當我們身處經濟景氣時應積穀防饑，每月將少量儲蓄作為預備應急資金存於銀行內(即不作風險投資)；並訂立一個指定目標金額，例如預備三至六個月的基本生活費用。若所從事的工作行業容易受經濟衰退打擊（例如建築，奢侈商品及服務業等），並且作為家庭收入支柱，這一點尤其重要。若加上你是自僱人士，則應預留更多的應急資金，例如一年的基本生活費用。

當經濟衰退期間，股票價格通常會急劇下跌，預先分散投資可降低當中的風險。低風險債券和貴金屬通常受衰退影響較少，能發揮保護資產價值的作用。若衰退期間仍有多餘資金，可選擇購買信譽良好公司的股票，當它們從經濟衰退中恢復過來時，便會有機會升值不少。

如果有工作的，就不應該鬆懈，要成為更努力積極的員工。不但可以嘗試尋找幫助僱主省錢的方法，同時亦可以擴大自己的人際網絡，當萬一被解僱的時候，所擁有的網絡便可能會為你提供幫助。如果沒有工作的，便應該集中精力減少開支，用空閒時間參與義務工作，幫助一些有需要的組織機構，回饋社會。

總括而言，我們最重要的是不要讓恐懼控制你，不安的情緒會容易減低你工作的靈活性，也會使你人際關係變得緊張。我們可以用一個開放的態度，向家人說明自己的財務狀況，更可以為孩子樹立榜樣的，向他們展示一個家庭如何在困難時期團結在一起，讓每個人都可以參與其中。我們還要記得要常感恩所擁有的東西，數算主恩，讓心裡滿載恩典，以蓋過內心的疑問、恐懼、後悔、不滿與苦毒。

「我知道怎樣處卑賤，也知道怎樣處豐富；或飽足，或飢餓；或有餘，或缺乏，隨事隨在，我都得了秘訣。我靠著那加給我力量的，凡事都能做。」〈腓立比書 4﹕12-13〉

李樹甘博士
香港樹仁大學商業、經濟及公共政策研究中心主任

「我留下平安給你們，我把自己的平安賜給你們；我給你們的，不像世界所給的。你們心裡不要難過，也不要恐懼。」《聖經新譯本》〈約翰福音14﹕27〉

編輯﹕謝芳
相片﹕鄺保強醫生

免疫力

司徒永富博士
香港專業人才服務機構主席

2020年對於不少人來說，都是不容易過的一年，我們遇上了百年一遇的疫症，直至執筆之時，全球依然處於疫症爆發的高峰期，不少人想，也許我們最終能夠克服病毒，但是病毒導致全球經濟停擺，帶來不可逆轉的重創。以航空業為例，擁有70多架飛機的泰國航空早前宣布出售旗下34架飛機，也就是差不多佔其機隊的50%；本身發展蓬勃的郵輪業也是疫症的重災區，至今已經超過20艘郵輪被變賣，另外有十艘郵輪被永久拆毁。上面的例子只是環球經濟衰退的冰山一角，整個世界的經濟其實是一個供應鏈，一環扣著一環，無一倖免。從事餐飲、娛樂、零售、旅遊、航運等行業的從業員活在失業、被迫休假、減薪、恐懼隨時被裁的心理壓力是空前的，面對如此的逆境，我們應該如何自處和應對呢？

最近接觸得最多的一個名詞就是「新常態」（new normal），意即自新冠肺炎疫情爆發以來，我們的日常生活發生了變化。新常態下的新生活方式包括不接觸的消費行為（例如網購、外帶）、缐上溝通、在家工作和在家學習（WFH和SFH)、多重收入來源（例如沒穩定的全職工作，成為slash 一族）、件工式收入等。而新生活方式一但出現，只會帶我們去了新的境界，不大可能回復舊日「常態」，例如有大學校長已呼籲教授的教學錄像在網路公開，讓同學隨時學習和重溫，而學習模式更應結合缐上缐下（部分課堂部分在缐）；又例如有大企業如Facebook 和渣打銀行已計劃長期讓大多數員工在家工作。在未來極短期間，林林總總的轉變是必然的，對我們最大的挑戰是：我們是否有心理準備迎接這改變？

