《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年6月15日，歡迎奉獻支持經費。

因為主耶和華這樣說：「看哪！我必親自尋覓我的羊，把牠們找出來。… 迷失的，我必尋找；被趕散的，我必領回；受傷的，我必包紮；患病的，我必養壯；肥壯的，我卻要除滅。我也必按著公正牧養牠們。」《聖經新譯本》〈結34﹕11,16〉

內地改革開放初期，掀起了港人北上為事業打拼的熱潮。但時至今天，隨著兩地的經濟再轉型，北上營商或打工的港人也在變化而減少，留守的正面對著怎樣的新問題？而年輕一代北上尋覓的似乎也不止是「那一份工作」。今期藉著一直在深港兩地服務的香港深福協會同工的分享，讓我們更加了解真相。

撰稿﹕黃偉成  香港深福協會
編寫﹕謝芳

北上工作的港人趨向「四高」

政府最新研究顯示，北上打工的港人已回升至約37萬人，其中還未包括高齡退休人士(可能數以十萬人)，香港特首梁振英於2014施政報告提到，政府即重組大珠三角商務委員會，成立香港與內地經貿合作諮詢委員會等。現實上，內地與香港的日漸融合，「一日生活圈」再不是夢想，特別是香港與廣東的「同城化便利」。調查亦顯示，北上工作的港人趨向「四高」﹕高資歷、高教育程度、高薪及高職，顯示內地企業「貴精不貴多」，嚴選香港尖端人才。

港女嫁內地男若漸成趨勢

根據本地的媒體報導，很多年輕港女對內地男認識、接受程度、看法和評價明顯改善和積極正面了，她們紛紛加入北上相親的隊伍中，到內地尋找甜蜜的愛情。這些女孩子認為自己偏愛的「教育程度高」、「工作認真」、「具責任感」、「開朗陽光」、「喜愛運動」等特質都能在內地男的身上輕易找到。這是潮流逆轉，曾幾何時，「內地女人嫁給港人便衣食無憂」的觀念，在兩地文化的衝突中，讓不少跨境婚姻既不甜蜜美滿亦困難重重。但今天的港女嫁內地男若漸成趨勢，也催生了一種新的家庭模式 —「雙城家庭」。他們擁有自己的事業，願意在各自的城市為家庭打拼奮鬥，新時代雙城生活同樣具備對幸福未來的期許。

青年人對內地就業意願偏低

但現實上，香港青年人對內地就業意願卻是「偏低」。香港智經研究中心近日委託香港中文大學香港亞太研究所調查，65% 受訪香港青年不願往內地就業，願意的僅有33%，不願意往內地就業的受訪者當中，主要原因是與內地社會、政治及其個人層面有關，23% 受訪者對「內地法治欠信心」，18%表示「不習慣內地生活」，17%「不想離開家人或家人反對」及「對內地社會有負面印象及內地生活質素差」。而差不多同時，香港中央政策研究組調查顯示，香港青年對內地觀感負面，70%受訪者希望香港和內地保持一定距離，只27%受訪者希望內地與香港加強融合；44% 受訪青年認同自己是「香港人」，自稱「中國人」的只有4.2% ；雖然較多受訪年輕人對內地觀感負面，但他們普遍對「中國機遇」抱正面態度，中央政策研究組調查則顯示﹕支持到內地工作及升學的分別達57% 及39%。

長時間在內地工作易情緒困擾

在中國國內工作及生活了一段較長時間的香港人，在訪問時都會分享同樣感受﹕「信任令人創傷」，甚至說是「為愛受傷」。他們感覺在日常生活的交往中，國內人充滿著虛情假意，表面雖似誠懇，卻實際上謊話連篇；有很多創傷性的事件，令人異常驚恐和精神困擾，超乎平常應付能力應付；又或親身經歷或目睹他人遭遇欺騙或威脅，因而感到驚嚇，恐懼或無助，令情緒深受困擾，影響正常的工作及社交生活，患上「創傷後壓力症」(PTSD)比比皆是。其實，很多創傷一言難盡，當事人需要重建勇氣，活出自信，若沒有妥善處理事件，經歷者背負沉重的包袱，有的情緒受到困擾，有的則無法再信任別人。

深福的游走牧養

香港人在國內工作與生活實在不易適應，在信仰上更不易持守，內地文化差異令在當中工作的信徒在信仰及道德上大受考驗。自2002年中起，深福事工以一個香港帶有使命群體的形式，差派我們的牧教同工，游走在前線進入國內廣東省不同位置，負擔生涯教練(Life Coach)的角色，我們在深度生命成長問題上對受眾下功夫，又作他們信仰上的流動牧者 (Flow Net Pastor) 。我們靈巧地借用不同區域的場地，一貫以一群人或小組一起思考，以深入的查經討論，關注在生活、家庭及工作中遇見的各項問題，祈問上主在受眾當中作智慧引導。正如《聖經》舊約以西結書上說 : 「我的羊在諸山間、在各高岡上流離，在全地上分散，無人去尋，無人去找！」〈結34﹕6〉「因無牧人，羊就分散；既分散，便作了一切野獸的食物！」〈結34﹕5〉這些年來，深福的同工都以肩負自己的角色為己任。

深福協會的事工運作，主要將集中於廣東省內流動定期分區牧養及關顧協助；國內社區支援事工栽培訓練計劃及跟進；尋羊義工隊探訪及關顧服務；福音性節期見證晚會；工作、家庭及個人成長專題工作坊，如深福大學堂；心理輔導支援家庭服務，如婚前輔導服務、家事調解服務；心理諮詢支援「心歸寧」服務等。

