一對中年夫婦，阿文與美玲(化名)已結婚十載，初期大家關係尚可。但子女相繼出生後，逐出現管教問題，婆媳關係也呈緊張，常有各持己見情況。近年，阿文就職的行業因萎縮裁員，結果他很快也加入了失業大軍。隨著家中的經濟壓力增加，夫婦之間的衝突升級，最近更因步入「冷戰」而尋求輔導。然而，整個輔導過程，卻讓我親身經驗到上主 — 心靈藝術家，是如何巧妙地作工！

每次面對個案棘手的關係，婚姻治療師只能默默禱告﹕「求主賜我受教者的舌頭，使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人。」〈 賽50: 4〉主提醒我，最要緊是一雙聆聽的耳朵和一顆明白的心。今次，我仍是帶著這個啓迪，與這對夫婦進行面談。但最難處理的是，阿文的失業及家庭經濟問題，因每逢踏進這個「地雷區」，結果都會鬧得不歡而散。

因此，我需要協助當事人醒覺理解，在客觀現實中遇見的問題，如何變成他/ 她的主觀難題 (how the presenting problem becomes his/ her problem)，讓他們認識和接觸自己內在心靈，以及明白和觸摸對方內在的心靈。所以，縱向橫向關係的流通互動，必須同時開拓，促進他們自我和相互的連繫。

首先分享的美玲覺得十分擔心和焦慮。她說內心其實不想控制和壓迫丈夫，只是害怕他因長期失業而喪志，自信心嚴受打擊。她強忍淚水訴說自己真的想協助他找工，內心真正渴求和需要的是獲得伴侶的明白、愛、重視和肯定。她由心底裡尊重丈夫，也欣賞他做家務和對孩子照顧周到。

在這黃金時刻，治療師感謝她真誠接觸自己的心靈深處，鼓勵她流露情緒。接著，我邀請阿文握著美玲的手，陪伴認同她此時此刻的感受。這時，她好像感受到丈夫的支持接納。

奇妙的是，阿文的心靈彷彿也被太太的真誠觸碰上，忍不住落下男兒淚的同時，輕輕道出了內心多時的困擾無奈。他說不想妻子和孩子因自己的失業而捱苦；雖努力嘗試尋找工作，但殊不容易，漸漸因此感到十分內疚和挫敗。原來，他心靈的渴求和需要，也是希望獲得對方的明白、愛、肯定和欣賞，並重尋自己的價值。他知道沉默令太太難受，但其實自己心底裡卻非常感謝她的付出和忍耐包容。美玲一邊聽一邊觸動落淚。這時刻，我觀察到他們的心靈，好像開啓了一道光線，不再是漆黑封閉，而是開始互通透光。「要讓這亮光擴大進展呀！」我心裡默禱，並邀請美玲挨近阿文肩膀。當兩人雙肩緊靠一起時，我提示他們停留在此時此刻的觸碰連結，無需片言隻語…

我默默在旁觀察體驗，看見他們的感動更真更深，大家的雙眼已淚如泉湧，兩顆心交織著，拼發出那份「愛」，甘甜而滋潤；光輝和溫暖同時也包圍著他們。我的心靈也悸動流淚，為他們的連結歡喜雀躍！

演練完畢，阿文回饋發現說﹕「我們彼此都需要對方而合一，我的脆弱部分，只有她才滿足到我，充實我的動力；同樣，她的脆弱部分，也只有我才滿足到她。」美玲響應道﹕「覺得丈夫今天真正觸摸和明白我的心，原來他一直都愛我、珍惜重視我，這發現給與我很大的力量。從前家庭經濟問題的困擾，令我不願去欣賞肯定他，現在這個已不是問題。最重要的是，我們有力量共同面對這個困難！」

結果，他們夫婦帶著笑容、滿足和希望離開輔導室。整個輔導過程，我經驗到上主 — 這位心靈藝術家，如何巧妙地引導著我們在衪的愛裡，讓我也愛他們，與他們連繫。我發現到，連結合一的愛，將他們由脆弱轉化為剛強。愛裡沒有害怕、逃避和攻擊，從前問題破壞了他們關係，現在卻一起去對付解決問題，好像歌詞所言﹕「從心合一，同心合意…放下自己心意，同心向前行…」(讚美之泉詩歌之「從心合一」)。我感恩榮幸，與他們一起同行！

