「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2018年1月16日，歡迎奉獻支持經費。

自從幾年前替大女兒出版第一本繪本《考試升呢秘笈》後，我和她便常有機會到不同的地方分享我們自創的學習法。家長們都帶著極大的期望而來，希望聽到一些他們從未得知，卻又功效神奇的方法。可是，讓他們失望了！因為筆者介紹的不是如叮噹的「神奇記憶麵包」般的法寶，而是父母們已知道，但從未貫徹執行的方法。

就我們觀察所得，不少孩子每天用三、四小時才完成功課，白白浪費了很多學習和玩耍的機會，實在太可惜了！我家則貫徹執行「1+1+1」學習法，意思是：每天用1 小時完成功課、1 小時溫習、1 小時閱讀。這樣，便能為孩子打下穩固的學習基礎。

A. 1小時完成功課

 困難嗎？這要看孩子是否專注和盡力完成功課了。試試用計時器為孩子訂下完成各樣功課的時限，成功了便給孩子一些鼓勵。小休後，再努力下去，一樣接一樣地完成。這樣，七、八樣功課也能順利地做完。

B. 1小時溫習

不少孩子也上補習社，其實父母才是孩子最好的補習老師。因為他們的學生只得一、兩人，是最了解學生的人，知道如何幫助學生取長補短，也明白他們的喜好。

 父母可以先從孩子的考卷和習作中，找出錯誤題目，了解孩子不明白和需要加強的地方。孩子不明白的地方，父母解說一下。然後，父母可以把相關的練習複印，分幾天給孩子重複做三數次，直到能掌握內容為止。

 對一些天資高，在某些科目上超前的孩子，父母可讓他們先預習之後的課程，例如數學方面，可先看看例題，再試試完成課後練習。筆者的小女兒在中文科表現較出色，小學四年級已做六年級的練習了！

C. 1小時閱讀

某些孩子在閱讀方面有偏吃的壞習慣，只愛看中文書；另一些孩子則只讀英文書。這樣，在學習上會吃虧。閱讀能力基本上決定了孩子的成績和學習的能力，若中英文能力不平衡地發展，孩子愈難從後趕上進度。

 父母宜趁早讓孩子習慣每天看中英文書，筆者的大女兒也愛中文多些，每天用很多時間看中文書，卻不願讀英文書。我便要她堅持每天用十五分鐘看英文書。不要少看十五分鐘的力量，持之以恆，她一年已把四十多冊的Magic Tree House 英文故事系列看完了，並漸漸建立了英文的讀寫能力。她升上著名的英文中學後，英文成績是名列前茅的。

小結

「1+1+1學習法」已舉辦過百場親子講座，受惠家長數以千計，培育了一群自律自信的孩子。他們不再是被動地追趕著完成學校的要求，乃是主動地掌握好自己學習的節奏，輕鬆快樂地學習。

有些家長問：「孩子每天連功課也顧不上，哪來溫習和閱讀時間呢？」筆者回應：「先培養孩子的專注力，他們便能在一小時內完成功課。若時間真是不足夠，那就每天設定各半小時，甚或少至十五分鐘的溫習及閱讀時間，又或者週末找一個上午專注地溫習和閱讀也是可行的。」

若你能和孩子一起堅持實踐「1+1+1學習法」，三星期後，孩子便已初步建立起良好的學習習慣。三個月後，這些習慣便紮根了。三年後，這些習慣更會伴隨孩子一生，讓他成為學習上的「贏家」。

何定邦

職業治療師

國際認可感覺統合評估員

https://www.facebook.com/belovedhome2013/

錄自：《輕鬆教出乖孩子》(增訂版)

1月19日講座報名網上報名

「家庭‧家情」在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2017年5月16日，歡迎奉獻支持經費。

有一天，乘火車時看到一對母子的互動相當有趣。那男孩子大約5-6歲，與母親並排而坐；不知何故，母親嚴肅地訓示他。只見男孩子默不作聲地把身體漸漸移動，離開自己的坐位，轉到身旁另一個空位上。母親慢慢地意識到兒子的表現，亦沉默不語。於是，二人身體雖然只是一位之隔，但在情感上，卻好像停留在兩個不同的世界裡，兩者相隔很遠。

「責問式」管教受用？

作為父母，相信大家可能曾經遇到以上類似的情況，因孩子一些不理想的表現而與他們在關係上產生張力。像是孩子外出沒有向人打招呼，在家不小心打翻湯水，又或是測驗成績差。家長當時會對孩子的表現有何想法和感受呢？會不會因為孩子沒禮貌、不專心、不用功，令心中感到不滿而動氣呢？可會因此而不快地責問孩子：「為何不向別人打招呼？」「為何那麼不專心？」「為何不可勤力多一點？」

大家可以理解家長每次嚴厲的管教背後，其實都是為孩子的好處著想。可是，孩子面對著這些責問式的管教，當自己做得不合父母心意時，又會有何反應呢？他又能否明白父母的苦心呢？

當孩子被責罵之後，淚眼汪汪地哭；這一哭叫孩子傷心之餘，其實父母自己亦痛心。父母在心痛之餘，亦同時跌落了自己的內疚中，疑惑著：究竟是否應該惡形惡相去責罵孩子？是否有點過火？但不責罵他，他又怎會學懂呢？心中充滿掙扎和矛盾。

要推走還是親近？

原本人與人相處是互相影響，有互動的力量。批評和責罵往往會把人推走，明白和接納會讓人親近。教養子女，某程度像與朋友相處，當朋友工作表現不好，被上司責罵？要是作出負面的批評，如「是不是你做得不好，才被上司駡？」總會把朋友推得遠遠。所以，我們不多去批評朋友，怕他們感到不是味兒。

但可惜的是孩子還小的時候，他們不太懂得用說話去表達自己的想法和感受；同時，他們亦需要依靠父母才能生活。於是，縱使面對家長的負面說話，孩子們只可以像剛才的例子，用身體語言作出無聲的抗議。直到孩子長大了，有一天他們在與父母親某次彼此衝突後離家而去，父母愕然，但卻不知就裡。

其實當孩子遇到問題，他們自己處理不到，心裡亦不好受。如果家長可以在孩子從小遇到難題時，多去了解根本；例如：孩子沒有向人打招呼嗎？便去了解他們問題背後的難處，可能是出於害羞(害怕與陌生人相處)，或是孩子一直都沒有與人打招呼的習慣(成長過程中，沒有被照顧者持續地教導)。家長透過明白和體諒孩子難處的角度，去思考不同的成因，便可有效地幫助孩子制定合適的解決方法。當孩子徬徨、困惑時，感受到父母的愛的同時，亦有信心父母可以協助他們解決困難，彼此建立起互信和良好、親密的關係。

火車事件未完結，當那位母親冷靜了一陣子，接著她望著兒子，開始溫柔地跟孩子說話，母親的語調十分神奇地把孩子原先拉緊的身體慢慢地放鬆。然後，兩母子你一句，我一句，孩子不知何時坐回母親的身旁。看見那母親把手環繞在兒子的肩膀上，這是多美好的一幅圖畫啊！

                                                              鮑周瑞珠
婚姻及兒童啟導中心
個人及婚姻治療師
基督教婚姻及家庭治療碩士
Prepare/ Enrich 婚前/婚後關係評估執行師
香港專業輔導協會會員