大家看到學習環境，或許會想像到物理環境﹕課室？學習角？或是人物環境﹕老師？家長？還是針對性治療﹕物理治療？職業治療？言語治療？認知治療？社交訓練？上述的環境確實很重要，但有一種環境，可為上述這些環境提供一個框架。
常規是指把日常的生活有秩序地規劃，包括生活必需的作息、學習和娛樂，若能細緻安排，巧妙穿插，便能夠有一個平衡的生活。由於常規的穩定性和可預測性，會帶來安全的感覺，同時亦會減少了焦慮。若小朋友能掌握了常規的進程，會建立一種自信，因為他們知道自己在做甚麼，下一步會做甚麼；同步，也提升了責任感。編排常規時，建議先安排生理需要的時段，例如睡眠、進食、洗澡等等，因為這都是自然穿插的活動，比較輕鬆。其次，是安排活動時將動、靜活動穿插，因為長時間進行靜態活動，專注力下降，也會影响學習質素；長時間進行動態活動，也需要有時間進行放鬆，讓高漲的機能和情緒平伏。
(1)對注意力不足/過動症 (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder)小朋友的重要：
由於常規的穩定性，小朋友可以按常規的需要去預備或執拾所需要的物品；此外，他們經常對時間過於樂觀，常規能提供時間的框架，減少了拖延；他們也會經常冒出做眼前事情以外的念頭，常規可以幫助他們對焦。
(2)對自閉症譜系障礙小朋友的好處：
由於他們傾向有執著的想法，故穩定的常規會帶給他們安全感；家長若把常規，以視覺效果呈現更為理想，例如把常規以圖畫顯示，張貼在指定位置，會有效地幫助他們。
(3)對腦痲痺症小朋友的幫助：
小朋友的身體功能比較弱，需要重覆練習，重點是一個整合的環境，讓針對性的治療有重複應用的機會，故生活自理對他們更為重要。他們在自理常規的時間上相對要更多，例如學習一手按著碗、一手握匙羹進食，都是很好的練習。學習時也要維持良好的姿勢，那便要有適切的傢具配合了。
(4)對發展遲緩小朋友的重點：
小朋友要把學習到的知識和技能類化應用，才能鞏固，所以常規的編排便能發揮，例如在閱讀時間看了多少頁書，可以數數；進餐時，桌上有多少碗筷也可以數數。
**有了編排恰當的常規，還需要有支持性的態度和語言，鼓勵大家努力嘗試。
陳小碧
婚姻、個人、遊戲治療師
婚姻及兒童啟導中心
環球天道傳基協會 