你們要逃避淫亂的事。人所犯的，無論是甚麼罪，都是在身體以外，唯有行淫亂的，是觸犯自己的身體。《聖經新譯本》〈哥林多前書1﹕18〉

文﹕朱紹佳(Samuel Chu)
個人、婚姻及家庭治療師
婚姻及兒童啟導中心
編輯﹕謝芳

婚外情的風暴

Ken與Lisa(化名)結婚十年，生活、婚姻、工作都很穩定，只是疏於交流內心的觀點、期望和需要，特別是一些不滿意對方的東西，通常都是採取迴避、忍受的方式應付。後來，公司新來一位年輕貌美的女同事，Ken與她交往之下，發現大家有許多共同啫好和話題，也是熱愛運動，故很快「撻著」發展成婚外情！「紙包不住火」，婚外情被Lisa揭發了，大家陷入痛苦的狀態，Ken雖然愛情至上，戀上第三者，但又捨不得與Lisa多年來建立了的感情和關係割離；可憐Lisa的精神狀態幾近崩潰，更出現了創傷後壓力症候群的徵狀，腦海常不斷出現丈夫不忠的畫面；而第三者心感被騙，亦陷於抑鬱，曾有自殺念頭。Ken左右為難，猶如活在兩股風暴之中，感到矛盾孤單，他在極度痛苦和內疚，亦曾做出傷害自己的行為。

進退兩難 困局糾纏

當他們夫婦來到治療室，治療師最難處理的，就是那些「由心而生的兩難」(intrinic dillemma)的情況，Ken一方面追求新鮮的愛情，喜歡第三者；另一方面，又不捨得離開Lisa，結果傷害了兩個人。而Lisa一方面痛恨阿強的不忠，受盡傷害，但心底仍然深愛阿強，亦會怪責自己遜於第三者才引致老公有婚外情。同樣，治療師要反思，在輔導過程之中，提醒當事人持守本身婚姻倫理的價值，還是要尊重他們的選擇決定，讓案主自決呢？所以，我禱告求恩典：「主耶和華賜我受教者的舌頭，使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人。」〈以賽亞書50﹕4上〉

透過練習「模擬情境體驗」，讓Ken體驗到自己處於太太和第三者中間，兩邊左右拉扯著，他好像快被撕裂的狀態。當他明白自己的現況，對於治療師的問題﹕「如何做到不被兩股風暴捲起吹倒呢？」他聰明地回答：「就是要放下雙手，脫離兩方的拉扯才有出路！所以，我要冷靜下來，作出合適和正確的抉擇。」我再與他討論甚麼是正確合適的決定時，他同意要承擔責任，以避免對太太和第三者再次造成更大傷害的原則，以致將來回望今天的決定而不會遺憾。最後，經過商討，Lisa同意他搬回父母家暫住，讓他有合適的時間空間作出決定。

峰迴路轉 心靈覺醒

Ken搬離妻子，我心裡暗忖﹕這樣會否增加Ken與第三者接觸的機會，反之與Lisa的關係更加疏遠嗎？Ken是否真正做到抽離關係的情況，冷靜思考兩段關係之抉擇？內心不斷禱告，祈求主讓Ken心靈內的良知、悟性增添多一點亮光，除去黑暗。其實，雖然第三者對他的催迫和期望大，但難得的是，他能做到減少與第三者見面，反而掛念Lisa孤單一人生活的光景，又懷念和珍惜曾與她一齊建立家庭生活的安全感和舒適，以及共同經驗順境、逆境的遭遇。不過，當第三者抱怨投訴，或對他表達真誠的愛意和需要時，他對第三者的戀慕卻又增加了。所以，這個階段，他仍然會落在搖擺不定狀態。

後來，奇妙的事發生了，扭轉了整個進退兩難，糾纏不清的局面﹕Lisa的父親中風離世。Ken知道後，十分關心Lisa，並記起結婚初期，她經歷嫲嫲離世，他也曾陪伴在旁，一起走過哀傷的日子。於是，他放下了三心兩意的思想，紅著眼對我說：「今次一定要返回太太身邊，因她很需要我，她孤單一人在家中，我怕她做儍事，有意外。知道她現在仍很痛恨我，未必肯接受我搬回家，但見到她安全，我就放心啦！情願被她責罵，把情緒發洩在我身上，那樣，她就不會壓抑在裡面！今次的事件，我發現原來Lisa對我很重要，這點就把其他令我恐懼、猶疑不決的原因，都擊倒了！」

我聽到後也十分感動，心裡感恩：「上主在Ken心靈裡，令他良知覺醒，光輝何等大啊！真令我佩服。」在我面前的Ken，此刻真是充滿男子氣概，完全有別於之前怯懦的弱點！我記起有一句名言：「你的決定代表了你的為人。(Your decision defines you.)」於是，我立即握手響應：「很欣賞你這個為人啊！原來你『咁Man』(意喻真漢子)，想關懷保護太太，生命的質素很高呀！」Ken點頭後，露出了自豪的笑容！

重建關係的出路

從婚外情到破鏡重圓，其中波折重重，目前這個階段，Ken和Lisa需要重建關係和信任。Lisa所受的傷害和滋生的苦毒，需要被醫治，她要經歷一個饒恕過程；Ken浪子回頭，他不單要關懷保護Lisa，還要承擔起的責任，努力協助她在傷害之中復元，所以他心靈的良知、亮光和正直，必須要繼續發展擴大。另外，他們要重尋婚姻意義，回顧婚姻歷史，並汲取婚外情事件的教訓和啟迪，轉化舊有的關係，達致個人和婚姻的成長。Ken和Lisa前面的路，仍困難重重，殊不容易，仍有重回到風暴裡的危機，但只要他們心靈懷著愛的亮光和委身的信念，我衷心祝福他們未來有更新而銳變的婚姻關係。 回想整個治療的旅程，雖然處處如履薄冰，但我感恩榮幸，能與他們一起同行的過程，也經歷到上主同行的恩典！

「耶穌的智慧和身量，以及 神和人對他的喜愛，都不斷增長。」《聖經新譯本》〈路加福音2﹕52〉

「…我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。」《聖經新譯本》〈約翰福音10﹕10〉

撰文：趙煥明(香港世界宣明會顧問)
編輯﹕謝芳
圖：香港世界宣明會

香港世界宣明會在26個國家近100個貧窮社區，以助養兒童計劃方式支持協助發展工作，目的只有一個：希望世上每個孩子都有機會經歷豐盛的生命，在智慧、在身量、在與人的關係、在與神的關係，都有全人的成長。

跟大家分享幾個常常浮在腦海的小故事，曾親身探訪過這些小孩子小人物小社區，每次想起他們，內心仍很感動。建立孩子生命是悠長的旅程，宣明會感恩能參與其中，謝謝你們的同行。

「我希望做一個公司秘書！」

印度，加爾各答，舊唐人社區，16歲的Ann 讀高中了，學校開始給她們介紹畢業後不同升學就業的選擇，Ann覺得自己或許適合公司秘書工作，她希望朝這目標努力。她爸爸是華籍，長期病患，不能工作。媽媽是尼泊爾籍，在宣明會社區發展項目資助下完成職業培訓，成為美容師。Ann還有一個9歲妹妹。星期日她們一家會上教堂，Ann學著幫忙彈琴。探訪當日，我們嘗試找一首大家都懂的歌一起唱，結果找到「奇異恩典」(Amazing Grace)。雖然一家四口擠迫在80呎不足的小房子，環境簡陋，但聽到笑聲，看到知足，感到一份暖暖的豐盛。

