讀的習慣上，起示範的作用；讓他們明白甚麼叫做「節制」，甚麼叫做「智慧的選擇」。父母還有一件應該要做的事，就是帶頭關掉電視和電腦，與孩子共度全家都期望和享受的家庭時間。那是神性不可侵犯的時間，屬於全家，也屬於神的。因為全家都會「轉台」，調頻到屬天的波段，敬拜天父、讀聖經和禱告，學習那些「完全的事」，以天父為模仿的標準。

屬主的父母，不要把鑄造孩子的品行和價值觀的責任隨手交給傳媒；那是神託付給父母的責任。如果父母不關心，不肯付出時間去建立孩子，傳媒就會越俎代庖替你去按它的模式去教孩子。

羅錫為牧師

轉載自：《給孩子15個A+元素》

「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2016年8月2日，歡迎奉獻支持經費。

「小朋友應該要怕父母，小學都不怕父母，便沒有人管制到她們。」「當女兒向我傾訴時，我不會用管教的角度，而是用朋友的角度聽她們說話，別太快否定她們所說的內容。」有威嚴，又有慈愛是何定邦這位全職媽媽的快樂心得！她放棄了職業治療的專業，放棄了厚薪，回家陪女兒成長。值得嗎？「值得﹗」她說。

轉變‧要放棄一些東西

未當媽媽之前，何定邦很專注工作。但大女兒來了，情況發生變化；小女兒也來了，她的焦點便轉移到兩位女兒身上。「轉變時，要放棄一些東西。」工作和孩子之間的取捨令她掙扎，但諸多籌算，也不及陪伴女兒成長重要。在家的日子，她有滿足的收獲。「她們曾被外婆寵壞，很難控制，很夜睡覺，常看電視。孩子有很多行為、價值觀和生活習慣萬一養成了，便很難改變。我全時間在家照顧，她們變乖了。」「她們有很多feedback給我，跟進她們學校的學習、培養興趣，見證著她們有好成長，關係亦親近，她們有很多心事講我知呢﹗」

「放學第一時間見到我，很多話說。以前即使準時下班，五時回到家中，已經錯過了放學時很開心、很想同我暢談的時機。女兒說：『如果你上班，等你回家我已經不想說，隔了很久，忘了要說甚麼。』有些要工作的家長，的確是從我口中知道自己孩子的事，亦有朋友到孩子讀中學才打算辭工回家照顧；小朋友最需要父母的時光，已錯過﹗」在香港生活，經濟是一大考慮，不是每位媽媽都可以隨便放棄工作。這對她來說，也是顧慮。然而，她選擇過簡樸生活。「確實要捨棄生活質素。我和先生都是基督徒，價值觀相近，不太著重物質，認為愛和關係最重要，不認為很奢侈才滿足到自己和小朋友。」

太大壓力‧會有反效果

女兒易管教，平日沒有太多衝突。即使做功課、溫習，都不需要角力。何定邦回想「家姐讀小五時，很專心，做完功課，便做練習，寫BLOG或者閱讀；下午四至五時，已完成所有事，可以玩了。妹妹讀小二時，喜歡說話、玩，她需要video、軟件等教材幫她學習。對她的要求不能跟家姐一樣，要降低一點。」她認為因應各人不同的特質，需給予不同的期望和幫助；能揮潛質便好。對溫習、考試，她不過份催逼，總相信「日子有功」。「不要給予太大壓力，會有反效果的。溫習是每日要做的事，不會等到考試才做。考試期間只會加多一點溫習時間，不會特別做多些練習。考試才催谷，作用不大，反而會混亂。」這是她經驗之談。

「傳統學校看重成績，我記得大女兒讀三年班時，我比較擔心。因為小四分兩班，一班成績好，一班差。很緊張，做很多練習。她第一次英文測驗後，回來說誤會英文Tenses的原則，可能會答錯很多題目。我很擔心，怕影響平均分。」一邊擔心，又一邊反省，她思考著「哪裡出錯？」「可能因為太擔心女兒成績，給過多操練，帶來很大心理壓力，以致影響她的表現。」她想起女兒入讀該校，有神的安排，實在不需過份憂心。「有時自己未必覺得最好，但神覺得最好。讀差的班別未必不好，如果她成績未去到最好那班，即使入讀，也是全班最差那個。她會不開心。如果讀弱班，她可能發揮得更好。」

孩子講心事‧別說教

她想通後，人也放鬆了﹗奇妙的事發生：「自那次測驗後，她讀書就好好，平穩地發揮。」預備升中學時，又有緊張氣氛，她平常心應對。「如果女兒成績不算彪炳，入了名校，很辛苦讀下去，成績見底，自尊心會有損耗，不是好事。入普通學校，可以盡力發揮自己，建立自信心。她有多少料子，做好本份就夠。」做好本份，學一種運動來強身健體，學一種樂器來陶冶性情。放學後，可跟媽媽暢所欲言，這樣的生活令母女關係「甜蜜蜜」。「當她們向我傾訴時，我不會用管教的角度，而是用朋友的角度聽她們說話。別太快否定她們所說的內容，先聽聽，然後表達理解她們感受。要管教的話，過一兩日找機會討論、再教。不要在她們講心事時說教，開放的態度能鼓勵小朋友開口講心事。要用長時間聆聽，要時間warm up！」

她管教時，才嚴肅起來。「要有嚴厲時，否則，孩子不怕我，我講的話便沒有權威。」女兒覺得她惡，有點怕她。「小朋友應該要怕父母，小學已不怕父母，無人管制到她們。」有威嚴，又有慈愛；令孩子怕，亦令孩子愛。這真是高難度啊﹗何定邦說：「不是太難﹗對她們的要求是對事不對人，講明規矩，如果不遵守，就指教。她們會明白，雖然那一刻不開心，但不會遷怒於我，會知道媽媽為她們好。」罵孩子不傷感情，當中有些原則。「盡量不用比較的語氣，不用貶低的字眼。當情緒低落時，不要繼續罵。停半小時後再說，到時說話已經不會那麼直接。每日提自己多說讚賞話，讚賞，能建立親子關係，令她們情緒好些，會繼續做好。」

撰文：錢妙儀

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