「樂善好施者，會得享福澤；解人口渴者，自己也得以解渴。」箴言11:25《環球聖經譯本》

文：教會關懷貧窮網絡

近年社會愈來愈多人提及幸福感，你認為香港人幸福嗎？你想到一些幸福的故事嗎？香港人的幸福感在全球排名為第82位。這幾年面對大環境不停轉變，讓不少人感到無所適從。我們間中就從新聞報道中，看到一些家庭慘劇；人與人之間需要時間，重建「除口罩」相見的關係；年青一代需要動力去面對生命的挑戰；長者更加需要關懷……如果當刻身邊有人與他們同行，事情的結果會否不一樣？

收獲幸福的果子

若果我們只是單單注視社區的問題和不足，我們可能感到無力。但若然我們懂得去看社區及鄰舍中，還有很豐富的潛藏資源、互助關係和愛心付出；繼而通過建立互助關係，使人與人之間的信任增加，便有更多利人利己的行為出現。即是增加社會資本，就能看見盼望。

「以前嘅我極度自卑，覺得自己面對好多事都無能力，通過服侍社區，令我發現自己原來都有能力。無咗信仰，好多人都無咗希望。所以，我要趁自己可以付出嘅時候就去付出，帶盼望俾佢哋。如果大家都可以伸出援手，付出一份同理和愛，就可以減少悲劇同唔開心嘅事情發生。」節錄自「教關」2024年出版新書《幸福的果子》

教會關懷貧窮網絡（簡稱「教關」）在2023年與19間在不同地區參與了社關義工津助券計劃的伙伴教會及受助者進行訪談，了解教會與受助者接觸及同行是如何提升他們的心靈指數，並探索當中的幸福故事；及後出版成書。盼望讀者藉著這些故事，了解自己如何成為感受幸福及建立幸福的一分子。以上節錄是其中一間伙伴教會中華基督教會基磐堂的義工芬女士的真實故事。她經歷家庭突然巨變，丈夫離世使家庭頓失經濟支柱，十分徬徨。幸得教會關心與支援，邀請她成為社津券義工；不但暫時幫助她緩解經濟上燃眉之急，也幫助她從困境中走出來。芬女士從義務服侍他人的過程中，看到比她更有需要的人，更感動她希望以自己的力量幫助他們。她從中學懂感恩及珍惜自己擁有的東西，也發現自己原來有能力幫助人，於是由一位受助者轉化成助人者。她在義工服務過程中，因有領悟而改變對兒子的態度，母子關係有改善，心中多了一份平安。芬女士的轉變讓我們看見，當人擴闊眼光，少一點專注留意自己的困難，多一點了解身邊鄰舍需要，得到祝福及幸福的人是自己。

《幸福的果子》分享了19個教會在社區轉化生命的故事，又從四個向度（包括經濟果子、動機果子、關係果子、心靈果子）分享「教關」運用不同資源支援教會走進社區，服務鄰舍，轉化基層人士的生命，建立社區抗逆能力。有些街坊義工分享如何因社津券計劃被轉化，他們在服侍過程中，生命被充權，學懂不同技能，並認識到自己也是社區重要資源。他們重拾自尊，更有信心與別人建立關係，擴闊了人際關係及支援系統。有些人分享，做義工的過程學習了與人相處或教育孩子的技巧，與家人相處上作出調整，便改善了關係；有些人因為家庭經濟壓力減少，與丈夫的關係緩和。

互助提升心靈指數

《幸福的果子》同時引證了「教關」於2023年5月聯同香港中文大學社會工作學系副教授(教學)黃洪教授進行的「新界北鄰舍調查」結果，發現與教會有恆常接觸的居民的心靈指數普遍比普通人高。心靈指數可歸類為三點：一、「感到內心平安」，透過教會關顧及服侍，讓被服侍的對象在過程中感受到被愛、聯繫、關懷及憐憫。二、「感到心靈富足」，這種富足不依賴物質、財富或外在環境條件，是內心深處感到滿足、平靜和幸福的狀態。關懷他人和對待他人的態度可以提升自己的心靈富足感。這是通過幫助他人、尊重他人的需求和感受等方式實現。三、「能帶給別人祝福」，透過充權服侍對象，讓他們從受助者變為助人者，擴闊他們的眼界，讓他們的故事成為他人的祝福，藉此建立他們的成就感，提升自我形象，並將幸福感傳承。

上述三點所組成的心靈指數愈高，人們的「生活滿意度」、「生活意義度」及「快樂程度」也會愈高。這正是經濟合作發展組織研究指出的主觀幸福感的三個主要面向。換句話說，心靈指數愈高，幸福感愈高。幸福感能使人的心靈指數增加，並對抑鬱及焦慮情緒有正面影響。教會是社會一分子，當成員之間建立起互相信任、合作和支持的關係時，社會資本便形成。教會進入社區接觸社會上缺乏和被忽略的一群，建立他們的生命並回饋社區；教會與社區同行，讓患難中的人切身體會信仰帶來的更新和盼望，有效地建立生命，充權他們由受助者變成助人者，並且起來服侍別人。在服務中，人們也經歷到耶穌基督對人的愛及心靈滿足。

幸福其實很簡單，只要有愛的地方就有幸福。你願意踏出一步，經歷施比受更有福嗎？作為開始，你可以透過閱讀《幸福的果子》這本書，了解你所居住地區附近的教會如何祝福生命和社區。你甚至可以主動與這些教會聯絡，參與他們的行動，進入鄰舍中給予關愛服侍，讓你也成為編寫幸福故事一員。

簡介：「教關」是一個社區網絡平台，與伙伴攜手合作同心關懷貧窮、網絡同行、轉化社區。我們致力與伙伴教會發掘服務空隙，發展多個先導計劃回應需要，凝聚社區網絡資源，幫助及充權前線伙伴教會拓展服務，接觸更多資源匱乏的群體，建立關愛共融社區。「社關義工津助券計劃」是其中一項「教關」先導計劃，讓教會聘請一些有經濟需要的街坊協助教會的社區服侍工作，有三方面好處：一、教會得到人力支援，服侍社區；二、基層義工獲得津貼以緩解經濟困難，並在過程中與教會信徒建立合作關係和自信；三、社區內有需要的人被祝福，結出豐盛的果子。