「我希望做一個護士！」

孟加拉，北部，近印度邊境社區，這地方的傳統，女孩子到了13歲就要嫁出去，這是左鄰右里對做母親的期望和壓力。13歲結婚，14、15歲開始生孩子，這就是小村傳統智慧女人最好的路。宣明會的社區發展項目除了改善水利、家庭、經濟機會、醫療外，更特別鼓勵父母給女孩子受教育機會。女孩子愈多讀書，早婚機會愈少，工作機會愈大，幫助家庭脫貧能力愈高。學校內少年人組織成長興趣小組，分享知識理想，分擔困境憂慮，互相扶持幫助。探訪這天，少年人邀請我們參加他們的聚會，在悶熱的小課室內，大家熱烈地訴說自己的故事、願望。16歲的Sagorika慶幸媽媽沒有把自己嫁出去，今天仍可返學讀書，「我希望做一個護士！」她眼中閃著淚水，也閃著豐盛。

「我以前是助養孩子！」

肯尼亞，北部，Turkana，半沙漠的乾旱社區，有大大小小的村落，更多的是游牧民族。宣明會除了開展社區發展項目外，也常與世界糧食署合作派發糧食，回應因乾旱而出現的糧食短缺。天不下雨，草木慢慢枯乾死去，牛羊沒有草吃也慢慢捱不住死去，沒有牛羊，牧民換不到口糧，孩子開始營養不良，開始多病，死去。不緊急處理，饑荒就會爆發。「這裡真的會熱死人！」心裡說。熱風、風沙、無雲、大太陽。很佩服長期住在當地服侍的肯尼亞宣明會同事，「你為甚麼不在城市工作，而選擇這地方？」好奇的問面前的Joseph，25歲，大學畢業後便加入了宣明會，「我以前是助養孩子！」Joseph輕鬆認真的說，「我們一家人都受惠於宣明會多年的工作，我有機會完成學業，我覺得這工作很有意思，我希望延續這份愛！」領受愛，分享愛，何等豐盛。

「我是3,000個孩子的母親！」

緬甸，北部，孩子不單生活在貧窮中，更面對不同的凶險及誘惑。貧窮，因為早年歐美的制裁，經濟發展幾乎停頓，也因為山區地少人多，資源不足，氣候改變令收成不穩。為了糊口，為了生活好些，山區邊境充塞著危險的機會：種罌粟花，加入游擊隊，走私……「很多去泰國做餐館工作的女孩子，為了搵快錢，最終做了妓女，甚至染上愛滋病。她們是貧，也是貪。見到鄰居有雪櫃，她們也想有。見到別人有電視機，她們也要，結果……」貧窮不單只是物質的缺乏，更是心靈上價值觀的貧乏和錯誤，「我是3,000個孩子的母親，每天打開眼睛，我就祈求上帝給愛心和智慧去服侍這3,000個孩子：有足夠食物食水健康成長，病了有醫生看有藥食，有學返有書讀，建立正確價值觀，心靈健壯。我希望他們經歷的成長是全人的(holistic development)。」緬甸宣明會一位社區發展項目的負責同事對我說。是的，全人的成長才是真正的豐盛。

聖經路加福音2章52節如此說﹕「耶穌的智慧和身量，並上帝和人喜愛他的心，都一齊增長。」而約翰福音10章10節﹕「我來了，是要叫人得生命，並且得的更豐盛。」阿門！阿門！

「於是，　神照著自己的形象創造人；就是照著　神的形象創造了他；他所創造的有男有女。 神就賜福給他們，對他們說：『要繁衍增多，充滿這地，征服它；也要管理海裡的魚、空中的鳥和地上所有走動的生物。』」《聖經新譯本》〈創世記1﹕27-28〉

文﹕何建宗教授
編輯﹕謝芳

極地原貌的變化

這幾年來，每次我往北極圈的斯瓦爾巴群島(Svalbard Isles挪威屬)考察，目睹的心驚膽顫之事愈來愈多：不單遊客激增，令朗爾巴城(Longyearbyen) 大興土木，房舍、道路和市鎮範圍急速擴張，而附近的冰川和冰湖的面積也縮小了；赤裸的山巖日漸添加，再難見厚雪蓋封的樣子。我是研究生態學的，數據得來，濱海帶愈來愈大，逐漸往後推，主要是冰舌（冰川的前端）受熱融化往後退卻的緣故。冰河前面佈滿青苔，而真菌和野草叢在碎石堆中冒出頭來，在平坦的地區還蔓生出及膝的綠色植物來，估計很多是人類活動帶來的「外來入侵品種(intrusive species)」！從前的浮冰愈來愈稀少，至少是愈來愈稀薄了。皚白冷凍已經舊事不再，海豹因此減少在浮冰上流連，令很些北極熊要跑上山崖，朝候鳥窩去覓食；有時還入侵人居的房舍旁翻廚餘吃。我們再不必經常穿上護冷衣服，因為走在沒雲遮擋的日光下時，除了紫外線猛烈，感覺是「熱的要死」呢！

剛收到「紫荊站」(我在北極圈建立的香港人考察基地)之房東的來郵訊：「今年夏天遊客雖然因應疫情減少，可亦不減熱閙；天氣卻反常，至高差不多22攝氏度！」媒體報導亦證實，北極近年逐漸「綠化」了！原來，氣候變化影響海洋生態系統，受溫度和營養鹽刺激，岸濱堆積大量海草，腐敗時腥臭不堪；冰川流下來的水量多，山谷滋生了大量苔蘚，還有絲狀和塊狀仔大型綠藻。珍貴的「地衣(Lichens)」因為空氣污染，逐漸失去生存的競爭能力。每年5-9月，北極圈再難皚白，反而是「綠化亅，環境災劫日益明顯！

北極圈「綠化」帶來的後果

我在香港推動環保，爭取「綠化」這國際城市，四十多年不遺餘力。勇赴極地，為的是科研和推動環境教育，不覺亦二十七年。想不到如此這般，「綠化」今天竟發生於北極圈…… 的確痛心！我復無言：老兵不死，死的可能是自然生態！

北極地區的極端變暖，科學上歸因於「極地放大效應亅。這應該是由三方面的因素造成：首先，隨著全球變暖，極地一帶的光反射率發生變化。根據英國愛丁堡大學團隊的發現：過去30年來，由於白色的冰雪融化增加，陽光向天反射的能量大減，取而代之的是吸收熱能，令地球暖化的速度更加以幾何級數的曲線形式上爬。每況愈下，海濱和陸地的溫度亦受陽光熱量吸收率上升、反射率下降的影響，急速遞高。因此，氣候變化的速度比原來預期的時間表更快更烈。而即使浮冰洋會在冬季重新凝結，它將亦只會是一層薄冰，在下一年的夏天很快便融化了。

其次，是洋流的改變受連鎖影響。在正常的狀況下，太平洋溫暖的海水，每年會持續進入北極圈，再由北極帶出較冷的海水，進入大西洋回復質量平衡。然而，因為北極地區的冰山融化，向北冰洋注入了大量淡水，而淡水的密度低於海水，所以會漂浮在海水的上方。這些表層水體將加快北極海區的淡水冷漩渦環流系統(學名：博福特環流Beaufort Cyre)之速度，令更多淡水流入大西洋，再循而擾亂了大西洋和北冰洋的海水混合秩序，進一步提高大氣溫度升高並冰融的相對速度。