朱紹佳(Samuel)
個人、婚姻及家庭治療師
心理輔導碩士、沙維雅模式家庭治療證書
情緒取向婚姻治療證書
Prepare / Enrich 婚前 / 婚後關係評估執行師
身心語言程式學執行師 (Neuro-Linguistic Programming)
亞洲專業輔導及心理協會會員

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年6月29日，歡迎奉獻支持經費。

疲乏的，他賜氣力，無力的，他加力量。就是年輕人也會疲乏困倦，強壯的人也會全然跌倒。但那些仰望耶和華的人，必重新得力；他們必像鷹一樣展翅上騰；他們奔跑，也不困倦，他們行走，也不疲乏。《聖經新譯本》〈賽40﹕29-31〉

哀痛的人有福了，因為他們必得安慰。《聖經新譯本》〈太5﹕4〉

神是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時都可得到的幫助。《聖經新譯本》〈詩46﹕1〉

牛頭角迷你倉四級火，奪去了兩位年青消防員的生命，令多位的消防員受傷。這場焚燒了90多小時的大火牽動著全城人的心。今期的談天，藉著香港消防基督徒團契的分享和禱告，祈求神賜下憐憫，安慰兩位殉職同事的家人；繼續守望眾消防人員的心情和工作，讓他們重新得力。

編輯﹕謝芳

 為消防同事的平安禱告

創天造地的天父上帝！祢是明白人處境和感受的主宰。求你垂聽我們的呼求：
主啊！ 求袮賜下憐憫，安慰兩位殉職同事的家人，帶領他們的前路，在黑暗中有福音的亮光和盼望！
主啊！為所有身體或心靈傷痛的同事禱告， 求祢賜下醫治與安慰，使他們能盡快康復！
主啊！ 求祢保守每一位在現場工作的同事安全。 讓他們平平安安地完成各項任務！
主啊！為需要進入火場工作同事的家人禱告， 他們或會擔心自己的至親需要進入極之危險的火場工作， 而心有不安。 求主賜下信心與超然的平安！
主啊！ 求祢賜予同事們團結的心，有智慧、能力和信心撲滅這場火災！
主啊！ 求祢使用我們消防團契所有弟兄姊妹， 帶出從祢而來的愛心、信心與盼望， 成為部門所有同事的祝福與支持！
奉靠主耶穌得勝的名字祈求！阿門！

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一退休消防員﹕

「人非草木，誰孰無情！作為消防員的我，雖然退休了十二年，仍然時常在夢裡處於工作的壓力中：緊急的召喚、呼救、爆炸…等，常以為還在身歷其境中。當知道有同事殉職，會想為何？但總結是別人從危險裡逃出來，我們從安全環境中進入危險。

在別人眼中我們是超人，有體魄、膽識、勇敢等，但其實我也是一個普通人。在職三十多年，每次面對危險，我需要克服恐懼，在傷感的場面更要控制情緒、冷靜判斷處事，不容有失。救死扶傷是天職，也是自傲的工作。我有信仰，相信一切的力量都由上帝賜與，因為祂應許與我同在，能面對人生每個關卡。」

一現職消防員﹕

「請大家為两名殉職消防同事的家屬禱告，求主憐憫並興起身邊的基督徒朋友，關心和陪伴他們度過這悲痛的時刻；同時讓一班前線的消防員做好火場善後工作之餘，能有機會及渠道講出心中的鬱結和舒緩憂傷的情緒。」

一退休消防員 ﹕

「新生代年青消防員慣常以手機或電子網絡的WhatsApp，FaceBook通訊；資深消防員卻愛以言語面對面傾談，兩者生活方式略有差異，但思維上可以更新，有利交流和分享工作經歷，達致經驗承存 。

這次迷你倉四級火警，不單令兩位消防員殉職，十位受傷入院治療。還禍及火場附近的護老院內一群年老體弱的長者，因生命安全受威脅要撤離，使這一班老人家飽受驚嚇，真是有口難言。期望相關部門有智慧檢視現行條例，讓市民生命財產得到保障 。」

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「 彼此守望、同得安慰」 分享會

「2016-06-21在牛頭角淘大工業中心發生的四級火警，是消防處歷史上非常艱巨的挑戰，當中我們更痛失兩位好同事 — 高級隊長張耀升和隊目許志傑。雖然大火在焚燒五天後被撲滅，但對兩位好同事的殉職，我們的內心仍十分傷痛、難過。