如有任何進一步查詢，請whatsapp / 微信(852)93202667 或電(852)2682 0044或 Facebook《深福協會》聯絡

Wilkie﹕承諾可建立互信

「從加拿大回流香港後，再在內地工作了7-8年。初期幫忙岳父管理，後期接手生意，工作十分忙碌，從星期一至星期五都需要在內地上班，與家人團聚的時間不多，感恩的是家人很支持我，找上深福協會，更令我們在內地工作時也有基督教的團契生活。

我做了老闆後，看到神在事業家庭所賜的恩典，超出自己的想像，例如某月的生意額，最後一個星期時距離收支平衡仍欠30%，但奇妙地，在月結時，該月的生意額竟已達收支平衡。太太在過去幾年，因照顧孩子的關係需要留在香港，但她一直都在背後默默支持我，從沒有出半句的怨言。

『香港人現在國內的情況如何？』隨著經濟轉變，很多港人的廠房已關閉，招工或跳槽的情況已減少了，好像回到人心惶惶、人浮於事的當年。『如何與國內人交往建立信任？』我覺得最重要是清晰表達自己的處事方式，守承諾，不是講一套做一套。」

Morris﹕相互支持抗抑鬱

「大學畢業初期，投身電訊行業，後轉職到半導體公司，雖然長期在內地的工作，與親朋戚友的關係都疏離了，但神在工作上有不同的看顧，也保守自己在內地時的身體健康，真的是『放假回到香港時才生病。』

如何維持與家人的親密關係？盡力而為吧！事實上，周末與周六回港與家人相聚時間不多，加上周六孩子上興趣班，周日與太太分開返各自的教會…。有時也覺家庭生活枯乾。不過，我仍堅持教會的事奉，以及返深福協會為我們而設的聚會，大家相互有很大的支持的同時，也可以舒緩緊張的情緒，感謝主！」

持續的經濟低迷為小商戶陳先生增添很大的壓力，不斷憂心店鋪的生意及經濟的危機，使他漸漸引發了情緒抑鬱；但未幾又陷於另一極端：過度興奮。他可能是患上了「躁狂抑鬱症」。

「躁狂抑鬱症」患者的情緒會在兩個極端之間變動，時而低落，時而興奮，有時卻正常。當情緒過分低落時，除了影響正常運作功能外，最重要是有自殺的危險；但當情緒過分興奮時，會出現過分自信的徵狀。有些人可能喜歡自己停留在這種「自我感覺良好」的階段，但當中也潛在嚴重的風險，如做事非常大膽，如超出自己能力範圍的投資決定；大灑金錢，買了不必要的東西，弄至負上巨額債項；因性慾大增而作出性濫交，染上性病；有失控傷害別人…等等。陳先生在過度興奮時，不但高談闊論不切實際的業務大計，並且開始「行動」，在資金短缺下還買入一輛過百萬的跑車。這些都是與現實不符的過分自信表現。一般來說，患者處於在興奮的情緒時，都相信自己能力超人，不覺得自己患病，更不會求醫。

如要幫助「躁狂抑鬱症」的患者，最重要是，讓患者及其家人認識明白這病症的徵狀，願意接受治療。藥物治療是必需的，藥物可穩定情緒，避免患者走向兩面的極端；當情緒穩定後仍要持續服藥，因為這種病的變動性相當高，會從「正常」變動至「抑鬱」或「興奮」。

下列的建議也可幫助減低復發的機會及程度：

1.)避免面對壓力過大的情況﹕嘗試改變生活方式、改變價值觀或過分承擔太重的責任等。

2.)培養健康的生活習慣：安排好生活時間，作息定時有序，鬆弛精神。

3.)減少或戒除酒精：因「躁狂抑鬱症」患者會增加酒精及藥物濫用的風險。

4.)在金錢的支出方面，可設立一些阻隔機制，避免自己作出不理性的花錢行動。

5.)坦白讓家人明白自己的病徵，接受家人的扶持幫助：如辨認將會進入「躁狂」階段時的前期徵狀，便可及早求醫，調較藥物，避免陷入「躁狂」的情況。

當患者在抑鬱的情況時，自殺的風險會相當高，家人要特別留意，多陪伴、接納支援；不要增添壓力，避免患者傷害自己。家人明白患者的抑鬱及躁狂徵狀時，可勸導患者去尋求治療。「躁狂抑鬱症」是屬於長期的精神病，若能在適當的治療下，病情是可以受控制，患者也可過正常的生活。

陳潔芝醫生  資深家庭醫生  

陳先生的抑鬱情緒曾出現好轉，本應該值得高興，可是他最近的情況似乎掉進了另一個極端，他可能是患上了「躁狂抑鬱症 」(Bipolar Disorder)。我們可以從精神醫學方面去分析。

「躁狂抑鬱症 」可分為幾種類型。常見的有躁狂抑鬱一型、躁狂抑鬱二型、循環性障礙及其他類型；而躁狂也可分為重躁狂(mania) 和輕躁狂(hypomania)。 每種類型的確切徵狀因人而異， 一般躁狂的徵狀包括持續升高、膨脹或急躁的情緒和膨脹的自尊心，減少睡眠需要、說話急速、競賽的想法、容易分心、增加目標導向的行為、做激進和不尋常的事情，例如瘋狂購物、失言或作愚蠢的商業投資，嚴重的時候甚至有妄想或幻覺的情況。抑鬱病發時的病徵包括心情鬱悶、無動力、對喜歡的事情失去興趣、疲倦、體重改變、睡眠習慣改變、失眠、煩躁不安、反應遲緩、記性差、專注力下降、猶疑不決、覺得自己無用、沒有價值、內疚感、絕望感、自殺想法及行為等。