第三，洋流會驅動強大的極鋒急流（polar jet stream），令北半球區域內的冷熱空氣團分佈和移動變遷。隨著北極變暖，極鋒急流現在於南北半球劇烈地起伏：夏季和冬季的「水循環(water cycle) 」系統受影響，所以今年特別多水患；若風雨偏向一方，根據質量平衡模式，另外的地方則會旱涸和蝗蟲等災害。所謂「牽一髮而動全身」，大自然原來的周密完美運作，也如珠鍊脫失連環而散碎地上，一發不可收拾的情況堪憂！

警剔﹕生態環境變化引起的患禍

西伯利亞的極地凍土受冰融影響，今年頭在俄羅斯產生了油庫下塌、漏油污害生物，遍野哀鳴的慘況。話猶未畢，水災的警號響遍中國和北美。新冠病毒疫情疫情未過，目前更有反覆。而地球的生態環境變化，患禍更加深遠，目前只仍在起點。我們千萬別掉以輕心，更要坐言起行，在不同層次上預防、舒緩、應對、規劃和同心協力。聖經中清楚表明：上帝所創造的大地，原是榮耀美好；上帝特別賜人類有祂的「性格亅，吩咐我們用智慧去管理大地，榮神益人！環境問題事關人類的「可持續發展」，使命當前，實應「著眼全球，本土入手；共同參與，由我做起」！

「所求於管家的，是要有忠心。」此所以我仍竭力不怠，有一分力量，就要發一線光芒！

「但是一切管教，在當時似乎不覺得快樂，反覺得痛苦；後來卻為那些經過這種操練的人，結出平安的果子來，就是義。」《聖經新譯本》〈希伯來書12﹕11〉

文﹕郭卓靈 (明光社項目主任)
編輯﹕謝芳

在新冠病毒仍然肆虐的日子裡，教育局宣布「就算按原先擬定日期展開新學年，面授課堂和校內活動都會暫停，直至另行通告。」這些消息，代表著孩子在短時間內不能重回學校上課，留家學習和生活的漫漫日子似乎已成了常態，活潑好動的小人兒困頓在小小的空間，對家長們來說，每分每秒都是「充滿挑戰」。然而，父母如果能夠正面對待這段必經的時間，每步與孩子一起渡過，必能建立他們的健康、時間管理及自理能力的同時，更能令家庭關係變得更加親密。

一起建立健康體魄

面對城裡出現的第三波疫情，雖然小孩子留家抗疫是最理想的，可減低外出感染到病毒的機會，但卻有其他的情況出現。根據美國紐約州立大學水牛城分校最近發表的研究指出，在疫情期間，兒童比平時日均多吃了一餐，而且增多了糖分飲料和垃圾食物的攝取量；而且還會每天多睡了半小時、多花5小時時間使用電子產品，但是運動量卻每周減少3小時，令專家擔心小朋友在疫情過後，肥胖率會提升。

如想改善上述情況，家長們在孩子的飲食，生活作息及時間管理上都要多加留意。我們知道，許多油炸烘焙零食都含有反式脂肪，如：蛋糕、餅乾、炸薯條、西多士等，長期吃會影響血管健康，所以應減少吃零食，並以健康食物代替。

同時，恆常與孩子一起在家動起來，既可以放一放「電」，亦可以借運動保持身型，很不錯！衞生署有網上資源「幼營喜動校園」介紹親子體能遊戲，讓家長學習與幼兒及小童一起在家玩，能訓練幼兒的肢體肌肉力量、手眼協調能力、平衡力及伸展能力，也可將家中物品活用成為遊戲物資，對孩子來說是不錯的體驗，遊戲不必買玩具，快樂是一家人一起玩就能擁有。

另外，每年八月初康文署都會舉行「全民運動日」，今年於網上舉行，有不同的示範短片和健體運動，亦合適一家大細一起跳跳玩玩。

共同訂立時間表

至於時間管理方面，原來有教育機構在今年6月，曾對四百多名幼稚園及小學生家長進行過訪問，結果有八成家長表示「無時間管教」，亦有家長削減或完全取消孩子參與的興趣班。雖然明白孩子要終日留在家中會感到沉悶、無聊、空虛，甚至易激怒，但家長又不知道可以如何安排他們的時間，真是兩難的局面。

有心理學家指出，家長可以與孩子一起訂立學習時間表，雖不用上學或外出上興趣班，但也讓他們重過有規律的生活。雖不致每個家長與孩子的關係都是「困獸鬥」，但如能按孩子的喜好、能力，為他們訂下每天的時間表，大家有了一個「目標和共識」，一起按著做，也比較容易。

培養自理能力

除了功課，也建議讓孩子從生活中學習，例如跟父母一起做家務，如收衫、摺衫、準備食物、煮食等，逐步逐步教，耐心地讓他們嘗試，從而讓孩子感到自己是家庭的一份子，亦可在當中學到自理的能力，而不是在家中被服侍的一位。其實，在家協助日常的運作，如清潔、煮食等，亦是學習過有規律生活的一種方法。

筆者有不少友人在這疫情間多了時間下廚，與孩子一起弄弄簡單的食物，如焗蛋糕、煎班戟。早點讓孩子試試下廚，當一下小助手，不但可以認識不同的食材，讓他們試更多食物、珍惜食物、不偏吃，亦可從為家人獻上愛心料理中，獲得滿足感，鼓勵他們繼續嘗試製作更多不同的菜式。不過，家長在當中切記不要常常挑剔而「說三道四」，說不要這樣、不要那樣，反而應該鼓勵他們做事要有始有終，從旁提醒要小心的地方，先由簡單的任務開始做起，這樣容易建立起孩子們的自信心。

除了打機以外的玩樂

明白沒事做就想打機的心理，為免孩子沉迷，讓電子產品成為「奶咀」，其實可以一起做做小手工，利用家有的物料發揮創意也好，或買模型回來砌也好，一家人一起創造好一件作品出來，都可令孩子感到滿足。

日子總會一點一點地過去，無論長時間或短期內，疫情總會有平伏或過去的一天。在此時此刻，一家人平安留家在一起，無論是做做運動、烹調美食或製作手工，如能拍下過程或製成品，一點一滴，也會成為日後回味無窮的美好回憶。

「我看見你的兒女中，有人照著我們從父領受的命令在真理中行事，我就非常欣慰。夫人哪，我現在請求你，我們要彼此相愛。」《聖經新譯本》〈約翰貳書1﹕4-5〉

本港新型冠狀病毒疫情持續惡化，政府進一步收緊防疫措施；加上國際風雲變幻不定、經濟衰退、失業結業、老少困在家…，恐懼、壓力籠罩在每個人的心裡面。在今期的「三女俠議事廳」裡，談談女人，如何繼續發揮「鹽」的調和作用。

編輯﹕謝芳

活出愛神愛人的生命﹕馬燕盈醫生 (精神科專科醫生)

「過去的一年間，香港經歷了翻天覆地的轉變﹕社會事件、關係撕裂、新型冠狀病毒肆虐、經濟不景氣…，相信大部分人從未想過香港會發展成今日的樣子。筆者的分享不是判斷誰是誰非，或討論應否移民，而是在這段時間，神如何幫助我渡過並更新心思意念。