主耶穌曾應許說：『哀慟的人必得安慰！』現誠邀消防處同事及家人出席2016-06-30 (星期四) 晚上7時至8時的聚會，聚會主題是「彼此守望、同得安慰」。歡迎所有消防處同事及家人出席，盼望透過詩歌、彼此分享、信息與禱告，讓我們彼此守望、同得安慰。分享會的地點：學基浸信會(深水埗元州街162號 (長沙灣港鐵站A2出口) 」

— 香港消防基督徒團契  (網頁 www.hkfscf.org.hk)

EQ神童程智問：

「有些同學的父母患了癌症，『現等於被判了死刑，做人已經沒有樂趣了！』這些不幸的父母得悉患癌的消息後，是如此同子女說話。我們應該怎樣安慰長輩的病患者？有時候真的害怕因詞不達意而令對方更添悲觀。」

我這天寫了一篇「活好每一天」的文章，現把部分合適兒童理解的四段內容與你分享：

（一）把人生看為交採訪功課的記者，每日為家人搜集平安和喜樂的根據，不限於宗教內或外，體驗哪句說話甚至歌詞有實而不華的力量，要常常重看，心情不好是會很快冷卻愉快的腦記憶。

（二）面對醫生說的絕症，要看為是一個特別經驗，就用自己這教材成為現在的人生目標，研發一種不平凡的提升生命素質來抗衡痛苦感。（患難生忍耐、忍耐生老練）

（三）爸爸若是較理性，面對生命的困擾會較大，因為難控制不肯定的因素；這是過度至探討心靈的處理，需要有經歷和看得通達的人陪伴交談。（家人甚至十歲以上兒童也應學習這種思維）

（四）父母向年幼子女只需交代：「醫生說醫這個病有些困難，但除了醫生外，還有神；有時神會用最好的照顧，來代替只是醫好一個病；神能使病的影響縮少至無，有些病人活到最後一天，比沒有病的人還活得開心，這是可以倚靠神的能力；神還在經上寫著，必照顧病人身邊每個還生存的人，不會令他們一世有孤單的悲傷。」

「所以，我們不喪膽。外體雖然毀壞，內心卻一天新似一天。」〈林後 4:16〉

余德淳博士  EQ訓練 研究顧問

在經濟不景氣之下，陳先生仍苦苦經營一間小型日用品店舖，已有十多年之久。將近半百之齡的他，曾因工作繁重，被發現精神常常無精打采、鬱鬱寡歡、長期失眠、食慾不振、身體虛弱，甚至生無可戀之感，「若不是要養家活口，可能早已自尋短見！」但近日的陳先生卻突有180度的改變﹕持續情緒高漲、活力充沛、雄心萬丈，還誓言要做個跨國大老板！陳太太看在眼裡，起初以為丈夫病情好轉而感欣慰，但再深入觀察和在互聯網上查找資料，才明白這些都是「躁狂抑鬱症」的表徵。最後醫生的確診也說﹕陳先生患上了「躁狂抑鬱症 」(Bipolar Disorder)。

上期我們已指出「躁狂抑鬱症 」可分為幾種類型。常見的有躁狂抑鬱一型、躁狂抑鬱二型、循環性障礙及其他類型。一般躁狂的徵狀包括情緒持續升高等。治療可分為 藥物治療及心理治療。藥物治療的目標乃從調理情緒的生理元素入手，務求減少「躁狂抑鬱症 」的徴狀，保持情緒穩定，故仍需心理治療處理導致病患的心結。藥物治療是必需的，但治標與治本仍要雙管齊下。

心理治療首先是調理生活方式來減少生活的壓力，減低「躁狂抑鬱症 」悪性循環發展逐步提升。在陳先生的情況來看，小本經營的店舖是他精神最大的負擔，他必須放下其中工作，交給別人，否則這環境將持續成為他治療精神病患的障礙。家人的支持及支援網絡的幫助尤其是重要。

心理治療需從「躁狂抑鬱症 」病患者實際面臨的處境情況，作出適切的調整。當患者在重躁狂(mania) 或輕躁狂(hypomania) 的病情中，治療師便要從這角度入手，幫助病者思考駁斥和修正自己不「合理」、不「實際」令他情緒高漲的思維。反過來，當病者在抑鬱期間，治療師便要從這角度入手，幫助病者思考駁斥修正他自己不「合理」不「實際」負面的思維。這是一種長期的病患，故治療需要持續到患者情緒穩定之後一段較長的時間。基督信仰有助病患者用禱告交託得到心靈的安康，大大減少「躁狂抑鬱症 」復發的機會。

