不少夫婦，特別是初結婚的夫婦或是夫婦其中一位對性生活不太滿意（嫌太少或太多），都會提出一個常見的問題：「夫妻的性交頻密度應該是怎樣呢？」其實這是一個很難解答的問題，因為幸福的性生活並不單是依靠性交的頻密而決定的，甚至不是依循性交這活動來決定的。雖然有調查會提供一些參考資料，例如美國的一個社會調查發現，已婚夫婦一年平均有58次，而每10年減少20%左右。

但其實這樣的數據並不能一概而論的，因為每對夫婦都會受到自己獨特的心理、生理(特別是健康方面)及社會環境等因素所影響的，例如年輕及新婚夫婦可以每天有性交的行為，甚至在蜜月期間可以每天超過一次。但是，隨著日子及夫婦相處時間愈長久，性交的頻密度會漸漸地減少了，特別是有了孩子的時候，因照顧子女而導致夫妻單獨相處的時間少了，自然不能經常有性行為。更有一些夫妻因工作關係不能每天見面，甚至數天也沒有多少相處時間，又怎能有頻密的性生活呢！還有一點就是年紀大了並不表示性生活一定減少，不少超過70歲的夫婦仍然可以維持正常的性交頻密度。

不過也有一些研究發現，性生活的親密度及頻密度與婚姻的滿足，卻是有直接的關係。夫妻若能多有性生活，婚姻幸福指數確會提升；反之性生活愈少或愈不滿足，離婚率卻會增加。

回到現實的問題，夫妻每周一次的性交可以作為基本指數，因為一般性學的專家都認為，每月只有一兩次是不足夠的；另外，也有研究指出，若要求夫妻把每周一次的性交，增加至每周兩次或以上，並不能增加婚姻中的歡愉，反而會減少性的享受，故此，只要夫妻真心同意每周的次數，不要勉強，貴精不貴多，這應該是最正常不過了。最重要的是，不需要和其他夫婦的頻密度作比較，尤其是那些男士喜歡在同性朋友面前誇大自己的性能力及性交次數。不過，要補充一點，就是若有身體問題及性功能障礙，應該尋求專業評估甚至治療。

有關夫妻的性交頻密度的問題，結論是：性交的質素比較次數更為重要！

麥基恩醫生
資深精神科專科醫生