雖然目前尚未知道導致「躁狂抑鬱症 」的原因。但有研究顯示，家庭成員有「躁狂抑鬱症 」、長期處於高壓力狀態、藥物或酒精濫用、生活突然轉變如家人離世或遭遇創傷事件等的人較容易患上此症。「躁狂抑鬱症 」不但會影響身體、心理和社交，若沒有及時接受適當的治療，還可以產生各個層面的問題，如酒精及藥物濫用、增加自殺風險、法律問題、經濟問題、人際關係問題、被隔離和孤立、學業或工作能力下滑、缺課、缺工等。因此，陳先生不能掉以輕心，必須盡快尋求專業人士的幫助。

治療可分為幾個層面﹕(1) 藥物治療，情緒穩定劑(mood stabilizers)、抗精神病藥(antipsychotics)、抗抑鬱藥 (antidepressants) 和抗焦慮藥(benzodiazepines)，都有助減低並且舒緩「躁狂抑鬱症」徵狀。(2) 心理治療「認知行為治療」能幫助患者識別不健康的、消極的信念和行為，使患者學懂管理和應付壓力的方法；「 心理教育」會教導患者及其家人認識「躁狂抑鬱症 」的病徵，辨識早期病發的徵狀，及早求醫；「人際和社會節奏治療」可穩定的生活節奏，如睡眠、起床和進餐時間；若病情嚴重，有部分「躁狂抑鬱症 」的病人可考慮接受住院治療；家人朋友的支持和及早帶患者求醫也是很重要的，這樣有助陳先生走上康復之路。

馬燕盈醫生  資深精神專科醫生

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教養孩童走他當行的路，就是到老，他也不會偏離。《聖經新譯本》〈箴22﹕6〉

現今社會，雙職父母十分普遍。即使部分家庭聘請傭工，協助照顧子女，但管教子女和督導學習，仍然是父母的兩大煩惱。育有三名女兒的雙職父母Kenny及Connie，卻能以有限的時間，透過互相協調，照顧好三位女兒。

文﹕維護家庭基金
編輯﹕謝芳

照顧兒女親力親為

Kenny（洪貴欣）是一位亞太區資訊科技部經理，太太Connie是一位會計師，兩人育有三名分別八歲、六歲及兩歲的女兒曼喬、曼林和曼菲。他們聘用了兩名工人，一人照顧曼喬和曼林，另一位則集中照顧幼女曼菲。雖然Kenny家有兩位工人，但Kenny及Connie在很多照顧女兒的細節上仍親力親為，例如分別送大女和二女到樓下登上校車上學；而讀半日制幼兒園的三女的上學時間較晚，才由工人接送。

不僅如此，Kenny有時會提早下班，甚至請假，親自接女兒放學，陪他們到公園玩耍或一起吃冰淇淋。Kenny表示，雖然現今父母大多工作繁忙，然而並非沒有時間和空間去陪伴子女，而是看父母有否花心思作出安排，例如平時工人姐姐接女兒們放學，只會把她們直接送回家，但他親自接曼喬、曼林兩姊妹放學時，則會陪同她們遊玩，目的是營造家中以外的交流機會。

Connie指出，夫婦雙方的公司也有給予請假的彈性，讓自己有更多時間跟進女兒的家課，甚至和她們遊玩及相處。此外，夫妻二人也會花心思在工作安排上，例如Kenny會盡量不在女兒的考試前後或周末假日出差，以爭取更多時間與女兒相處。

讓孩子明白事情背後的道理

在學業上，Kenny與Connie當然希望女兒能考取理想的成績，但更著重的是讓她們明白自己有沒有付出過努力和避免大意錯誤，並了解退步的原因，例如曼喬近來成績差了，Kenny與Connie便會與女兒檢討，是否與兼顧籃球訓練有關？還是有其他原因？Kenny指出，要讓孩子明白事情背後的道理並非一朝一夕，父母要在適當時候放手，讓子女跌過碰過，才令他們有成長的機會。Kenny兩夫婦試過有一段時間，不太干預曼喬的默書和考試，結果她的成績並不理想。但二人都明白並非曼喬懶散，而是她忘記自己身為學生的本份。Kenny指出，學校要學生處理的事無疑很多，但子女不能凡事倚賴父母，學生需要清楚自己的責任。兩夫婦認為，過去大女表現不佳，只是因為她對所受的教訓不夠深刻，才未能時刻按時間表行事。經過成績欠佳的經歷，曼喬漸漸學到教訓，開始好好安排學習的時間。

培養孩子獨立個性

Kenny和Connie因生活環境關係，自小養成獨立的個性，在升中抉擇等事情上都是自己決定，不用父母操心。因此，他們都希望三位女兒能養成獨立思考的個性。Kenny指出，曼喬經常問他意見，但他很多時候會讓曼喬自己作決定。記得曼喬年幼時甚為倚賴，動輒大哭，適應幼稚園生活方面較弱，夫婦為此懊惱不已，但經過禱告後，他們明白小朋友的適應能力決不能一下子提升，後來終見她不再懼怕上學，他們才放下心頭大石。二女曼林即使在功課上自覺性強，較少要父母費心，卻為人膽小，對學習游泳甚是懼怕；他們一方面接納二女這些限制，但另一方面卻仍推動她學會游泳這項重要的求生技能。Connie會直接行使作為母親的權力，著二女下水；Kenny則會善誘二女有關游泳的樂趣，務求推動她從懼怕游泳的陰影中走出來。