「你們要靠著主常常喜樂，我再說，你們要喜樂。要使大家看出你們謙和的心。主已經近了。應當毫無憂慮，只要凡事藉著禱告祈求，帶著感恩的心，把你們所要的告訴　神。這樣，　神所賜超過人能了解的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心思意念。」〈腓4:4-7〉

李耀全博士  資深個人、婚姻與家庭治療師

我們原是　神所作成的，是在基督耶穌裡創造的，為的是要我們行各樣的善事，就是　神預先所安排的。《聖經新譯本》〈弗2:10〉

文：郭卓靈　（明光社項目主任）
編輯﹕謝芳

面對社會不同的需要及現況，許多朋友都希望進步和改善。有時，大家會因此彼此討論、研究，甚至爭論；但可能只是在此止步，未有進一步尋找創新的方法去改變現況。「我們可以再踏前一步嗎？」

今期藉著「香港社會創投基金」創辦人及行政總裁魏華星（Francis）的分享，看見一顆心懷基督信仰，以追求真善美的心中，如何致力尋找創新方案，以投資方法和專業力量，藉社會項目改善社會現況。他，只是眾多有心、有創意的社會企業家的一員。這班有遠見的企業家會為社會努力尋找改善方法，嘗試以創新的商業的運作模式，以共享價值（Shared Value）的思維，創立社會企業，務求令社會問題得到舒緩，讓更多人得著關注及幫助。

不可推卸的社會責任

十多年前，Francis由義工做起，於「三十會」中接觸到世界各地的案例，引起了他的興趣。「它們以商業手法，一點一點的去做，令社會問題得到改善。我嘗試就香港不同的社會議題去研究。曾經撰文、討論…但發覺現有的社會系統環環緊扣，不容易改變政策和解決問題，要用創新的手法才可改善。」Francis 更分享到，自從有了小孩子，就想得更多了。「不想單單過舒適的生活，會為孩子多想將來的世界。在純商業的社會下生活，對下一代及將來都不會是一件好事。」

為了社會及孩子的將來，Francis離開了安穩的工作，成立「香港社會創投基金」，與志同道合的朋友開始努力不懈地做一些實驗。基金至今有許多運作得很好的計劃。虛心的他，稱每一個項目都可以學習到很多，並且對社會都有不同的意義。他提及了三項計劃：

１）要有光　—「光房」計劃﹕

「光房」計劃，是找有愛心的業主，以低於市值的租金，把單位交給計劃管理；每個單位將以分拆房間出租，每一小房間租給一個單親媽媽家庭，讓兩、三個家庭共住一單位，方便互相照顧；同時還鼓勵她們承諾要有具體行動，努力於三年內要自強、找工作，再搬出單位。

面對地產價格高，這計劃創新地以Property (地產)解決Poverty (貧窮)的問題。「計劃已讓百多個家庭受惠，當中有兩成婦女於一年半之居住期內已離開光房，獨力更生！這計劃讓我們思想﹕『幫助貧窮是不是單單給予物質？』『當她們習慣倚賴支援，自己會如何看自己？會否令本身的動力都失去？』」Francis 認為計劃令業主及租客成為對等的關係：計劃為業主管理房子，另一邊租客們也在自己幫助自己，自強地生活。

２）Green Monday (綠色星期一)

「環保講了很多年，但一直停留在理念，如減碳的大數目、政策等。實際上，微小的行動，卻可讓人實質的去參與，如每星期吃一天素食等，每天一小步的行動，意義可以很重大，因為當大家都做，就會成為Movement (運動)，推行健康生活及關注環保議題的意念也更容易散播開去。」Francis透露，計劃推行四年多以來，社會對素食的形象改變了許多，由以往與宗教有關的聯想，改變到成為關注環保及健康的行動。「計劃在社會層面擴展得不錯，本地吃素食的餐廳在這三、四年間上升了50%，約有200-300間，數字可與紐約看齊。而且，目前已有十多個國家及三百多關大學一起推動這項目。」

３）「鑽的」　—　無障礙的士

「將的士成為輪椅車，除了讓年老或殘疾人士可以方便外出之外，亦定期用『鑽的』接載長者參與不同類型的無障礙活動，創造和持續快樂安老的文化。」

Francis說這項目概念來自一位很愛她母親的前記者Doris。「她母親患病時出入不方便，坐貨車又不安全，母親感覺也不良好。所以她與基金聯絡分享構思，花了三年時間設立『鑽的』及有關的服務，為的不單止是她媽媽，也為了所有輪椅使用者和人口老化的社會，希望可以為他們構建更好的無障礙設施。」「靠著她的熱誠，項目成立一年已經收支平衡，但仍然需要得到大家的支持及不同界別的幫助，才能成事。」

