「螃蟹效應」（crab bucket effect）很多時又被稱為「桶子𥚃的螃蟹」，這是一種比較自私的心理。菲律賓記者及作家Ninotchka Rosca在Philippine News發表的一篇文章中給這效應命名。她批評菲律賓文化有集體妒忌個人成就的現象，實在是自大及可悲的心理。她依據一個水桶裝滿了螃蟹的狀況來解釋：雖然水桶當中的螃蟹很容易便能自行從水桶裡爬出來逃生，但因為被自己下面的螃蟹抓住，結果動彈不得，最終也是一同遭遇被烹煮的悲慘結局。這比喻道出人類一種常見的心態，就是「我若是得不到(某東西)，你也不可以擁有」。

這種心理經常在生活中出現，例如：我如果擠不上這輛巴士，也不會讓站在我後方的其他人上車；我要是升不到級，也不接受其他與我同級的同事升職；我投資失敗，也不會告訴他人失敗的原因，免得對方投資成功等等。有人認為，出現這種心態源於人類自私或自保的心理；間中也有嫉妒或報復他人（尤其是對於傷害過自己的人）的心理。

這種「螃蟹效應」不健康，是短視的眼光，長此下去對個人沒有好處。假若其他人也有這種心態，就會造成互相比較甚至鬥爭的情況。歷史上確實有國家眼見自己國力衰退，便擔心其他國家崛起取代自己領先的地位，因此刻意爭奪資源，並單方面訂下不公平的法例壓抑抵制對方，甚至發動戰爭，就是不讓對手成功或比自己優勝。結果往往是兩敗俱傷，或者「殺敵一千、自損八百」，又或是自己損傷別人無恙；甚至迫使對方獨立發展起來，最終出人頭地，真正把自己比下去了！

舊約聖經創世記記載雅各有十二個兒子，當中年幼的約瑟非常聰明又十分善良，深得父親寵愛。他本應可以出人頭地，卻遭其他兄長妒忌，因而被兄長賣到外地成為奴隸，使他失去父愛；被矇騙失去兒子的父親也非常悲傷（37:18-36）。約瑟表面上被兄長拖垮了，但得到上主賜福給他，讓他藉著解夢之能獲得法老欣賞，日後更被法老委派管理埃及全地（41:25-45）。

麥基恩博士
環球天道傳基協會義務總幹事