不知道大家在排便後，會否看看自己生產出來的產物呢？原來，從糞便中可以看到大家的健康狀況呢！

那麼，糞便的成份是什麼？糞便的四分之三是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B！要形成糞便，必需知道這是營養作用的過程之一。

食物在胃部和小腸內進行消化、主要是各種消化酵的作用。結腸不產生酵，只有細菌起消化作用。結腸內有多種細菌，大腸杆菌70％，厭氧杆菌20％，還有鏈球菌、變形杆菌、葡萄球菌、乳杆菌等。腸細菌的重要作用是能產生生理需要的物質，如食物缺乏維生素時可在腸內合成維生素B或K、糞臭素和硫化氫，而我們臭到的「臭蛋味」就是這些物質造成了。

你們在排便後嘗試看看自己的「便便」，如健康的糞便會有以下四點的特徵：

1.     幾乎沒有惡臭。
2.     顏色是明亮的鵝黃色。
3.     非常柔軟，排便迅速，沒有便秘的現象。
4.     比水輕，能浮於水上。

相反地，如果「便便」呈黑色，這表示腸內老舊廢物的腐敗所引起或者消化器官有出血情況。假如糞便成泥狀形，這表示腸內已經積滿宿便，腸道運動受到極大阻礙，可能引發營養不良或其他疾病。其實，從糞便中可以反映到更多個人的健康狀況的，我們可再多加留意。

其實，在我們的日常生活中，有很多微小的「徵兆」告訴大家的健康狀況，只是大家細心關心自己，我們都可以做自己的醫生！

就如我們遇到一些不開心事情時，內心感到難過，會有流淚的「徵兆」，那麼表示內心受傷了。詩篇147篇3節：「他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。」你信任這個大能的醫生會裹好你的心靈傷口嗎？當然有時開心都會流淚，希望各位小朋友都時常「開心到喊」啦！

人的糞便別看了，來看看熊貓的糞便啦！又大嚿、又近似青綠色…不正是牠們吃的東西嗎？

Miss Lam