Kenny不愛以父親的身份去行使權力，要女兒順從自己，而是透過軟性溝通，讓女兒明白他的要求。 Kenny和Connie認為，可以以日常生活的實際例子教導她們，甚至透過遊戲學習。例如Kenny會與女兒們玩流行的寵物遊戲，一來與她們同樂，二來引導她們共商策略去飼養寵物，善用遊戲本身的好處。夫婦二人更會與女兒一起觀看《爸爸去那兒》等節目，以合適的電視節目讓她們得益，而不是盲目禁止女兒接觸網上遊戲和媒體。Kenny不時會帶大女和二女去旅行，但不是一般的主流景點，而是內蒙古沙漠體驗，當中更會教導她們如何網上預訂酒店房間、安排行程等。

親職協作就是互補不足

在管教子女的技巧上，Kenny與太太強調共識的重要。遇上女兒緊急的問題，兩夫妻會即時在電話中尋求共識，其他問題則在三位女兒睡覺後才一起討論，尋求解決之道。由於兩夫妻達致共識後言行一致，一方下了決定要女兒遵從，女兒也不可透過影響另一方，左右前者的決定。Kenny和Connie認為，親職協作就是互補不足，Connie說話較為直接，Kenny則愛苦口婆心，故他們會因應情況決定誰人處理問題。如果媽媽動了怒氣的話，爸爸就會出手，代替媽媽與女兒溝通；爸爸說這勸那也不果時，媽媽便一聲令下，直截了當地要女兒乖乖聽從。Kenny指出，要管教好兒女，雙方也要親力親為，是協調、而不是硬性分工。

政府經常宣傳「兩個就夠晒數」，這可能是很多家庭的願望和寫照，然而Kenny卻有截然不同的想法。曼喬和曼琳出生後，由於Kenny和Connie缺乏照顧孩子的經驗，二人煩惱非常，常感苦無出路，更對自己能否多養育一位孩子抱有懷疑。但感恩的是，幼女曼菲很乖巧，沒有為他們添上額外煩惱；而養育大女及二女的經驗，更令他們在照顧曼菲方面得心應手。Kenny於是得出一個新穎的結論，養育三名兒女較兩名合適，因為兩名兒女關係未必一定好，甚至各走極端，反而三名女兒走在一起，更添化學作用，相處更融洽。幼女曼菲加入這個家庭，更讓兩位姊姊有更多角式扮演的機會，學懂照顧別人。

夫妻感到慶幸的是，他們一家人感情很要好，大女和二女至今仍喜歡父母陪睡，聆聽他們訴說心事。而Kenny出差時，兒女們更會特別掛念父親，經常追問他的歸期。這相信是Kenny和Connie悉心協調照顧女兒、情理兼備和適時放手的美滿成果。

家庭愛的故事

我們應該想一想﹕「我和配偶在培育孩子成長的一事上，可以多做一點甚麼，以至孩子有更健康快樂的家庭生活呢？」洪貴欣先生的家庭故事連同其他五個的家庭故事原輯錄於維護家庭基金  (www.familyvalue.org.hk) 最新出版 《以愛守護家庭》一書內。透過六個家庭的真實故事，充分演繹家庭價值的精髓所在。獲維護家庭基金及洪貴欣家庭批准轉載本文。(文章經編輯)

家，本來就是為社會內每一位成員而設。每一個故事的經歷都鼓勵我們，要努力守護自己的婚姻和家庭，目的是為自己所愛的家人帶來幸福。沒有一個家庭是沒有困難和挑戰的，有些的挑戰來自孩子成長的特別需要，有些來自與配偶的緊張關係，亦有些則來自自己生命方向的重整。在訪問的過程中，我們感受到每位父親、母親、丈夫、太太都盡力排除萬難，為自己的家庭付出；他們為家所作的每一個決定，看似平凡、容易，但其實背後都付上了不少代價。顯示家庭對他們每一位來說，都是非常寶貴。

父親節，祝天下所有爸爸快樂！

香港經濟已持續低迷了好一段日子，有很多本地經濟學者及商界名人一致認為，香港今年經濟是十多年來最差，將會影響至各行各業，公司倒閉、裁員、凍薪等情況會陸續出現。他們預期香港經濟在未來幾年將會進入寒冬期，提醒市民要積極面對，更要小心營商或投資。

陳先生經營一間小型日用品店舖已有十多年，一直得到很多街坊支持，雖然不是賺大錢，但總可以養活一家。但今年卻面臨很大的危機，生意明顯少了很多，每天的顧客少之又少，近三、四個月每月還要虧蝕錢，因他的流動資金有限，現在仍拖欠多間貨品供應商貨款。陳先生估計自己的生意在香港現時的經濟狀況下，必然一落千丈。他曾考慮結業，但又捨不得，畢竟這店舖是他從零開始，辛苦經營了十多年，才有今天的規模；再者，他今年已踏入五十歲，轉新工作就難上加難。

陳先生近數月為了生意弄得精神很差，常常沒精打彩，面露愁容，平日沉默寡言，甚少社交；終日被店舖生意問題困擾著，思前想後導致長期失眠，食慾不振，身體虛弱，感到生無可戀，只因為要照顧妻兒，才承諾不會自殺。但最近，陳先生的精神狀態卻有很大的𨍭變，不知何故，他有著莫名的興奮，活力充沛，終日忙於各類事情，喜歡與人交談，發表自己的「偉論」，只是說話急速，旁人很難完全明白他的言語；他有很多計劃，希望再發展現時的生意，開設多間分店，把業務推廣到中國，甚至是歐美國家。近日又突然購買了一部過百萬的跑車，自言是跨國大老板，必需一輛名貴跑車來代歩。

