《家庭‧家情》簡單易做的藝術治療──兒童情緒管理的幫助

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《家庭‧家情》逢週二在《明報》教得樂刊登,本期為2015年3月17日,歡迎奉獻支持經費

孩子天生喜歡創作,所以藝術是既常用又有效的方法,讓他們表達情感。兒童約10歲以前,大腦還沒有完全發展到與額葉皮層溝通無礙(額葉皮層就是理智頭腦的部分,認知進行的地方)。所以,年幼的小孩只能有限地跟情感辯論,難找到語言來形容所有的感受,他們往往也只留在當下的經驗。直至約10歲之後,額葉皮層變得發達,才給予小朋友能力去反思過去和準備未來。藝術創作也變得更加細緻,描述力和技巧也佳。

捏泥巴、油畫、素描和雕塑都能讓孩子表達內裡與外在世界正發生的事,小朋友會把內裡的都翻到外面去,把內在情感經驗變得具體。過程中,他們改變創作的材料,又做出新的東西,從中獲得掌控感,能控制眼前的事物。

別給孩子打分:容讓孩子自由創造,而不用擔心受到批評或會被評為「好的」與否。批判和詮釋阻礙自由的表達,即使圖畫看來使人不安或「難看」,也不要過分反應。若只期待漂亮或不錯的圖畫,會阻止了困難感受的表達。事實上,生活有時就很凌亂和棘手啊!

相反,對孩子的畫表現出興趣,問問他們是否想跟你談談畫作或正在發生的事情,就給你們開啟一扇通往他內在世界的通道。

提供創作空間:容許自發的藝術活動,不要設立過多的界限。水彩畫相對便宜和易於清潔──常備少量水彩顏料於小罐內,讓孩子用作自由發揮。鼓勵孩子創作時,訴說他們的感受。請記住:創作應是無拘無束的。

物料循環再用:激發創意思維。家居用品如盒子、衛生紙卷、蓋子、膠水或膠帶等,都是現成且便宜的材料。這樣的創作風格「從無變有」,創意地運用資源──利用「我們所有的」,把「垃圾變成藝術」。

激發創意的建議:

(溫馨提示:創作之前幫助孩子穿上圍裙或舊衣服,並在創作間舖上膠布或報紙)

  • 塗鴉:使用大幅的圖畫紙,任由孩子用顏料或顏色筆在白紙上表達情感、思想、體會或跟隨音樂節拍去表達自己。
  • 手指畫:用手指沾上油彩來塗在圖畫紙上。
  • 手印畫:先把手掌塗上油彩,然後以手掌印在圖畫紙上,可以拼成圖案。
  • 潑畫:可以有多種形式進行。像以畫筆沾滿油彩灑在圖畫紙上,或以吸管吸取油彩,然後再把油彩在圖畫紙上吹開。
  • 刮畫:先塗多層顏料在圖畫紙上,趁未乾時,在上面刮出圖案,上面的顏色與底下的顏色交叠出有趣的圖案,在創作過程中引導或鼓勵孩子說話,表達感情。
  • 雕塑:用黏土或泥膠創作成不同形狀的物品,然後再跟黏土上色。
  • 利用盒子和膠帶做出動物、房子、汽車之類,然後再上色;或者上色前,在上面多加一層紙漿,以增加立體感。
  • 手繪書:用美紋膠帶把內頁貼起來,再用厚紙板做成封面,把畫輯成一本書。
  • 以布料包裹手工絨條,再用繩子或熱溶膠槍固定位置,做出各式各樣的娃娃及姿態。

# 注意:創作只是一個媒介,重點在表達情緒。

好些孩子到了某個時候就認為自己不是藝術家,因為他們要回應別人「好與不好」的評價。然而,藝術是一種治療的練習,我們對孩子得重新灌輸一個信念:就是人人都有創意,只是看起來不同。只為創作而創作,已經很足夠了﹗

黃葉仲萍教授
伯特利輔導中心總監
伯特利神學院學士課程主任、教牧輔導教授
婚姻及兒童啟導中心董事
資深沙維雅模式專業及督導

錄自:「腦」攻略—-為孩子的焦慮解碼(家長及兒童工作者實用手冊)

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