(1)擔心與恐懼 vs 交託與相信

當謙卑地回顧一生，能夠被神創造並保守活到今天，已是莫大的恩典。『若神有使命給我去做，衪自然會賜我生命年日；若神認為我已完成使命，就自然會接我到祂那裡。』面對不可預知及不能改變的狀況，可以做的，就是盡量去做，如戴口罩、勤洗手、分享消毒物資給家人和朋友，其他憂慮就交託給神。當生命再次轉向神，相信祂的慈愛、創造和應許，如同在、保護、賜平安、賜力量等等，我們便有力量為主所用、活出愛神愛人的生命。「你不要害怕，因為我與你同在； 不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」〈以賽亞書41﹕10〉

(2)心懷不平嫉妒惡人 vs 放心交託公義的主和繼續行善

當看到令我們憤憤不平的人和事時，不妨退一步不做判官，因為我們實在沒辦法知道所有人內心的所有想法，唯有主是監察人心的, 並且只有衪能施下公義的審判。 我們只管放心遵行他的話﹕愛仇敵、為逼迫你們的人祈禱、看顧身邊有需要的人。『不要為作惡的心懷不平，也不要向那行不義的生出嫉妒。』〈詩篇37﹕1-2〉『因為他來要審判遍地。他要按公義審判世界，按公正審判萬民。』〈詩篇98﹕9〉

(3)忿怒與報復 vs 寬恕與和平

我們是屬神的，是締造和平的人，切勿讓生氣化成怨恨或報仇。讓我們學習主耶穌，以寬恕代替仇恨。轉發訊息前，先停一停，想想自己有否核實內容的真確性(fact check)和會否轉發仇恨。活在這個資訊氾濫但真假難辨的世代，我們很需要靠主有智慧地去回應。『不要以惡報惡；眾人以為美的事要留心去做。若是能行，總要盡力與眾人和睦。親愛的弟兄，不要自己伸冤，寧可讓步，聽憑主怒；因為經上記著：『主說：“伸冤在我，我必報應。”』 所以，『你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣行就是把炭火堆在他的頭上。』你不可為惡所勝，反要以善勝惡。』〈羅馬書12﹕17-21〉

我們是蒙福的一群，凡事有主『包底』。願主激勵我們的心，愛人靈魂廣傳福音，並在不安徬惶的世代中，播下和平的種子，分享上主所賜的安慰和盼望， 祝福身邊的人。」

我的人生心得﹕陳潔芝醫生 (家庭醫學專科醫生)

「我是一個醫生，也是三個孩子的母親，四個孫兒的祖母。現在已退休，享受兒孫之樂。回想過去幾十年的時光，實在感恩，也有一些心得跟大家分享。

面對如何兼顧事業與家庭的壓力，當然是時間的限制，想做的事情很多，所有的時間卻是那麼少，所以必須認清自己的人生目標。在孩子年幼的時候，做母親的角色最為重要，沒有人可以代替，本想辭去醫生之職，但在丈夫不斷鼓勵之下，兼顧事業和家庭的工作。不過，自己心裡很清楚做事的先後次序，明白年紀小的孩子最需要母親的愛和教育，所以我把事業放在次位，連一些醫學研究或教學等都要暫時放下。每天放工回到家裡，便立刻轉換做母親的角色，每分每秒也不浪費，感覺時間十分充實。

到了大兒子高中時期，我們決定把他和兩個小兒子都一起送到外國升學。三個青少年人一下子要適應外國學校的環境，實在不容易，但他們最終克服了很多的困難，能夠獨立生活和自我照顧。最感恩的是，我們每年飛去陪伴他們，在外國同住的日子，實在十分寶貴，大家全時間一起生活，都是有質素的溝通。孩子們離港的這段時間，我再將事業放在首位。

轉眼間，三個兒子陸續完成了大學、碩士、博士等課程，再回港做事，繼而成家立室。今天的我已榮升祖母，在工作方面也漸漸到達退休年齡，開始踏入人生的另一階段。在退休之前幾年，我修讀了自己有興趣的輔導學，預備退休後幫助有需要的人，同時以義工方式去做輔導實習。

   退休後有新的生活目標：不可忽略自己的身體健康，要花時間做運動；學習慢活，細味人生，享受自己喜歡的生活。而建立關係、享受人生也是現階段的目標之一，因為當自己不需要再為生活而奔波時，珍惜身邊人，包括與丈夫、孫兒、子女、好友等相處。能夠做義工幫助人更是另一樂事。 總括來說，面對人生的壓力，要懂得在每一個不同階段訂立合適的生活目標，作出明智的選擇，該放棄的要放棄，該努力的要努力，該珍惜的要珍惜，並且享受生活的過程。」

心靈三重奏﹕陳穎昭博士 (臨床心理學家)

1. 沒有人注定是荒廢的孤島，
人人都是大洲值得珍惜的一部；
鄰居可能彼此分隔很開，
共通人性把我們聯繫起來。

2.何必事事追求零和結果，
同心同德使我們能力更大更多。
好好培育仁愛和慈悲；
（燃點起仁愛火花。）
好好滋養溫醇與熱情。
（讓愛心發揮得更瀟灑。）

4.困難險阻或會多，勇敢面對可跨過；
堅信人生不斷的探求，堅信不斷的超越自我。
要耐心、有韌力、不放棄、不心灰，
福份一定會到來，注滿我們的福杯。

5.逆境藏機遇；終有一天，小小種子成長變大樹，
信、望、愛，謹記和實踐這三字。
憑著愛，大家是兄弟姊妹，生活在地球村內。
親愛的朋友，讓我們把愛心照亮別人，也願意去接受別人的關愛！

(*本詩曾刊登於誠信綜合治療中心第33期通訊期刊（2020年5月）陳穎昭博士（Dr. Michelle Chan）「瞬間看心理」專欄。)

「耶穌說：『光在你們中間的時間不多了。你們應當趁著有光的時候行走，免得黑暗追上你們。在黑暗中行走的人，不知道往哪裡去。你們應當趁著有光的時候信從這光，使你們成為光明的兒女。』耶穌說完了這些話，就離開他們隱藏起來。」《聖經新譯本》〈約翰福音12﹕35-36〉

編輯﹕謝芳

根據政府統計處7月20日發表的最新勞動人口統計數字顯示，過去兩個月的經季節性調整的失業率達6.2%，超過15年來的高位；而就業不足率則上升至3.7%，接近17年來的高位。的確，從2019年至今，整個社會陷於多事之秋，由香港社會事件、中美貿易戰、新型冠狀病毒疫情持續嚴峻……，社會、經濟承受著一波又一波的衝擊和衰退，城內的人心惶惶，如何「保飯碗」更成了營運機構和打工一族的焦點。大家如何在這不景氣的大環境之下「同舟共濟」，一起尋求出路，拒絕將「私利」作節流之舉？今期有香港樹仁大學商業、經濟及公共政策研究中心主任李樹甘博士以「疫情下同舟共濟」為題，撰文分享。

疫情、失業、經濟下滑

李樹甘博士指出﹕「工作生活是個人和集體互動的基礎，人們透過賺取收入和消費，參與社區的經濟活動，所以就業是社會和經濟發展的主要推動力，失業會影響個人、家庭、社區和整個社會的生活。長時間失業令員工職業操守、工作技能、職場網絡、積累公司運作的經驗與知識、公司文化磨合能力、與其他員工和團隊的優勢互補等『企業特定的人力資本』會下降，對年青僱員的『人力資本』影響更大。高失業率不但減低勞動生產力、經濟產出與政府財政收入。不少實證研究還確定失業會增加社會成本，影響生理和心理健康，增加潛在的公共衛生開支，例如瑞典在2007-2009年全球經濟衰退後的研究發現，失業比就業人士更多使用公共衛生服務。此外，亦有研究發現父母失業可能長期影響兒童學業成績、健康和未來就業前景；而持續失業更可能與犯罪活動，甚至家庭破裂有關，所以「保就業」，尤其是維持基層的工作十分重要，這應是政府民間的其中一個共同目標。