都是同行者　多方都有得著

「營商2.0的思維模式就是做生意不單是賺錢。我不相信每個商人都是以賺錢為唯一目的，當有百份之一生意人都開始去想方針，讓生意經營直接解決社會問題，整個的氣氛就可以扭轉。」面對社會的問題，Francis相信大家都有心想社會好，都是同行者。

他認為今天社會價值最錯的之處，就是在這充滿功利主義的社會裡，彷彿大家都被教導要在每件事上競爭，全都是敵人，「不是你死就是我亡」。「其實，社會仍有很多需要，也有很多人想去幫忙，我們要在自己能力所及的範疇上建立，讓更多人參與，成為同行者。因為社會是大家的。」

「在商界領袖及CEO管理層當中，內部文化對社會議題是否關心、對社會是否有一種關愛，所作出的決定都會有所分別。」Francis認為企業設立時，核心業務是值得包括社會責任及關注社會需要的，因為客戶對一些肯負社會責任的企業的印象會較好；而且員工對公司的歸屬感會強，流失率也相對低。而且，部分大學畢業生，求職時會考慮加入對社會有承擔的企業中工作。所以這是一種共享價值：消費者印象好、員工好、公司好、社會問題亦獲得改善，各方都有得益。

信仰給他有一夥關愛、包容的心

對Francis來說，基督信仰無疑是內在的一個核心，鞭策他關愛社會，並以行動實踐出來。「每人都知道要保護環境，但沒有行出來，也就是沒有將信仰體現得足夠。」他關注保護環境，也深深憐恤貧困的人士，所以他珍惜每一分力量，關心如何與社會上不同宗教、不同界別的人士一起合作，達至關愛社會的目的。他更笑言自己每天的工作都在「砌積木」，把不同界別的人拉在一起，使企業、政府的資源可以有所發揮及運用。

悲觀與否都要行動

和不少的市民一樣，Francis心裡也有不樂觀：「例如環境問題，我完全不知道要做多少事，地球才會化危為安？…但面對現時社會的情況，我們實在負擔不起這種悲觀，因為成本太高。」然而，他坦言大家對社會有負面的感覺，都總比麻木沒感覺好：「每個社企家的熱情不單單是愛，還要對社會的現況感到不滿，才會有改變的動力。」

最後，他鼓勵大家不要放棄自己可以行動的機會，想法不要單單停留在嘴巴言語、思考或討論的階段，而應該將能量轉化成實質行動，多做事，去改善社會的現況。「從自己的微小行動開始實踐、試驗，如幫助身邊的人去實踐他們的夢想等…。」

《談天說道》福音專輯逢週三在《明報》購買廣告版面刊登，本期為2016年6月15日，歡迎奉獻支持經費。

因為主耶和華這樣說：「看哪！我必親自尋覓我的羊，把牠們找出來。… 迷失的，我必尋找；被趕散的，我必領回；受傷的，我必包紮；患病的，我必養壯；肥壯的，我卻要除滅。我也必按著公正牧養牠們。」《聖經新譯本》〈結34﹕11,16〉

內地改革開放初期，掀起了港人北上為事業打拼的熱潮。但時至今天，隨著兩地的經濟再轉型，北上營商或打工的港人也在變化而減少，留守的正面對著怎樣的新問題？而年輕一代北上尋覓的似乎也不止是「那一份工作」。今期藉著一直在深港兩地服務的香港深福協會同工的分享，讓我們更加了解真相。

撰稿﹕黃偉成  香港深福協會
編寫﹕謝芳

北上工作的港人趨向「四高」

政府最新研究顯示，北上打工的港人已回升至約37萬人，其中還未包括高齡退休人士(可能數以十萬人)，香港特首梁振英於2014施政報告提到，政府即重組大珠三角商務委員會，成立香港與內地經貿合作諮詢委員會等。現實上，內地與香港的日漸融合，「一日生活圈」再不是夢想，特別是香港與廣東的「同城化便利」。調查亦顯示，北上工作的港人趨向「四高」﹕高資歷、高教育程度、高薪及高職，顯示內地企業「貴精不貴多」，嚴選香港尖端人才。

