《家庭‧家情》在《明報》教得樂HappyPaMa刊登，本期為2016年3月15日，歡迎奉獻支持經費。

學習篇：為何功課做不完

小剛天生聰穎，讀幼稚園低班時，便能認讀1,000多個中文字，還學會乘數表。父母一直對他寄予厚望，可自他升讀小學後，成績每況愈下，單是功課便要做到晚上11時多才完成。

父母心急如焚，尋遍各大補習社和學習良方，也苦無成果。最後，找來友人介紹的心理輔導師，才赫然發現罪魁禍首。

原來小剛父母因著兒子學習能力高，深怕未能好好栽培，便為他安排了很充實的學習活動：英文、普通話、西班牙語、奧數等課程，應有盡有。每每孩子完成功課有空餘時間，父母怕其浪費光陰，又會買多些課外練習給他。

聰明的孩子漸漸悟出一個道理，只有讓功課永遠做不完，才能有些微喘息空間；父母才不會無止境地增加其學習的份量，他才有休息的機會。

果真如此，自他刻意把做功課的時間拖長後，其他學習活動和課外練習變得愈來愈少。他也樂享其成，感受一下自由的空間。

其實，要孩子自動自覺盡快完成功課一點也不難；只要讓他們明白一旦完成功課，便是他們自由玩樂的時光。他們便會用最快的速度完成，好能有更多屬於自己的時間。

筆者兩個女兒也深明此理，她們會在任何交通工具上做功課，更會早起一小時完成功課，好能早些到主題公園遊玩。有一次，大女兒在電車上寫中文生字，在旁的太太還不住誇她勤力呢！

再看看故事中的小剛，他的父母得知問題後，便在輔導師的協助下，與兒子商討學習的安排，兒子也坦白說出其心意。此後，一起定立了《學習約章》，內容如下：

◎ 放學後用半小時小休，吃些點心

◎ 在一至兩個小時內完成功課和溫習

◎ 半小時閱讀時間

◎ 每週一至兩個課外活動，如學習鋼琴和羽毛球

◎ 在晚飯前完成所有學習活動

◎ 餘下的一切時間由小剛自主，只需要準時於10時入睡

其實，讓孩子痛痛快快地玩一下，不是浪費時間，乃是為未來的學習儲存力量。小剛跟從《學習約章》後，成績不斷進步；更重要的是，他學會自律。自己的時間自己分配，自己珍惜。

完成功課後，他又會主動研究許多科學的書籍，還得了甚麼甚麼研究大獎，讓父母樂透了！

 

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管教篇：親子五常法

現今許多父母都忙於工作，孩子又忙於學習，親子時間真是十分珍貴。筆者雖是半職媽媽，下午總會待在家中與孩子多親近，但仍感到摸不透孩子的心。想在有限的時間內，更貼近孩子的心靈，父母或可試試我們自創的五個小秘訣，並常常執行，我們稱之為「親子五常法」。

一. 常聆聽

嘗試細聽孩子的話，不急著回應。有時他們說的有些過份，可我也不會即時糾正，令他感到沒趣的後果可嚴重啊！你以後別想再聽到他們的心裡話了。還有，要設身處地了解孩子的思想和感受，就算不認同其做法，也可回應其感受，一句「你一定感到很氣憤了」「明白你感到委屈……」，真是萬試萬靈啊﹗

二. 常接納

當孩子分享其失意和挫敗的經歷時，先不要急著表達緊張和擔憂的心情，也不要即時糾正其錯誤。孩子只希望得到你的體諒和支持，一句「不打緊」便很好了，能讓孩子心情平服下來。

三. 常觀察

孩子的行動和表情往往比說話表達的更多，多觀察和留心孩子的言行，隨時給予貼心的幫助：一個微笑、一個擁抱、一杯果汁……

四. 常欣賞

用心發掘孩子的優點和進步，不要拿他與別人作比較，欣賞其獨一無二，誠心給予鼓勵和讚賞。

五. 常禱告

不管你是不是信徒，也可試著每天為孩子禱告，把憂慮一一交託天上的父親，讓祂為孩子安排最合適的路途。每天的煩心事那麼多，許多事情又是憑一己之力不能即時解決的；將其告訴天父，換來內心的平靜和安穩，何樂而不為呢？大多數研究表明，有信仰的人心理健康比較好，較少出現憂鬱，每天禱告的人患高血壓的機會少40%。

何定邦
職業治療師
國際認可感覺統合評估員

著作：<<輕鬆教出乖孩子>>