根據政府統計處7月20日發表的最新勞動人口統計數字，經季節性調整的失業率由2020年3月至5月的5.9%上升至2020年4月至6月的6.2%，超越了全球金融危機爆發後5.5%的高位，達到逾15年來的最高水平。就業不足率亦由2020年3月至5月的3.5%上升至2020年4月至6月的3.7%，為接近17年來的高位。其實，失業或失業率本身估算的數據已是低估，若弱勢失業者因找不到工作，『告老還鄉』或因無信心而無奈放棄找尋工作，就不算為勞動人口，不符合失業的定義，但這不能遮蓋沒有或減少工作的實況。今次疫情令大部分營商活動停止，勞力密集的服務性行業最受影響，基層員工所受影響更為明顯。

尋找裁員的其他替代方案

在經濟衰退時期，公司擔心入不敷支，經營難以維持；員工擔心失去工作，影響生計及士氣。由於疫情似乎仍在繼續，沒有明確知道何時結束，經濟困局會自我實現期望，形成螺旋循環效應，讓問題進一步惡化。僱主愈是預期危機是嚴重和長期的，他們就愈有可能裁員和削減開支。這反過來又會降低企業和消費者信心，使危機惡化。公司經營難免愈來愈趨向節流裁員的謹慎保守政策。筆者盼望裁員前盡可能嘗試尋找裁員的其他替代方案，如果員工接近退休年齡，他 / 她實際上可能不會反對減少工作時間。此外，全體員工包括管理層減薪，或用底薪加收入或利潤分成的薪金制度，營商環境好時分享努力成果，經濟衰退時降低薪金成本以留用更多僱員，以減少甚至不裁員。

僱主僱員「同舟共濟」之責

沒有員工，公司就無法取得成功，失去經驗員工將來不一定可聘回，再尋找合適的員工或要更大再招聘和再訓練成本。因此，員工是有價值的資產，應將他們視為利益相關者，而不僅僅是受僱用的員工，讓他們知道公司是多麼重視他們，提醒他們的生產力對公司產生積極的影響；通過定期向他們發送祝賀電子郵件和口頭感謝，以表彰他們的努力和成果。如果公司正在裁員，現有員工通常不得不承擔更多的工作，故不斷認識到他們辛勤的工作是至關重要。如果無法再獎勵員工，可考慮多使用一些『小意思』，例如﹕感謝電子郵件。

在經濟衰退期間，員工對自己的未來過分關注是很自然的事，盡可能讓他們專注於自己的工作，減少對經濟的擔憂。讓員工集中精力尋找解決公司現有問題的辦法，而不是為它們煩惱。增設意見箱，鼓勵員工發表有助降低成本和保持公司財務安全措施的意見。誠實對待員工，向員工報告知道的和不知道的。如果局勢持續黯淡，雖然無法給他們工作保證，仍然是要讓他們知道情況。如果他們覺得隱瞞有關公司穩定性的資訊，他們會開始不信任，而不利公司的運作。

除非是經營獨資或合夥企業擁有者，僱主主要是公司、非營利組織、甚至在教會、福音機構裡，作為領導者、經理甚至董事，承擔著這個角色，不是作為擁有者，而是作為管家。管理者負責經營好業務，為股東或實際擁有者提供公平回報 (或良好價值)，並做出可能對許多事項產生影響的負責任決策，包括僱用員工數目，難免有裁員舉措，這需要大量的祈禱，在適當時候有必要對特別需要被裁員工給予額外的經濟補償，聖經沒有規定僱主有義務提供工作，但有提醒要善待員工。聖經以弗所書5章5-9節，給了我們很重要的教導：『因為你們確實知道，無論是淫亂的、污穢的或貪心的，都得不到在基督和 神的國裡的基業。不要給別人用空言欺騙了你們，正因為這些事， 神的震怒必定臨到那些悖逆的人。所以，不要與他們同流合污。你們從前是黑暗的，現今在主裡卻是光明的，行事為人就應當像光明的兒女。光明所結的果子，就是一切良善、公義、誠實。』即下屬要順從上司、員工要重視工作、僱主或管理層要善待員工，這是一幅很美的職場圖畫。盼望將來的衰退會比許多人預期要短，沒那麼嚴重，僱主能在限制下盡力量留住最多的工人。」

「願我們的主耶穌基督自己，和那愛我們、開恩把永遠的安慰和美好的盼望賜給我們的父　神，安慰你們的心，並且在一切善行善言上，堅定你們。」《聖經新譯本》〈帖撒羅尼迦後書2﹕16-17〉

文︰呂偉欣博士  香港基督教癌症關懷事工聯會顧問
香港中文大學醫學院生物醫學學院副教授
編輯﹕謝芳

香港政府於2020年實施的限制社交聚會措施期間，令社區對癌症關懷需求受到巨大挑戰，以往提供給癌症患者親身的心靈關顧和醫學資訊互動傳遞亦遭到嚴重阻礙。

面對疫情的新措施

「基督教癌聯」於2010年成立，至今剛好是十周年。過去，「香港基督教癌症關懷事工聯會」的服務包括開辦癌症關懷課程，培訓教會中癌症關懷的同行義工（每年舉辦兩至三次，每次共八堂）；舉辦有關心靈/情緒及醫學資訊的公開講座，推動教會開展癌關事工關懷癌症病人與家屬，轉介病友到教會的癌關團契/小組；出版有關靈性與醫療資訊的刊物以配合病患者的需求；以及製作聖經播放機等產品。最終期望可以建立訓練有素的癌症關懷者成為病人的同行者，將癌症患者與教會聯繫起來。

新型冠狀病毒在港肆虐期間，限聚措施促使癌症患者無法參加教會的實體聚會。「基督教癌聯」理事意會到必須盡快以一種新的途徑來服侍香港的癌症患者，同時減低教會面對疫情帶來巨大的挑戰與壓力，又可減輕癌症患者的焦慮，並回應他們的需求。

有見及此，「香港基督教癌症關懷事工聯會」決定舉辦一系列與醫學及心靈相關的網上癌症關懷講座，邀請專業講員直播講解，以及設即時互動答問。(4月11日「癌症 Q&A︰精準治療」、4月25日「免疫治療」、5月9日「癌症 Q&A︰心情」、靈性及5月23日「癌症病人的心靈需要」)。儘管我們的技術和經驗都不足，然而，我們「基督教癌聨」在限聚令期間仍非常積極地希望為癌症患者提供直接幫助及保持聯繫。

網上癌關講座反應熱烈

我們主要運用WhatsApp群組發放消息，透過癌關小組/團契傳遞網上癌症關懷講座宣傳海報；為方便日後跟進與轉介到教會，鼓勵有興趣參加的兄弟姐妹直接在網上報名。

講座系列的第一講在短短幾天內，已超過130人報名，對這回應率我們感到十分驚訝，而第二、第三和第四講每次約有100人報名。「基督教癌聯」並不是一個有充足資訊科技人手與技術的機構，沒料到能成為香港首個網上直播癌關講座的主辦單位！更意外的是，關於這次的網上癌關講座系列的消息，已越洋到美國、加拿大和英國。作為第二講的講員，第一次經驗到在這網上平台與身在美國的癌症患者交流，即時解答對方的提問，的確非常感動！試想想當地應是凌晨時分，對方仍堅持參與我們的講座，更表示在北美地區確實缺乏此類信息。在當天及之後的講座中，我們也有來自加拿大和英國的癌症患者參加。

