加國輔導在線~疫苗!疫苗!疫苗!

移居加拿大温哥華的阿强今年剛剛退休。面對疫情是非常小心翼翼,處處帶著口罩,經常洗手,出外與人保持2m的距離,即使退休後也不鬆懈。最近知道將有疫苗接種,他卻不其然地進入了新的一輪的焦慮心境。原來阿强一直對任何疫苗都有很大的抗拒,一生人從來沒有打過。他寧願自己小心盡量避免感染,在每年流感肆虐的期間都拒絕「把病毒注入神的殿」,相信自己是虔誠的基督徒,神必保守。只是這次疫情大流行,死於新冠病毒的人數高企,單是美國已數以萬計,而BC省也每天有數以百計的人受感染。他在長期負面消息的壓力下,經診斷證實患上嚴重的焦慮症,並有強迫症的行為,例如每五分鐘便要洗一次手!

在輔導的過程中,阿强漸漸明白和接受疫苗接種的功能和重要,但他的焦慮症依然,特別是選擇那一款疫苗接種,因為坊間和各界對幾款疫苗的成效、副作用或好壞議論紛紛,各有說法,這些資訊令阿强的焦慮沒減反增,擔心非常!

其實,接種疫苗眾說紛紜,有不少是非理性也沒有理據的,輔導的障礙是對疫苗的認識、選擇多而花多眼亂等;問題的核心乃信仰的誤解、思考的混亂和自信的不足綜合的效應。我們幫助阿强把障礙分别出來,逐一糾正當中的矛盾、認知的錯誤並提供可行有效可信的出路。在信仰上,阿强相信神必看顧,而輔導旨在肯定這觀念的同時,需要强調個人的責任和神的主權。在疫苗的認知上,我把一些基督徒醫生和科學家的見解供他參考,慢慢使他明白過來。當中最大的障礙是阿强自己,他要知道如何把不必要的焦慮放下,並把焦慮化解面對和克服。事實上,不只是對疫苗的看法或是其他,阿强自強不息的性格加上信仰的執著在他苦無出路之下,吊詭地成為他陷入焦慮、無法自拔主要的原因!

「你們要先求他的國和他的義,這一切都必加給你們。所以不要為明天憂慮,因為明天自有明天的憂慮,一天的難處一天當就夠了。」〈馬太福音6﹕33-34〉

李耀全博士
資深個人、婚姻及家庭治療師
現任加拿大列治文華人宣道會主任牧師