在性的關係上，很多人都專注在性交的功能或性歡愉上，但實際上，要有真正的性享受，就要注意雙方的多方面的配合，而除了技巧外，要包括：

（一）性知識，包括正確及錯誤的知識，例如在女性行經期仍可有性交，甚至可減少行經期有的絞痛；要雙方同時達至高潮也算滿意的性交，乃是不正確的。

（二）性慾，是強或弱，很多人以為年紀老（60歲以上）便性慾衰退，雖然自三十歲起，男性的性慾會每年減少約一個百分比（1%），但60歲以後仍可以有很高的性興趣，而性交每週超過一次是正常的。

（三）心理康泰：是指與對方相處時至心理狀態及感覺，是否輕鬆或是焦慮，如擔心懷孕……。

（四）性滿足感：對自己目前之性生活及適應配偶之性需要感到滿意。若否，要考慮其他因素。

（五）身體接觸：有些人對性交時身體接觸，如接吻、撫摸、甚至是按摩，感覺不自然及不舒適，故影響雙方關係。

（六）性之溝通﹕指與對方分享對性交之要求，敏感區域及其他需要，如環境、時間等。

（七）性之信心：自己的性吸引力及是否一個好的情人，包括打扮、衣著等。

此外，也有把思想開放與否及性傾向加入考慮之中。

以上分析是著名的性治療專家M.Yaffe 和E.Tennik提出的。此外，他們也提出一些問題去探討性關係的種種問題：

（一）過去你對性的興趣是否比現在明顯的強，而令你不安。（性慾減退）

（二）你對性交是否恐懼，擔心會受傷害，以致逃避？（性負面感受）

（三）你是否從沒有性經驗？或未真正享受性交？（性期望未滿足）

（四）你是否感覺自己社交及性知識不足？（性自尊心低弱）

（五） 你是否在性交中從未有性興奮？未能圓房？或未有性高潮？或相當痛楚？（性功能失調）

假若有其他生理、身體毛病或精神問題，也要清楚了解及處理，方能有快樂的性生活。

麥基恩醫生
資深精神專科醫生

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