港女嫁內地男若漸成趨勢

根據本地的媒體報導，很多年輕港女對內地男認識、接受程度、看法和評價明顯改善和積極正面了，她們紛紛加入北上相親的隊伍中，到內地尋找甜蜜的愛情。這些女孩子認為自己偏愛的「教育程度高」、「工作認真」、「具責任感」、「開朗陽光」、「喜愛運動」等特質都能在內地男的身上輕易找到。這是潮流逆轉，曾幾何時，「內地女人嫁給港人便衣食無憂」的觀念，在兩地文化的衝突中，讓不少跨境婚姻既不甜蜜美滿亦困難重重。但今天的港女嫁內地男若漸成趨勢，也催生了一種新的家庭模式 —「雙城家庭」。他們擁有自己的事業，願意在各自的城市為家庭打拼奮鬥，新時代雙城生活同樣具備對幸福未來的期許。

青年人對內地就業意願偏低

但現實上，香港青年人對內地就業意願卻是「偏低」。香港智經研究中心近日委託香港中文大學香港亞太研究所調查，65% 受訪香港青年不願往內地就業，願意的僅有33%，不願意往內地就業的受訪者當中，主要原因是與內地社會、政治及其個人層面有關，23% 受訪者對「內地法治欠信心」，18%表示「不習慣內地生活」，17%「不想離開家人或家人反對」及「對內地社會有負面印象及內地生活質素差」。而差不多同時，香港中央政策研究組調查顯示，香港青年對內地觀感負面，70%受訪者希望香港和內地保持一定距離，只27%受訪者希望內地與香港加強融合；44% 受訪青年認同自己是「香港人」，自稱「中國人」的只有4.2% ；雖然較多受訪年輕人對內地觀感負面，但他們普遍對「中國機遇」抱正面態度，中央政策研究組調查則顯示﹕支持到內地工作及升學的分別達57% 及39%。

長時間在內地工作易情緒困擾

在中國國內工作及生活了一段較長時間的香港人，在訪問時都會分享同樣感受﹕「信任令人創傷」，甚至說是「為愛受傷」。他們感覺在日常生活的交往中，國內人充滿著虛情假意，表面雖似誠懇，卻實際上謊話連篇；有很多創傷性的事件，令人異常驚恐和精神困擾，超乎平常應付能力應付；又或親身經歷或目睹他人遭遇欺騙或威脅，因而感到驚嚇，恐懼或無助，令情緒深受困擾，影響正常的工作及社交生活，患上「創傷後壓力症」(PTSD)比比皆是。其實，很多創傷一言難盡，當事人需要重建勇氣，活出自信，若沒有妥善處理事件，經歷者背負沉重的包袱，有的情緒受到困擾，有的則無法再信任別人。

深福的游走牧養

香港人在國內工作與生活實在不易適應，在信仰上更不易持守，內地文化差異令在當中工作的信徒在信仰及道德上大受考驗。自2002年中起，深福事工以一個香港帶有使命群體的形式，差派我們的牧教同工，游走在前線進入國內廣東省不同位置，負擔生涯教練(Life Coach)的角色，我們在深度生命成長問題上對受眾下功夫，又作他們信仰上的流動牧者 (Flow Net Pastor) 。我們靈巧地借用不同區域的場地，一貫以一群人或小組一起思考，以深入的查經討論，關注在生活、家庭及工作中遇見的各項問題，祈問上主在受眾當中作智慧引導。正如《聖經》舊約以西結書上說 : 「我的羊在諸山間、在各高岡上流離，在全地上分散，無人去尋，無人去找！」〈結34﹕6〉「因無牧人，羊就分散；既分散，便作了一切野獸的食物！」〈結34﹕5〉這些年來，深福的同工都以肩負自己的角色為己任。

深福協會的事工運作，主要將集中於廣東省內流動定期分區牧養及關顧協助；國內社區支援事工栽培訓練計劃及跟進；尋羊義工隊探訪及關顧服務；福音性節期見證晚會；工作、家庭及個人成長專題工作坊，如深福大學堂；心理輔導支援家庭服務，如婚前輔導服務、家事調解服務；心理諮詢支援「心歸寧」服務等。

如有任何進一步查詢，請whatsapp / 微信(852)93202667 或電(852)2682 0044或 Facebook《深福協會》聯絡

Wilkie﹕承諾可建立互信

「從加拿大回流香港後，再在內地工作了7-8年。初期幫忙岳父管理，後期接手生意，工作十分忙碌，從星期一至星期五都需要在內地上班，與家人團聚的時間不多，感恩的是家人很支持我，找上深福協會，更令我們在內地工作時也有基督教的團契生活。