作為身邊人的陳太，初期眼見丈夫重新振作，似乎脫離憂鬱，心感非常安慰。但丈夫的興奮情緒及自大行為卻愈來愈過分，她開始擔心他的精神出現了問題。陳太在互聯網上尋找到一些關於躁狂抑鬱症的資料，當中的病徴與丈夫近日的情況很相似。她屢次建議丈夫見醫生，但他卻很抗拒，還大發雷霆，深信自己沒有精神病，反指有病的是陳太。陳太只好先單獨約見醫生聽取意見。

陳玉麟醫生  資深精神專科醫生

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然而，人還沒有信他，怎能求告他呢？沒有聽見他，怎能信他呢？沒有人傳揚，怎能聽見呢？如果沒有蒙差遣，怎能傳揚呢？如經上所記：「那些傳美事報喜訊的人，他們的腳蹤多麼美！」 《聖經新譯本》〈羅10:14-15〉

文﹕謝芳

相片由被訪者提供

「陽光CEO」

在一個悶熱的下午，走訪了身兼港九培靈研經會董事的恆基陽光資產管理行政總裁兼執行董事吳兆基Keith，與這位「陽光CEO」談成長的經歷、人生和事業的目標、屬靈的導師、信仰在生命中的燃點…，信仰生命是他人生的轉捩點，他祈望每年的港九培靈研經會播下的種子，能夠在每個角落發芽結果。「我祈望在現今的社會裡，上帝生命的道可如種子般栽植於每一個人的心中，待有一天種子發芽成長，正如發揮在自己的身上一樣。」

Keith生於基督教家庭，父親和祖父也是醫生，媽媽是家庭主婦，他排行第三。小學時期已經跟隨父母到中華傳道會祐寧堂聚會，中一、中二的時候決志信主和受浸。信主的道路看似平順，「但當時基督教信仰其實遠不及我對足球的興趣大，很多時候都因為踢足球的『責任』而缺席學校的基督徒團契；更甚的帶同收音機，一面參加主日崇拜，一面收聽足球賽事。簡而言之，用頑皮來形容我當時的屬靈生命實在頗為貼切。」

信仰的轉捩點

1982年負笈加拿大多倫多的學習，是Keith信仰旅程的轉捩點，他形容自己在這幾年間，信仰真正被點燃了。「我加入了多倫多華人基督教會(Toronto Christian Community Church)，人生第一次穩定地參加團契生活和主日學。那時有兩個影響我深遠的牧師﹕高雲漢牧師和吳克定牧師(當年他是我的醫生)，他們的教導、屬靈思考和門徒生命上的指引，啟發和裝備了我對讀經的興趣和研經的根基與技巧。及後在美國深造期間的查經進一步訓練，更令我對硏讀神話語的熱忱從此再沒回頭。」

職場上的反思

畢業後回港工作，他首先在投資銀行界工作達十年，繼而轉往上市公司任職公司管理、重組及房地產投資管理等職務，經歷了香港經濟的高低盛衰，如97回歸前的「豐年」，以及緊接的亞洲金融風暴和SARS期間的「荒年」。Keith憶說，在這些年頭，1997年是自己人生的轉捩點。「我記得在1997年3月，需要出席美國一個路演，但期間病倒了，整個行程維持了三個星期，試過一天上落飛機八次，因為有病，所以感覺很辛苦。當時的我十分想念教會和團契生活，也想家。」

逆境中的信心學習

「雖然投資界有很好的金錢回報，但是否這樣就是職場人生？」Keith在深思熟慮後，決定轉職。但加入麗新發展工作不久，即遇上亞洲金融風暴開始，工作與期望相異，Keith要做的是很多債務重組，加上又出現SARS事件，工作負面而艱難。「那時整個香港的信心都崩潰，人心惶惶。2003年的時候，新界樓價相對1997年下跌了超過六成；在1998年，港元受衝擊，導致當時(三個月)同業拆息曾高見十五、六厘的水平。這段「荒年」，真是不容易渡過，但當中我見到上帝恩典的奇妙﹕在逆境中的工作，有很多學習的同時，也看見信仰的真實。」

「維真」的經歷

 在2004年，幫助公司完成債務重組後，他遞上辭職信，毅然離開工作崗位，到加拿大溫哥華的維真神學院（Regent College）進修，全時間修讀神學。「這一年的密集學習，第一次接觸希伯來文，及學習原文釋經，加上充分的思考空間和相交生活，是很好的訓練，讓我對神的話語有更深刻和更有系統的認識；同時也讓自己更懂得和適切地去應用神的話語，以整全的模式在職場上分享信仰。維真的其中一個強項，是職場神學。雖然一年時間不長，但讓我在這方面有好的學習。」2006年完成了Graduate Diploma後回港，加入恆基陽光資產管理公司，幫助陽光房地產基金上市，之後工作至今。

將信仰落實在工作上

 談到工作，他以「人與地」的管理概念，為企業鋪排可持續的競爭力。他說﹕「在陽光的工作，其中一項重點，就是期盼讓股東，以及持份者如商場租戶、員工與商場顧客，能同時得益，不是單單考慮陽光賺了多少錢或其股票升幅，而妄顧了其他的社會責任。其次，就是希望多做環保可持續性的工作，保護好上帝所創造的大地。」

他坦言錢財是誘惑。「我們接觸的金錢不是小數目，但感謝主，過去在信仰上的學習，牢記《聖經》裡的教導，『這些錢不屬我，自己只是金錢的托管人，幫助別人去投資分析或管理他的錢。』」