相信也有不少人的現狀雖然尚未燒到埋身，但心態上卻猶如燒著了一般的著急，我想與其恐懼不如預備，就正如耶穌用十個童女比喻天國有如新郎隨時到來，有五個童女心中有數，甚至為會有機會遲來的新郎預備更多的油，另外有五個躲懶貪睡的童女有燈卻沒有預備更多的油，後果成為強烈的對比。〈太25﹕1-13〉老套一句說：機會是留給有準備的人的。在今次「疫」境中，全球經濟差不多停擺一年，不少人仍是靠著「食老本」的心態生活，每天想著疫情過去，一切如常，可以說工作態度仍是不思進取，君不見現在還是有不少食肆衛生環境欠佳、服務態度依舊奇差。我們是時候認真地思考如何真正持久地提升自己的「抗疫力」以面對未來更多的挑戰。以美國Netflix網飛公司為例，他們好像沒有受到今次疫情影響，不斷有新影片上架，業績也節節上升，相反其他電影公司則由於疫情關係，拍攝工作停頓，導致沒有新的電影上畫，供應鏈斷絕，嚴重影響了業績。傳媒向Netflix查詢時， Netflix表示他們的影片發放計劃預先已經準備好，基本上直至2021年影片上架數量和質素也不會受到疫情影響，因為拍攝基本上已經完成，現在只是進行後期的製作。從Netflix事例，他們為未來做準備並不是短期的，他們已經為未來最少兩年作好準備，即使遇到突發情況導致拍攝停頓，也不會影響他們的影片製作，這告訴我們及早預備的重要性。

回到打工仔的角度，我們也應該趁這段時間增值自己，因為我們預計面對未來的挑戰必定會更大，正如文首所說，這場疫情已經改變了既有的商業和生活模式。我們要應對未來的不確定性，必須要讓自己學習更多的技能，這些技能也許是從來沒有考慮過需要的，例如在家工作時，我們需要學習如何利用網上會議軟件。我們也要學習如何利用網上環境和公司其他同事進行溝通交流，而不需要面對面的接觸，這些不是深奧的知識，但卻是未來職場萬不可少的求生技能。我的一位姪兒週末都忙著上兩個課程，一是日文，一是中藥配藥，她本身的工作是金融從業員呢。又有一位好友正在利用閒餘進修40小時的調解證書課程。

「一埸疫情，讓我們明白：未來併的不是學歷、不是權力、不是實力，拼的是免疫力。」這是我在一茶餐廰的衛生間看到的，頗有智慧呢。

在逆境困局裡敏銳精神心理狀態

鄺保強醫生
精神科專科醫生

最近香港不斷有大規模的裁員，市面亦見不少商店結業，政府的失業統計數字一再上升。這些情況看在心裡，大家都很鬱悶，擔心事情不久會發生在自己身上。今年初農曆新年時大家都希望疫情到夏天可以停下來，好像十七年前「沙士」一樣，誰知期間短暫的放鬆，換來更凶猛的第四波傳播，沒有人知道明天會如何，困難何時會過去。

身處這樣的困局，出現負面情緒和不安的心情是正常不過的。但這樣的心理狀態會引起連鎖反應，看事情會更加負面，正面的消息我們不上心，不好的事情卻深入我們的思想中，感覺前面是沒有出路的丶是絕望的。其實，我們可以選擇一下每天接收的資訊，負面的「知道便可以」，不用深研，正面的可以多加留意，平衡自己的心境。