我做了老闆後，看到神在事業家庭所賜的恩典，超出自己的想像，例如某月的生意額，最後一個星期時距離收支平衡仍欠30%，但奇妙地，在月結時，該月的生意額竟已達收支平衡。太太在過去幾年，因照顧孩子的關係需要留在香港，但她一直都在背後默默支持我，從沒有出半句的怨言。

『香港人現在國內的情況如何？』隨著經濟轉變，很多港人的廠房已關閉，招工或跳槽的情況已減少了，好像回到人心惶惶、人浮於事的當年。『如何與國內人交往建立信任？』我覺得最重要是清晰表達自己的處事方式，守承諾，不是講一套做一套。」

Morris﹕相互支持抗抑鬱

「大學畢業初期，投身電訊行業，後轉職到半導體公司，雖然長期在內地的工作，與親朋戚友的關係都疏離了，但神在工作上有不同的看顧，也保守自己在內地時的身體健康，真的是『放假回到香港時才生病。』

如何維持與家人的親密關係？盡力而為吧！事實上，周末與周六回港與家人相聚時間不多，加上周六孩子上興趣班，周日與太太分開返各自的教會…。有時也覺家庭生活枯乾。不過，我仍堅持教會的事奉，以及返深福協會為我們而設的聚會，大家相互有很大的支持的同時，也可以舒緩緊張的情緒，感謝主！」

EQ神童程智問：

「我記起中學時，老師對男生有時用批評說話，他們會顯得垂頭喪氣，這是否受到心理傷害？男孩子如何避免因批評而『信心全失』？」

老師的偏見和主觀的批評，真會令男孩對學習和校園生活產生反感，但未必就是心理傷害，這取決於同學自己有否人生目標；如果同學疏於發掘自己的興趣，則容易導致在課室精神散漫，成績漸漸下降。

我們要幫助男孩子，避免過於執著老師對自己的偏見而失去鬥心。他們會覺得做完一番努力溫習都沒有人稱讚和欣賞，便索性不做罷了。故此，要助男孩學會自我激勵，預備他們有一種脫俗的品德。這些性格可以藉著看偉人故事去發展，因為偉人的性格大多數是獨特的，比較不易隨波逐流。這些小說有助男孩子想像做跟隨主角一樣性格的自己。

男孩很喜歡模仿有堅毅表現的人，原本比人看低是一件負面的事情，但偉人故事卻把他們的情況營造得跟武俠小說中的主角相似。這是幫助了他們模仿得更起勁，對生活中不如意的事都十分釋然，『表面上平凡，其實是一個生命戰士』。倘若男孩要自己也成為這樣的高手，自然又有多一分學習動力。

過分的比較也使男孩對自己信心全失。所以男孩的思想要清醒，他要明白最重要是跟自己作比較，要見到自己的進步，這樣才會有繼續努力的動力。不然，只是看到跟別人有差距，很難使自己有上進的動力。

男孩也要學會接受自己的弱點，有些地方是比較弱的，可能要多一點的時間去學習才可取得可觀的成就。《聖經》中叫人要謙卑虛心學習的品德，是男孩需要留意的，他們遇到困難時更要學習接受，明白人總會有失敗，軟弱的時候。只要這樣，男孩就不會被人批評一兩句，就出現垂頭喪氣了。

「滅亡以先，人心高傲； 尊榮以先，必有謙卑。」〈箴 18:12〉

余德淳博士  EQ訓練 研究顧問

持續的經濟低迷為小商戶陳先生增添很大的壓力，不斷憂心店鋪的生意及經濟的危機，使他漸漸引發了情緒抑鬱；但未幾又陷於另一極端：過度興奮。他可能是患上了「躁狂抑鬱症」。

「躁狂抑鬱症」患者的情緒會在兩個極端之間變動，時而低落，時而興奮，有時卻正常。當情緒過分低落時，除了影響正常運作功能外，最重要是有自殺的危險；但當情緒過分興奮時，會出現過分自信的徵狀。有些人可能喜歡自己停留在這種「自我感覺良好」的階段，但當中也潛在嚴重的風險，如做事非常大膽，如超出自己能力範圍的投資決定；大灑金錢，買了不必要的東西，弄至負上巨額債項；因性慾大增而作出性濫交，染上性病；有失控傷害別人…等等。陳先生在過度興奮時，不但高談闊論不切實際的業務大計，並且開始「行動」，在資金短缺下還買入一輛過百萬的跑車。這些都是與現實不符的過分自信表現。一般來說，患者處於在興奮的情緒時，都相信自己能力超人，不覺得自己患病，更不會求醫。