作為公司高層，毫不姑息的領導權力很吸引，但他卻沒有濫用權力去行事為人，「我贊同僕人領導，掌管這間公司十年間，都是行『關係式的管理』，大家都願意放下身段聆聽相互的意見、各展所長、彼此尊重、互助配搭去做事。而最高層次管理學，其中一個重要的元素是謙卑，因為謙卑可讓人適切地看見自己的位分；恰如其分去做好自己的本分的同時，也表達出自己應有的功能。」

經濟及營運的反思

他認為香港在過去幾年，大家都「豪大了」，如年前地舖價格及租金瘋狂飛升，實在是過火了，作一些的調節未必是壞事。「從事地產，無論是買賣或收租都希望賺錢，但不要將這個方向變成生命的『主宰』。作為地產商和從業員需要反思﹕『我們的地產市道行得過快了？』『我們對於社區的責任又是甚麼？』」

他說，維持一個相贏的局面是多年從事房產租務的心志，「如何做到相贏的局面？正如我們少賺一元，但成就一個長遠持續性的發展關係，將來賺取利潤可能遠超過這一元。相互發展的空間，是房地產管理的其中一項重要價值觀及心態。」

持守正面的工作態度

「我們的工作常有高低潮的時候，最重要的是不要恐懼失去工作；其次就是要常存感恩的心，相信神一定會開路，這條路比自己安排或想像中的更好；第三，好好聆聽自己內心的聲音，上帝賜給我們的生命會更豐盛，學效上帝的愛，活得喜樂，充分發揮自己的生命恩賜和創意。」「香港步入回歸20年，現時的社會、政治、經濟開始有一些變化，若我們好好去辦別、認清和應用上帝的道，他的道就可以發揮出生命力。無論在逆境順境，都能有效地幫助我們度過每一天的生命。今日的培靈會希望將上帝的訊息傳給每一個人，作生命的栽種，有朝一天，他們可以按上帝的旨意去行事為人。」

Keith第一次接觸港九培靈研經會是在1983年。「我記得當年講員是Dr. Robert Coleman（高文博士）， 碰巧我在加拿大的教會正在看一本書叫《佈道大計》(The Master Plan of Evangelism)。 回港看見是高文主講，感覺很好，於是連續聽了三、四晚。他講到佈道與宣教的使命是分不開的，給我留下很深的印象。」

他說﹕「我覺得培靈會最珍貴的，就是沒有宗派之分，弟兄姊妹都是一家人。我們也希望領受上帝的恩典，成就更多的人去傳福音事奉。我31年前開始參加培靈會，已感覺神的恩典是透過每年的培靈會，不斷在說話，現在已逾四十多個轉播點，很多宗派都參加，而且參加者的年齡群從年青至年長都有。」「教會的結合，能夠將上帝的道傳得更寬更廣，造就到更多的信徒，這絕對是跨宗派的見證。」

「在現今的政治形勢下，我們一方面擁抱年青人，另方面也需要在屬靈的事上教導他們，如何既擁抱亦能慎思辨明真理，認識上帝的道，行出上帝的道，以致成長為教會的領袖。希望培靈會能夠成為這方面的平台。其實，我感覺青年一代是受教的，他們是有塑造的能力，而培靈會是較為客觀的平台，可以承擔這一方面的發展。」

2016年第88屆港九培靈研經會將於8月1日至10日舉行，今年的主題是「作成主的工」。講員包括馮浩鎏牧師「疾風勁草—劃時代的工人」；麥漢勳牧師的「信仰深度行—21世紀基督門徒的icons」；陳方牧師的「活出頁頁精彩人生」。港九新界及海外地區逾80間教會將會同步或非同步作出轉播。

查詢﹕(852)53010741  網址﹕www.hkbibleconference.org

近日學生自殺事件，在全城再一次響起警訊！面對著大考的陳小姐，自殺的念頭在她腦海中揮之不去！她迷信的行為已令自己的困惑加深；家人也此捲入她恐慌生活的困惑中，無所適從，永無寧日！醫生將她的病診斷為「強迫症」(Obsessive Compulsive Disorder) 。按美國精神病學會編《精神疾病診斷與統計手冊》第5版，「強迫症」的診斷標準包括重複思想(Obsessive thought)，是侵入性和不想要的；重複行為(Compulsive behaviour)，對重複思想的反應行為，如洗手、順序、檢查或精神行為（如祈禱、計數、反覆的默念）…。

除了精神科醫生處方的藥物治療外，陳小姐更需接受與藥物治療雙管齊下的心理治療。陳小姐的困惑關乎她的情緒反應、核心信念、行為表現及信仰根基。在今日動盪不安的社會，情緒反應傾向兩極化，極度壓抑情緒或極度情緒激動，前者可能出於無奈或恐懼，後者可能出於憤怒或絕望。當社會撕裂而情緒兩極化，在壓力下不少人再不知如何適切地作出回應，自殺便似是最簡單舒緩壓力之途徑！故此如何適切地表達喜怒哀樂可能是心理治療的第一步。恐懼與完美主義等情緒都可以構成深層的恐慌與自信的失落，自尋短見便成為一些人紓解壓力的捷徑。治療師先要充分理解陳小姐的消極態度，用同理心無條件地讓她表達她的情緒，包括自尋短見的情緒；同時需評估她自殺的風險，並採取適切的防衛措施。