事實上，「基督教癌聯」理事團隊和同工也感到驚訝，同心讚嘆上帝奇妙的安排！祂帶領我們看見世界各地在祂愛裡的人之需要。實在不能置信，我們只是隨意選擇了星期六下午2時至4時這個時段，卻能吸引與香港時差7至12小時的英、美國家的病友參與網上講座。我們更不敢相信上帝已促使「基督教癌聯」開拓了廣闊的癌症關顧領域，通過網上的聯繫來幫助其他國家有癌關需要的人！

5月23日第四次網上癌關講座的參加名單中，發現非基督徒報名人數有所增加，說明上帝已將 「基督教癌聯」 帶到非信徒和海外基督徒中間。我們從沒想過天父這樣使用我們的網上講座滿足海外病友在全球持續疫情下的癌關需要。

在困境之中的支援

疫情中，防疫物資因一度短缺而漲價了好幾倍。感謝有心人的捐贈我們不單收到酒精搓洗手液，還有主內的姊妹慷慨地送出四千個醫用口罩，期望支援癌症病人的需要。我們就這樣承擔了如此重任，負責將這些重要而昂貴的資源分配給癌症患者。深願受惠者能體會病患中被愛與關懷的滋味！

同工告知免費取用口罩這消息在Facebook發布之後，查詢電話立即響過不停。最終共有40多名癌症患者受惠，他們能享用到這些資源並得到及時的幫助而感到欣慰。同工們花費了額外的時間來幫助這些以往未有接觸過教會的癌症患者，協助轉介他們到住所附近設有癌關團契/小組的教會。我們仍在努力以不同的途徑接觸未認識上帝的癌症患者，邀請他們參加各區教會成立的癌關團契/小組，將他們帶到主的跟前，在祂的愛中得著關顧與支援。這是何等奇妙的工作！

「基督教癌聯」不但務求在出版事工上可迎合癌患者的需求，同時更積極地嘗試以嶄新的方式與本地和海外地區聯繫，盼望接觸更多信徒和非信徒！我們體會到聖經所說︰「我們曉得萬 事都互相效力、叫愛神的人得益處……。」〈羅馬書8﹕28〉，只要是上帝的心意，我們渴望繼續開展網上講座傳遞癌關異象！我們需要更多醫護界、攝錄/資訊科技、出版……等範疇的弟兄姊妹加入，亦歡迎牧者傳道和義工參與，使我們可持續舉辦心靈和醫學的癌關講座網上直播！願上帝帶領祂的僕人到「基督教癌聯」，以新的方式一起服侍癌患家庭！

如具有上述專業的弟兄姊妹和牧者傳道，有興趣參與本會的服侍，可致電2237 1722或發電郵到hkccca@gmail.com與本會同工莫小姐聯絡。我們歡迎主內退休的弟兄姊妹加入我們的團隊，一同經驗天父奇妙地帶領我們到未受癌關服侍的病患者與其家庭中間。

《日悅恩言–當軟弱遇上靈藥》

「基督教癌聯」特別為癌症病人撰寫編製的金句禱文集，期望以神的說話鼓勵病患中的信徒透過禱告與天父結連傾訴感受，支援他們靈性上的需要。自上載到社交媒體後，不少牧者及病友表示感到共鳴和安慰，盼望可印刷出版。現在365篇金句禱文已結集成書經重新排版設計，名為《日悅恩言–當軟弱遇上靈藥》，正式面世。深信上帝的話語可成為讀者每天喜樂的泉源和病患軟弱中的靈丹妙藥，因為「喜樂的心，乃是良藥！」〈箴言17﹕22上〉免費取用，歡迎自由奉獻。電話查詢﹕2237 1722

「一切智慧和知識的寶庫都蘊藏在基督裡面。」《聖經新譯本》〈歌羅西書2﹕3〉

撰文：聶傑偉
編輯﹕謝芳

新冠病毒肆虐全球，打亂了全人類的慣常步伐，在各國封關之下，經濟剎那間走向衰退。原本已經營艱困的出版業又如何呢？今年的香港書展會給出版社一條出路嗎？我們走訪了今年仍堅持參加書展的天道書樓，總幹事廖金源牧師分享道﹕「今年的疫情實在來得迅猛，零售業大受影響，書室銷售更陷於冰封。但我們知道，外在環境越艱難，人心就更渴求有所倚靠，尋求生命中的安穩。因此，我們仍不惜工本，一早就決定參與今年的書展，希望能向讀者輸出鼓舞人心的生命信息。」

事實上，在今年3月底，數家基督教出版社都不約而同，發出奉獻呼籲，天道是其中一間。在難困的環境中，天道會帶給讀者甚麼信息呢？「就是平安！耶穌說：『我留下平安給你們，我把自己的平安賜給你們；我給你們的，不像世界所給的。你們心裡不要惶恐不安，也不要膽怯。』《環球聖經譯本》〈約14﹕27〉世人尋求的平安，往往源自外在環境，例如社會安穩，財富豐足，或家庭美滿等，這些都很重要，但基督教強調的平安，卻可超越客觀現實。即使人處於不靖的世局，或處於人生低潮和逆境，基督徒仍然可從神那裡得著平安喜樂，這是我們希望在書展中獻給大家的信息。」

「因這緣故，我們今年除展示近期出版的新書外，也展出了與『平安』相關的書籍，盼望讀者能從書籍中，得著對人生更深的把握，建立與神更親密的關係。」

作者馬燕盈醫生分享這本書時寫道﹕「新冠肺炎疫情之下，不知閣下內心的感受是如何呢？每天看著新增感染和死亡個案、被勸喻盡量避免外出、在家工作和學習、甚至被隔離，一下子生活全被打亂了。口罩和消毒物資曾一度供應不足， 市民通宵排隊搶購的畫面仍是歷歷在目。在長期經濟不景氣下，失業、減人工、『舖頭』結業……，整個社會瀰漫著愁雲慘霧的氣氛……，擔心、焦慮、鬱悶、憤怒、無力感等情緒幾乎充斥著每個人的心靈。新書《心之甘霖》藉著不同人的生命故事帶出人生和人性的反思，結合精神科專業知識和聖經的真理，把基督的愛呈現出來。書中也有一部分文章是我在信主後，在行醫過程中經歷主的見證。願讀者們閱後，心靈不單得著滋潤和飽足，還得到滿滿的安慰和鼓勵！祈盼上主藉著這本《心之甘霖》祝福社會，榮神益人！」

作者之一的黃葉仲萍博士分享此書時寫道﹕「『問世間，情為何物，直教生死相許？』是一首表達了文人墨客對世間生死不渝愛情謳歌的詩詞，既有落寞與惆悵，因為情似真實卻又難捉摸。進入21世紀的我們，期望能以客觀、準確的角度去看情與愛，甚至是許多人羞於啟齒卻又實在的性生活。 這本書由四位從事精神、婚姻及個人心理治療的專業人士執筆，分別從醫學、心理學、家庭系統治療的角度，去看情與性。當中收納了人與人之間微妙的感情關係，也加入了『實用到地』的性困擾，以及夫妻之間不敢觸碰的性冷感問題，甚至是傳說中的性高潮正常與否的困惑，相信會為不少夫妻解難。」

