很多人都以為長者是無需有性生活的，甚或認為他們更不會有性的慾望或思念。其實，年紀的增長並不會削弱性的興趣與需要，只是實踐的方法可能與年青時有所不同而已。

雖然自30歲開始，一般男性的性慾會每年遞減些少（約1%），但卻不會突然間性慾全消失，故此，大部分的男士到七八十歲仍然有性的需要。至於女性方面，在過了更年期後因無需再擔心懷孕的年日，性生活更輕鬆及更能享受。若然夫妻某一方得不到婚姻中的滿足，婚外情的危險是存在的。

沒錯，隨著年紀不斷增長，身體的機能也漸漸減弱，甚至出現退化及病化的情況。假若身體有關節退化或其他痛症，性交的時候多少會受影響，不能盡歡。但反過來說，良好的性生活是一種健康的運動，所產生的賀爾蒙及某些化學物質，是可以減少某些痛楚的。此外，有些身體疾病，例如糖尿病、肝病、婦科疾病等，是會直接或間接影響性功能的，包括陽萎、性交痛楚等；若加上精神疾病或負擔，例如自覺老矣、無能無用等自卑心理，會使性功能更加失調。當然，若有嚴重的身體疾病，例如心臟衰竭、非常高的血壓、腦有腫瘤等等，劇烈的性生活是需要避免的。這個時候性交的行為（sexual intercourse)，應該轉變為性親熱的行為(sexual intimacy)。

有些專家建議某一些性交位置，去配合老人家的性需要，或是一些工具或藥物去協助及提升長者的性能力。其實，這些輔助物品在大部分的情況之下是無需要的；反過來更重要的，就是老夫老妻能夠坦誠討論性的需要，及如何在性交的時間及位置上彼此遷就和配合。

不過，若真的在性生活方面出現了問題，也不要感到羞恥或尷尬而諱疾忌醫，目前確實有一些藥物是可以改善及治療性功能的困難。但由於藥物有其副作用，特別長者要小心避免與其他服用的藥物產生不良之「衝撞」作用，故不要自己隨意購買及服食，應先尋求專家的處方指示才好服用。

最後一提，就是不要把性生活當作普通動作或盡本分而已，若能有所計劃加以安排，配上少少情調和驚喜，性生活是可以愈來愈浪漫可愛的！

「王女啊，你的腳在鞋中何其美好！你的大腿圓潤，好像美玉，是巧匠的手做成的。你的肚臍如圓杯，不缺調和的酒；你的腰如一堆麥子，周圍有百合花。」〈雅歌7﹕1-2〉

麥基恩醫生
資深精神科專科醫生

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