婚姻心田 之 「家庭壓力煲要爆啦!」一 阿樂與阿儀家庭危機之出路

上星期我們分析了阿樂一家的危機和壓力,下面我們會嘗試為他們尋找出路。

處理阿樂喪父之哀傷

    阿樂因父親失救致死而感到愧疚,他要先處理父親突然離世的哀傷。死亡及哀傷學權威庫伯勒.羅斯醫生(Elisabeth Kübler-Ross)指出,面對生離死別時,人常有的五個哀傷情緒,包括否認、憤怒、討價還價、沮喪和接受。阿樂與父親的關係良好,故他感到沮喪是可以理解的,但對阿儀則抱有憤怒的感覺。他選擇放工後跟同事去飲酒,後期與女秘書發展成傾訴關係,這都是他面對哀傷的方式,惟這方法不理想的地方,是依賴了酒精及建立了不應建立的感情。假如他沒有一些更健康的方法去處理哀傷,可以考慮參加一些哀傷小組或專業輔導的幫助。除了處理喪父的哀傷,亦可整理對阿儀的感受,重拾夫妻之間的溝通,讓阿儀重新成為明白他內心深處的對象。

重建互信及鞏固婚姻

     當阿樂發現阿儀看過自己與女秘書互相關心的對話後,如雙方繼續不處理這問題,會造成更多猜疑和不信任,也未能防止阿樂會進一步與女秘書發生更深入的關係,甚至形成婚外情,這可導致阿儀抑鬱復發的可能。所以他們應拿出來傾談,一方面,阿樂可剖白自己埋怨阿儀沒有照顧父親,澄清自己與女秘書只有好感,還未有進一步的關係,並承諾停止與女秘書非工作上的交往。而阿儀方面,她要將看到阿樂和女秘書的對話後的不安和憤怒等情緒訴說出來。跟著,彼此也要為著過去不對的行為真誠地向對方道歉和請求饒恕,並再度委身,重建互信的關係。假如他們感到很難向對方開口或不懂怎樣處理,可考慮尋求婚姻輔導員的協助。

    事實上,阿樂與阿儀需要鞏固夫妻關係,騰出時間去建立感情,既可預防第三者「有機可乘」,亦可「雙劍合壁」地管教兒女,特別是兒女也出現了一些情緒和行為問題。

面對兒女情緒行為問題

     女兒因父母吵架造成很大的情緒困擾,阿樂與阿儀不應再在兒女面前吵架,並要向他們道歉,讓他們表達心中壓抑的感受,重新經驗家庭是安全的地方。而在學業壓力上,阿樂與阿儀也要幫助女兒減壓,建立合理的期望,入不了最好的中學不代表世界末日,給她合適的鼓勵和支持便足夠了。

至於兒子的偷竊問題,則要詳細了解背後的動機,到底是想引起父母的注意,還是想要金錢去買東西。假如是前者,當父母的關係改善後,他應該會改過;如是後者,可了解他想買甚麼,常見的多是網上遊戲的武器。在這過程,兩人可教導兒子正確的價值觀,例如要從正途和合法的途徑去得到想要的東西,而偷了同學的錢包要歸還,並向同學道歉的同時,也要接受學校適當的處分,讓他學習要承擔犯錯的後果。

譚日新博士 ︳臨床心理學家
黃曼君女士 ︳個人、婚姻及家庭輔導員

婚姻心田 之 「家庭壓力煲要爆啦!」一 阿樂與阿儀家庭的危機

星期六晚,阿儀如常地忙著準備一家人的飯餐。晚飯在一片寂靜中進行,沒有人敢發出聲響,一股不尋常的氣氛濃罩著整個家庭。

原來,唸小三的兒子前一天在學校偷了同學的錢包,阿儀因此要去學校與老師見面。在班主任面前,阿儀保證回家後會管教兒子,避免再犯;學校也記了兒子一個「缺點」,如再犯就會記「小過」。憂心忡忡的阿儀回家後狠狠打了兒子一頓,兒子哭著說以後不會重犯。阿樂放工回家,聽完阿儀告之的事情始末,告誡兒子幾句便回房打機,及後阿儀怪責他為何不對兒子著緊一點。

話說回頭,自從大女兒埋怨自己偏幫小兒子,阿儀已反省改過,凡事公平對待。事實上,女兒的成績僅屬一般,而兒子則資質聰穎,常因學業「跑贏」姊姊而得到父母稱讚;加上放學後能主動做功課,平時又勤加溫習,所以在校成績常常名列前茅。今年,女兒要考小五呈分試,所以阿儀把許多時間放在女兒身上而忽略了兒子,這次兒子出事,令阿儀有「晴天霹靂」之感,不知如何是好。另一方面,阿樂在最近半年常有工作應酬,每天深夜都帶著滿身酒氣回家,阿儀因此常跟他吵架。作女兒的,因媽媽花很多時間去「催谷」自己,感到很大壓力,再加上爸媽常有爭吵,故造成很大的情緒困擾,成績更是每況愈下。

阿樂為何會有如此大的轉變呢?回看半年前,阿樂的父親因在家中跌倒後失救致死,令他內心有很大的愧疚感,一方面感覺自己忙於工作而沒有好好陪伴和照顧老人家;另一方面,他心底裡其實很想阿儀代替自己照顧父母,這次事件,令他更埋怨阿儀對公公婆婆照顧不周。自此之後,阿樂放工後不想回家,情願跟年輕的下屬去吃飯飲酒,不醉不歸。起初,有幾個同事樂於跟大家一起去吃飯,但後來只剩下女秘書陪他。阿樂初時沒有多想,但漸漸地,他開始對女秘書產生了好感,覺得她年紀輕輕已在事業上能幫到自己,與自己又有許多共同話題,大家心靈相通,特別當分享到自己心中對父親的內疚和對妻子的不滿時,感到她十分明瞭自己的感受。阿樂看見眼前的她,溫柔體貼,外表和衣著也時尚迷人,相比在家裡作全職主婦的阿儀,真是有天淵之別。

正當阿樂徘徊十字路口,思索是否要讓自己的感覺繼續下去時,卻發覺阿儀前兩天偷偷查看過自己的手機。他最擔心是阿儀看見自己與女秘書的對話信息,雖然自覺內容只是一些深入的溝通和關心問候的對話,但擔心阿儀會有不必要的猜想。只是,他奇怪阿儀這兩天沒有特別大的異常反應,心中也不知阿儀會做甚麽,故感到忐忑不安。

以上是他們一家遇到不同的危機和壓力,下期我們會嘗試分析他們的處境。

譚日新博士 ︳臨床心理學家
黃曼君女士 ︳個人、婚姻及家庭輔導員