如要幫助「躁狂抑鬱症」的患者，最重要是，讓患者及其家人認識明白這病症的徵狀，願意接受治療。藥物治療是必需的，藥物可穩定情緒，避免患者走向兩面的極端；當情緒穩定後仍要持續服藥，因為這種病的變動性相當高，會從「正常」變動至「抑鬱」或「興奮」。

下列的建議也可幫助減低復發的機會及程度：

1.)避免面對壓力過大的情況﹕嘗試改變生活方式、改變價值觀或過分承擔太重的責任等。

2.)培養健康的生活習慣：安排好生活時間，作息定時有序，鬆弛精神。

3.)減少或戒除酒精：因「躁狂抑鬱症」患者會增加酒精及藥物濫用的風險。

4.)在金錢的支出方面，可設立一些阻隔機制，避免自己作出不理性的花錢行動。

5.)坦白讓家人明白自己的病徵，接受家人的扶持幫助：如辨認將會進入「躁狂」階段時的前期徵狀，便可及早求醫，調較藥物，避免陷入「躁狂」的情況。

當患者在抑鬱的情況時，自殺的風險會相當高，家人要特別留意，多陪伴、接納支援；不要增添壓力，避免患者傷害自己。家人明白患者的抑鬱及躁狂徵狀時，可勸導患者去尋求治療。「躁狂抑鬱症」是屬於長期的精神病，若能在適當的治療下，病情是可以受控制，患者也可過正常的生活。

陳潔芝醫生  資深家庭醫生  

陳先生的抑鬱情緒曾出現好轉，本應該值得高興，可是他最近的情況似乎掉進了另一個極端，他可能是患上了「躁狂抑鬱症 」(Bipolar Disorder)。我們可以從精神醫學方面去分析。

「躁狂抑鬱症 」可分為幾種類型。常見的有躁狂抑鬱一型、躁狂抑鬱二型、循環性障礙及其他類型；而躁狂也可分為重躁狂(mania) 和輕躁狂(hypomania)。 每種類型的確切徵狀因人而異， 一般躁狂的徵狀包括持續升高、膨脹或急躁的情緒和膨脹的自尊心，減少睡眠需要、說話急速、競賽的想法、容易分心、增加目標導向的行為、做激進和不尋常的事情，例如瘋狂購物、失言或作愚蠢的商業投資，嚴重的時候甚至有妄想或幻覺的情況。抑鬱病發時的病徵包括心情鬱悶、無動力、對喜歡的事情失去興趣、疲倦、體重改變、睡眠習慣改變、失眠、煩躁不安、反應遲緩、記性差、專注力下降、猶疑不決、覺得自己無用、沒有價值、內疚感、絕望感、自殺想法及行為等。

雖然目前尚未知道導致「躁狂抑鬱症 」的原因。但有研究顯示，家庭成員有「躁狂抑鬱症 」、長期處於高壓力狀態、藥物或酒精濫用、生活突然轉變如家人離世或遭遇創傷事件等的人較容易患上此症。「躁狂抑鬱症 」不但會影響身體、心理和社交，若沒有及時接受適當的治療，還可以產生各個層面的問題，如酒精及藥物濫用、增加自殺風險、法律問題、經濟問題、人際關係問題、被隔離和孤立、學業或工作能力下滑、缺課、缺工等。因此，陳先生不能掉以輕心，必須盡快尋求專業人士的幫助。

治療可分為幾個層面﹕(1) 藥物治療，情緒穩定劑(mood stabilizers)、抗精神病藥(antipsychotics)、抗抑鬱藥 (antidepressants) 和抗焦慮藥(benzodiazepines)，都有助減低並且舒緩「躁狂抑鬱症」徵狀。(2) 心理治療「認知行為治療」能幫助患者識別不健康的、消極的信念和行為，使患者學懂管理和應付壓力的方法；「 心理教育」會教導患者及其家人認識「躁狂抑鬱症 」的病徵，辨識早期病發的徵狀，及早求醫；「人際和社會節奏治療」可穩定的生活節奏，如睡眠、起床和進餐時間；若病情嚴重，有部分「躁狂抑鬱症 」的病人可考慮接受住院治療；家人朋友的支持和及早帶患者求醫也是很重要的，這樣有助陳先生走上康復之路。

馬燕盈醫生  資深精神專科醫生