《為父召命的豐盛──培育健康孩子之道》
作者﹕區祥江

孩子長大後能否有安全感，和他小時候的家庭生活很有關係。本書審視神給人「為父的召命」，藉著認識父親的原型─「阿爸天父」─讓人掌握建立健康家庭的真諦。

《癌症關懷週記──把重擔卸給神》
作者﹕余德淳博士

嚴重的疾患，最容易使人氣餒，失去安全感。本書作者重視向癌友傳福音，向他們介紹耶穌基督是生命的主，擁有醫治的權柄，能給生命帶來勝過疾病的力量。

《從心跟隨耶穌──馬可福音靈修信息》作者﹕彭怡珍

全書介紹運用11種屬靈操練方法，藉精心設計的30篇靈修材料，引領信徒與神建立親密關係，奠定靈命活潑成長的基礎。

「因此，我願意男人沒有忿怒，沒有爭論，舉起聖潔的手隨處禱告。照樣，我也願意女人以端正、嫻淑、自律為裝飾；不要以鬈髮、金飾、珠寶，或名貴衣裳為裝飾，卻要以善行作裝飾，這才配稱為敬畏　神的女人。」《聖經新譯本》〈提摩太前書2﹕8-10〉

文﹕康志敏 Janet Hong 註冊輔導心理學家/家庭治療師
編輯﹕謝芳

主角是一家四口的13歲小女兒，觀察力強，深受父母及姐姐愛錫，但對人際關係十分敏感，容易受他人影響和有情感依賴。在病發前喜歡吃東西，尤其鍾情母親烹調的菜色，一家人每頓晚餐都在歡樂的氣氛中渡過。可惜，自去年聖誕節，因父母常爭吵，導致家無寧日，歡樂不再。大女兒18歲，為人懂事、獨立，常擔起保護妹妹的工作。她於去年九月到英國升讀大學。

父母不和的導火線

作父親的是穿梭中港兩地的商人，工作忙碌。有時分身不下時，會讓太太幫忙出席公司的活動或同事飯局。有一天，他在太太的手機內，無意發現她與一位男同事約會及有親暱對話，大怒之下質問太太。作太太的只是低著頭沉思及哭泣，她的不表態更加令對方情緒升温，他們爭執中曾提及要離婚的字眼。看見父母激烈的爭吵，姐妹倆當場被嚇呆，作妹妹的更被嚇得全身震動，姐姐看到妹妹的狀況，馬上用手輕放在她的膊頭上給予支持。其實，作姐姐的清楚了解妹妹平日喜歡同父親下棋及玩籃球，十分景仰他，故擔心她不懂面對父母關係決裂的情況。

隨後的大半年之中，每次父母的吵鬧，她都期望他們的衝突可以緩解。當母親哭泣時，她會送上紙巾，勸父親原諒母親；如果見到父親失控忿怒時，她會靜坐在他身邊，送上溫水；當父母冷戰時，輪到妹妹借故去問母親功課，希望他們的冷戰得到短暫的舒緩。

小女兒因此患上厭食症

父母的爭執每天持續發生，慢慢地，小女兒變得沒精打采，幸好有姐姐一齊互相鼓勵，總算在「驚濤駭浪中」渡過了整個聖誕假期。可惜，姐姐在假期後回英國繼續學業，留下妺妹在家中「孤軍作戰」。不久，妹妹食慾大減，連自己最愛吃的東西也沒心情去品嚐；睡眠也時好時壞，體重日漸減輕。背後的原因，可能一想及母親背叛家庭，便對母親煮的食物失去了應有的興趣，有時連一口飯餐也吃不下。最後，求醫時，她被診斷患上厭食症。

一般厭食症病人會透過節食、過量運動或服食減肥藥物去減低體重。患者對體重的關注會走向極端，追尋纖體瘦身，其後導致營養不良，這些都源於患者腦裡對肥胖的出現恐懼。若孩子生長在一個家庭關係不和諧的家，更會因情緒低落而令飲食失調。

以下是家庭關係影響部分孩子的因素：父母透過孩子維持「表面」和諧的夫妻關係，當夫妻不和諧時，較易選擇逃避衝突的處事模式，讓家裡其中一個孩子，通常與父或母關係較密切的孩子，介入父母衝突中，造成父、母、孩子的「三角關係」，當父或母爭取該孩子支持，讓孩子與其中一方聯盟，用以對抗另一方，這樣無論孩子支持哪一方，都會讓另一方成為被攻擊的對象，孩子會陷入嚴重失衡的狀態，感到情緒壓力。因為父母原是孩子最深愛的親人，又怎會成為攻擊對象呢？ 爭吵的父母，可能將焦點轉移在照顧孩子的問題中，例如孩子身體的病患或偏差行為，早期接受家庭輔導會有較明顯的果效。

一起修補關係

當這對父母明白當中的關鍵之後，決定暫時放下爭拗，與小女兒一起接受輔導。治療師首先了解妹妹身體狀況，幸運地，她現處生病初期，進食情況未算惡劣。而父母大概了解到兩人關係轉差是令小女兒患病的一個主因，而且經過婚姻輔導，更明白兩人關係轉差雙方都有責任。於是，作母親的先向丈夫坦白認錯，坦承與公司那位男同事曾單獨會面，但大家只是傾訴心事，並非男女朋友關係。及後，她主動聯絡該男同事表白大家只是同事關係，並向丈夫保證以後不會再出現類似情況。同時，作父親的亦為過去兩年同太太聚少離多而感到內疚，並承諾日後會多抽時間陪伴太太，希望修補夫妻關係。

作父母的主動邀請小女兒表達的心聲，原來小女兒每天都憂慮父母會離婚，並懷疑自己可能是令他們不和的罪魁禍首；又埋怨自己患病，令家人帶來很多煩惱。在修復的過程中，父母明確表達一家人不會因這件事而分開，請小女兒放心；並向女兒坦承兩人關係變差是因聚少離多、缺乏溝通和一連串誤會所造成，他們的不和諧關係完全與女兒的飲食失調病症無關。相反，自小女兒生病後，大家同心地面對及積極尋找解決方案，讓雙方展現了和諧寧靜的正面。

找出根源，步向康復

最難以處理的是，小女兒發現吃喝是自己唯一能夠主宰的事情，包括決定進食的份量及時間，父母也要被迫接受女兒患病的事實。故此，在治療師看來，小女兒持著的固執（obsession ）不是在進食過程中，而是她在極力挽救父母破裂關係中感到的無奈及束手無策，可能間接引發出這個病。小女兒曾嘗試為修補父母關係而努力，奈何又苦無對策，看見父母在商量自己的營養餐單時，呈現出和諧的氣氛，自然地，小女兒便將自己的精力投放在控制吃喝方面，在不知不覺之中，陷於飲食失調。其實，倘若孩子較傾向聽從父母的指令及敏感父母的關係不和，比較容易因情緒變化而出現不同程度的負面問題，如學業倒退、沉溺網癮、對抗性行為或飲食失調…等。

最後，他們接受家庭治療後，夫妻關係有明顯進步，而小女兒飲食失調問題得到改善，心情及體重也明顯地恢復，她的現時的目標是回復以前正常的體重。

「神啊！求你按著你的慈愛恩待我，照著你豐盛的憐憫塗抹我的過犯。…求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗淨我，我就比雪更白。求你使我聽見歡喜和快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以歡呼。求你掩面不看我的罪惡，求你塗抹我的一切罪孽。神啊！求你為我造一顆清潔的心，求你使我裡面重新有堅定的靈。不要把我從你面前丟棄，不要從我身上收回你的聖靈。求你使我重得你救恩的喜樂，重新有樂意的靈支持我。」《聖經新譯本》〈詩篇51﹕1，7-12〉

