作為一個「家長導師」的教練，我有一個信念，就是每位家長也有其獨特的毅力及高推動力去渴想改變。不過，我發現當學員們在執行父/母的角色時，因受到成長歷程中的「一根刺」所影響，原本想對孩子表達的好意，在遭到對方「駁嘴」的舉動後，卻陷入失焦狀態，最終惡評自己為失敗的父母。這根刺或是從小懷疑自我的存在價值、做錯事遭受體罰及不被原諒、做得好從不會被肯定及欣賞、因有眾多兄弟姊妹而被忽略，但渴想被愛卻總是失落而回等。每當他們知道這應對方法，只會帶來惡性循環的關係時，便會感到後悔但又不知應如何作出補救。每當我聽到家長這些常見的心聲時，一定會恭喜他們，因為這份不舒服的感覺，才能喚醒我們認真地去正視一直錯信的信念，而且更謙卑地在這不完美的現實中尋求成長，以及更能體諒對方同樣地需要給予等待成長的耐性。

我的成長，也有一根屬於我的刺，以前不覺得它的存在對自己有影響，但直到成為一個教練後，自我提醒需用認真的態度去對付那些成長中的刺，於是，這些轉化及整合，更讓我實在地感受到學員們自綁、未能跳脫的死穴處。回看自己的那根刺﹕對那些不飲水思源的人，特別感到情緒激動，例如一些自己提攜的學徒在相處歷程中沒有感激，只有反擊，我的內心都是憤憤不平及傷感。於是，在這個不被滿足的需要而產生的感覺去作自我省察練習後，發現首先要承認自我需要在付出努力後被肯定，這樣會使自己愈做愈起勁。然後，再撫心自問需要被肯定是否代表依賴或不成熟，繼而再給自己停留一會去感覺這份帶著好奇心（不加主觀批評及假設）而作出的提問。後來，我肯定自己這想法是基於人性的需要，因為人是群居而生，無論個人本性多堅強，也渴望被人肯定自己的努力。但因著這根刺，從小很少感受到被父母肯定的經歷，故需要繼續反省﹕「如果真的無人來肯定自己的努力，那又如何？」

於是，我終於發現一個遺漏了的成長概念，那就是﹕「我可以有被肯定的需要，但卻不能要求他人去滿足自己的需要，否則期望落空會導致再度傷痛而最終恐懼去愛及被愛，而唯一成為我最大的支持者從來都是自己。」當我想通後，便拿起筆來寫下欣賞自己一直以來的努力及貢獻。這種從生活中的不自在感去作自我察省的練習，是我與好拍擋陳偉逢教練共同推動的「重建一家人有傾有講」的家庭互動文化的基礎與關鍵。這種生活自省的習慣，能幫助我們建立從「自我責備」到「自我發現」這兩種截然不同的心態中，重新學習與自己做好朋友(愛惜自己)，因為成長是需要不住增加自我認識及讓彼此互相認識，成為彼此的祝福。

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「他卻對我說：『我的恩典是夠你用的，因為我的能力在人的軟弱上顯得完全。』所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好讓基督的能力臨到我的身上。」〈哥林多後書 12﹕9〉

馬君蕙
家長EQ課程訓練顧問