情緒及行為的反應都是來自思維的方法，關鍵在於患者陳小姐的核心思想。認知行為治療法的宗旨乃找出負面失調的思維背後的源由，例如成長背景、負面經驗及錯誤認知等。治療旨在駁斥這些負面的思維誘因，以正面積極的思維取而代之，並提出有效的回應方式與行為。治療「強迫症」要留意強迫性的思想與行為的互動及其因果轉換的效應，靈活地採用各樣改變思維與行為的技巧。

最後，不能不提患者的人生觀。事實上，如何看生命的成敗得失，在乎人的價值觀。基督信仰從靈性的層面提升信徒的自我價值的評估，使信徒不看重人的成敗得失，靠主勇於面對現實，破除消極態度。

李耀全博士  資深個人、婚姻與家庭治療師

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年5月18日，歡迎奉獻支持經費。

在父　神看來，純潔無玷污的虔誠，就是照顧患難中的孤兒寡婦，並且保守自己不被世俗所污染。《聖經新譯本》〈雅 1﹕27〉

許多人見到社會上的貧富懸殊狀況，都想到伸出援手，與弱勢分享。然而，由於一心做好，往往反而不知當如何去做。例如「社會上需要這麼多，應先做哪一樣？」「假如想分享愛心，又當如何入手？」「只怕做不好，一心助人反而傷害了對方。」「只怕愛心不足，無法持久承擔，虎頭蛇尾反而壞了大事。」「我所做的有用嗎？正確嗎？」與其有100次的感動，今天，大家不妨來1次行動吧！

文：教會關懷貧窮網絡
編輯：謝芳

Peace Box祝福大行動

「Peace Box祝福大行動」或可提供大家一點參考，展示愛心行動如何由淺入深，以及不同階段的參與契機。「Peace Box 祝福大行動」主要是連結商界、學校和教會，收集物資製成Peace Box禮物盒，於復活節期間送到社會基層手裡，包括露宿者、殘疾人士、患病小童、貧困家庭等，送上祝福。

「Peace Box 祝福大行動」是香港中華基督教青年會、Saddleback Church及康業服務有限公司主辦的聯合祝福行動，今年已是第三年舉行，送出約6,000個禮物盒。Peace Box是教關眾多愛心行動的其中一項，在復活節宣揚關愛的信息。參與者都明白送上禮物盒只是一點契機，不會幻想自己很偉大，而是謙卑學習傳遞愛心的功課。

當天最後環節—「跑去你屋企」，有超過100名的慈善跑手手執Peace Box，由將軍澳中心商場跑到靈實護養院，將愛心親手送到長期病患長者手中。到病房派送Peace Box之後，更加有分享會，不少跑手均積極表達他們對長者的敬意以及大家對生命的熱愛。透過身體力行，帶出愛與被愛同樣重要，如《聖經》的教導「施比受更為有福」，讓活動傳揚更多「愛己及人」的訊息，使更多人心中充滿喜樂「JOY」。

整個活動雖然只是眾多愛心行動中的一環，但牽涉的工作亦不少。例如收集各方捐贈的物資、製作禮物盒、四出聯繫宣傳動員、拼砌、整理禮物盒、邀請健兒參與「跑去你屋企」，以至最後家訪派送，各有不同的工序和角色，有心人不難找到可供發揮的義工崗位。

愛心行動人人有份

教關的愛心行動，包括愛心飯堂、愛心食物及愛心待用飯券等。其運作模式一方面聯絡伙伴機構，收集捐贈，再推動地區教會，起來服侍社區內的貧窮人，例如開設食物銀行、愛心飯堂等，並透過持續探訪，關懷他們需要，彼此建立聯繫。當中每一環節，由捐贈物資到分發食物，到基層朋友家中探訪閒話家常等，都需要不同義工的參與。

伙伴企業叙福樓集團執行董事黃傑龍先生，除了努力在香港發展待用飯文化之外，也參與許多扶貧工作。他的一次家訪經驗，正好可供大家參考。那一次，黃先生帶同9歲的女兒同行，探訪三戶家庭，其中到訪一位獨居長者時，小天使充分發揮心靈治療師的功能，逗得婆婆很開心。透過探訪，黃對女兒也有更深的認識，亦發現女兒變成熟了，女兒過程中亦很開心，探訪活動意外成為高質素的親子活動。

另外，曾有參與關懷社區的教會反映，教會中的男士對傳統教會活動有時表現興趣不大，直至辦起關懷社區活動，需要義工協助搬運物資、負責小型水電木工等，給他們大展身手的機會，個個才變得生龍活虎，對教會其他事務亦更為「上心。」

一生最美的祝福

當然，一點禮物，加上持續探訪，並不能即時改善貧困者的處境。貧困者往往由於資源有限，缺乏社會連結，即使有心自強，亦常感事倍功半。因此，我們鼓勵教會幫助弱勢社群融入社區，進而轉化社區。

今年的Peace Box祝福行動，便連結4月30日港島南區的「一生最美的祝福」音樂佈道會，在4月16及17日，透過Peace Box 昨佈道會之預工，探訪南區的基層街坊，送上Peace Box 關心他們，更邀請他們出席4月30日的佈道會。  在勞動節假期前為南區街坊送上祝福，知名藝人蔣麗萍和電影人陳友分享他們如何面對困難的親身見證，分享信仰如何幫助他們，鼓勵大家到教會尋找幫助，融入社區，以至身心靈全面更新。