未必人人都能敏銳察覺到自己的精神心理狀態改變，但身邊的人往往更容易看到自己「精神恍惚」丶「失魂落魄」和「脾氣變壞喜怒無常」，如果被別人提醒就要虛心接受和反思。「身體最誠實」：有些時候我們的身體會因應壓力而出現種種不適，除了關心是否身體起了毛病，也要留心這些是否精神情緒困擾的訊號。當年我在大學讀書期間，時有胃痛的問題，後來發現胃痛常常是每十星期發作一次，這個原來和醫學院三年班以後每十星期便考一次試有關的！每年都有相當數目的醫科學生未能如期畢業，壓力可不少啊。但在往後的日子，「胃痛」卻成為一個對我很有用的警號，提醒自己在極忙碌和緊張的日子，要「停一停丶想一想」，調整自己的想法和生活節奏，以免「小病變大病」。

許多人在能力所及時都會幫助身邊的人，但較少人在遇上困難時願意主動求助和接受幫助。「唔想麻煩人」只是表面的理由，更深層的原因可能是：「求助是弱者」這個想法根植在大部分人的心㡳！但任何人都有低落的時候，永遠都只表現自己美好一面的人只是在慣性假裝而不是真強者。年青時我有一位好朋友，他極有才華又經常助人，但後來因失戀而情緒跌入谷底，身邊許多好朋友都想幫助和開解他，但他閉關收起自己，沒有人能接觸到他。一段日子後我們幾個朋友終於找到他，大家可以面對面的對話，他最後說出心底話：「只可以我幫人，唔要人幫我！」但他悟性高，不用朋友的提示，也明白這個心結其實是一種深層次的驕傲，在幫助他人的過程中享受一種優越感。我們看到他在這事以後是有明顯的改變，助人是出於對別人的真誠關心，今天的他已是一位非常成功的專業投資人。盼望我們所有人都是樂於助人的「仁者」，又是勇於面對困難和求助的「勇者」。

「耶穌說：『光在你們中間的時間不多了。你們應當趁著有光的時候行走，免得黑暗追上你們。在黑暗中行走的人，不知道往哪裡去。你們應當趁著有光的時候信從這光，使你們成為光明的兒女。』耶穌說完了這些話，就離開他們隱藏起來。」《聖經新譯本》〈約翰福音12﹕35-36〉

編輯﹕謝芳

根據政府統計處7月20日發表的最新勞動人口統計數字顯示，過去兩個月的經季節性調整的失業率達6.2%，超過15年來的高位；而就業不足率則上升至3.7%，接近17年來的高位。的確，從2019年至今，整個社會陷於多事之秋，由香港社會事件、中美貿易戰、新型冠狀病毒疫情持續嚴峻……，社會、經濟承受著一波又一波的衝擊和衰退，城內的人心惶惶，如何「保飯碗」更成了營運機構和打工一族的焦點。大家如何在這不景氣的大環境之下「同舟共濟」，一起尋求出路，拒絕將「私利」作節流之舉？今期有香港樹仁大學商業、經濟及公共政策研究中心主任李樹甘博士以「疫情下同舟共濟」為題，撰文分享。

疫情、失業、經濟下滑

李樹甘博士指出﹕「工作生活是個人和集體互動的基礎，人們透過賺取收入和消費，參與社區的經濟活動，所以就業是社會和經濟發展的主要推動力，失業會影響個人、家庭、社區和整個社會的生活。長時間失業令員工職業操守、工作技能、職場網絡、積累公司運作的經驗與知識、公司文化磨合能力、與其他員工和團隊的優勢互補等『企業特定的人力資本』會下降，對年青僱員的『人力資本』影響更大。高失業率不但減低勞動生產力、經濟產出與政府財政收入。不少實證研究還確定失業會增加社會成本，影響生理和心理健康，增加潛在的公共衛生開支，例如瑞典在2007-2009年全球經濟衰退後的研究發現，失業比就業人士更多使用公共衛生服務。此外，亦有研究發現父母失業可能長期影響兒童學業成績、健康和未來就業前景；而持續失業更可能與犯罪活動，甚至家庭破裂有關，所以「保就業」，尤其是維持基層的工作十分重要，這應是政府民間的其中一個共同目標。

