寂寞，是一種都市人普遍的生活狀態，當中存有說不出的嘆息感，非能用言語具體描述。不過，我認為最令人惋惜的情境，就是在接見室裡經歷到﹕縱然一家人彼此凝望但卻流露出陌路人的眼神；更可怕的還有﹕人會將這些累積的「不了解」換成採用「防衛」甚至充滿「敵意」方式與人互動的理由，甚至扭曲了對方的原意及自己的判斷，最終使得旁人不敢親近。最後，我發現很多孩子成為夫妻之間不和諧的夾縫，於是，在他們的成長中充滿掙扎和矛盾。到底一家人如何能重新找回那份對家的歸屬感而擺脫這份孤寂呢？

曾接見一對夫妻，內容是關於妻子約了丈夫吃晚餐，但他卻遲到了半小時，期間，作丈夫雖有留言說自己正乘坐電車中，但妻子卻十分氣憤。此時，二人因著不了解而扭曲對方的行為動機為「不尊重」，於是，我引導他們說出及了解自己「沒有說出口」的真心話。其實，妻子感憤怒的不是遲到的事件，而是她想爭取多點與他一起聊天交心的機會，因女方長時間工作故很珍惜與丈夫有溝通的機會。而男方也曾考慮過中途轉車的想法，但因信任妻子的氣量，不會因小事而吵架；同時，他想乘電車吹吹風，那怕是一陣子的舒暢，換個好心情來約會更好。(因女方的放工時間是非繁忙時間，所以很久對在擠迫地鐵車廂中那份喘不過氣的難受感覺已陌生。)只有兩個人放下權力式的溝通，才能明白彼此的真正感受及需要，並放下心中的執念而選擇去愛。

當我聽到以上的真心交談後，想起一個美麗的比喻，就是在生物界中有一些生物本身就是一種共生體，即由兩種不同的植物互相依賴、結合而成的互利共生體(Mutualism)；各自單獨生存時無法得到好處，所以能長期地找到合作伴侶而雙方獲利。我認為一家人最快樂的「互利共生」生活方式，就是從來也不會因物質豐富所致，而是在於一種眼光，就是一種正面的眼光，即是常看好對方有成長的潛質，願意向對方展現溫暖的表達，例如彼此潤澤而不是索償、關心而不是控制。

「但靠著愛我們的那一位，我們在這一切事上就得勝有餘了。…是高天的、是深淵的，或是任何別的被造之物，都不能叫我們與　神的愛隔絕，這愛是在我們的主耶穌基督裡的。」〈羅馬書8﹕37,39〉

馬君蕙主任/余德淳博士
EQ訓練研究顧問