生死之愛的見證

Peace Box祝福行動不一定是一個完善的項目。不過，踏出第一步，總勝過甚麼都不做。愛心行動往往透過不斷參與，才能不斷改良，愈做愈好。

2016年的Peace Box祝福行動中，一個小小的禮物盒及時送到癌症末期病人葉先生手裡，他與太太小英一同打開禮盒時很感動。我們送上的這一點及時的關懷，最後成為他們很大的支持，小英在教會協助下，由徬徨不知所措，變得有勇氣面對生離死別的哀傷。

有時候，當不知道怎樣做才是最好，又或者根本沒有一套人人適用的「通書」，可以看通透關懷貧窮的流程時，與其坐著論道，不如邊學邊做。焉知你今天遞上的一杯涼水，他日不會成為受惠者生命中及時的一口甘霖？

繪畫攝影學習貧窮

為響應聯合國10月17日「國際消除貧困日」，舉辦「1017唔食都得」活動外，今年更有繪畫及攝影比賽，以「珍惜食物、分甘同味」、「貧窮與富足」、「貧窮與我何干？」為題，鼓勵中小學生參加，期望透過活動傳播關懷貧窮訊息，促使學生反思貧窮問題，並將捐款全數支持基層青少年。幼稚園小朋友也可以參與愛心行動嗎？可以的，就由畫圖畫開始，帶領他們認識分享的精神吧！

「1017唔食都得」活動詳情：www.hkcnp.org.hk/1017

EQ神童程智問：

「我希望可快些學習到觀察人的能力，但在日常人際之間的相處裡，是否存有很多不正確的觀察方法？人與人會面有那些表達是合宜的禮貌？可否教我觀察身體語言的秘訣？」

一般來說，觀察力的表現是能夠注意身體特徵及行為。人們通常只會注意長時間的大動作，但短期的小動作卻是最重要的。我們容易產生誤會的觀察，包括看到別人流汗，便稱之為緊張，然而有百分之五的原因可能是先天汗腺豐富的問題；容易假設身軀體龐大的人就會聲音響亮，但事實未必人人如此。

成年人之間的觀察多會留意形象是否有權威性、或親和特徴及焦慮表現等。而權威的感覺多來自眼睛閃閃發光，配合說話鏗鏘有力、聲音響亮、腰板筆直、目光堅定、雙腳微分站立穩如巨人，有點令人望而生畏、難以親近之感。此外，有權威之人的態度是果斷少遲疑，表情嚴肅，不容易露齒而笑。

而人們相信笑容是屬於接納開放的表現。親和的感覺使人認為對方喜歡聆聽；親和的樣子往往是雙唇閉合及常常思考而發問；若說話者見聽者不注視，他亦會失去說話興趣；聆聽時太快點頭則易被誤會是趕時間；親和者的笑容維持得比較長，若上司下屬有親和關係，權威者也是會笑得比較多。

焦慮分特徵焦慮和處境焦慮。焦慮表情予人猜測欲緊張催促待逃，他們的站姿是雙腳交叉像「較剪腳」，表現出無奈的舉止；焦慮之人也會不停玩弄物品，偶而脫下眼鏡表現出一副不能自決的迷茫臉孔；焦慮者眼睛眨動的頻度每分鐘多達15次，並可能有口乾、失控、「清喉嚨」或聲大急快等特點。

以上均是心理學書上常常介紹的觀察資料，值得我們在日常多加驗證。

經文：
你們要愛惜光陰，用智慧與外人交往。 你們的言語要常常帶著和氣， 好像用鹽調和，就可知道該怎樣回答各人。〈西 4:5-6〉

余德淳博士  EQ訓練 研究顧問

近日香港不斷出現青少年自殺的情況，這些新聞都令人震驚和產生不安的情緒。陳小姐也不例外，可是她的擔心已經超過了正常的範圍，並且出現一些情緒徵狀，她有可以是患上了「強迫症」(Obsessive Compulsive Disorder), 我們可以從精神醫學方面去分析。

根據美國精神病學會編《精神疾病診斷與統計手冊》第5版，「強迫症」的診斷標準包括以下幾項(意譯)﹕

(1) 重複思想(侵入性和不想要的)﹕造成的明顯的焦慮或痛苦，或企圖忽視、抑制或中和其重複思想。

(2) 重複行為﹕對重複思想的反應行為(如洗手、順序、檢查)或精神行為（如祈禱、計數、反覆的默念），患者覺得透過重複的行為可以預防或減少焦慮、不安、或某種危險的情況發生。

(3) 患者會花很多時間在強迫的思想和行為，如每天超過一小時或造成嚴重的社交、職業或其他的功能障礙。

(4) 這些徵狀並不是由於藥物或軀體疾病所引起的。

(5) 這些徵狀不能被其他精神障礙解釋。

雖然目前尚未知道導致「強迫症」的原因，但有研究顯示，有行為抑制的童年、童年受虐、負面情緒、家庭成員有「強迫症」、遭遇壓力或創傷性事件、感染後自身免疫綜合症的人較容易患上此症。「強迫症」不但會影響身體、心理和社交，若沒有及時接受適當的治療，還可以產生併發如焦慮症、抑鬱症、躁鬱症、飲食失調、酒精或藥物濫用，抽動障礙、妥瑞氏症、注意力不足/多動症、軀體變形障礙、拔毛症、摳皮症、強迫型人格障礙、皮炎等。因此，陳小姐不能掉以輕心，必須盡快尋求專業人士的幫助。

治療主要分為藥物和心理治療。藥物方面, 有初步研究支持血清素的療效，有助減低並且舒緩「強迫症」徵狀。心理治療方面，認知行為治療可以幫助識別並停止重複思想和行為。家人朋友的體諒和包容也是很重要的，這樣有助陳小姐走上康復之路。

馬燕盈醫生  資深精神專科醫生