「喜樂的心就是良藥，心靈衰殘使骨頭枯乾。」(箴言17:22《環球聖經譯本》)

關心學童的心理健康狀況，環球天道傳基協會(「傳基」)招聚了一班心理學家、精神科醫生、牧師、校長、教育專家、家庭治療師、音樂治療師、遊戲治療師等等，進入學校展開精神健康教育，包括鼓勵及教導學生表達抒發情緒，給學生、家長或老師辦專題講座，還提供輔導服務。最近，區美蘭博士去到聖安當女書院跟一眾中一新生家長分享與子女同行六年中學生活的相處方式及減低子女的煩惱的辦法。原來先要減輕父母的擔憂與壓力，繼而教導家長們怎樣去幫助自己的孩子健康愉快成長。

父母孩子校正角色位置

有退休校長曾說：「要把孩子教育好，就先去跟他們的父母溝通。」父母有方向，有信念，才能夠帶領孩子朝著獨特而美好的路徑走去。聽起來似乎抽象，其實只需要「願意」就可以開始。講座開始之先，區美蘭博士便稱讚在座父母：「很欣賞你們，坐下一段時間了，仍然願意繼續坐著聽講座；要給自己一個『叻』(讚)！」中一新生家長講座，是家長迎接新挑戰的起點，接收新學校各種資訊和面對各樣新安排，家長要處理的事務繁多，壓力隨之而來。區博士鼓勵：「中一開學後，家長、孩子和學校就要一齊合作，這個六年計劃才會成功。中學一年級是新的旅程，學校發出許多指引，猶如媽媽十月懷胎，有許多注意事項一樣，注意做好，孩子成長才會順利。過程中，可能有煩惱，記得步驟，就能幫助孩子成長得健康和開心，家長自己同樣會開心。

我做大腦訓練，即是訓練大腦運作，變得精靈一些應付日常生活要面對的一切。挑戰這六年計劃，大腦要運作到，家長與孩子同行，一同面對挑戰。現今的孩子早熟，大腦發展得很快。不過，他們的前額葉還未完全發展，普遍情況要到25歲以下才發展成熟。即使他們覺得自己已長大，父母仍然要協助他們做決定。多數父母在督導子女功課上，向我表示非常頭痛，孩子做功課的動力非常低，要經常提點。我教一個概念：校正位置。父母要讓孩子明白他們的身份是學生，學生要盡學生的責任，做妥功課就是責任，爸媽只是輔助支援角色，功課不是爸媽的；爸媽也不是秘書，不是服務老闆，爸媽是同伴。要是角色混亂，就非常多煩惱。爸爸媽媽不要降低自己的身份。

孩子有甚麼需要和煩惱？

父母都想給子女最好的一切，有心做好已經是好開始；只要有心去關心孩子，想去配合他們的成長，已經是好父母。父母要做好決定，孩子需要你們支援。我有個信念：孩子好需要父母的愛，所有孩子都需要，關係僵持仍然需要父母的愛，好重要！可惜，有孩子不敢跟父母表達自己的需要，怕父母責罵。另一方面，父母又不懂了解子女。但是孩子願意跟父母分享困難同感受，遇困難會找父母，這是非常重要的事情。父母可以直接跟孩子講：『我想了解你多些，希望由今日開始，你多與我分享感受』，好過他們找其他人幫忙，卻不找你們。為何孩子不找你們呢？有孩子表示不喜歡父母煩，吃飯才嘮叨。飯桌上應該閒話家常，不要責罵；要思考一下如何跟孩子傾談。

藉溝通明白孩子，是好開始，父母可以幫助他們解決很多事情。孩子不願意起床上學，原因是甚麼呢？在學校遇上困難，不想面對，就不起床啦！或者，晚上打機不願睡覺？想想孩子行為背後發生了甚麼事情，總有原因。原來老師教書很悶，孩子不想上課。父母於是訓話，再曉以大義，有沒有解決到困難呢？應該教孩子實用的應對方法。就讓孩子明白不能控制他人，只能控制自己，不要浪費時間，或者自修這科目，擅用時間。教導孩子處理問題，孩子需要父母幫他們解決問題；不能不處理，要減少他們不開心，為他們減少困難，否則他們會自卑。

擁抱正面思維向正面發展

家長要記得一個前設：所有孩子都想自己好。他們有不理想的行為表現，其實他們不是存心這樣做，只是要生存。例如：孩子講大話。其實他們不想講大話，只是逃避受責罵受罰。我們真是要了解他們行為背後的原因，慢慢幫助他們糾正問題。如果父母幫不到，孩子就無助。有家長投訴孩子機不離手！實際上，孩子不是真熱衷打機，只是沒事可做，打機可以消磨時間。家長嘗試帶他們去參加有意義的活動，孩子就不打機。但是要明白一點，不是家長你們認為有意義，是孩子自己都覺得有意義。

打機影響專注力，影像走得太快，專注力就沒有了，耐性也弱了，但讀書就是需要專注力和耐性。不過，打機難免，節制這價值觀就大派用場，幫助到孩子。談到節制，孩子要定時睡覺，早睡早起，假期也不例外，不要搞亂生理時鐘。大腦需要休息，整理資料，才變成知識。認知功能良好，能專注，記到，才可以輸出。因此，一味讀書也行不通，要預時間休息和玩。最後，要提到培養正確價值觀，培養孩子喜歡自己，父母要多些稱讚他們，頑皮孩子也需要父母讚。培養他們自信心，讚可以為孩子培養正面思維，向正面發展；責罵，就激發反駁口才，自信心低的孩子會頑抗，向負面思維發展。所以家長，愛錫孩子，緊張孩子，要讓他們心領神會，才能夠一起愉快前行。」