在疫情肆虐的影響下，許多人的心都被籠罩在低迷的氣壓之中；再加上坊間商業和交際活動的減少，大家都別無選擇地困頓在家裡，焦慮的感覺油然而生甚或增加，身邊出現避忌之事或不能忍受的關係，都得學習接受和忍耐。

原來，在困難之中，我們看關係又會出現不同的觀點，因為注意力挪移到第三點上面，不再是你與我的對立面，而是多了你、我、它的三角關係，而這個「它」是大家普遍都在關注的「它」。結果是，因為有了「它」，大家的話題出現了，而同感也隨之易而產生了。正所謂﹕「患難見真情。」在疫情氛圍底下，大家一同經歷恐懼、無助、徬徨等逆境，彼此的感情在聯繫之間會產生微妙的變化。

加拿大心理學家(Dutton and Aron)做過一項有趣的社會心理學實驗，主要目的是找出感情的觸動與情境的關係。他們邀請一位漂亮的女性扮作感覺測試的研究人員，她要以調查問卷形式去評價兩組的男性參加者。第一組站在230呎高的吊橋上，下面是深不見底的峽谷；第二組站在10呎高的木橋上，下面是小溪。參加的測試者過橋後，便接受這位漂亮女性的問卷調查，她隨後主動把自己的電話號碼留給他們，告訴他們如果想要進一步了解調查結果可以打電話聯繫。結果，幾天後主動打電話聯絡該女士要知道結果的男士，吊橋組的男士遠比木橋的男士多出很多。Dutton and Aron實驗證明，逆境中的戀人會感到兩人之間的感情是緊密，這是因為困難、逆境會引發內心強烈的生理狀態變化，而感情、愛情在這些危情之下更會被催化和激活。所以，生活在疫情、逆境的底下，也是提升感情的有利的契機；若果夫婦倆能抓住這大好的機遇，適時增進愛的聯繫及默契，攜手面對患難，才能擁有情比金堅之夫妻情呢！

同樣道理，冬天圍爐取暖是一種自然心態及行為，屋外面北風凜冽，猶如生活逆境迫人；在人的關係之中，家裡就可以發揮「情」的作用，而溫情則可以幫助過渡嚴冬，大家擠在一起更倍感溫暖。

其實，多談話表達感恩的事可以增強積極正面的能量！美國的感恩節就是在一個無望無助的情境底下，一班「清教徒」離開宗教的迫害，幾經辛苦到達美洲，在困難中得到印第安人的施與和幫助，終於熬過嚴寒的冬天，之後學會狩獵、捕魚和種植玉米、南瓜等。在感恩中，人會變得接納包容，困難可能仍在，但容忍與接納幫助我們不把困難過分擴張，以自然之態讓事情過去、讓情感過去，最終，眼前的「他」與「她」變得明亮多了！

但願疫情、逆情可以讓我更加惜情！

黃葉仲萍博士(Susanna Wong)
宏恩基督教學院心理學系副系主任
資深個人、婚姻及家庭治療師

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