「神所要的祭，就是破碎的靈； 神啊！破碎痛悔的心，你必不輕看。」《聖經新譯本》〈詩篇51﹕17〉

婚外情、出軌等一直是社會討論的議題，甚至是電影的題材。近日一套探討夫妻世界的韓劇更再次引起議論的話題，受害者用「同歸於盡、毀滅循環」之報復方式，以獲取受傷心靈之平衡。另一半出軌了，真正原諒寬恕得了嗎？重拾愛而沒有寬恕，夫妻能否冰釋前嫌重拾快樂？藉著她的分享，看見真正愛的重現，是源於寬恕、放下，是心靈上「恨」的釋放。

文﹕謝芳

「我心裡真正原諒了他，重新感受到他對我的愛。事隔十多年，有沒有害怕他重犯？有，但當負面和懷疑之感覺再浮現時，我會即時祈禱交託，祈求主的幫助，因為我清楚知道只有主才能掌管他的心思意念。」眼前的Clara，性格溫柔和善，外表清麗脫俗、身材窈窕，看不出已是三個孩子的母親。談及這段被背叛的痛苦經歷，她仍然會流下眼淚，但話語之中已沒有攻擊或仇恨。

婚外情的揭發

「在2003年某天深夜，老公的車緩緩駛進屋外停車位，泊好位後卻沒有即時下車回家，照舊坐在車內傾電話和WhatsApp ；回家沖涼後又即時坐在電腦桌前網上通訊…這樣的情況已連續一個月，放工回家的時間愈來愈夜。每夜凌晨3-4時上床後即倒頭便睡，夫妻的親熱也是被動和狀態大跌。直至那一晚，無意發現丈夫恤衫衣領有唇膏印，耳背頸項位有異常香味。質問之下，他坦言喜歡上公司一個女孩子，更與她去了幾次鐘點酒店。」頃刻之間的崩潰令到Clara失去了理性，嚎哭之際，拿起剪刀朝著結婚照片和自己的手腕狂插，然後衝入浴室，連衣沖身，要沖去丈夫留在自己身上的污穢：「他剛與其他女人親熱完，回來又與我親熱，太污穢不堪了。」她坐在浴室內嚎哭著，任由水流將全身沖了又沖，直至聞訊趕來的嫂嫂推門入來。

很快，家裡來了很多人，牧師帶領Clara的丈夫外出，嫂嫂和師母陪著Clara，公公婆婆領著睡眼惺忪的三個年幼孩子回家；連醫生朋友也應Clara的要求來到，為她抽血檢驗是否有性病，同時治理手腕上的傷口…。這天很快過去了，Clara沒有吃喝；作丈夫的在牧師的訓導之下，知道自己所犯的死罪和對家庭妻兒的傷害，向神深切認罪痛悔之餘，更承諾離開這女孩，一心一意與妻子重建關係。為了表示決心，他辭去工作，並在牧師面前，按妻子的要求拋掉與那女孩子見面時穿著的全部西裝衣物，以及刪除與對方的一切聯絡。

展開修復、彌補關係之路

    將孩子放在父母家裡，在牧者的幫助之下，Clara與丈夫展開了修復關係之途，但真正的痛苦折磨正開始﹕「在熟悉的家裡，眼前的人和事都變得陌生，心裡都是疑問﹕『為何他會喜歡其他女孩？她比我漂亮、性感？我不能滿足他？他們去了那裡開房？…』人不斷哭泣，但淚眼已沒有半滴淚水；心仍在揪痛，吃不能嚥、夜不能眠，閉上眼睛，腦海裡滿是想像的纏綿畫面。看著身邊滿面悔疚的丈夫，愛恨交織，想再接近訴說但卻又恨他曾與別的女人親熱過…，絕望、孤獨、被拋棄、自疚、悔恨，令Clara痛不欲生。將妻子的痛苦看在眼裡的丈夫，更加悔疚，他每天陪伴在旁的同時，讀經和祈禱﹕「神你按著你的慈愛恩待我，照著你豐盛的憐憫塗抹我的過犯。…求你用牛膝草潔淨我，我就乾淨；求你洗淨我，我就比雪更白。求你使我聽見歡喜和快樂的聲音，使你所壓傷的骨頭可以歡呼。求你掩面不看我的罪惡，求你塗抹我的一切罪孽。神啊！求你為我造一顆清潔的心，求你使我裡面重新有堅定的靈。不要把我從你面前丟棄，不要從我身上收回你的聖靈。求你使我重得你救恩的喜樂，重新有樂意的靈支持我。」〈詩篇51﹕1，7-12〉「神所要的祭，就是破碎的靈； 神啊！破碎痛悔的心，你必不輕看。」〈詩篇51﹕17〉…他每次都向主耶穌和妻子道歉認罪，祈求主的幫助和醫治。

「看見他快速回轉，並認罪悔改，我的心有些『安樂』，但卻有更多的懷疑他怕失去孩子而在『做戲』，故每天都在觀察他的言行舉止和眼神，是否誠實或有閃爍不定。」慢慢地，她看見丈夫真實的另一面，明白到生活的壓力令他們只著眼於如何生活，而忘記了夫婦的溝通。「在這段時間，在牧者的幫助之下，我們重新認識對方，重新坦白說出很多內在的想法，這些想法以前會怕對方生氣而不敢講，簡單如﹕『你每次都送玫瑰花給我，其實我最喜歡的是鬱金香！』『每次我媽媽上來幫忙，你都黑面，可否溫和地告訴她老人家，你只是想她來之前打過電話溝通一下？』『每天放工回來，我只想你問一聲今天是否辛苦，送上一個吻，而不是黑著面訴說孩子這那。』他坦言對養育三個孩子的責任感到壓力；回到家，兩人話題只圍繞孩子，覺得妻子不了解自己，加上老闆常挑剔工作效率。而與那女孩子始於電影分享，感覺對方與自己心意相通，與她一起可以忘記一切肩負的重責。…」

敞開心房的寬恕，重新接納

「很感恩，我們每天都在讀聖經，祈禱，之後是平和的對話，無所不談，比拍拖時談得更深入、更透徹，毫不隱瞞地剖白內心的世界。在溝通當中雖各有看法，但學習到坦白、尊重、認同、包容的重要性，同時更肯定我們是同路人，我由心真正寬恕了他。」隨後，Clara與丈夫重回教會的團契生活，夫婦的關係日漸穩固，將失去的信任一滴一滴積累回來。

當丈夫再尋到工作，Clara也會浮現「丈夫會否再出軌？」之疑慮，但從丈夫的言行裡，她相信主真正改變了他，讓他更有能力、有智慧地遠離誘惑。「當發現丈夫出軌時，我沒有為泄恨而弄到『滿城風雨』，這十多年來，知曉的只有曾幫助過我們的牧者、親友。的確，至愛的背叛令人陷入瘋癲、失控的痛苦；當平靜下來時，那種絕望、無助感便會侵入整個心思意念，是末日般的絕望。若得不到家人朋友的同行、諒解，沒有主耶穌話語的安慰和介入，喚起的是人心邪情罪惡的循環，可能我會以連串報復或傷害之態而行動，換取受傷心靈深處的平衡，到時，又是另一痛苦之旅的開始。」