根據政府統計處7月20日發表的最新勞動人口統計數字，經季節性調整的失業率由2020年3月至5月的5.9%上升至2020年4月至6月的6.2%，超越了全球金融危機爆發後5.5%的高位，達到逾15年來的最高水平。就業不足率亦由2020年3月至5月的3.5%上升至2020年4月至6月的3.7%，為接近17年來的高位。其實，失業或失業率本身估算的數據已是低估，若弱勢失業者因找不到工作，『告老還鄉』或因無信心而無奈放棄找尋工作，就不算為勞動人口，不符合失業的定義，但這不能遮蓋沒有或減少工作的實況。今次疫情令大部分營商活動停止，勞力密集的服務性行業最受影響，基層員工所受影響更為明顯。

尋找裁員的其他替代方案

在經濟衰退時期，公司擔心入不敷支，經營難以維持；員工擔心失去工作，影響生計及士氣。由於疫情似乎仍在繼續，沒有明確知道何時結束，經濟困局會自我實現期望，形成螺旋循環效應，讓問題進一步惡化。僱主愈是預期危機是嚴重和長期的，他們就愈有可能裁員和削減開支。這反過來又會降低企業和消費者信心，使危機惡化。公司經營難免愈來愈趨向節流裁員的謹慎保守政策。筆者盼望裁員前盡可能嘗試尋找裁員的其他替代方案，如果員工接近退休年齡，他 / 她實際上可能不會反對減少工作時間。此外，全體員工包括管理層減薪，或用底薪加收入或利潤分成的薪金制度，營商環境好時分享努力成果，經濟衰退時降低薪金成本以留用更多僱員，以減少甚至不裁員。

僱主僱員「同舟共濟」之責

沒有員工，公司就無法取得成功，失去經驗員工將來不一定可聘回，再尋找合適的員工或要更大再招聘和再訓練成本。因此，員工是有價值的資產，應將他們視為利益相關者，而不僅僅是受僱用的員工，讓他們知道公司是多麼重視他們，提醒他們的生產力對公司產生積極的影響；通過定期向他們發送祝賀電子郵件和口頭感謝，以表彰他們的努力和成果。如果公司正在裁員，現有員工通常不得不承擔更多的工作，故不斷認識到他們辛勤的工作是至關重要。如果無法再獎勵員工，可考慮多使用一些『小意思』，例如﹕感謝電子郵件。

在經濟衰退期間，員工對自己的未來過分關注是很自然的事，盡可能讓他們專注於自己的工作，減少對經濟的擔憂。讓員工集中精力尋找解決公司現有問題的辦法，而不是為它們煩惱。增設意見箱，鼓勵員工發表有助降低成本和保持公司財務安全措施的意見。誠實對待員工，向員工報告知道的和不知道的。如果局勢持續黯淡，雖然無法給他們工作保證，仍然是要讓他們知道情況。如果他們覺得隱瞞有關公司穩定性的資訊，他們會開始不信任，而不利公司的運作。

除非是經營獨資或合夥企業擁有者，僱主主要是公司、非營利組織、甚至在教會、福音機構裡，作為領導者、經理甚至董事，承擔著這個角色，不是作為擁有者，而是作為管家。管理者負責經營好業務，為股東或實際擁有者提供公平回報 (或良好價值)，並做出可能對許多事項產生影響的負責任決策，包括僱用員工數目，難免有裁員舉措，這需要大量的祈禱，在適當時候有必要對特別需要被裁員工給予額外的經濟補償，聖經沒有規定僱主有義務提供工作，但有提醒要善待員工。聖經以弗所書5章5-9節，給了我們很重要的教導：『因為你們確實知道，無論是淫亂的、污穢的或貪心的，都得不到在基督和 神的國裡的基業。不要給別人用空言欺騙了你們，正因為這些事， 神的震怒必定臨到那些悖逆的人。所以，不要與他們同流合污。你們從前是黑暗的，現今在主裡卻是光明的，行事為人就應當像光明的兒女。光明所結的果子，就是一切良善、公義、誠實。』即下屬要順從上司、員工要重視工作、僱主或管理層要善待員工，這是一幅很美的職場圖畫。盼望將來的衰退會比許多人預期要短，沒那麼嚴重，僱主能在限制下盡力量留住最多的工人。」